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1、关于高一女生心理生理健康教育讲座现在学习的是第1页，共42页少少女女少少女女长长成成女女人人如如花花现在学习的是第2页，共42页讲座要点一、心理篇青春期最难以回避的话题二、生理篇青春期该了解的性知识三、总结篇珍爱自己，健康成长现在学习的是第3页，共42页一封父母写给孩子的信一封父母写给孩子的信妹妹：妹妹：你好！你已经是一个快你好！你已经是一个快1818岁的中学生了，弹岁的中学生了，弹指一挥间，蹦蹦跳跳的你快长成亭亭玉立的小指一挥间，蹦蹦跳跳的你快长成亭亭玉立的小姑娘了，我们当父母的，心里是又喜又忧。姑娘了，我们当父母的，心里是又喜又忧。喜喜悦悦的是：当青春期叩门之后，你会格外耳聪目明，的是：当
2、青春期叩门之后，你会格外耳聪目明，精力充沛、体魄健美，浑身洋溢着青春的活力。精力充沛、体魄健美，浑身洋溢着青春的活力。忧忧虑虑的是：青春期是你的身体、心理迅速变化的的是：青春期是你的身体、心理迅速变化的“急急风暴雨风暴雨”的时期。爸爸妈妈会给你创造良好的环境，的时期。爸爸妈妈会给你创造良好的环境，注意你的营养发育。但我们很担心你是否会时时接注意你的营养发育。但我们很担心你是否会时时接受我们的忠告？是否开始有目标的去思考人生，去受我们的忠告？是否开始有目标的去思考人生，去除迷茫？是否能够克服弱点，增强自尊？除迷茫？是否能够克服弱点，增强自尊？现在学习的是第4页，共42页是否能够在学习上加倍努力，
3、尽早尽快地掌握各是否能够在学习上加倍努力，尽早尽快地掌握各种本领？是否能在男女同学接触时，把握自己，种本领？是否能在男女同学接触时，把握自己，培养良好的心理素质？培养良好的心理素质？.亲爱的孩子，也许我们的担心过多亲爱的孩子，也许我们的担心过多了些了些 愿你能利用青春期的大好时光，在老师和愿你能利用青春期的大好时光，在老师和父母的关怀下，作个有心人，扬长避短，塑造父母的关怀下，作个有心人，扬长避短，塑造一个良好的性格，刻苦学习，并逐步确立人生一个良好的性格，刻苦学习，并逐步确立人生的美好理想的美好理想 爸爸、妈妈爸爸、妈妈现在学习的是第5页，共42页 爱爱 情情一、心理篇 青春期最难以回避的话
4、题现在学习的是第6页，共42页（一）、有关爱情的一些看法爱，是一种感受，即使痛苦也会觉得幸福；爱，是一种爱，是一种感受，即使痛苦也会觉得幸福；爱，是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱，是一种经历，即使体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱，是一种经历，即使破碎也会觉得美丽破碎也会觉得美丽.持久的爱情源于彼此发自内心的真爱，建立在平等的基础之上。任何只顾疯狂爱人而不顾自己有否被爱，或是只顾享受被爱而不知真心爱人的人都不会有好的结局。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生.现在学习的是第7页，共42页 （二）、区分友谊和爱情（二）、区分友谊和爱情 爱情总是以性爱为基础，而友谊不包含性爱的成分爱情总是以
5、性爱为基础，而友谊不包含性爱的成分。爱情是高度专一且排他的，友谊具有弥散性。爱情是高度专一且排他的，友谊具有弥散性。爱情是把全部的精神、把个人的全部意义都与对方紧爱情是把全部的精神、把个人的全部意义都与对方紧紧地联系起来，而友谊的存在和消失却不具有这么严重紧地联系起来，而友谊的存在和消失却不具有这么严重的影响。的影响。爱情具有隐秘性，而友谊可以是公开的行为。爱情具有隐秘性，而友谊可以是公开的行为。现在学习的是第8页，共42页 1、学会自然大方的交往态度。、学会自然大方的交往态度。2、把握好交往的度。、把握好交往的度。3、学会尊重异性。、学会尊重异性。4、防止早恋的发生。、防止早恋的发生。（三）
