《青春期孩子相处的智慧.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《青春期孩子相处的智慧.ppt（55页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、青春期孩子相青春期孩子相处的的智慧智慧现在学习的是第1页，共55页 你的家庭生活 快乐吗?幸福吗？你的日常工作 快乐吗？幸福吗？现在学习的是第2页，共55页 为什么事与愿违？为什么我们天天与自己的目标作战？为什么天天用自己的行动去摧毁自己的目标？为什么孩子的心思不在学习上？为什么孩子把心思放在学习上时，他们并不快乐？怎样才能使孩子轻松学习？并且取得好成绩？现在学习的是第3页，共55页好的关系胜过好的教育好的关系胜过好的教育 父母和孩子之间所有的问题都可归结为沟通的问题 其实教育就是沟通，没有沟通就没有教育。无论孩子在教育中出现何种问题，归根结底都源自与父母的沟通先出了问题。现在学习的是第4页，
2、共55页沟通的品质沟通的品质父母和孩子沟通的问题通常表现为：父母说话孩子不听，父母想听孩子不说。沟通的最高境界，就是和谁沟通时，就变沟通的最高境界，就是和谁沟通时，就变成那个人。成那个人。现在学习的是第5页，共55页青春期是怎么回事？青春期是性成熟为主要内容的生理成长，对青少年的心理及社青春期是性成熟为主要内容的生理成长，对青少年的心理及社会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征：会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征：青春期是一个过渡时期；青春期是一个过渡时期；青春期是一个发展时期；青春期是一个发展时期；青春期是一个变化时期；青春期是一个变化时期；青春期是一个反抗时期；青春
3、期是一个反抗时期；青春期是一个负重时期；性早熟种种青春期是一个负重时期；性早熟种种 也就是说快变成大人喽也就是说快变成大人喽 在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。现在学习的是第6页，共55页青春期“叛逆”的原因一、青春期一、青春期“叛逆叛逆”是人性的本质使然；是人性的本质使然；二、青春期孩子的二、青春期孩子的“叛逆叛逆”与家庭的不良因素有渊源；与家庭的不良因素有渊源；三、三、“叛逆叛逆”是孩子心理上不成熟的表现；是孩子心理上不成熟的表现；四、青春期孩子的四、青春期孩子的”叛逆叛逆”多受学校的不良因素影响；多受学校的不良因素影响；五、同辈群体不良因素对孩子的影响；五、同辈群体不良因素
4、对孩子的影响；六、大众传播与社会文化对孩子的影响。六、大众传播与社会文化对孩子的影响。现在学习的是第7页，共55页“叛逆叛逆”最大的影响是家庭功能的示范，家长失去了最大的影响是家庭功能的示范，家长失去了引导和教育孩子的能力。引导和教育孩子的能力。结果导致孩子在复杂环境中，只能凭借自己有限的判结果导致孩子在复杂环境中，只能凭借自己有限的判断力去观察和思考。断力去观察和思考。如此，孩子既容易形成错误的思想观念，养成不良的行为如此，孩子既容易形成错误的思想观念，养成不良的行为习惯，甚至被坏人所利用。习惯，甚至被坏人所利用。现在学习的是第8页，共55页 情绪没有被情绪没有被关注关注 需求没有需求没有被
