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1、关于中学生心理学第1页，讲稿共61张，创作于星期一主要内容l l一、学习心理篇的意义l l二、学情分析二、学情分析l l三、主题与课程愿不愿学与动机理论愿不愿学与动机理论主题及解读主题及解读课程框架课程框架l l四、目标、内容分析四、目标、内容分析以典型课例为切入点以典型课例为切入点l l五、课程资源建议五、课程资源建议第2页，讲稿共61张，创作于星期一一、“学习心理辅导”的重要意义l l是心理健康教育的主要内容（四大主题：适应、学习、交往、情绪）l l能为学生提供最有价值的指导和帮助l l是心理健康教育者能否从幕后走向台前的关键第3页，讲稿共61张，创作于星期一二、学情分析l l中学学习材料
2、的变化引发需求的变化（多、难）l l应考目标带来的外界压力l l个性心理品质的不稳定，易引发连锁反应第4页，讲稿共61张，创作于星期一l l学生的学习问题往往成为其它心理问题的导火索。l l解决学生的学习问题是初中生心理教育的关键因素。第5页，讲稿共61张，创作于星期一学习心理辅导的任务l l学习辅导的主要任务是帮助学生学会学习l la、提高学生学习技能，发展其创造力l lb、培养学习兴趣，激发学习动机l lc、正确对待学业的成败，树立自信心l ld、养成良好的学习习惯l le、帮助学生解决学习上的各种心理困惑第6页，讲稿共61张，创作于星期一校园素描：恐学、厌学、弃学l l小学四年级班主任：
3、注意力不集中、学习习惯不良与厌学。例：班上至少有30人不愿意主动学习.（名校，班额50人）l l中学初中二年级：网瘾、兴趣缺失、学业失败与厌学l l中学高中二年级：麻木、疲劳、学习焦虑与厌学l l过敏型恐学症第7页，讲稿共61张，创作于星期一l l例：中学生网瘾引发的厌学、弃学，这即有学生个体的心理问题，同时也是家庭、社会问题。其解决方式应多管齐下。第8页，讲稿共61张，创作于星期一学习心理两大主题l l愿不愿学 学习动机辅导l l会不会学 学习方法辅导第9页，讲稿共61张，创作于星期一二、主题与课程“学习动机辅导”主题l l成就动机l l自我效能l l心理定势l l学习疲劳l l归因方式第1
4、0页，讲稿共61张，创作于星期一（一）成就动机理论l l戴维麦克利兰：通过对人的需求和动机进行研究，于50年代在一系列文章中提出的。麦克利兰把人的高层次需求归纳为对成就、权力和亲和的需求。第11页，讲稿共61张，创作于星期一（一）成就动机理论l l高成就动机者：具有强烈的成就需求的人渴望将事情做得更为完美，提高工作效率，获得更大的成功，他们追求的是在争取成功的过程中克服困难、解决难题、努力奋斗的乐趣，以及成功之后的个人的成就感，他们并不看重成功所带来的物质奖励。第12页，讲稿共61张，创作于星期一（一）成就动机理论l l高成就需求者喜欢设立具有适度挑战性的目标。l l高成就需求者在选择目标时会
5、回避过分的难度。l l高成就需求者喜欢多少能立即给予反馈的任务。第13页，讲稿共61张，创作于星期一（一）成就动机相关课题l l目标：制定合适的学习目标（初一）制定合适的学习目标（初一）目标管理辅导（高一）5个个w中的秘密l l自我概念：看看你的学习类型看看你的学习类型l l期望：认识倒U U曲线曲线第14页，讲稿共61张，创作于星期一目标管理l l目标管理是以目标为导向，以人为中心，以成果为标准，而使组织和个人取得最目标管理是以目标为导向，以人为中心，以成果为标准，而使组织和个人取得最佳业绩的现代管理方法。目标管理亦称佳业绩的现代管理方法。目标管理亦称“成果管理成果管理”，俗称责任制。，俗称
6、责任制。l l原则：目标制定必须科学合理原则：目标制定必须科学合理l l目标管理能不能产生理想的效果、取得预期的成效，首先就取决于目标的制定，目标管理能不能产生理想的效果、取得预期的成效，首先就取决于目标的制定，科学合理的目标是目标管理的前提和基础，脱离了实际的工作目标，轻则影响工作进科学合理的目标是目标管理的前提和基础，脱离了实际的工作目标，轻则影响工作进程和成效，重则使目标管理失去实际意义，影响企业发展大局。目标的制定一般应该程和成效，重则使目标管理失去实际意义，影响企业发展大局。目标的制定一般应该注意下面几个方面：注意下面几个方面：l l1 1、难易适中的原则（要有难度但不能让人产生畏难
