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1、普通心理学意识注意现在学习的是第1页，共26页 一、意识概述一、意识概述 （一）意识具有不同的概念：（一）意识具有不同的概念：意识意识是人类大脑所特有的反映功能，是人的心理和动物心理的根本区别，是物质发展最高阶段的产物，也是自然进化的最高产物。意识是在觉醒状态下的觉知，既包括对外界事物的觉知，也包括对自身内部状态的觉知；既涉及觉知时刻的各种直接经验，也包括我们对这些内容和自身行为的评价。(自我意识)现在学习的是第2页，共26页意识意识是一种高级的心理官能，对个体的身心起统合、管理和控制作用。意识意识是一种心理状态，可分为不同层次或水平，如从无意识到注意是一个连续体，意识还存在一般变化，如觉醒、
2、惊奇、愤怒、警觉等。现在学习的是第3页，共26页 二、无意识二、无意识无意识无意识相对于意识而言，是个体没有觉察到的相对于意识而言，是个体没有觉察到的 心理活动和心理过程。心理活动和心理过程。弗洛依德认为“无意识”包括大量的观念、愿望、想法等，这些观念和愿望因而和社会道德存在冲突而被压抑，不能出 现在意识中。现在学习的是第4页，共26页常见的无意识现象：常见的无意识现象：无意识行为无意识行为自动化行为、不受意识控制 对刺激的无意识对刺激的无意识没有觉察到事件对其行为产生影响 现在学习的是第5页，共26页 三、几种不同的意识状态三、几种不同的意识状态 （一）睡眠（一）睡眠（二）梦（二）梦 现在学
3、习的是第6页，共26页（一）睡（一）睡 眠眠人的脑电波的变化规律：人的脑电波的变化规律：清醒和警觉时清醒和警觉时，多是频率为1430赫兹、波幅较小 波；安静和休息时安静和休息时，是频率为813赫兹、波幅较大的 波；在睡眠状态下在睡眠状态下，主要是频率更低、波幅更高的波。现在学习的是第7页，共26页 根据脑电波的变化，可以将睡眠分为四个阶段：根据脑电波的变化，可以将睡眠分为四个阶段：第一阶段第一阶段：轻度睡眠，此时人失去意识，进入睡眠，心率减 慢，呼吸有些不规律，躯体肌肉放松并可能引发全 身反射肌收缩，这种睡眠中急促抽搐是一种正常的 现象。频率和波幅都较低的脑电波。约10分钟 容易惊醒第二阶段第
4、二阶段：短暂爆发的，频率高、步幅大的独特的脑电波纺锤波，是睡眠与觉醒的真正分界，个体很难被叫醒。约20分钟现在学习的是第8页，共26页 第三阶段：第三阶段：新的脑电波出现，即波，其频率继续降低，波幅 更大；约40分钟 第四阶段：第四阶段：约小时后，进入深度睡眠，脑波几乎完全呈 波，肌肉进一步放松，身体各项功能指标变慢，约90分钟 现在学习的是第9页，共26页 睡眠的周期通常包括四个阶段，外加快速动眼睡眠阶段。每个睡眠的周期通常包括四个阶段，外加快速动眼睡眠阶段。每个周期一般持续周期一般持续90分钟，每晚会重复几次。分钟，每晚会重复几次。深度睡眠（第四阶段睡眠）在前半夜要多于后半夜。大多数的深度
5、睡眠（第四阶段睡眠）在前半夜要多于后半夜。大多数的快速动眼睡眠发生于睡眠的后期，持续时间也越来越长。快速动眼睡眠发生于睡眠的后期，持续时间也越来越长。第一次快速动眼睡眠大约持续第一次快速动眼睡眠大约持续10分钟，而最后一次则长达分钟，而最后一次则长达1小小时。时。现在学习的是第10页，共26页 (二二)梦梦 梦是一种正常的生理和心理现象，做梦不会妨碍人的梦是一种正常的生理和心理现象，做梦不会妨碍人的 休息，梦的内容也不是别人给你带来的某种信息，更不是休息，梦的内容也不是别人给你带来的某种信息，更不是 吉凶祸福的预兆，不应该对梦抱有担心的心理。吉凶祸福的预兆，不应该对梦抱有担心的心理。梦发生在快
