第三章 社会认知版.ppt

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1、第三章第三章 社会认知社会认知2010版版第五章第五章 社会认知社会认知第一节第一节 社会知觉社会知觉 知觉是人对外界事物的整体反映，是人将感知觉是人对外界事物的整体反映，是人将感觉获得的信息进行选择、组合，从而形成完整映觉获得的信息进行选择、组合，从而形成完整映象的过程。普通心理学研究的知觉大多是物知觉象的过程。普通心理学研究的知觉大多是物知觉或一般知觉，即对于自然界各种现象的知觉，而或一般知觉，即对于自然界各种现象的知觉，而社会心理学所研究的是社会知觉，下面我们将从社会心理学所研究的是社会知觉，下面我们将从社会知觉的含义、特征及影响因素三方面来阐述。社会知觉的含义、特征及影响因素三方面来阐

2、述。第五章第五章 社会认知社会认知第一节第一节 社会知觉社会知觉 一、社会知觉一、社会知觉（social perception）的含义的含义 作用于人的信息有两大类：一类是自然界中的机械、物作用于人的信息有两大类：一类是自然界中的机械、物理、化学和生物等方面的信息，属于非社会性信息；另一理、化学和生物等方面的信息，属于非社会性信息；另一类是由人的社会生活实践所构成的社会现象的信息，包括类是由人的社会生活实践所构成的社会现象的信息，包括担任社会角色并具有人性的人、人际关系和群体以及各种担任社会角色并具有人性的人、人际关系和群体以及各种社会结构和社会事件等，属于社会性信息。对非社会性信社会结构和社

3、会事件等，属于社会性信息。对非社会性信息所形成的知觉，通常被称作物知觉（息所形成的知觉，通常被称作物知觉（objectperception）或一般知觉（）或一般知觉（generalperception），而），而对社会性信息所形成的知觉就是社会知觉（对社会性信息所形成的知觉就是社会知觉（socialperception）。）。第五章第五章 社会认知社会认知第一节第一节 社会知觉社会知觉 定义定义是指个体在社会环境中对人是指个体在社会环境中对人(某个某个个体或某个群体个体或某个群体)的心理状态、行为动机和的心理状态、行为动机和意向意向(社会特征和社会现象社会特征和社会现象)作出推测与判作出推测与

4、判断的过程。断的过程。包括：包括：1、对人的知觉（对他人、群体和自我的知觉）、对人的知觉（对他人、群体和自我的知觉）2、人际知觉（对人际关系的知觉）、人际知觉（对人际关系的知觉）3、角色知觉（对人们表现的角色行为的知觉）、角色知觉（对人们表现的角色行为的知觉）4、因果关系知觉（对社会事件因果关系的知觉）、因果关系知觉（对社会事件因果关系的知觉）第五章第五章 社会认知社会认知在传统的社会心理学中，社会知觉主要包括在传统的社会心理学中，社会知觉主要包括对人、对己和对社会群体的知觉。其中又以对人、对己和对社会群体的知觉。其中又以对人知觉（对人知觉（personperception）为最受）为最受关注

5、的课题，因此它也常被用作社会知觉的关注的课题，因此它也常被用作社会知觉的代用词或同义词。实际上，对人知觉与社会代用词或同义词。实际上，对人知觉与社会知觉是从属关系，对人知觉是社会知觉中一知觉是从属关系，对人知觉是社会知觉中一个相当重要的方面。个相当重要的方面。第五章第五章 社会认知社会认知社会心理学和普通心理学对社会心理学和普通心理学对“知觉知觉”含义的理含义的理解也有所不同。在普通心理学中，知觉仅仅解也有所不同。在普通心理学中，知觉仅仅是对事物形成感性映象，属于认识的初级阶是对事物形成感性映象，属于认识的初级阶段，它不包括判断、推理等高级认识过程。段，它不包括判断、推理等高级认识过程。而在社

6、会心理学中，知觉不仅包括对人、对而在社会心理学中，知觉不仅包括对人、对群体的外部特征的知觉，即形成印象，而且群体的外部特征的知觉，即形成印象，而且还要涉及对有关信息的思维加工，包括记忆、还要涉及对有关信息的思维加工，包括记忆、推理、判断、理解和解释等复杂环节。这种推理、判断、理解和解释等复杂环节。这种知觉实际上属于认知，所以，不少人主张用知觉实际上属于认知，所以，不少人主张用“社会认知社会认知”一词来代替一词来代替“社会知觉社会知觉”。第五章第五章 社会认知社会认知1、认知对象的独特性（掩饰内在动机）、认知对象的独特性（掩饰内在动机）人能体验其内部世界人能体验其内部世界,而物不能而物不能,所以