7、情绪）；、难易适中的原则（要有难度但不能让人产生畏难情绪）；l l2 2、时间紧凑的原则；、时间紧凑的原则；l l3 3、大小统一的原则（年度目标与月度目标、整体目标与局部目标）；、大小统一的原则（年度目标与月度目标、整体目标与局部目标）；l l4 4、方向一致的原则（使所有人都朝一个方向努力）。、方向一致的原则（使所有人都朝一个方向努力）。第15页，讲稿共61张，创作于星期一生涯规划l l生涯规划是由生涯辅导演变而来其核心包括三个步骤：生涯规划是由生涯辅导演变而来其核心包括三个步骤：l l1 了解自己，确立方向了解自己，确立方向l l2 了解在相应领域成功所需要的条件和技能。l l3 决策决
8、策第16页，讲稿共61张，创作于星期一生涯规划：5个“W”l l(1)Who are you？你是谁？你是谁l l(2)What you want(2)What you want？你想干什么？你想干什么l l(3)What can you do？你能干什么？你能干什么l l(4)What can support you？环境支持或允许你干什么？环境支持或允许你干什么l l(5)What you can be in the end？最终的职业目标是什？最终的职业目标是什么么第17页，讲稿共61张，创作于星期一（二）自我效能感理论l l班杜拉：个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断。
9、l l结果期望vs效能期望l l例1，儿童感到上课注意听讲就会获得他所希望取得的好成绩，他就有可能认真听课。l l例2，学生不仅知道注意听课可以带来理想的成绩，而且还感到自己有能力听懂教师所讲的内容时，才会认真听课。第18页，讲稿共61张，创作于星期一（二）自我效能感理论：影响因素l l个人自身行为的成败经验l l替代经验l l言语劝说l l情绪唤醒第19页，讲稿共61张，创作于星期一（二）自我效能感理论：功能l l行为选择、坚持性l l对待困难的态度l l新行为获得、习得行为的表现l l活动时的情绪第20页，讲稿共61张，创作于星期一（二）自我效能感理论：关系l l(1)(1)与成就动机理论
10、的关系。研究表明，自我效能感作为中与成就动机理论的关系。研究表明，自我效能感作为中介变量与成就目标交互作用产生与成就相关联的行为结果。介变量与成就目标交互作用产生与成就相关联的行为结果。这不同于传统成就动机理论认为的自我效能感是作为成就动这不同于传统成就动机理论认为的自我效能感是作为成就动机中的一个积极成分而：起作用的。另一些研究认为，自我机中的一个积极成分而：起作用的。另一些研究认为，自我效能和成就动机一起作为成就目标的前因间接对成就行为产效能和成就动机一起作为成就目标的前因间接对成就行为产生影响。生影响。l l(2)(2)与目标设置理论的关系。研究表明，自我效能感与目标设与目标设置理论的关
11、系。研究表明，自我效能感与目标设置相互影响，两者基本存在着正相关。置相互影响，两者基本存在着正相关。l l(3)(3)与动机理论的关系。自我效能感影响个体的归因模式。与动机理论的关系。自我效能感影响个体的归因模式。第21页，讲稿共61张，创作于星期一（二）自我效能感理论l l自我效能感 一个关于“信念”的理论第22页，讲稿共61张，创作于星期一（二）自我效能相关课题l l潜能人尽其才物尽其用人尽其才物尽其用学习资源开发不可能任务不可能任务认识你的潜能认识你的潜能习得性无助大突破l l反馈反馈越学越轻松（例）l l高峰体验高峰体验找到学习的成功点第23页，讲稿共61张，创作于星期一习得性无助l
