《2022年快乐作文之我运动我健康我快乐字作文.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年快乐作文之我运动我健康我快乐字作文.docx（13页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、精选学习资料 - - - - - - - - - 我运动我健康我欢快100 字作文【篇一：我运动 ,我健康 ,我欢快】我运动,我健康,我欢快【内容摘要】为突出 “ 我运动,我健康,我欢快” 的理念,在全校师生中积极营造全民健身的良好氛围,学校充分利用大课间和午休时间来勉励同学参与各种阳光体育运动；通过丰富多彩的体育运动,使同学意识到培育健康意识,形成体育锤炼的好习惯的重要性；【关键词】运动健康欢快为切实推动全国亿万同学阳光体育运动的广泛开展,吸引宽阔青少 年同学走向操场、走进大自然、走到阳光下,训练部、国家体育总 局、共青团中心共同打算在全国各级各类学校中广泛、深化地开展 全国亿万同学阳光体育
2、运动；我校为切实贯彻这项方针政策,同时也为了提高同学的身体素养,充分利用大课间和午休时间来勉励同学参与丰富多彩的体育活动；一、讨论缘起一国内现状： 2006 年 9 月 18 日,国家体育总局、国家训练部联合举办新闻发布 会并公布监测结果；训练部体卫艺司司长杨贵仁介绍对 38 万多儿童 青少年 同学 体质监测的结果：在同学体质健康得到连续改善的同时,耐力、速度、爆发力、力气素养却出现下降趋势,同学超重与肥胖 检出率连续增加,视力不良检出率也居高不下；为提高全国亿万同学的身体素养,训练部、国家体育总局、共青团 中心打算于 4 月 29 日在全国范畴内全面启动全国亿万同学阳光体育名师归纳总结 -
3、- - - - - -第 1 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 运动,并强调要仔细贯彻党的训练方针,全面推动素养训练,大力加强学校体育工作,把学校体育工作作为全民健身运动的重点,切实提高青少年健康素养；二临安市各学校现状为更好地明白我市中学校生的体质健康状况,临安市训练局于 2022年 11 月 23-27 日对全市中学校生体能素养进行了检测；本次检测在检测项目上增加了视力项目,共检测了全市68 所中学校,测试方法与杭州市体能素养检测方法接轨；参与测试同学共计 4456 人,其中学校为四年级、六年级共计 结果； 三我校现状 二、核心概念的界定一定义3293 人；图
4、为临安市部分学校体质健康阳光体育运动指的是为切实推动全国亿万同学阳光体育运动的广泛 开展,吸引宽阔青少年同学走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参与体育锤炼,而掀起的群众性体育锤炼热潮；二特点全员性指的是面对全体同学,体育锤炼与培育的方案、实施、组织 活动都要着眼于全体同学的进展,考虑到绝大多数同学的共同需要 和普遍存在的问题,以全体同学体质的提高为基本立足点；我校设置的体育活动充分考虑到每一个同学个体的差异,设置多样化的体 育活动,使得每个孩子都能积极欢快地参与到体育锤炼中来；全面性是指体育锤炼必需追求身心全面和谐进展,使身体形状、机 能、身体素养及心理素养等方面得到全面和谐的进展；人体是
5、由各局部构成的一个整体,各局部均按“ 用进废退 ” 的规律进展,体育锻名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 炼能促进新陈代谢的普遍旺盛,使身体各系统、组织、器官的和谐 进展,到达身体相对的完善和完善；我校组织的阳光体育活动充分 考虑到这方面的因素,尽可能的挑选对身体有全面影响的运动项目；另一方面,以某一方面为主,辅以其它锤炼项目,以期使同学身心 获得全面和谐的进展；自主性原就是以心理学原理为基础的重要原就之一；自主性原就指 的是在体育活动中发挥同学的独立性、主动性和制造性,使同学积 极、主动地挑选自己所感爱好的体育活动；