7、社所以社会知觉的主体可能同时还是社会知觉的对象。会知觉的主体可能同时还是社会知觉的对象。换句话说换句话说,社会知觉的对象是有意识的人、社会知觉的对象是有意识的人、复杂的社会环境和人际关系复杂的社会环境和人际关系,而人们对这些而人们对这些对象的知觉又是通过一些特殊的介质进行的。对象的知觉又是通过一些特殊的介质进行的。例如例如,通过他人的言行、表情、态度等来认通过他人的言行、表情、态度等来认识、判断识、判断,但是但是,无论是知觉的主体无论是知觉的主体,还是知觉还是知觉的对象的对象,都会掩饰自己的内在动机都会掩饰自己的内在动机,所以所以,人们人们的社会知觉判断常常可能是不准确的。的社会知觉判断常常可

8、能是不准确的。（二）社会知觉的特点（二）社会知觉的特点第五章第五章 社会认知社会认知对他人知觉的信息来源对他人知觉的信息来源体态和动作是另一种非语言信息体态和动作是另一种非语言信息非语言信息非语言信息典型含义典型含义目光接触目光接触友好、真诚、自信、果断友好、真诚、自信、果断不做目光接触不做目光接触冷淡、紧张、害怕、说谎、缺乏安全感冷淡、紧张、害怕、说谎、缺乏安全感挠头挠头迷惑不解、不相信迷惑不解、不相信咬嘴唇咬嘴唇紧张、害怕、焦虑紧张、害怕、焦虑踮脚踮脚紧张、不耐烦、自负紧张、不耐烦、自负双臂交叉在胸前双臂交叉在胸前生气、不同意、防卫、进攻生气、不同意、防卫、进攻抬一下眉毛抬一下眉毛怀疑、吃

9、惊怀疑、吃惊眯眼睛眯眼睛不同意、烦感、生气不同意、烦感、生气鼻孔张大鼻孔张大生气、受挫生气、受挫手抖手抖紧张、焦虑、恐惧紧张、焦虑、恐惧身体前倾身体前倾感兴趣、注意感兴趣、注意懒散的坐在椅子上懒散的坐在椅子上厌倦、放松厌倦、放松摇椅子摇椅子厌倦、自以为是、紧张厌倦、自以为是、紧张驼背坐着驼背坐着缺乏安全感、消极缺乏安全感、消极第五章第五章 社会认知社会认知2、对他人的行为的期望会影响社会知觉过程、对他人的行为的期望会影响社会知觉过程（有意识互相操纵利用）（有意识互相操纵利用）社会知觉的主客体能够理解彼此间的行社会知觉的主客体能够理解彼此间的行为对对方的利害关系为对对方的利害关系,于是知觉者和被

10、知觉于是知觉者和被知觉者都可以有意识地操纵和利用彼此。当个体者都可以有意识地操纵和利用彼此。当个体能够预测他人可能做出的行动时能够预测他人可能做出的行动时,他自己便他自己便可以预先计划自己的行动。因此相互间的期可以预先计划自己的行动。因此相互间的期望会影响彼此的知觉。望会影响彼此的知觉。第五章第五章 社会认知社会认知3、社会知觉加工过程的特殊性（以点带面）、社会知觉加工过程的特殊性（以点带面）进行社会知觉也需要对知觉对象的各种进行社会知觉也需要对知觉对象的各种信息加以组织和分类信息加以组织和分类,但社会知觉往往根据但社会知觉往往根据他人的外表和行为进行概括和判断他人的外表和行为进行概括和判断,

11、而且在而且在加工过程中加工过程中,对信息的处理也更容易采用以对信息的处理也更容易采用以点代面的策略点代面的策略,所以所以,个人的经验会严重影响个人的经验会严重影响社会知觉的过程。另外社会知觉的过程。另外,人总是在不断的变人总是在不断的变化化,人与人之间的差异很大。因此人与人之间的差异很大。因此,获得对人获得对人的知觉要比对物的知觉更为困难。的知觉要比对物的知觉更为困难。第五章第五章 社会认知社会认知（三）影响社会知觉的因素（三）影响社会知觉的因素 第五章第五章第五章第五章 社会认知社会认知社会认知社会认知（一）认知者因素（一）认知者因素 1 1 认知者原有经验认知者原有经验2 2 认知者的动机

12、、兴趣与价值观念；认知者的动机、兴趣与价值观念；3 3 认知者的情绪状态认知者的情绪状态4 4 认知偏差认知偏差（二）认知对象的因素（二）认知对象的因素 1 1 魅魅 力（气质、人格）力（气质、人格）2 2 身身 份（职业、地位）份（职业、地位）3 3 自我表演自我表演（主动影响）（主动影响）（三）认知情景因素（三）认知情景因素1 空间距离：空间距离：霍尔霍尔（E.Hull）认为人际空间距离分为）认为人际空间距离分为4种种名名 称称距距 离离人人际际关系关系亲亲昵区昵区0cm-45cm0cm-45cm夫夫妇妇、恋人、恋人个人区个人区 45cm1.2m朋朋 友友社会区社会区1.2m3.6m熟熟

