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1、关于缩唇呼吸有效咳关于缩唇呼吸有效咳嗽嗽第一页，讲稿共二十四页哦学习目标学习目标Titlele掌握掌握缩唇呼吸、有效咳嗽缩唇呼吸、有效咳嗽的方法的方法掌握有效指导患者进行掌握有效指导患者进行缩唇呼吸、缩唇呼吸、有效咳嗽有效咳嗽熟悉呼吸体操熟悉呼吸体操第二页，讲稿共二十四页哦缩唇呼吸缩唇呼吸适应于：适应于：正接受运动康复或呼吸肌锻炼病人正接受运动康复或呼吸肌锻炼病人 重度重度COPD病人病人 在运动和惊恐时应用在运动和惊恐时应用 无任何禁忌证无任何禁忌证第三页，讲稿共二十四页哦在指导患者呼吸在指导患者呼吸 功能锻炼时，功能锻炼时，是否首选缩唇呼吸是否首选缩唇呼吸第四页，讲稿共二十四页哦缩唇呼吸的
2、缩唇呼吸的 知识要点知识要点第五页，讲稿共二十四页哦缩唇呼吸缩唇呼吸提高呼气期肺泡 内压力，防止小 气道过早闭合，有利于肺泡内气 体的排出，改善 肺呼吸功能。第六页，讲稿共二十四页哦缩唇呼吸的方法缩唇呼吸的方法取取端坐位端坐位，双手扶膝，舌尖放在下颌，双手扶膝，舌尖放在下颌牙齿内底部，舌体略弓起靠近上颌硬牙齿内底部，舌体略弓起靠近上颌硬 腭、软腭交界处，以增加呼气气流的腭、软腭交界处，以增加呼气气流的阻力，口唇缩成阻力，口唇缩成“吹口哨吹口哨”状状吸气吸气时时 让气体让气体 从鼻孔进入从鼻孔进入呼气呼气时时 缩拢口唇呈吹哨样，每次呼缩拢口唇呈吹哨样，每次呼气持续气持续 46 秒，要求呼气秒，要
3、求呼气 时间要长一时间要长一些，尽量多呼出气体，吸气和呼气时间比些，尽量多呼出气体，吸气和呼气时间比为为 1 2。按照以上方法，吸气时默数按照以上方法，吸气时默数 1、2，3，呼，呼气时默数气时默数 1、2、3、4，5,6每 天练习 34 次，每次 1530 分钟第七页，讲稿共二十四页哦适度缩唇呼气：距离囗唇 15 一 20cm 处蜡烛火焰随 气流倾斜,不致熄灭第八页，讲稿共二十四页哦 熟练掌握熟练掌握 缩唇呼吸缩唇呼吸 的方法了！的方法了！第九页，讲稿共二十四页哦关键：关键：如何运用通俗易懂的语言有如何运用通俗易懂的语言有效的指导患者进行缩唇呼吸功能效的指导患者进行缩唇呼吸功能锻炼？锻炼？第
4、十页，讲稿共二十四页哦 分享：分享：在工作中，因为你的专在工作中，因为你的专业健康指导，受到患者或是家属业健康指导，受到患者或是家属的赞扬的赞扬第十一页，讲稿共二十四页哦评价肺功能改善的指标评价肺功能改善的指标呼与吸的比例达到呼与吸的比例达到 什么目标为好？什么目标为好？一分钟呼吸次数？一分钟呼吸次数？掌握呼气力度？掌握呼气力度？第十二页，讲稿共二十四页哦全身呼吸体操全身呼吸体操将腹式呼吸、缩唇呼吸和扩胸、将腹式呼吸、缩唇呼吸和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合起来弯腰、下蹲等动作结合起来第十三页，讲稿共二十四页哦呼吸操呼吸操第十四页，讲稿共二十四页哦第十五页，讲稿共二十四页哦呼吸锻炼呼吸锻炼需要需要
5、持之以恒，天天坚持持之以恒，天天坚持。只有这样才能形成只有这样才能形成良好的习惯，良好的习惯，取得近远期改善呼吸功能的效果。取得近远期改善呼吸功能的效果。最终达到控制疾病、提高生活能力最终达到控制疾病、提高生活能力和生活质量的目的。和生活质量的目的。第十六页，讲稿共二十四页哦在今后的健康指导中，在今后的健康指导中，能够受到更多患者及家能够受到更多患者及家属的赞扬！属的赞扬！第十七页，讲稿共二十四页哦有效咳嗽有效咳嗽适用于神志清醒尚能咳嗽的病人适用于神志清醒尚能咳嗽的病人第十八页，讲稿共二十四页哦第十九页，讲稿共二十四页哦第二十页，讲稿共二十四页哦第二十一页，讲稿共二十四页哦什么时候进行有效咳嗽？什么时候进行有效咳嗽？有效咳嗽次数？有效咳嗽次数？注意事项？注意事项？第二十二页，讲稿共二十四页哦自觉有痰时，晨起睡前，自觉有痰时，晨起睡前，雾化后雾化后需连续需连续23次次注意腹肌用力、身体前倾、饮水量注意腹肌用力、身体前倾、饮水量在在1500ml/d以上以上第二十三页，讲稿共二十四页哦感谢大家观看第二十四页，讲稿共二十四页哦