12、l（Learned helplessness），是指由于个体连续的经历失败、挫折的体验而导致个体对事物感到无法控制、无能为力，从而产生自暴自弃、丧失信心的心理状态和行为。l l心理特征“三低一消”：低成就动机、低自我概念、低自我效能、消极的心理定势l l原因：学业不良的长期积淀；不恰当的评价方式；不正确的归因第24页，讲稿共61张，创作于星期一反馈效应l l反馈原来是物理学中的一个概念，是指把放大器的输出电路中的一部分能量送回输入电路中，以增强或减弱输入讯号的效应。心理学借用这一概念，以说明学习者对自己学习结果的了解，而这种对结果的了解又起到了强化作用，促进了学习者更加努力学习，从而提高学习效
13、率。这一心理现象称做“反馈效应”。第25页，讲稿共61张，创作于星期一反馈效应l l反馈效应的心理实验：反馈效应的心理实验：l l赫洛克把被试者分成个等组，在个不同诱因的情况下完成任务。第一组为激励组，每次赫洛克把被试者分成个等组，在个不同诱因的情况下完成任务。第一组为激励组，每次工作后预以鼓励和表扬；第二组为受训组，每次工作后对存在的第一点问题都要严加批语和训斥；工作后预以鼓励和表扬；第二组为受训组，每次工作后对存在的第一点问题都要严加批语和训斥；第三组为被忽视组，每次工作后不给予任何评价，只让其静静地听其它两组受表扬和挨批评；第第三组为被忽视组，每次工作后不给予任何评价，只让其静静地听其它
14、两组受表扬和挨批评；第四组为控制组，让他们与前三组隔离，且每次工作后也不后也不给予任何评价。四组为控制组，让他们与前三组隔离，且每次工作后也不后也不给予任何评价。l l实验结果表明：成绩最差者为第四组（控制组），激励组和受训组的成绩则明显优于实验结果表明：成绩最差者为第四组（控制组），激励组和受训组的成绩则明显优于被忽视组，而激励组的成绩不断上升，学习积极性高于受训组，受训组的成绩有一定波动。被忽视组，而激励组的成绩不断上升，学习积极性高于受训组，受训组的成绩有一定波动。这个实验表明：及时对学习和活动结果进行评价，能强化学习和活动动机，对工作起促进这个实验表明：及时对学习和活动结果进行评价，能
15、强化学习和活动动机，对工作起促进作用。适当激励的效果明显优批评，而批语的效果比不闻不问的效果好。作用。适当激励的效果明显优批评，而批语的效果比不闻不问的效果好。l l在生活中，有反馈（知道学习后的测验成绩）比没有反馈（不知道测验成绩），学习效果要在生活中，有反馈（知道学习后的测验成绩）比没有反馈（不知道测验成绩），学习效果要好得多。而且，即时反馈（每天知道测验成绩）比远时反馈（测验成绩要一周后才知道）所产生好得多。而且，即时反馈（每天知道测验成绩）比远时反馈（测验成绩要一周后才知道）所产生的效应（激励作用）更大。的效应（激励作用）更大。第26页，讲稿共61张，创作于星期一反馈效应l l直接反馈
16、态势语言有声语言l l间接反馈书面语言成果展览第27页，讲稿共61张，创作于星期一（二）自我效能相关课题l l耐挫力突破学习困境（例）l l高原现象成长与跨越（例）l l毅力保持顽强的学习毅力第28页，讲稿共61张，创作于星期一（三）心理定势：思维定势l l有一位既聋双哑的人，想买几根钉子，来到五金商店，对售货员做了这样一个手势：左手两个指头立在柜台上，右手所致拳头做出敲击状的样子。售货员见状，先给他拿来一把锤子；聋哑人摇摇头，指了指立着的那两根指头。于是售货员就明白了，聋哑人想买的是钉子。聋哑人买好钉子，刚走出商店，接着进来一位盲人。这位盲人想买一把剪刀，请问：盲人将会看样做？第29页，讲稿
17、共61张，创作于星期一（三）心理定势：知觉定势第30页，讲稿共61张，创作于星期一（三）心理定势l l心理定势指的是对某一特定活动的准备状态。l l自动化vs创造性第31页，讲稿共61张，创作于星期一（三）心理定势相关课题l l计划学习需要好计划（例）l l习惯神奇的21次（例）第32页，讲稿共61张，创作于星期一（四）归因理论l他们争论的问题常常是他们争论的问题常常是 不重要的，但彼此对对不重要的，但彼此对对 方行为原因的推测起到方行为原因的推测起到 了推波助澜的作用，使了推波助澜的作用，使 双方都付出了本不该付双方都付出了本不该付 出的情感代价，造成严出的情感代价，造成严 重的心理后果。重