13、人人公众区公众区3.6m3.6m以上以上陌生人陌生人 公共公共场场所所2 背景参考背景参考 第五章第五章 社会认知社会认知二、自我知觉二、自我知觉自我知觉（自我知觉（self-perception）是社会）是社会知觉的一种形式。它是个体对自己的认识，知觉的一种形式。它是个体对自己的认识，以自我为认识的对象。自我知觉是在交往过以自我为认识的对象。自我知觉是在交往过程中随着对他人的知觉而形成的。通过对他程中随着对他人的知觉而形成的。通过对他人知觉的结果和自我加以对照、比较才使他人知觉的结果和自我加以对照、比较才使他产生对自己的表象。产生对自己的表象。第五章第五章 社会认知社会认知自我知觉指一个人通

14、过对自己行为的观察自我知觉指一个人通过对自己行为的观察而对自己心理状态的认识。自我知觉理论认为，而对自己心理状态的认识。自我知觉理论认为，人们通过自己的行为和行为发生的情境了解自人们通过自己的行为和行为发生的情境了解自己的态度己的态度、情感和内部状态、情感和内部状态。也就是说，我。也就是说，我们对自己内部状态的了解，也像他人了解我们们对自己内部状态的了解，也像他人了解我们一样，都是通过我们的外显行为。一样，都是通过我们的外显行为。第五章第五章 社会认知社会认知马克思曾指出：马克思曾指出：“人降生是没有带镜子来的，人降生是没有带镜子来的，他是把别人当镜子来照自己的。他是把别人当镜子来照自己的。”

15、对自我的知觉与对他人的知觉二者是紧密联对自我的知觉与对他人的知觉二者是紧密联系的，对他人的知觉愈深刻、愈全面，对系的，对他人的知觉愈深刻、愈全面，对自我的认识随之而发展。自我的认识随之而发展。自我知觉对自身的行为有重要的调节作用。自我知觉对自身的行为有重要的调节作用。正确的自我知觉会使一个人在群体中的行正确的自我知觉会使一个人在群体中的行为得体，相反，一个缺乏自知之明的人常为得体，相反，一个缺乏自知之明的人常常使他的行为遭受各种不应有的挫折。常使他的行为遭受各种不应有的挫折。第五章第五章 社会认知社会认知自我知觉的概念自我知觉的概念自我知觉就是个体对自己的认识和自我知觉就是个体对自己的认识和评

16、价，包括自我概念和自尊两个基评价，包括自我概念和自尊两个基本成分。本成分。两者的关系：前者是后者的基础，两者的关系：前者是后者的基础，通过前者建立后者，但后者影响前通过前者建立后者，但后者影响前者的客观性。前者关注认识，后者者的客观性。前者关注认识，后者关注评价和情感。关注评价和情感。第五章第五章 社会认知社会认知我是谁？我是谁？请尽可能多地写出答案。请尽可能多地写出答案。第五章第五章 社会认知社会认知我的自画像我的自画像:对自己的身高、体重、体型、外貌的评价对自己的身高、体重、体型、外貌的评价:对自己的智力、优点、特长的评价对自己的智力、优点、特长的评价:对自己的短处、缺点、弱点的评价对自己

17、的短处、缺点、弱点的评价:我的座右铭是我的座右铭是:我最欣赏自己的是：我最欣赏自己的是：我最讨厌自己的是：我最讨厌自己的是：我最近一次流泪是因为：我最近一次流泪是因为：我的朋友：我的朋友：我与家人相处：我与家人相处：第五章第五章 社会认知社会认知（一）自我概念（一）自我概念二、自我知觉1、定义、定义又叫自我图式，自我认识，是个体对自己所又叫自我图式，自我认识，是个体对自己所有特征认识的集合，包括个体对自己的社会有特征认识的集合，包括个体对自己的社会角色、性格、能力、身体等方面的认识。包角色、性格、能力、身体等方面的认识。包括理想自我、应该自我和实际自我。括理想自我、应该自我和实际自我。第五章第

18、五章 社会认知社会认知自我概念自我概念生理自我生理自我社会自我社会自我心理自我心理自我温饱感、饥饿感、舒适感、病痛感、对身高、体重、容貌、性别的认识对自己的地位、角色、权利、义务、责任、力量等的认识对自己的感知、记忆、智慧、兴趣、爱好、气质、能力、性格、情绪等的认识和体验第五章第五章 社会认知社会认知自我概念自我概念现实自我现实自我理想自我理想自我自我立场对目前自我立场对目前状态的评价和看法状态的评价和看法完善自我的境界完善自我的境界个人追求的目标个人追求的目标投射自我投射自我镜中自我：想象中他人镜中自我：想象中他人对自己的看法和评价对自己的看法和评价第五章第五章 社会认知社会认知W詹姆斯的观