5、满足被满足孩子孩子“叛逆叛逆”、对抗、不合作、不听话、对抗、不合作、不听话的原因有两个：的原因有两个：孩子孩子“叛逆叛逆”、对抗、不合作、不听话的原因、对抗、不合作、不听话的原因现在学习的是第9页，共55页生命就是关系，关系就是生命每个人一生中必须面对三种关系每个人一生中必须面对三种关系（关系（关系开户）开户）一、与自己的关系一、与自己的关系二、与他人的关系二、与他人的关系三、与自然的关系三、与自然的关系我们希望在各种关系的互动中，得到对方的关注，这我们希望在各种关系的互动中，得到对方的关注，这成为所有恐惧的来源，让我们体验到无价值感、被拒成为所有恐惧的来源，让我们体验到无价值感、被拒绝、愧疚
6、、比较、竞争和责备。绝、愧疚、比较、竞争和责备。现在学习的是第10页，共55页给力生命用生命去影响生命！用大爱去滋养生命！“一个孩子，如果童年时期不能从父母这里获得基本一个孩子，如果童年时期不能从父母这里获得基本心理需求的满足，他将耗尽一生的时间和精力从别人心理需求的满足，他将耗尽一生的时间和精力从别人那里去寻找！那里去寻找！而基本心理需求得到满足的孩子，他内心有着满满的自信而基本心理需求得到满足的孩子，他内心有着满满的自信和坚定的力量，他有能力有把握成就自己美好的人生！和坚定的力量，他有能力有把握成就自己美好的人生！”现在学习的是第11页，共55页世界上所有有地位、有影响力的人都是从一个婴儿
7、开世界上所有有地位、有影响力的人都是从一个婴儿开始慢慢长大的，始慢慢长大的，他能怎样发挥自己的影响力，在很大程度上取决他能怎样发挥自己的影响力，在很大程度上取决于他曾生长在一个什么样的家庭。于他曾生长在一个什么样的家庭。所以，人是家庭塑造出来的。所以，人是家庭塑造出来的。改变家庭就是改变世界，改变关系就是改变人生。改变家庭就是改变世界，改变关系就是改变人生。维珍尼亚维珍尼亚.萨提亚萨提亚现在学习的是第12页，共55页你是否有爱的能力？你的心理营养充分吗？现在学习的是第13页，共55页违背人类共同的渴望（人性）孩子就会：他就会抵触你对他的恶劣态度他就会抵触你对他的恶劣态度如果孩子感觉不到你是真的
8、爱他、如果孩子感觉不到你是真的爱他、为他好为他好进而抵触你提的要求进而抵触你提的要求人性的五大需求：人性的五大需求：安全的需求安全的需求信任的需求信任的需求自主：感觉在某种程度上掌握自己人生的需求自主：感觉在某种程度上掌握自己人生的需求价值：感觉到自己有价值的需求价值：感觉到自己有价值的需求连结：感觉到与他人亲近的需求连结：感觉到与他人亲近的需求 现在学习的是第14页，共55页中国孩子是缺钙还是缺中国孩子是缺钙还是缺爱？爱？爱-独立-高贵-不被奴役。得到爱的儿童不到处寻找爱，不讨好别人，不寻求别人的关注，不用心计去获取爱。现在学习的是第15页，共55页家庭和婚姻是个人成长最好的道场家庭和婚姻是
9、个人成长最好的道场三口之家是世界上最小的团队。三口之家是世界上最小的团队。不过，这个最小的团队却制造了世界上最多的不过，这个最小的团队却制造了世界上最多的 事情。事情。请享受人生无法回避的痛苦。请享受人生无法回避的痛苦。哈弗校训墙上哈弗校训墙上的话的话现在学习的是第16页，共55页家庭是孩子的第二层皮肤家庭是孩子的第二层皮肤夫妻关系教导的是：夫妻关系教导的是：安全感安全感（是选择挣到很多钱、拼命和别人粘在一起、拼命当官，还（是选择挣到很多钱、拼命和别人粘在一起、拼命当官，还 是选择自我是选择自我增值？）增值？）责任感责任感（天下孩子都想让父母快乐幸福。如果父母关系恶劣，他会忍不住（天下孩子都想
10、让父母快乐幸福。如果父母关系恶劣，他会忍不住做拯救者。做不到时会很无助很内疚。）做拯救者。做不到时会很无助很内疚。）亲密关系（投入）亲密关系（投入）亲亲（父母关系恶劣，孩子要么粘人要么父母关系恶劣，孩子要么粘人要么不会爱别人不会爱别人害怕亲密。）害怕亲密。）爱另一半的三大好处 1、让孩子有安全感、让孩子有安全感 2、收获健全的婚姻模式、收获健全的婚姻模式 3、让孩子脱离以自我为中心、让孩子脱离以自我为中心 现在学习的是第17页，共55页最危险的婚姻关系倾斜的婚姻：一方有情绪障碍，（不知何时有问题？）孩子的心理很危险，无法健康。第三代更会出问题。毁损的婚姻：父母暗中破坏对方，经常有要离婚的威胁，