6、、学会与异性交往（三）、学会与异性交往现在学习的是第9页，共42页二、生理篇青春期该了解的性知识性性现在学习的是第10页，共42页我国青少年生殖健康状况我国青少年生殖健康状况（1 1）性性性性发发发发育育育育提提提提前前前前：少少少少女女女女的的的的初初初初潮潮潮潮和和和和男男男男孩孩孩孩的的的的初初初初次次次次遗遗遗遗精精精精年年年年龄龄龄龄90年年代比代比60年代都提前年代都提前年代都提前年代都提前2-52-5年。年。年。年。少女的初潮和男孩的初次遗精年龄少女的初潮和男孩的初次遗精年龄年代年代月经初潮年月经初潮年龄龄首次遗精年首次遗精年龄龄60年代年代14.515.61994年上年上海海1
7、3.31.314.62.22005年南年南京京11.261.413.031.37现在学习的是第11页，共42页（2）婚婚前前性性行行为为增增多多：婚婚前前性性行行为为观观念念改改变变，比比例增加例增加（3）生生生生殖殖殖殖健健健健康康康康知知知知识识识识缺缺缺缺乏乏乏乏：北北京京和和郑郑州州调调调调查查查查：30.28%对对对对生生生生理理理理知知知知识识识识完完完完全全全全不不不不懂懂懂懂，略略略略懂懂懂懂的的的的占占占占53.18%53.18%；对对性性知知识识完完全全不不懂懂或或似似懂非懂的占懂非懂的占49.08%。2005年年年年 20062006年年 在在 上上 海海 对对2580名
8、名名名 婚婚婚婚 检检检检 女女女女 青青青青 年年年年 调调调调 查查查查：49.9%49.9%不不不不知知知知道道道道月月月月经经经经周周周周期期期期的的的的哪哪哪哪段段段段时时时时间间间间为为为为易易易易孕孕孕孕期期期期。人人人人工工工工流流流流产产产产女女女女青青青青年中年中年中年中55.9%55.9%没有避孕知识。没有避孕知识。现在学习的是第12页，共42页（4）意意外外妊妊娠娠、少少女女怀怀孕孕、人人工工流流产产、性性病病增增加。加。我我国国有有关关资资料料报报告告：20002005年年对对广广州州市市44.34万万女女中中小小学学生生的的体体检检中中发发现现少少女女怀怀孕孕的的1
9、7例例，检检出出率率为为3.83/10万万，其其中中中中期期妊妊娠娠者者16例例，晚晚期期妊妊娠娠1例例，而而值值得得注注意意的的是是这这些些怀怀孕孕少少女女大大多多数数并并不不知知道道自自己己已经怀孕。已经怀孕。现在学习的是第13页，共42页 人工流产人工流产 武武汉汉、贵贵州州、上上海海、北北京京等等地地一一些些医医院院人人工工流流产产、引引产产病病例例中中发发现现，小小于于18岁岁未未婚婚者者流流产产在在人人工工流流产产比比例例中中达达4%，其其中中最最小小年年龄龄者者为为12岁岁。不不足足法法定定结结婚婚年年龄龄（20岁岁）人人工工流流产产者者占占1/3.现在学习的是第14页，共42页
10、怀怀孕孕是是怎怎么么回回事事？现在学习的是第15页，共42页 新生命诞生的条件新生命诞生的条件 当当一一个个精精子子和和一一个个卵卵子子结结合合即即发发生生受受精精，形形成成受受精精卵卵（俗俗称称怀怀孕孕）。一一个个卵卵子子在在排排卵卵后后仅仅能能存存活活2 24 4小小时时，而而精精子子在在女女性性生生殖殖道道内内大大约约能能活活4 48 87 72 2小小时时。因因此此，如如果果要要受受精精，精精子子必必须须在在接接近近排排卵卵时时（即即排排卵卵前前7 72 2小小时时和和排排卵卵后后2 24 4小小时时）进进入入女女性性生生殖殖道道。卵卵子子自自卵卵巢巢排排出出后后，进进入入输输卵卵管管
11、，再再缓缓慢慢地地（需需2 23 3天天）向向子子宫宫方方向向移移动动。卵卵子子在在输输卵卵管管中中受受精精，受受精精卵卵到到达达宫宫腔腔时时 已已 成成 为为 一一 个个 内内 含含 液液 体体 的的 细细 胞胞 球球，称称 囊囊 胚胚。现在学习的是第16页，共42页现在学习的是第17页，共42页现在学习的是第18页，共42页现在学习的是第19页，共42页 首先，要求男性每毫升精液中不少于2 000万个精子，且正常形态的精子应占90%以上；要求女性能正常排卵、且排出的卵子是健康的。其次要有通畅和良好的管道作为卵子和精子相遇结合的桥梁。如果女性输卵管由于某种因素如结核、炎症等发生堵塞，卵子就不