6、我校充分考虑到同学们 的个体差异,设置多样化的阳光体育活动,来勉励孩子们积极自主 挑选,主动投身到自己宠爱的体育活动中去；多样性指的是活动形式丰富多彩,不拘泥于某一种单一的形式；我 校的体育活动形式多样：有大家喜闻乐见的跳长绳活动,有进展学 生的柔韧性、和谐性和空间感的仰卧起坐运动,有热火朝天的足球活动,仍有需要团队合作的拔河活动等；体育活动多姿多彩,各个 年级的同学积极参与,欢快地加入到体育活动中去；三、阳光体育活动的设计与实施一设计理念1切实性我校为一所农村学校,同学大课间和午饭过后有充裕的空余时间,为确保同学午间活动安全、有益、丰富,学校始终在实行切实有效措施,加强午间治理力度, 探究科
7、学治理方法；校领导结合我校的特点,更为了丰富同学的业余生活和增强同学的体质,部署了多姿多 彩的阳光体育活动；教室里,有的班级组织同学下围棋、象棋,秩 序井然；操场上,各种阳光体育活动如火如荼地进行着； 2主体性名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 丰富多彩的阳光体育活动最终仍是服务于同学,因此,在体育活动 的设置与挑选上,学校充分考虑到这一点,细心的挑选并设置一些 为大部分同学所宠爱的体育活动；敬重每一个孩子,使每一个孩子 都能从中找到自己宠爱的体育活动,并投身于体育活动中去； 3目标性1在校内中形成 “ 人人有项目,班
8、班有团队,年级有竞赛”的群众 性体育活动新局面；让同学有挑选地参与、学习、享受体育,激发 同学的运动爱好,发挥同学的学习积极性和潜能；2培育同学树立 “ 健康第一 ” 的观念和终身体育的意识,养成同学 每天坚持锤炼一小时的生活习惯,提升全体同学的体质健康水平；3优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构,同时丰富同学 们的午间活动,使同学乐于参与,主动地把握健身的方法并自觉锻 炼；4丰富校内文化生活,营造积极向上的学风；二设计内容与成效仰卧起坐运动会锤炼同学的腹肌,让同学能更好地掌握自己的身体,使同学在从事其他有氧运动和消遣时增加体力；仰卧起坐仍可以拉 伸背部肌肉、韧带和脊椎；并可以通过拉伸脊椎
9、,调剂中枢神经系 统,从而改善身体的抗病才能；在练习初期,在我校随处可见同学特殊是低段同学在学习该动作时,由于腰腹肌力气较弱,为了完成起做动作,大部分同学会借助手的 力气将头尽力地往前扳；这样的做法,既降低了腹部参与工作的力 量；同时这样也很简单造成颈部肌肉的拉伤；后期,通过老师传授同学正确的动作方法,同学渐渐把握了仰卧起 坐的正确动作,循序渐进的练习使同学能更好地掌握自己的身体,进而使他们在从事其他有氧运动和消遣活动中名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 增加体力；图为同学在做仰卧起坐运动我校积极开展各类阳光体育活动,
10、拔河竞赛就是其中之一,图为我 校同学拔河竞赛的照片,我校以年级为单位进行竞赛；各班级拉拉 队如影而至分列两旁,裁判员的一声哨声,拉开了竞赛的帷幕；场 上选手都奋力拼搏,脸涨通红,使出全身气力争高低；场外观战者 助威声、喝彩声、加油声响彻天际,到处出现出团结、协作、奋进的集体主义精神、团队精神,表达出“友情第一、竞赛其次” 的竞赛精神；整个竞赛场地成为欢快的海洋,每个人都在充共享受竞赛带来的快 乐；这次拔河竞赛考查着一个团体的毅力、意志及耐力,同时增强 了孩子们的体质,增进了友情,也让同学在活动中受到了集体主义 和团结协作的训练,是一次很有意义的活动；总之,拔河竞赛的开 展,促进了和谐校内的构建