11、两个大人竞争争取孩子的爱与支持。父母的功能就是给孩子心理营养。父母的功能就是给孩子心理营养。孩子心理营养不足，生命力不能发挥（怪），会一生中都在寻寻觅觅，从生活中寻找一个重要他人来。父母不能做这重要他人时，就有麻烦了。现在学习的是第18页，共55页现在心理分析家了解到，家庭中正常关系的失调，现在心理分析家了解到，家庭中正常关系的失调，是孩子以后产生精神和情绪的各种病态的是孩子以后产生精神和情绪的各种病态的 肥沃土壤。肥沃土壤。（美）杜威（美）杜威家庭集体的完整和团结一致家庭集体的完整和团结一致,是良好教育的一个基本条件。是良好教育的一个基本条件。（苏）马卡连柯（苏）马卡连柯畸形的爱一定会产生畸
12、形的结果！现在学习的是第19页，共55页心理营养亲子关系提供的是：爱、规则、价值观 及自我形象0 03 3个月需要的是：无条件的的接纳个月需要的是：无条件的的接纳 生命中的至重生命中的至重 （自闭期）（自闭期）4 4个月个月3 3岁需要的是：安全感（分离岁需要的是：安全感（分离独立自主、以情相独立自主、以情相系）系）（共生期（共生期重要他人）重要他人）现在学习的是第20页，共55页 心心 理理 营营 养养第一阶段：第一阶段：4 4个月个月1010个月个月当幼儿有安全感时，对陌生人就越少焦虑，越有有兴趣和好奇当幼儿有安全感时，对陌生人就越少焦虑，越有有兴趣和好奇心。心。当重要他人不在时，幼儿会找
13、柔软的东西做过渡客体当重要他人不在时，幼儿会找柔软的东西做过渡客体,幼儿会在其幼儿会在其中得到安慰。中得到安慰。第二阶段：第二阶段：1010个月个月1616个月个月 学会回头看，学会回头看，在母亲身边打转，在母亲身边打转，探险探险现在学习的是第21页，共55页 心心 理理 营营 养：养：第三阶段：16个月24个月对母亲的要求1 1、随时有空、随时有空2 2、不能太操纵、不能太操纵3 3、要约束孩子、要约束孩子4 4、不让孩子有危险、不让孩子有危险5 5、不能太干涉、不能太干涉6 6、鼓励分离，但不能拒绝、鼓励分离，但不能拒绝现在学习的是第22页，共55页 心心 理理 营营 养：养：第四阶段：3
14、3周岁对母亲的要求这时孩子在安全的感受中，发展出稳定的自我，幼儿知道这时孩子在安全的感受中，发展出稳定的自我，幼儿知道妈妈虽然不在，但爱却一直都在身边。妈妈虽然不在，但爱却一直都在身边。总结：总结：孩子最需要的是孩子最需要的是温和而坚持（定）温和而坚持（定）的妈妈。的妈妈。现在学习的是第23页，共55页这时孩子在安全的感受中，发展出稳定的自我，幼儿这时孩子在安全的感受中，发展出稳定的自我，幼儿知道妈妈虽然不在，但爱却一直都在身边。知道妈妈虽然不在，但爱却一直都在身边。总结：总结：孩子最需要的是孩子最需要的是温和而坚持（定）温和而坚持（定）的妈妈。的妈妈。现在学习的是第24页，共55页4岁5岁需
15、要的是：肯定、赞美、认同 爸爸的功能A A：塑造孩子对生命的看法：塑造孩子对生命的看法帮助他有自信和独立帮助他有自信和独立生存的意义生存的意义自觉有价值自觉有价值B B：如何做呢？：如何做呢？欣赏孩子的成就欣赏孩子的成就告诉他有价值有趣可爱告诉他有价值有趣可爱接纳孩子接纳孩子看重他的特质，以便他不只看重他的特质，以便他不只用外表来取胜用外表来取胜现在学习的是第25页，共55页6岁7岁需要的是模范、认知、教导，学习人际关系、情绪管理、应对生活的态度。会引发偏差行为的父母会引发偏差行为的父母1 1、完美主义、完美主义2 2、过度高压（指示、过度高压（指示、监督、提醒、担忧）监督、提醒、担忧）3 3