19、点：詹姆斯的观点：物物质质自自我我：身身体体、衣衣服服、房房子子、家家庭庭和和所所有有其其它它的的物物质所有物；质所有物；社社会会自自我我：社社会会评评价价，我我们们从从熟熟人人或或朋朋友友那那里里获获得得的的承认，特别是有利的评价。承认，特别是有利的评价。精精神神自自我我：个个人人内内心心的的活活动动、能能力力、感感觉觉、价价值值观观和和理想，是自我感觉中持续时间最长的部分。理想，是自我感觉中持续时间最长的部分。再再由由此此引引出出“自自我我感感觉觉”和和两两种种涉涉及及自自我我的的行行动动“自自我我追求追求”和和“自我保存自我保存”。第五章第五章 社会认知社会认知詹姆斯的自我研究引申出很多

20、值得讨论的话题。詹姆斯的自我研究引申出很多值得讨论的话题。比如比如:弗洛伊德从潜意识研究的自我，比如行为主弗洛伊德从潜意识研究的自我，比如行为主义从儿童的认知来研究自我。米德的符号交往理论，义从儿童的认知来研究自我。米德的符号交往理论，也可以从詹姆士那里引申出来，当然更直接的继承也可以从詹姆士那里引申出来，当然更直接的继承者是库利。者是库利。米德指出，我们每个人行动时，米德指出，我们每个人行动时，内心都分为主内心都分为主我和宾我，主我控制行动，宾我暗示调整，纠正一我和宾我，主我控制行动，宾我暗示调整，纠正一个人的不恰当行为个人的不恰当行为。库利更直接地说，库利更直接地说，我们每个人的社会行为都

21、是我们每个人的社会行为都是在镜像中学会的在镜像中学会的。比如你要传递一个微笑的表情，。比如你要传递一个微笑的表情，让人愉悦的表情，你小时候怎么知道什么表情、什让人愉悦的表情，你小时候怎么知道什么表情、什么动作会让人产生怎么样的反应。于是你就看别人么动作会让人产生怎么样的反应。于是你就看别人对你的表情的反应，如果别人接受了，那么说明你对你的表情的反应，如果别人接受了，那么说明你对了，就像照镜子一样。慢慢地，你通过这样的镜对了，就像照镜子一样。慢慢地，你通过这样的镜像自我学会社会交往，认识到自我的独特性。像自我学会社会交往，认识到自我的独特性。第五章第五章 社会认知社会认知一般一般自我概念自我概念

22、一般社会一般社会自我概念自我概念学校社会学校社会自我概念自我概念家庭社会家庭社会自我概念自我概念同学同学学校社会学校社会自我概念自我概念教师教师学校社会学校社会自我概念自我概念兄弟姐妹兄弟姐妹家庭社会家庭社会自我概念自我概念父母父母家庭社会家庭社会自我概念自我概念第五章第五章 社会认知社会认知2、自我概念形成的信息来源、自我概念形成的信息来源（1）他人的反馈（他人的评价）他人的反馈（他人的评价）（2）反射性评价（他人的态度）反射性评价（他人的态度）（3）根据自己的行为推断（外在表现、）根据自己的行为推断（外在表现、内在感受）内在感受）（4）社会比较（向上比较、相似比）社会比较（向上比较、相似比

23、较、向下比较，与动机有关）较、向下比较，与动机有关）（一）自我概念第五章第五章 社会认知社会认知（一）自我概念3、自我概念的作用、自我概念的作用影响个人的想法、情绪与行为影响个人的想法、情绪与行为（1 1）人们有一种自我表达的动机，即人们试图）人们有一种自我表达的动机，即人们试图通过自己的行动来表达与反映自己对自己的认通过自己的行动来表达与反映自己对自己的认识，即自我概念（证明自己是自己认为的那种识，即自我概念（证明自己是自己认为的那种人）。大多数人倾向于进入能允许他按照与自人）。大多数人倾向于进入能允许他按照与自我观念一致的方式行动的社会环境。例如：认我观念一致的方式行动的社会环境。例如：认

24、为自己是一个有爱心的人，他就可能给希望工为自己是一个有爱心的人，他就可能给希望工程捐款。这是一个真实的自我。程捐款。这是一个真实的自我。第五章第五章 社会认知社会认知（2）人们有一种自我表现的动机，即为了获）人们有一种自我表现的动机，即为了获得权力、赞许等而给别人留下好印象的动机。得权力、赞许等而给别人留下好印象的动机。大多数人都希望给别人留下好印象，不管这大多数人都希望给别人留下好印象，不管这个印象是不是真实的自我，毕竟好印象对恋个印象是不是真实的自我，毕竟好印象对恋爱的成功、找到如意的工作能起到关键的作爱的成功、找到如意的工作能起到关键的作用。用。虽然有时人们会从事自我表达性行为，虽然有时

25、人们会从事自我表达性行为，有时会从事自我表现性行为，但两者之中会有时会从事自我表现性行为，但两者之中会有一种稳定的偏好，至于偏好哪一种要有一种稳定的偏好，至于偏好哪一种要依靠依靠自我监控水平决定。自我监控水平决定。第五章第五章 社会认知社会认知4、自我概念的测量、自我概念的测量（1）田纳西自我概念量表）田纳西自我概念量表（2）自我描述问卷）自我描述问卷第五章第五章 社会认知社会认知请大家准备好！现在请根据自己的实际情况填答自我和谐量表第五章第五章 社会认知社会认知自我和谐量表自我和谐量表下面是一些个人对自己看法的陈述，下面是一些个人对自己看法的陈述，填答时，请根据自己的实际情况或想法，在填答时