11、,丰富了同学课外活动,增强了班级间 的沟通,提高了同学的健身意识；【篇二：作文：我运动我和牛奶有个商定,我健康 ,我欢快】我的童年是布满阳光的、欢快,和甜美的糖果童年,它让我感受到了世间最好的关爱,就象天空闪耀的一颗颗光明的小星星,将许 许多多好玩的、好玩的事情绘入我的脑海,也终将会始终照射着我的 未来；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 就说喝牛奶这事儿吧,我原来是不太爱喝牛奶的,但妈妈说,牛奶可以使我变得聪慧起来,哈哈,我要变成 地,我就宠爱喝上了它；说起这个过程,我仍有很多好玩的故事呢！“ 聪慧的一休 ” ,渐渐
12、两三岁的时候我是跟姥姥姥爷在一起,他们住的离妈妈家很远,只有寒暑假妈妈才会来看我,但姥姥家那里有好多奶牛,每天早晨 姥爷都会到有奶牛的人家去拿事先订好的新奇牛奶,牛奶通常是两瓶,烧开了,白天给我喝一瓶,另一瓶用凉水冰在盆子里,留到晚上喝 所以,我每天都可以喝到新奇的牛奶；听姥姥说起初我也是喝不惯 的,经常是在我小小的胃里浮光掠影转一圈,便又急冲冲地从嘴巴里逃 了出来；呵呵,可能是胃里太闷了吧；折腾了几次之后,我由不能喝 到可以喝上满满一大瓶,不知不觉间竟然沉迷上牛奶了；看着小时候 自己双手抱着奶瓶,小嘴巴贪婪地吮吸奶嘴的照片,我感觉好可爱啊！在平日里,姥姥仍用牛奶给我煮热腾腾、香浓浓的牛奶稀饭
13、,用牛 奶蒸的小馒头、做的小点心,又酥又香,好吃极了；【篇三：我运动我健康我欢快征文我运动我健康我欢快征文 1000 字左右 :1000 字】名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 我运动我健康我欢快自从显现人类的那一刻起,人类就不停的运动；在远古时代,人类 的祖先 古猿为了猎取食物,为了生存下去不得不进行运动；而 现在,人们的确也很重视运动,只不过目的却不再是为了生存；许 多女士运动的目的是为了减肥,很多男士运动的目的是为了强身健 体,而我们这些同学运动的目的更多就是为了获得欢快,获得健康；我可以在运动中宣泄自己遇到的不
14、开心；亦可以在运动中体会到做 人的道理：一个学期里,学校举办了年级之间的篮球竞赛,看着场 上同学们追赶篮球、叩击篮板的时候,那相互之间完善的协作,我明白了团体的力气是强大的,当我们紧密团结时,所爆发出来的 力气能战胜一切 .运动让我感到欢快：我因学会了游泳,体会到胜利的欢快而感到快 乐；我因运动使自己越来越健康,越来越强壮而感到欢快；我因在 运动中发觉了处事的道理而感到欢快 而除了欢快我们想到最多的,就是健康自己一个人坐在窗前,看着手心的汗滴时,突然觉得人好脆弱；风 大点儿就冻得要命,太阳辣点就热得要死,就像一条小船,要当心 翼翼的,不然一个巨浪打过来,小船就会被打翻,沉入海底；一个 人就这样
15、悄悄想着 .“ 锤炼 ” 这两个字这么写,意思不就是多走走才能获得力气,那又有 几人照做了呢？就拿我们中同学说,有几个人一天下来,走的路有 2、3 公里长？多运动总没害处,但现在,我们不是以学习忙的理由,就 是以作业多的理由来“ 欺诈 ” 、来 “ 麻痹 ” 自己,有的甚至直截了当地 说： “有那闲工夫锤炼,不如上网给自己的人物提升等级；” 但却不 知道,在这过程中,我们不仅仅只是损害了眼睛,仍损害了生命活 动的器官；其实,运动不仅能帮我们锤炼体质,仍能预防近视,增 强我们的免疫力；名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 运动给人带来的好处太多了,我们心中的总抱负是一个绕一个,一个围一个,始终解不开,无法到达中心处,但唯独能够解开一切缠绕资本的只有一句：健康是生命的本钱,没有健康和欢快,这个“ 1”,后面有再多的 “ 0”也是白搭,而运动就是制造健康的最好方法；合起来就是一句名言,一句 经典：生命在于运动！我健康,我欢快；名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 8 页