16、、过度屈从、过度屈从4 4、过度溺爱、过度溺爱5 5、疑病症、疑病症6 6、依情绪处理孩子、依情绪处理孩子7 7、忽略、忽略8 8、拒绝、拒绝9 9、性刺激、性刺激现在学习的是第26页，共55页教 育 的 本 质教育的目的，在于了解如何协助儿童生命的正常发展教育的目的，在于了解如何协助儿童生命的正常发展蒙台梭利蒙台梭利教育的本质就是让人最大限度的成为人！教育的本质就是让人最大限度的成为人！教育就是成长！教育就是成长！教育的实质不仅仅是文化知识的传授，而是要教育的实质不仅仅是文化知识的传授，而是要 唤醒、激励被教育者积极的美好的人生体验。唤醒、激励被教育者积极的美好的人生体验。现在学习的是第27
17、页，共55页父母可以对孩子说：父母可以对孩子说：我相信你在任何情况下都可以处理问题。我相信你在任何情况下都可以处理问题。如果你需要帮助，我就在这里。如果你需要帮助，我就在这里。不过，由你来决定是否需要我的帮助。我不会介入去不过，由你来决定是否需要我的帮助。我不会介入去拯救你。拯救你。你会有自己的成就。我也允许你做错，这样你才能从错误你会有自己的成就。我也允许你做错，这样你才能从错误中学习的更好中学习的更好。（否则，到青春期就会找重要他人：学长、偶像、网瘾、谈恋爱（否则，到青春期就会找重要他人：学长、偶像、网瘾、谈恋爱）感情存款（关系感情存款（关系开户）开户）欣赏你、感激你、肯定你欣赏你、感激你
18、、肯定你现在学习的是第28页，共55页内省与心智模式内省（自我认知）智能，属于个人独特的感受内省（自我认知）智能，属于个人独特的感受与经验。与经验。这是一种深入自己内心世界，了解自己的感情生活，这是一种深入自己内心世界，了解自己的感情生活，辨别自己的情绪变化，体验自己精神活动的能力，辨别自己的情绪变化，体验自己精神活动的能力，即建立明确而又真实的自我心智模式，并在实即建立明确而又真实的自我心智模式，并在实际生活中，有效地运用这一模式的能力。际生活中，有效地运用这一模式的能力。现在学习的是第29页，共55页亲子基调给孩子带来什么？亲子基调给孩子带来什么？（1）、承续父母的情绪（2）、复制父母的沟
19、通模式（3）、继承父母的命运父母给孩子最好的礼物，就是给孩子一个健康的婚姻，给孩子一个温馨的家庭！现在学习的是第30页，共55页请永远记住：你可以去欺哄一个骗子，也可以去愚弄一个傻子，但你绝对敷衍不了一个孩子。任何事情的处理，都不能以破坏关系为代价！现在学习的是第31页，共55页生活中有什么压抑着我们？生活中有什么压抑着我们？让我们得不到幸福？让我们得不到幸福？潜意识中的恐惧孩提时代痛苦的记忆惧怕被人下评语、被侮辱惧怕被抛弃、被误解惧怕失败（能力受到怀疑）惧怕被人拒绝(在别人心目中没有位置）死亡请不要忘记，孩子们受到不公平的待遇和评价，特别是这种待遇和评价来自一个亲近的和具有一定威信的人的时候
20、，它的痛苦会在心灵里留下一个长久的伤痕！（美）杜威 现在学习的是第32页，共55页当亲子关系恶劣，孩子可能：1 1、因痛苦发展出不健康的应对模式、因痛苦发展出不健康的应对模式2 2、行为问题、行为问题3 3、边缘型人格：、边缘型人格：1.51.5岁前后，孩子与父母的连结互动很少，缺少爱，岁前后，孩子与父母的连结互动很少，缺少爱，缺少安全感，他的情绪会让他自闭缺少安全感，他的情绪会让他自闭,长大以后再处理。这长大以后再处理。这个安全期，一般称边缘型人格。个安全期，一般称边缘型人格。现在学习的是第33页，共55页教育表面上是播种机，本质上是复印机！现在学习的是第34页，共55页前苏联教育家苏霍姆林