26、，请根据自己的实际情况或想法，在相应的数字上划相应的数字上划“”（数字即代表分值）以（数字即代表分值）以代表该句话与您现在对自己的看法相符合的代表该句话与您现在对自己的看法相符合的程度，每个人对自己的看法都有其独特性，程度，每个人对自己的看法都有其独特性，因此答案是没有对错的，您只要如实回答就因此答案是没有对错的，您只要如实回答就行了。行了。第五章第五章 社会认知社会认知1完全不符合2比较不符合3不确定4比较符合5完全符合1.我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾2.有时我会对自己在某方面的表现不满意有时我会对自己在某方面的表现不满意3.每当遇到困难每

27、当遇到困难,我总是首先分析造成困难的原因我总是首先分析造成困难的原因4.我很难恰当表达我对别人的情感反应我很难恰当表达我对别人的情感反应5.我对很多事情都有自己的观点我对很多事情都有自己的观点,但我并不要求别但我并不要求别人也与我一样人也与我一样6.我一旦形成对事物的看法我一旦形成对事物的看法,就不会再改变就不会再改变7.我经常对自己的行为不满意我经常对自己的行为不满意8.尽管有使得做一些不愿意的事尽管有使得做一些不愿意的事,但我基本上是按但我基本上是按自己意愿办事的自己意愿办事的9.一件事好是好一件事好是好,不好是不好不好是不好,没有什么可含糊的没有什么可含糊的10.如果我在某件事上不顺利如

28、果我在某件事上不顺利,我就往往会怀疑自的我就往往会怀疑自的能力能力11.我至少有几个知心朋友我至少有几个知心朋友第五章第五章 社会认知社会认知12.我觉得我所做得很多事情都是不该做的我觉得我所做得很多事情都是不该做的13.不论别人怎么说不论别人怎么说,我的观点决不改变我的观点决不改变14.别人常常会误解我对他们的好意别人常常会误解我对他们的好意15.很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑16.我朋友中有些是与我截然不同的人我朋友中有些是与我截然不同的人,这并不影响这并不影响我们的关系我们的关系17.与朋友交往过多容易暴露自己的隐私与朋友交往过多容易暴露自己

29、的隐私18.我很了解自己对周围人的情感我很了解自己对周围人的情感19.我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远20.我很少去想自己所作的事是否应该我很少去想自己所作的事是否应该21.我所遇到的很多问题都无法自己解决我所遇到的很多问题都无法自己解决22.我很清楚自己是什么样的人我很清楚自己是什么样的人第五章第五章 社会认知社会认知23.我很能自如的表达我所要表达的意思我很能自如的表达我所要表达的意思24.如果有足够的证据如果有足够的证据,我也可以改变自己的观点我也可以改变自己的观点25.我很少考虑自己是一个什么样的人我很少考虑自己是一个什么样的人26.把心里话

30、告诉别人不仅得不到帮助把心里话告诉别人不仅得不到帮助,还可能招还可能招致麻烦致麻烦27.在遇到问题时在遇到问题时,我总觉得别人都离我很远我总觉得别人都离我很远28.我觉得很难发挥出自己应有的水平我觉得很难发挥出自己应有的水平29.我很担心自己的所作所为会引起别人的误解我很担心自己的所作所为会引起别人的误解30.如果我发现自己某些方面表现不佳如果我发现自己某些方面表现不佳,总希望尽总希望尽快弥补快弥补31.每个人都在忙自己的事每个人都在忙自己的事,很难与他们沟通很难与他们沟通32.我认为能力再强的人也可能遇上难题我认为能力再强的人也可能遇上难题33.我经常感到自己是孤独无援的我经常感到自己是孤独

31、无援的34.一旦遇到麻烦一旦遇到麻烦,无论怎样做的都无济于事无论怎样做的都无济于事35.我总能清楚的了解自己的感受我总能清楚的了解自己的感受第五章第五章 社会认知社会认知计分及结果解释：计分及结果解释：自我与经验的不和谐：自我与经验的不和谐：1、4、7、10、12、14、15、17、19、21、23、27、28、29、31、33共共16项，最高项，最高80分，分数越高越表明不和谐，更多的反映了分，分数越高越表明不和谐，更多的反映了对经验的不合理期望。对经验的不合理期望。自我的灵活性：自我的灵活性：2、3、5、8、11、16、18、22、24、30、32、35，共，共12项，最高项，最高60分，