6、速眼动睡眠阶段，可以用眼动仪梦发生在快速眼动睡眠阶段，可以用眼动仪来监测人的睡眠。来监测人的睡眠。现在学习的是第11页，共26页 *梦的特点梦的特点:不连续性（人物、物体、行为和情景突然发生改变，没有 一定规律）不协调性（人物、物体等错误的搭配）认知的不确定性（认知模糊）现在学习的是第12页，共26页 *注注 意意 一、注意的含义及功能一、注意的含义及功能 二、注意的种类二、注意的种类 三、注意的特征三、注意的特征现在学习的是第13页，共26页 一、注意的含义一、注意的含义 注意的定义注意的定义 注意的生理指标注意的生理指标现在学习的是第14页，共26页 注意的定义注意的定义 注意注意心理活动
7、或意识活动对一定对象的心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。指向和集中。注意不是一种心理过程，是伴随心理活动的一种状态。注意不是一种心理过程，是伴随心理活动的一种状态。现在学习的是第15页，共26页指向性指向性是指由于能力的限制，心理活动不能同时 指向所有的对象，而只能选择某些对象，舍弃另一些对象。集中性集中性是指心理活动能全神贯注地聚焦在所选择 的对象上，表现在心理活动的紧张度和强 度上。现在学习的是第16页，共26页 二、注意的种类二、注意的种类 （一）不随意注意（无意注意）（一）不随意注意（无意注意）（二）随意注意（有意注意）（二）随意注意（有意注意）（三）随意后注意（有意后注意）（
8、三）随意后注意（有意后注意）(加加)现在学习的是第17页，共26页 （一）不随意注意（无意注意）（一）不随意注意（无意注意）没有预定目的、不需意志努力就能维持的注意。没有预定目的、不需意志努力就能维持的注意。现在学习的是第18页，共26页 （二）随意注意（有意注意）（二）随意注意（有意注意）有预定目的、需要付出一定意志努力才能有预定目的、需要付出一定意志努力才能 维持的注意。维持的注意。现在学习的是第19页，共26页 （三）随意后注意（有意后注意）（三）随意后注意（有意后注意）一种既有目的，又无须意志努力的注意。一种既有目的，又无须意志努力的注意。它一般是在有意注意的基础上发展起来的。开始是有
9、意注意，通过努力学习，既熟悉了学习的对象，又有了兴趣，此时即使不花费多大的意志努力，学习也能继续维持下去，就成了有意后注意。现在学习的是第20页，共26页 三、注意的特征三、注意的特征 （一）注意的广度（一）注意的广度 （二）注意的稳定性（二）注意的稳定性 （三）注意的转移（三）注意的转移 （四）注意的分配（四）注意的分配 现在学习的是第21页，共26页（一）注意的广度（一）注意的广度定义：在同一时间内，意识所能清楚地把握对象的定义：在同一时间内，意识所能清楚地把握对象的 数量，又叫注意的范围。数量，又叫注意的范围。其受制于刺激的特点和任务的难度等多种因素。其受制于刺激的特点和任务的难度等多种
10、因素。简单的任务下注意的广度大约是简单的任务下注意的广度大约是个；个；互不关联的外文字母的注意广度是互不关联的外文字母的注意广度是个。个。现在学习的是第22页，共26页 （二）注意的稳定性（二）注意的稳定性定义：对选择的对象注意能稳定地保持多长时间的特定义：对选择的对象注意能稳定地保持多长时间的特性，注意维持的时间越长，注意越稳定。性，注意维持的时间越长，注意越稳定。但是，在稳定注意的条件下，感受性会发生周期性地增强和减弱的现象，这种现象叫注意的起伏，或注意的动摇。现在学习的是第23页，共26页注意的分散（分心）：注意的分散（分心）：和注意的稳定性相反的注意品质。指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。注意稳定性的测定（下图）现在学习的是第24页，共26页划消字符划消字符现在学习的是第25页，共26页（1）用铅笔将“划消字符”中的数字中的所有都划掉，同时记录划消总时间；（2）统计划掉了多少个正确划消数、有多少个其他数字被 划掉错误划消数、还有多少个没有划掉漏划数；（3）将统计数字代入公式：查阅总字数（2000字）正确划消数-(错划数+漏划数)注意稳定性指数 划消总时间（秒）应划字数(200字)计算注意稳定性指数。（4）将注意的稳定性指数与常模进行比较。指数越大，说明注意越稳定。现在学习的是第26页，共26页