12、能被摄入，精子也无法上升，当然也失去了受孕机会；如果男性输精管道阻塞或逆行射精（即射出的精液进入自己的膀胱），或者患有勃起障碍、早泄等疾病，使精子不能排出或不能进入女子生殖道，也是不会受孕的。受精完成的条件受精完成的条件现在学习的是第20页，共42页 受精卵要真正发育成胎儿还要有适宜于受精卵种植和发育的环境。正常情况下，这种良好的环境就是妇女的子宫。如果子宫内环境发生变化，胚泡就不能植入，也就不能怀孕。有些妇女，患子宫畸形或者子宫高度发育不全，即使胚泡植入，胎儿因为没有一个良好的生长环境也容易流产。新新 生生 命命 生生 存存 的的 条条 件件现在学习的是第21页，共42页 婚前性行为的恶果婚
13、前性行为的恶果早孕与人工流产早孕与人工流产生殖系统炎症生殖系统炎症不孕症不孕症性病性病精神疾病和心理障碍精神疾病和心理障碍自杀自杀现在学习的是第22页，共42页现在学习的是第23页，共42页 怀孕有哪些先兆？怀孕有哪些先兆？1停停经经：女性怀孕后月经停止。这往往是女性最早注意到的迹象。2恶恶心心：通常会发生莫名其妙的恶心，早晨特别明显，有时也会在晚上或闻到某种气味时发生。3尿频尿频：夜里频繁上厕所，白天也会经常有尿感。4口口味味变变化化：有的女性注意到自己的口味发生变化，有人有食欲，有人则胃口全无。5感感觉觉疲疲劳劳：感觉疲惫不堪，情绪化或沮丧，都可能是怀孕的先兆。6乳房变化乳房变化：乳房会变
14、重、变软，有时乳头会有刺痛感。现在学习的是第24页，共42页三、总结篇珍爱自己，健康成长健康成长健康成长眺望自己的人生眺望自己的人生预防疾病预防疾病切勿自我伤害切勿自我伤害现在学习的是第25页，共42页（一）、异性交往的禁忌（一）、异性交往的禁忌1不必过分拘谨。应该从心理上像对待同性那样去对待与异性的交往，该说的说，该做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩，任何矫揉造作和忸怩作态反而使人讨厌。2不应过分随便。男女间交往过分拘谨固然令人生厌，但过分随便，诸如嬉笑打闹、你推我拉之类的举止也应力求避免。同时也要意识到，有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑话不宜在异性面前乱说。现在学习的是第26页，共
15、42页3不可过分卖弄。在与异性交往中，如果想卖弄自己见多识广而讲个不停，丝毫不给别人插话的机会，或者在争辩中有理不让人，无理也要辩三分，都会使人反感。4不能违反习俗。男女交往的方式要适合当前的社会心理。青少年男女间提倡群体交往，不提倡个别过密交往；女青少年不去男性的单身住所和不单独与男性去偏僻的地方；去异性同学的家里要事先得到对方的同意；接待异性同学来访，穿着要整齐等。现在学习的是第27页，共42页 （二）、（二）、远离性骚扰远离性骚扰 性骚扰是指通过利诱和威胁，将自己的性殷勤强加于他人，迫使他人屈从自己的性意志，满足其变态的性侵犯的奢望。这是一种极不道德的行为。现在学习的是第28页，共42页
16、据调查据调查，最容易受性骚扰的是以下情况最容易受性骚扰的是以下情况：（1）在清晨或黄昏，特别是在夜间单独行走在偏僻道路的少女。（2）独身居住或单独进入男性房间的少女。（3）择友不慎，处事草率，结交品质恶劣的男性为友的女性。（4）相貌迷人，举行风骚，穿着裸露，行为轻浮的女子。现在学习的是第29页，共42页（1）性骚扰主要是性欲激发的。不少受害者都是因为她们花枝招展、举止风骚而导致的。因此，作为少女应懂得保护自己，不要穿过于透明、裸露的服装，言行举止切忌轻浮。（2）夜间不要走偏僻小路。夜间行路时如遇到有人尾随盯梢，要尽量与其保持一定距离，并迅速地走向有灯光处或者有行人、店铺的地方。（3）乘公共汽车
17、时，如果发现有成群结伙、流里流气的人蜂拥上车，最好向车的前部，靠近司机或售票员站立；不要挤在人群中间，并且要尽量避免和这些人同时在一个站下车。现在学习的是第30页，共42页（4）尽量避免单独去男性宿舍。如果向男教师请教有关学习问题，最好约上几个要好的同学一起去。你单独在家时，如果有人敲门，必须先问清情况，在你认为安全时，方可让其入内（5）当有人对你非礼时，应想办法躲避，情况紧急时要立即呼救。现在社会风气正在好转，见义勇为、互相帮助的事情越来越多，只要你提高警惕，具有精神上的防卫术，是可以避免受骚扰侵害的。现在学习的是第31页，共42页防身原则如果你不想一个男人发如果你不想一个男人发生关系，就请