32、分数越高灵活性越高，可以分，分数越高灵活性越高，可以预示自我概念的不稳定性。预示自我概念的不稳定性。自我的刻板性：自我的刻板性：6、9、13、20、25、26、34，共，共7项，最项，最高高35分，分数越高，自我的刻板性越强，可以反映自我的偏分，分数越高，自我的刻板性越强，可以反映自我的偏执性和僵化。执性和僵化。第五章第五章 社会认知社会认知（二）自尊（二）自尊1、自尊的概念、自尊的概念自尊即自我尊重自尊即自我尊重。指既不向别人卑躬屈指既不向别人卑躬屈膝也不允许别人歧视、侮辱，是膝也不允许别人歧视、侮辱，是个体由肯定个体由肯定的自我评价引起的自爱、自重、自信及期望的自我评价引起的自爱、自重、自

33、信及期望受到他人、集体、社会尊重与爱护的心理。受到他人、集体、社会尊重与爱护的心理。自尊自尊是是一种良好的心理状态，它的表现：一种良好的心理状态，它的表现：1、自我尊重和自我爱护。、自我尊重和自我爱护。2、要求他人，集体和社会对自己尊重。、要求他人，集体和社会对自己尊重。第五章第五章 社会认知社会认知在心理学上，自尊感可以是个体对自我在心理学上，自尊感可以是个体对自我形象的主观感觉，可以是过分的或不合理的。形象的主观感觉，可以是过分的或不合理的。一般来说，心理健康的人自尊感比较高，认一般来说，心理健康的人自尊感比较高，认为自己是一个有价值的人，并感到自己值得为自己是一个有价值的人，并感到自己值

34、得别人尊重，也较能够接受个人不足之处。形别人尊重，也较能够接受个人不足之处。形成自尊感的要素有安全感、归属感、成就感成自尊感的要素有安全感、归属感、成就感等，这些因素都与个体的外在环境有关。等，这些因素都与个体的外在环境有关。第五章第五章 社会认知社会认知自尊指既不向别人卑躬屈膝也不允许别自尊指既不向别人卑躬屈膝也不允许别人歧视、侮辱，人歧视、侮辱，但并不代表他人在现实中对但并不代表他人在现实中对相应主体的敬重。相应主体的敬重。真正受人欢迎、受人拥戴的人是用不着真正受人欢迎、受人拥戴的人是用不着自尊的，因为自尊的，因为这种状况下再这种状况下再“自尊自尊”反倒是反倒是矫情了，反倒会遭人轻视了，所

35、以矫情了，反倒会遭人轻视了，所以“粉丝粉丝”众众多的人在相应时间与状况下为了对得起多的人在相应时间与状况下为了对得起“粉粉丝丝”，往往表现为谦逊的、不骄傲的、甚至，往往表现为谦逊的、不骄傲的、甚至是是“自卑自卑”的。的。第五章第五章 社会认知社会认知自尊与健康自尊与健康健康的自尊只是具有自我认可的意思，不健康健康的自尊只是具有自我认可的意思，不健康的自尊则具有的自尊则具有“强迫强迫”人认可的意思。人认可的意思。当然只有当然只有自我自我认可认可才能被人认可，这是最重要的，这也就是才能被人认可，这是最重要的，这也就是“吉吉鸿昌在美国挂牌示众自己是中国人鸿昌在美国挂牌示众自己是中国人”、“朱自清宁死

36、朱自清宁死不领美国救济粮不领美国救济粮”等所作所为的意义所在，进而也等所作所为的意义所在，进而也会使人奋发图强。会使人奋发图强。由于不健康的自尊对他人的由于不健康的自尊对他人的“强迫强迫”性质，这也性质，这也使得使得“过于过于”自尊的人难免会对他人或产生嫉妒心理、自尊的人难免会对他人或产生嫉妒心理、或产生虚荣、或产生自暴自弃、或产生报复心理，或产生虚荣、或产生自暴自弃、或产生报复心理，当然同样会使人奋发图强。当然同样会使人奋发图强。具有健康自尊心理的人要耐得着孤独，自卑、具有健康自尊心理的人要耐得着孤独，自卑、嫉妒、虚荣都是你前进路途中的敌人，只有战胜了嫉妒、虚荣都是你前进路途中的敌人，只有战

37、胜了自己才能战胜世界。自己才能战胜世界。第五章第五章 社会认知社会认知自尊与自卑自尊与自卑说到底，自尊不过是说到底，自尊不过是“自卑自卑”的结果，是的结果，是他人或说社会在现实中没能给予其相应地位他人或说社会在现实中没能给予其相应地位的结果，即内心逾是的结果，即内心逾是“自卑自卑”则外在表现逾是则外在表现逾是“自尊自尊”，心理学将之称之为隐性自尊（，心理学将之称之为隐性自尊（“自自卑卑”）与显性自尊（）与显性自尊（“自尊自尊”）的关系。）的关系。第五章第五章 社会认知社会认知自尊与知耻自尊与知耻自尊始于知耻，有了羞耻心，人才能节制自己自尊始于知耻，有了羞耻心，人才能节制自己的行为，不做庸俗卑贱