21、斯基指出：前苏联教育家苏霍姆林斯基指出：“学校教育里存在的一切困难的根源学校教育里存在的一切困难的根源都可以追溯到家庭。都可以追溯到家庭。没有良好的家庭教育作为基础，学校的没有良好的家庭教育作为基础，学校的很多努力都是白费。很多努力都是白费。”现在学习的是第35页，共55页教育的缺失：教育的缺失：家长和学校太关注孩子外在的表象，而忽略了孩子问题家长和学校太关注孩子外在的表象，而忽略了孩子问题的内在原因。的内在原因。凡人关心结果，圣人关注凡人关心结果，圣人关注 原因。原因。有问题并不是问题，怎样有问题并不是问题，怎样 解决问题才是真正的问题。解决问题才是真正的问题。现在学习的是第36页，共55页
22、家庭是人际关系的演练场家庭是人际关系的演练场兄弟姐妹关系教导的是：兄弟姐妹关系教导的是：容忍容忍协调协调合作合作竞争竞争友谊关系友谊关系现在学习的是第37页，共55页父母和孩子沟通中最基本的问题父母和孩子沟通中最基本的问题是否定和忽略孩子的感受。愛愛愛愛 用心感受现在学习的是第38页，共55页沟通的层次沟通的层次敞开敞开感受感受情绪情绪想法想法事实事实事件事件 打招呼打招呼深度沟通深度沟通有效沟通有效沟通沟通的最高境界，沟通的最高境界，沟通的最高境界，沟通的最高境界，就是和谁沟通时，就是和谁沟通时，就是和谁沟通时，就是和谁沟通时，就变成那个人。就变成那个人。就变成那个人。就变成那个人。现在学习
23、的是第39页，共55页透过现象看到：透过现象看到：情绪的本质情绪的本质（感受被否定和忽略）（感受被否定和忽略）冲突的根源冲突的根源（双方来自不同的家庭）（双方来自不同的家庭）矛盾的成因矛盾的成因（我是对的）（我是对的）痛苦的源头痛苦的源头（总想改变对方）（总想改变对方）让你拥有转识成智的智慧！让你拥有转识成智的智慧！现在学习的是第40页，共55页 情绪疏导的途径化做生产力写出来说出来、喊出来、唱出来画出来动能：运动、跳舞、旅游看心理医生处理转化情绪长期压抑情绪他会攻击你的皮肤、攻击你的消化系统、攻击你的内分泌系统现在学习的是第41页，共55页*掌握情绪智慧 做幸福达人*通常处理不想要的情绪和压
24、力的方式有两种通常处理不想要的情绪和压力的方式有两种压抑或宣泄压抑或宣泄对身体来说压抑情绪是一种自我毁灭的方式。对身体来说压抑情绪是一种自我毁灭的方式。我们经常会把情绪宣泄给谁？我们经常会把情绪宣泄给谁？我们最亲的人和比我们弱小的人。我们最亲的人和比我们弱小的人。没有人理所应当对你好。没有人理所应当对你好。压抑情绪伤害自己、把情绪扔出去伤害别人。压抑情绪伤害自己、把情绪扔出去伤害别人。压力来自于阻抗！越阻抗，越持续！压力来自于阻抗！越阻抗，越持续！现在学习的是第42页，共55页 *掌握情绪智慧 做个幸福达人*如何安全、有效、负责任的释放与表达你的情绪压力呢？动机和意图比技巧和方法重要。人类区别
25、于动物的本质是，我们人类有自由意志，我们有自由选择的能力、智慧！任何时候你都可以做出选择！你是自己的主人，你是重要的，你可以让所有美好的事情发生！当有情绪时，先处理情绪，再解决问题。表达是生命、压抑是自杀！现在学习的是第43页，共55页如果你你想播下一颗种子，让生命中所有关系健康成长；让生命在关你想播下一颗种子，让生命中所有关系健康成长；让生命在关系中流淌；希望经验所有的真相，不再迷失，全然的开放自己系中流淌；希望经验所有的真相，不再迷失，全然的开放自己去爱，去接受爱；去爱，去接受爱；期待获得个人幸福的密码期待获得个人幸福的密码取得成功的创造性潜能；取得成功的创造性潜能；就请走进美好幸福的环境
