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1、经典班会如何提高学习效率主题班会第1页，本讲稿共16页谁来讲讲这两个数学式子谁来讲讲这两个数学式子的含义的含义?7+185+2=0含义含义:七个小时的工作加上一个小时的体育活动所取得的七个小时的工作加上一个小时的体育活动所取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率要高效果要比八个小时连续工作所取得的效率要高.五天的学习加上整两天的玩相当于白学五天的学习加上整两天的玩相当于白学.第2页，本讲稿共16页(1)是否注意力只能集中是否注意力只能集中10-15分钟分钟().(2)是否学习时有时想入非非是否学习时有时想入非非.()(3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东西是否常与他人边学习边聊天或常向
2、他人借东西.()(4)是否每天都能按计划进行预习是否每天都能按计划进行预习.()(5)是否常拖延时间以致无法按时完成作业是否常拖延时间以致无法按时完成作业.()(6)是否每科都有固定的纠错本是否每科都有固定的纠错本.()第3页，本讲稿共16页我的学习成绩为什么提高得慢?第4页，本讲稿共16页第5页，本讲稿共16页第6页，本讲稿共16页第7页，本讲稿共16页第8页，本讲稿共16页第9页，本讲稿共16页一、每天保证充足睡眠一、每天保证充足睡眠二、学习要全神贯注二、学习要全神贯注三、坚持每天体育锻炼三、坚持每天体育锻炼四、学习要主动四、学习要主动第10页，本讲稿共16页五、保持愉快的心情，和同五、保
3、持愉快的心情，和同学融洽相处。学融洽相处。六、注意积累和整理资料六、注意积累和整理资料第11页，本讲稿共16页快速记忆快速记忆高效的捷径高效的捷径一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件 第12页，本讲稿共16页二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联系或心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因为理解的联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在记忆时就可以实质是建立起各知识点的广泛联
4、系，这样，在记忆时就可以“顺藤摸瓜顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然比单纯重复的要好。，由此及彼，记忆效果当然比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠复习。经常复习就能记得二是这种联系要加强，加强联系靠复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完全不复习，头脑里几乎不会留牢。一次记忆的内容，如果完全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解与复习结合起来，就会增强记忆力。下任何记忆的痕迹。理解与复习结合起来，就会增强记忆力。三、适时休息是提高记忆力的润滑剂。三、适时休息是提高记忆力的润滑剂。第13页，本讲稿共16页(1)联想记忆法联想记忆法：以下重大历史事件相隔十年，记住：以下
5、重大历史事件相隔十年，记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛亥革命其中的一个就可以联想起其他的事件。辛亥革命发生在发生在1911年、中国共产党诞生于年、中国共产党诞生于1921年、日本年、日本侵华的侵华的“九一八九一八”事变发生在事变发生在1931年、皖南事变发年、皖南事变发生在生在1941年。年。(2)口诀记忆法口诀记忆法：比如二十四节气可以编成下面几句话，：比如二十四节气可以编成下面几句话，“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬寒更寒。降，冬雪雪冬寒更寒。”四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。四、科学的记忆方法是提高记忆
6、力的促进剂。第14页，本讲稿共16页(5)谐音记忆法谐音记忆法：谐音也可以将无意义的材料变：谐音也可以将无意义的材料变得生动活泼有意义。比如我们大家熟知的圆周得生动活泼有意义。比如我们大家熟知的圆周率的谐音口诀：率的谐音口诀：“山颠一寺一壶酒，尔乐勿杀山颠一寺一壶酒，尔乐勿杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐！我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐！”(3)比较记忆法比较记忆法：英文单词：英文单词dusk、evening、night都都是表示是表示“晚上晚上”，但具体的时间段又有不同。，但具体的时间段又有不同。Dusk表表示示“傍晚傍晚”，evening表示表示“晚上晚上”，night表示表示“夜
7、里夜里”。(4)特征记忆法特征记忆法：富士山的高度：富士山的高度12365英尺，这个数英尺，这个数字是有特点的：一年字是有特点的：一年12个月，个月，365天。天。第15页，本讲稿共16页吾日三省吾身，则智明而行无过矣！吾日三省吾身，则智明而行无过矣！1、今天，我充分利用时间了吗？、今天，我充分利用时间了吗？2、今天，我上课积极动脑了吗？、今天，我上课积极动脑了吗？3、今天，我作业独立完成了吗？、今天，我作业独立完成了吗？4、今天，我的班级任务认真完成了吗？、今天，我的班级任务认真完成了吗？5、今天，我主动帮助同学了吗？、今天，我主动帮助同学了吗？6、今天，我不懂的问题解决了？、今天，我不懂的问题解决了？7、今天，我做了无效劳动了吗？、今天，我做了无效劳动了吗？8、今天，我爸妈正在干什么？、今天，我爸妈正在干什么？9、今天，我做了对不起集体的事吗？、今天，我做了对不起集体的事吗？10、明天，我怎样去改变自己？、明天，我怎样去改变自己？每天晚自习前认真反思上述十个问题。每天晚自习前认真反思上述十个问题。第16页，本讲稿共16页