38、的事情，有尊严地生活；的行为，不做庸俗卑贱的事情，有尊严地生活；知耻，并且做到自尊，是一个人前进的强大动知耻，并且做到自尊，是一个人前进的强大动力，唯有自重知耻，才会更加珍惜自己的自尊，才力，唯有自重知耻，才会更加珍惜自己的自尊，才能赢得他人的尊重，否则永远不会赢得别人的尊重。能赢得他人的尊重，否则永远不会赢得别人的尊重。有时，在寻找自尊的过程中，我们常常被眼前有时，在寻找自尊的过程中，我们常常被眼前的不足与缺点蒙住眼睛，看不到自己的优点，体验的不足与缺点蒙住眼睛，看不到自己的优点，体验不到自己的价值，对自己很失望，产生深重的耻辱不到自己的价值，对自己很失望，产生深重的耻辱感，这对我们的成长是

39、非常不利的。感，这对我们的成长是非常不利的。“金无足赤、金无足赤、人无完人人无完人”，一个人的缺点并不可怕，关键是能够，一个人的缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点。正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点。人不可以无耻。无耻之耻，无耻矣。人不可以无耻。无耻之耻，无耻矣。孟子孟子第五章第五章 社会认知社会认知自尊与虚荣自尊与虚荣虚荣心是一个人过于追求表面荣耀、光彩，以赢虚荣心是一个人过于追求表面荣耀、光彩，以赢得他人尊重的心理。也就是我们通常所说的得他人尊重的心理。也就是我们通常所说的“自尊自尊心太强心太强”。虚荣心强的人，常常把对个人荣誉是否。虚荣心强的人，常常把对个人荣

40、誉是否有好处，作为支配自己行为的动力，总是以他人对有好处，作为支配自己行为的动力，总是以他人对自己是否看重作为天平，一旦他人有一点否定自己自己是否看重作为天平，一旦他人有一点否定自己的言论和表情，便认为损害了自己的自尊，就受不的言论和表情，便认为损害了自己的自尊，就受不了，这种心理是不健康的。虚荣心强的人，过于自了，这种心理是不健康的。虚荣心强的人，过于自尊却缺乏自信，还往往容易产生一种忌妒心理，即尊却缺乏自信，还往往容易产生一种忌妒心理，即不能容忍别人超越自己。这种不良情绪，危害人的不能容忍别人超越自己。这种不良情绪，危害人的身心健康，破坏人际关系，不利于个人的成长，甚身心健康，破坏人际关系

41、，不利于个人的成长，甚至会造成非常严重的后果。至会造成非常严重的后果。第五章第五章 社会认知社会认知2、自尊的构建、自尊的构建 （1）生活中的成败经验）生活中的成败经验 成功成功 信心倍增信心倍增 高自尊；高自尊；失败失败 失去信心失去信心 低自尊低自尊第五章第五章 社会认知社会认知只有比较才有自尊，没有比较就没有自尊。一只有比较才有自尊，没有比较就没有自尊。一般来说，社会比较主要有两种方式：一种是与比自般来说，社会比较主要有两种方式：一种是与比自己强或好的人比较，我们通常称为己强或好的人比较，我们通常称为上行比较上行比较；另一；另一种是与比我们弱或差的人比较，我们通常称为种是与比我们弱或差的

42、人比较，我们通常称为下行下行比较比较。人们常常认为，与比自己强的人比较会产生嫉人们常常认为，与比自己强的人比较会产生嫉妒、敌意、挫折等消极的情感体验，而与比自己差妒、敌意、挫折等消极的情感体验，而与比自己差的人比较则会产生优越、满足、幸福等积极的情感的人比较则会产生优越、满足、幸福等积极的情感体验。其实不然，无论是与比自己强的人比较，还体验。其实不然，无论是与比自己强的人比较，还是与比自己差的人比较，都不会必然导致积极的或是与比自己差的人比较，都不会必然导致积极的或消极的效果。究竟会产生哪种效果，取决于具体的消极的效果。究竟会产生哪种效果，取决于具体的情境。情境。（2）社会比较得来的信息）社会

43、比较得来的信息第五章第五章 社会认知社会认知在与比自己强的人比较中，如果比较目标与自在与比自己强的人比较中，如果比较目标与自己关系密切，或同属一类，那么会产生积极效果。己关系密切，或同属一类，那么会产生积极效果。例如，有的人常常在众人面前说自己认识某位知名例如，有的人常常在众人面前说自己认识某位知名人物，或说某位名人与自己是同学或朋友等，以此人物，或说某位名人与自己是同学或朋友等，以此来提高自尊。这种现象，在心理学里通常称之为辐来提高自尊。这种现象，在心理学里通常称之为辐射效应，即比较目标的优良品质会辐射到自己身上，射效应，即比较目标的优良品质会辐射到自己身上，从而激发积极的情感体验。相反，如