26、，超越过去的旧有模式，去全然的觉就请走进美好幸福的环境，超越过去的旧有模式，去全然的觉察生命的喜悦。察生命的喜悦。人生什么大学都可以毕业，什么专业都可以毕业。人生什么大学都可以毕业，什么专业都可以毕业。唯独成长的专业需要终生学习，唯独成长的专业需要终生学习，做人的专需要终生学习。做人的专需要终生学习。现在学习的是第44页，共55页真正的教育真正的教育亦即人格教育，就是经过做某件事情的真正的教育亦即人格教育，就是经过做某件事情的过程之后，所沉淀下来的使人终生受益的品质。过程之后，所沉淀下来的使人终生受益的品质。一个人有意义的经历越丰富，沉淀在他的精神的有一个人有意义的经历越丰富，沉淀在他的精神的
27、有益素质就越丰厚和坚实。益素质就越丰厚和坚实。每个人的今天，都是他以往选择和积累的结果。每个人的今天，都是他以往选择和积累的结果。现在学习的是第45页，共55页教育首先是教育者自身的教育好的教育，不仅仅是单纯地局限于知识的堆集，更好的教育，不仅仅是单纯地局限于知识的堆集，更是对人的灵魂的催醒。是对人的灵魂的催醒。这就要求我们做父母和老师的，自己首先是一个不断这就要求我们做父母和老师的，自己首先是一个不断学习的人，一个人格完整的人，一个具备良好品性的学习的人，一个人格完整的人，一个具备良好品性的人，一个在生命的历程中沉淀下仿佛精神财富的人，一个在生命的历程中沉淀下仿佛精神财富的 现在学习的是第4
28、6页，共55页 父母小小的改变父母小小的改变孩子大大的不同孩子大大的不同 孩子是成就父母的天使。但孩子是折断翅膀的天使，一直想孩子是成就父母的天使。但孩子是折断翅膀的天使，一直想飞上天空。父母的责任就是为孩子缝飞上天空。父母的责任就是为孩子缝 补翅膀，重新飞上天空，翱翔苍穹。补翅膀，重新飞上天空，翱翔苍穹。现在学习的是第47页，共55页被尊重被认同被欣赏被欣赏选择感受 需求安全感安全感被允许行为倾听人人才才现在学习的是第48页，共55页什么样的人常快乐？1 1）爱）爱 生命中至高无上的快乐，就是我们有了被爱的握。生命中至高无上的快乐，就是我们有了被爱的握。雨果雨果 2 2）学习和工作）学习和工
29、作能够喜好学习和工作能够喜好学习和工作，生活就绝没有生活就绝没有“无无所事事所事事”的苦恼，的苦恼，会有会有“享受成就享受成就”的感受的感受 3 3）有美化生活的才能，能欣赏或创造美的境界）有美化生活的才能，能欣赏或创造美的境界 4 4）能选择自己的生活）能选择自己的生活 5 5）与他人融洽相处）与他人融洽相处 学习的终极目的：学习的终极目的：增强把握幸福感的能力，时时找到与人和增强把握幸福感的能力，时时找到与人和谐相处，共同成功的快乐的感觉。谐相处，共同成功的快乐的感觉。这样，你才能成为处处受欢迎的人。这样，你才能成为处处受欢迎的人。现在学习的是第49页，共55页 富足富足 是有能力打开心扉
30、是有能力打开心扉 去接受宇宙赐予的所有礼物。去接受宇宙赐予的所有礼物。富足富足 是有能力知道是有能力知道 能享受宇宙所赐予的所有礼物能享受宇宙所赐予的所有礼物 是很自然不过是很自然不过 及与生俱来的。及与生俱来的。现在学习的是第50页，共55页教育你自己！教育的目的 就是为了生动地活着。教育就是父母自身 找寻迷失的自我的过程。现在学习的是第51页，共55页父 母 的 角 色0 06 6岁岁保姆保姆7 71212岁岁玩伴玩伴 13131818岁岁教练教练1818岁以后岁以后朋友朋友现在学习的是第52页，共55页现在学习的是第53页，共55页 孩子的成长需要父母：爱 的 智 慧 充分的心理营养+良好的情绪疏导+合理的界限意识 你能做自己的重要他人吗你能做自己的重要他人吗?现在学习的是第54页，共55页如何让孩子走出困境？接纳是改变的开始接纳是改变的开始透过跟随而引领透过跟随而引领同理同理 同心同心 同在同在现在学习的是第55页，共55页