18、记住尽量生关系，就请记住尽量避免和他待在一个幽闭避免和他待在一个幽闭的环境里，尤其是房间的环境里，尤其是房间里。里。现在学习的是第32页，共42页（三）、为性爱做主（三）、为性爱做主 过早性行为与无承诺性行为都是不负责任的，会给自己与社会带来许多不良后果。为了今天的健康，为了明天的幸福，让我们学习为性爱做主。1学会学会“煞车煞车”请试想在什么样的情况下比较容易煞车？时速10千米还是100千米的时候？现在学习的是第33页，共42页2学会拒绝学会拒绝 对有些无承诺的性要求，要学会拒绝。每个人有权利与义务告诉对方自己现阶段的性态度，告诉他现阶段不要发生性关系的理由。也许对方正是你的所爱，对方会给你某
19、些诱惑，但是你是自己性爱的主人。现在学习的是第34页，共42页下列回答可供你参考:男：“你不知道你错过的是什么。”女：“是的，我知道我错过了艾滋病、未婚怀孕、堕胎和忧虑。”男：“我无法控制自己。”女：“但是我可以。”男：“每个人都在这么做。”女：“但不是我，我不是那每个人。”男：“你有什么不对劲是不是？”女：“我很正常，还是让我们保持距离吧！”男：“你可以信任我。”女：“我是信任你，我信任你会停止对我施加压力。”男：“我爱你，难道你不爱我吗？”女：“我不必对你证明我的爱，如果你真的爱我，就请你尊重我。”女：女：“你是不是男人？你是不是男人？”男：男：“做爱并不代表我就是男人，正因为我非常地在意
20、，所以我才不急在一时。做爱并不代表我就是男人，正因为我非常地在意，所以我才不急在一时。”现在学习的是第35页，共42页3学会判断学会判断 一个人控制性欲的能力，来自于对性的理解程度，对于爱情，对于向往的人生目标与自己的洞悉。这种洞悉力的获得来自于书本，来自于信赖朋友的讨论，以及观察自己心与体之间的关系。因为只有你为所喜爱的朋友的长远幸福打算，你才可以得到正确的展望。同时，扩展自己的胸襟，多结交些朋友，肯定自己的价值。在心情低落的时候，是最容易被诱惑的，即使心里知道，仍做出对自己或别人不利的事情。迷恋或许可以变成真爱。那么你就必须决定这个人是不是你可以托付终身的结婚伴侣。但你又如何确定这种可能呢
21、？一个试验的办法就是观察这个人是否有能力付出爱，如果这个人与家人和朋友的关系中缺少尊重与关爱，就很可能表示你们之间的关系，也很难深入而开花结果。现在学习的是第36页，共42页女生生理保健常识女生生理保健常识1、每天都换内裤，尤其是热天。睡前用温水每天都换内裤，尤其是热天。睡前用温水清洗外阴来例假时早晚洗一次。清洗外阴来例假时早晚洗一次。2、注意经期卫生和营养、情绪等。正确使用消毒注意经期卫生和营养、情绪等。正确使用消毒后的卫生纸巾。后的卫生纸巾。3、不要用随便用洗液。也不要用护垫，如果白带不要用随便用洗液。也不要用护垫，如果白带多，就换条内裤。多，就换条内裤。4、穿宽松易透气的内裤，不穿化纤内
22、裤。（化纤穿宽松易透气的内裤，不穿化纤内裤。（化纤内裤不透气，易引起异味或外阴炎、阴道炎。）颜色最内裤不透气，易引起异味或外阴炎、阴道炎。）颜色最好选白色或浅色，因为除白色以外的颜色都是染过的。好选白色或浅色，因为除白色以外的颜色都是染过的。内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒。内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒。现在学习的是第37页，共42页5、洗的帕子要挂起来晒，被单经常换。内衣裤和其他的洗的帕子要挂起来晒，被单经常换。内衣裤和其他的衣物分开来用专门的盆子洗。盆子也要经常用开水冲洗。衣物分开来用专门的盆子洗。盆子也要经常用开水冲洗。6、淋浴较好，不宜盆浴。盆浴会将细菌带入体内，引发、淋浴较好