44、果比较目标与从而激发积极的情感体验。相反，如果比较目标与自己关系疏远、陌生，或不属一类，则会产生消极自己关系疏远、陌生，或不属一类，则会产生消极效果。例如，一个长相中等的女性与一个她不认识效果。例如，一个长相中等的女性与一个她不认识的漂亮女性走在一起时会显得难堪，并降低自尊。的漂亮女性走在一起时会显得难堪，并降低自尊。这种现象，在心理学里通常称之为对比效应，即感这种现象，在心理学里通常称之为对比效应，即感觉到与比较目标的差距，从而产生消极的情感体验。觉到与比较目标的差距，从而产生消极的情感体验。第五章第五章 社会认知社会认知（3）自己的内部标准）自己的内部标准希金斯的自我差距理论希金斯的自我差

45、距理论:个体内部有两种个体内部有两种内在标准，即理想自我与应该自我。内在标准，即理想自我与应该自我。理想自我与现实自我有差距时产生抑郁情绪；理想自我与现实自我有差距时产生抑郁情绪；应该自我与实际自我有差距时产生焦虑情绪；应该自我与实际自我有差距时产生焦虑情绪；中国文化：理想自我与应该自我差异不大中国文化：理想自我与应该自我差异不大第五章第五章 社会认知社会认知3、自尊的作用、自尊的作用个体行为的主要动力，是身心健康个体行为的主要动力，是身心健康的决定因素。的决定因素。一个人是否有成就只有看他是否具一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。有自尊心和自信心两个条件。苏格拉底苏格拉底

46、 第五章第五章 社会认知社会认知高自尊的人能够树立合适的目标，能高自尊的人能够树立合适的目标，能够以自我提高的心态来利用反馈，能成功地够以自我提高的心态来利用反馈，能成功地应对困难情景。应对困难情景。而低自尊的人常选择不切实际的目标或而低自尊的人常选择不切实际的目标或不树立目标，对未来持悲观的态度，对批评不树立目标，对未来持悲观的态度，对批评与负性反馈产生更多的消极情绪及行为反应。与负性反馈产生更多的消极情绪及行为反应。低自尊的人会认为自己活着没有价值、没有低自尊的人会认为自己活着没有价值、没有意义，所以很多人在自杀前有自尊降低和丧意义，所以很多人在自杀前有自尊降低和丧失自尊的情况。低自尊会削

47、弱身体的免疫系失自尊的情况。低自尊会削弱身体的免疫系统，而自尊心强有助于防止和传染疾病。统，而自尊心强有助于防止和传染疾病。第五章第五章 社会认知社会认知任何人都应该有自尊心、自信心、独立任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满。（徐特立）不是自满。（徐特立）先相信自己，然后别人才会相信你。先相信自己，然后别人才会相信你。（罗曼（罗曼罗兰）罗兰）自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。一切伟大事业的渊源。（屠格涅夫）（屠格涅夫）无论是别人在跟前或者自己单独的时候，无

48、论是别人在跟前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事情：最要紧的是自尊。都不要做一点卑劣的事情：最要紧的是自尊。（毕达哥拉斯）（毕达哥拉斯）第五章第五章 社会认知社会认知苏霍姆林斯基：苏霍姆林斯基：人类有许多高尚的品格，但有一种高人类有许多高尚的品格，但有一种高尚的品格是人性的顶峰，这就是个人的自尊尚的品格是人性的顶峰，这就是个人的自尊心。心。只要不气馁，不灰心，不放弃，自己相只要不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己尊重自己，就会感受自尊的快信自己，自己尊重自己，就会感受自尊的快乐。乐。自尊既不向别人卑躬屈膝，也不允许别自尊既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。人歧视、侮辱。第五

49、章第五章 社会认知社会认知自尊的心理品质，不是天生的，而是在自尊的心理品质，不是天生的，而是在生活，学习和工作中逐步培养起来的。要培生活，学习和工作中逐步培养起来的。要培养正确的自尊心，需要做到以下几点：养正确的自尊心，需要做到以下几点：一、寻找个人自尊的支点（支点指自己一、寻找个人自尊的支点（支点指自己突出的优胜和长处）；突出的优胜和长处）；二、要有正确的方向（培养个人的自尊，二、要有正确的方向（培养个人的自尊，应当懂得把个人得自尊上升为集体，国家的应当懂得把个人得自尊上升为集体，国家的自尊）自尊）4、如何确立自尊、如何确立自尊第五章第五章 社会认知社会认知（1）学会向下比较（自我提升）学会

50、向下比较（自我提升）（2）选择性遗忘（对消极事件比对积极事）选择性遗忘（对消极事件比对积极事件遗忘的更快）件遗忘的更快）（3）使用防卫机制否认或逃避消极的反馈）使用防卫机制否认或逃避消极的反馈 （4）用自我障碍的策略为失败找借口）用自我障碍的策略为失败找借口 （5）在自己某一方面的能力受怀疑时转到）在自己某一方面的能力受怀疑时转到自己擅长的活动中去。自己擅长的活动中去。具体策略：具体策略：第五章第五章 社会认知社会认知自卑心理测验自卑心理测验你感到自卑吗？对下列题目作出“是”或“否”的回答。1.你觉得像自己这样的年龄个子应该更高一你觉得像自己这样的年龄个子应该更高一些吗？些吗？2.你对自己的容