18、的心理后果。第33页，讲稿共61张，创作于星期一（四）归因理论l l归因是指观察者为了预测和评价被观察者的行为，对环境加以控制和对行为加以激励或控制，而对被观察者的行为过程所进行的因果解释和推论。l l海德、阿布拉姆森、凯利、琼斯和戴维斯、卡内曼和特维斯基第34页，讲稿共61张，创作于星期一（四）归因理论l l伯纳德韦纳(B.Weiner,1974)：l lS（刺激）（刺激）C（个体的认知）（个体的认知）A（情感反应）（情感反应）和和E（期望）（期望）R（行为反应）。（行为反应）。l l例：“我的孩子有些笨，让老师您费心了”！第35页，讲稿共61张，创作于星期一（四）归因理论 归因归因类别类别
19、 稳定性 因素来源 可控性 稳定稳定不稳定不稳定内在内在外在外在可控可控不可控不可控能力 努力 任务难度 运气 身心状态 方法 其他 第36页，讲稿共61张，创作于星期一（四）归因理论l l韦纳的归因理论的主要论点韦纳的归因理论的主要论点：l l1 1、人的个性差异和成败经验等影响着他的归因。l l2 2、人对前次成就的归因将会影响到他对下一次成就、人对前次成就的归因将会影响到他对下一次成就行为的期望、情绪和努力程度等。行为的期望、情绪和努力程度等。l l3 3、个人的期望、情绪和努力程度对成就行为有很大的影响。第37页，讲稿共61张，创作于星期一（四）归因理论l l相关理论：强化理论、期望理
20、论、需要层次论、公平理论、挫折理论、激励模式l l长期归因于能力因素将形成个体“自我有效感”，而“自我有效感”一旦形成又反过来影响对某一具体活动成败的归因，往往出现两种不同的结果：“高自我有效感”和“低自我有效感”。第38页，讲稿共61张，创作于星期一（四）归因理论l l1、密切注意学生的归因倾向l l2、培养学生对能力的信念l l3、注意控制学业任务难度l l4、因材施教，灵活机动l l5、加强成就归因训练第39页，讲稿共61张，创作于星期一（四）归因理论l l建构一种“最合理”的解释模型第40页，讲稿共61张，创作于星期一（四）归因理论相关课题l l厌学生活在阳光地带厌学的调试变压力为动力
21、学习压力的有效减缓l l考试焦虑不要庸人自扰考试焦虑的化解第41页，讲稿共61张，创作于星期一厌学l l过敏性厌学、潜意识条件性厌学、师生感情冲突、课堂情绪挫折、考试严重失利等刺激 第42页，讲稿共61张，创作于星期一（五）学习疲劳l l定义：在学习活动过程中产生的身体、心理的疲劳感觉，并且使学习效率下降。l l课题你会休息吗消除学习疲劳第43页，讲稿共61张，创作于星期一（六）课程体系l l目标规划目标规划l l自我概念自我概念l l你是对的你是对的关于信念关于信念l l认识倒认识倒U U曲线曲线l l你的学习类型是什么；你的学习类型是什么；l l科学用脑方法；科学用脑方法；l l考后，考前
22、的情绪调节；考后，考前的情绪调节；l l习得性无助大突破；习得性无助大突破；l l越挫越勇越挫越勇耐挫力训练；耐挫力训练；l l学习监控与自我调节；学习监控与自我调节；l l找找学习兴奋点找找学习兴奋点我的学习高峰体验、我的学习高峰体验、l l 正确的学习归因正确的学习归因l l你会休息吗你会休息吗消除学习疲劳（安静休息、活动性休息、交替性休息、治疗性休息，消除学习疲劳（安静休息、活动性休息、交替性休息、治疗性休息，如单侧体操和音乐治疗）如单侧体操和音乐治疗）l l 不可能任务不可能任务认识你的潜能认识你的潜能第44页，讲稿共61张，创作于星期一（六）课程体系l l掌握事半功倍的秘诀掌握事半功
23、倍的秘诀l l增强学习的计划性增强学习的计划性l l养成良好的学习习惯养成良好的学习习惯l l时间管理时间管理l l合理看待考试焦虑合理看待考试焦虑l l保持学习热情保持学习热情l l学习需要毅力学习需要毅力l l突破学习困境（高原现象）突破学习困境（高原现象）l l面对厌学情绪面对厌学情绪l l成为高成就动机者成为高成就动机者l l“主主”随随“客客”变变学习环境管理学习环境管理第45页，讲稿共61张，创作于星期一四、目标、内容分析l l中小学心理健康教育纲要中小学心理健康教育纲要中学学习心理教育总目标中学学习心理教育总目标l l初中年级主要包括：帮助学生适应中学的学习环境和学初中年级主要包