23、，不宜盆浴。盆浴会将细菌带入体内，引发炎症。防止性病的间接感染。少女在公共浴所洗浴时，应炎症。防止性病的间接感染。少女在公共浴所洗浴时，应自带浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫、自带浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。知识，防止性病的间接接触感染。7、大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。、大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。现在学习的是第38页，共42页8 8、合理应用抗生素。少数少女长期大剂量应用抗生、合理应用抗生素
24、。少数少女长期大剂量应用抗生素（广谱）和激素治疗某些疾病，导致体内菌群失素（广谱）和激素治疗某些疾病，导致体内菌群失调而患霉菌性阴道炎。因此，少女患炎性疾病，选调而患霉菌性阴道炎。因此，少女患炎性疾病，选用广谱抗生素治疗时，请遵医嘱，尽量不与激素合用广谱抗生素治疗时，请遵医嘱，尽量不与激素合并用药。并用药。9、保护乳房：为保护乳房而防受外伤、挤压以、保护乳房：为保护乳房而防受外伤、挤压以及使其保持形态美，应佩戴胸罩，注意选用大及使其保持形态美，应佩戴胸罩，注意选用大小适宜、质地柔软、弹性好、吸汗强的布质或小适宜、质地柔软、弹性好、吸汗强的布质或针织品乳罩。经常清洗乳房，勤换内衣、乳罩，针织品乳
25、罩。经常清洗乳房，勤换内衣、乳罩，防止其感染而引起乳腺炎。防止其感染而引起乳腺炎。现在学习的是第39页，共42页10、防止罹患、防止罹患“时装性阴道炎时装性阴道炎”。青春少青春少 女随着审美观念的增强，追求体形美，故各女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌
26、在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。因因此要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、此要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装，以防后患无穷。布料弹性好、透气良的时装，以防后患无穷。现在学习的是第40页，共42页总之，平时多注意卫生，养成良好的生活习惯，就没什么大问总之，平时多注意卫生，养成良好的生活习惯，就没什么大问题。很多女孩在成为女人后马上出现严重的妇科问题，其实和之前题。很多女孩在成为女人后马上出现严重的妇科问题，其实和之前的生活有关。由于在女孩的时期不注意和先天体质虚弱，很容易积的生活有关。由于在女
27、孩的时期不注意和先天体质虚弱，很容易积累成病根造成极坏的影响。累成病根造成极坏的影响。在女孩成为女人之后，身体就处于开放在女孩成为女人之后，身体就处于开放的状态，没有了保护膜的身体非常脆弱。因而护理的内容和难度也的状态，没有了保护膜的身体非常脆弱。因而护理的内容和难度也就更大更困难了。就更大更困难了。这里，澄清一个误区，很多人没有正确理解女性的身体状况，会认为这里，澄清一个误区，很多人没有正确理解女性的身体状况，会认为患妇科病的女人是不正经的女人，是胡搞非为的女人。因而给女性朋友造患妇科病的女人是不正经的女人，是胡搞非为的女人。因而给女性朋友造成了不必要的阴影和刺激。而实际上，每个女性几乎一生
28、至少有一次机会成了不必要的阴影和刺激。而实际上，每个女性几乎一生至少有一次机会会染上妇科疾病。由于缺乏常识和必要的保健，女性染上妇科疾病的几率会染上妇科疾病。由于缺乏常识和必要的保健，女性染上妇科疾病的几率远远大于人们的想象。这也是为什么会出现大量的年轻姑娘频繁地去看妇远远大于人们的想象。这也是为什么会出现大量的年轻姑娘频繁地去看妇科诊室这样的怪现象了！另外，我想说明的是，在当前的社会，未婚女性科诊室这样的怪现象了！另外，我想说明的是，在当前的社会，未婚女性有性生活，甚至低年龄的有性生活，甚至低年龄的90后小女孩也有了性经历这样的现状是客观后小女孩也有了性经历这样的现状是客观存在的。存在的。少女患妇科疾病的可能性也很大。少女患妇科疾病的可能性也很大。现在学习的是第41页，共42页感谢大家观看现在学习的是第42页，共42页