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1、林刘彦珂通过开题报告山东体育学院 本科生毕业（学位）论文开题报告 论文题目 ：关于青岛职业学校篮球生身体素质训练的方法 学生姓名：刘彦珂 学 学 号：20_42021454 系 系 别：运动一系 专 专 业：运动训练 班 班 级：2 20_ 级 级 5 5 班 指导教师：刘斌 时 时 间：5 20_ 年 年 0 10 月 山东体育学院教务处制 一、目的意义：篮球运动是一项综合性体育运动，篮球比赛不是单一的技术与战术的角逐，而是技术、战术、体能、智能与心理状态等各方面的综合较量。在激烈的来篮球比赛中，运动员要发挥出高超的运动就水平完群离不开体能的支持。青少年时期是生长发育的高峰期，是发展身体素质
2、、基本技术的重要时刻，科学合理的训练会收到良好的效果。加强此时期的训练，尤其在素质发展敏感期的训练，会取得事半功倍的效果。随着高中生篮球运动的发展，运动员在比赛中所表现出来的技战术水平越来越高，要是运动员在比赛中充分发挥个人的技术水平并贯彻全队的战术指导思想，没有良好的身体素质作为坚实的基础几乎是比可能的，所以，在日常的训练中要科学、系统的加强对运动员的身体素质训练，使运动员能适应现代篮球发展的需要。因此，重视身体素质训练，对迅速提高运动员的技术水平具有十分重要的意义。二、国内外研究现状：现代篮球运动具有高速度、高对抗、高空优势、快速灵活、高超技术的特点，这对青少年篮球运动员的身体素质提出了更
3、高的要求。青少年篮球运动员正处于生长发育阶段，有必要加强身体素质训练，使运动员在训练起步阶段就打下坚实的基础。美国著名职业篮球队教练杰克逊以其成功的经验指出：“队员身体素质第一，这是决定性因素，队员身体素质的高低决定比赛的胜负”。美国职业篮球之所以吸引全世界的目光、具有巨大魅力和观赏性，很大因素得力于其职业运动员具有很好的身体素质。而良好的身体素质不是天生就有的，必须要依据人体生理发展规律，经过长时间系统地、合理地、科学地有目的地安排训练，才能达到最佳的训练效果。多壮志，汪兵在时代报告表示：中学期间，运动员技术水平还没有定位，只抓技术，战术会导致运动员技术水平与身体素质之间发展不平衡，教练应该
4、针对中学生各项身体素质达到较好的标准，在这基础上再发展专项技术，从而使运动员各项运动能力快速提高，使之在今后比赛中能够出色的发挥。三、 研究方法（包括研究对象、方法、步骤等） ：1.研究对象：青岛市市内四区职业学校的篮球队 2.研究方法：2.1 文献资料法：针对近年来国内出版的关于青少年篮球运动员训练的教材，各名校及体育院校出版的文献和报刊，并利用网络搜索有关论文的文章和信息，对相应资料进行整理归纳和应用。2.2 问卷调查法：根据本文研究内容，设计问卷内容，采取抽取篮球生的方法进行问卷调查发放，对青岛市市内四区的职业学校篮球生发放 100 份，回收问卷100 份，有效问卷 100 份，回收率
5、100，有效率 100。2.3 归纳整理法：将分析p 后的内容进行归纳和总结，并对比其优点和缺点，在原有的缺点上加以改进，在其优点上推陈出新。3 研究步骤：3.1 对青岛市市内四区职业学校篮球队身体素质的调查 3.2 目前职业学校篮球运动员身体素质训练中存在的问题 3.3 篮球运动员身体素质训练的基本理论与原则 3.4 改善职业学校篮球运动员身体素质的训练方法与对策 3.5 职业学校篮球运动员身体素质训练的实效与实施 3.6 认真与老师进行讨论分析p 四、研究内容：1.研究对象、研究方法 2.研究结果 2.1 了解篮球生力量素质 2.1.1 最大力量 2.1.2 速度力量 2.1.3 力量耐力
6、 2.2 了解篮球生速度素质 2.2.1 反应速度 2.2.2 动作速度 2.2.3 动作频率 2.2.4 移动速度 2.3 耐力素质 2.4 灵敏素质 2.5 弹跳素质 3.结果与建议 3.1 结果 3.2 建议 五、进度安排：1.20_ 年 9 月-10 月:搜集资料选题 2.20_ 年 11 月：确定论文题目并提交开题报告 3.20_ 年 12 月-20_ 年 1 月：撰写论文框架并完成论文初稿 4.20_ 年 2 月-3 月：修改论文（在导师帮助下）并完成论文二稿 5.20_ 年 4 月：再次修改论文格式准备答辩 六、预期结果：通过调查、分析p 、总结，把青岛市市内四区职业学校篮球运动员身体素质训练具体情况论述出来。有针对性地提出预防措施及建议，对以后的教学、训练、比赛以及日后的工作起到一定的积极作用。指导教师意见：同意开题 教师（签字）：年 月 日 评审组审核意见：组长（签字）：年 月 日 第 3 页 共 3 页