24、括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；学习方法；l l高中年级主要包括：帮助学生具有适应高中学习环境的高中年级主要包括：帮助学生具有适应高中学习环境的能力，发展创造性思维，充分开发学习的潜能，在克服能力，发展创造性思维，充分开发学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验；困难取得成绩的学习生活中获得情感体验；第46页，讲稿共61张，创作于星期一四、目标、内容分析例一 成长与跨越（高原现象）l l目标（初二）1、认识到高原现象是一种规律性的现象，学会坦然面对；2、学会识别高原现象，掌
25、握初步的应对措施平稳度过；3、坚定走出高原期的信心，实现成长与跨越。第47页，讲稿共61张，创作于星期一四、目标、内容分析例一 成长与跨越（高原现象）l l目标（高二）1、认识到高原现象是一种规律性的现象，学会坦然面对；2、能从自己或同伴的过去经验中去找到适合的方法和资源；为什么目标分段？第48页，讲稿共61张，创作于星期一四、目标、内容分析例一 成长与跨越（高原现象）l l流程：感受高原现象、识别高原现象、认识高原现象、走出高原期、认知重构、成长与跨越l l教学资源：视频、案例、科学实验第49页，讲稿共61张，创作于星期一四、目标、内容分析例二 养成良好的学习习惯l l目标：l l1.使学生
26、认识到良好学习习惯在学习中的重要意义。l l2.帮助学生分析习惯养成过程中经常遇到的问题，并掌握培养良好学习习惯的方法。l l3.帮助学生发现自己有哪些良好的和不良的学习习惯。第50页，讲稿共61张，创作于星期一四、目标、内容分析例二 养成良好的学习习惯l l流程：案例引入、科学澄清、情感体验、行动改变l l教学资源：案例、故事、心理小实验第51页，讲稿共61张，创作于星期一四、目标内容例解三消除学习疲劳l l目标：1 1、认识疲劳产生的原因。、认识疲劳产生的原因。2 2、了解常规的几种休息的主要方式。3、现场体验与众不同的休息方式。l l流程（流程（略）l l教学资源：学会休息（安静性休息、
27、积极休息、交替式休息）；治疗型措施（疲劳防治、单侧体操、音乐治疗）第52页，讲稿共61张，创作于星期一五、教学资源l l其他学习心理理论及概念其他学习心理理论及概念l l相关心理测试l l学习心理效应与实验学习心理效应与实验l l故事、案例、名言l l体验性活动体验性活动l l相关网站第53页，讲稿共61张，创作于星期一其他理论l l行为（联结）l l认知l l人本第54页，讲稿共61张，创作于星期一心理测验l l学习适应性测验l l你的学习类型是什么l l学习动机心理测试l l考试焦虑心理测试第55页，讲稿共61张，创作于星期一心理效应与实验：l l师生互动的心理效应l l教学中的心理效应l
28、 l培哥效应、超限效应、首因效应、近因效应、高原现象、詹森现象第56页，讲稿共61张，创作于星期一故事、案例、名言l l名人故事l l身边的案例：小刚的一天，小强的计划等l l名人名言：第57页，讲稿共61张，创作于星期一故事、案例、名言l l迈克尔乔丹：“我曾经经历过无数次失败。而那正是我成功的原因。”l l爱迪生：“我没有失败1,000次。电灯是在经过1,000步后被发明出来的。”l l亨利福特(Henry Ford)：“无论你想你能、还是不能，你通常都是对的。第58页，讲稿共61张，创作于星期一体验性活动l l乌鸦喝水法l l21次习惯养成法l l安装“经验擎”l l单侧体操第59页，讲稿共61张，创作于星期一第60页，讲稿共61张，创作于星期一感谢大家观看第61页，讲稿共61张，创作于星期一