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1、20222022科学防控近视共筑光明未来得体会1010篇范让孩们了解了眼睛的作和重要性，进步增强了幼合理科学眼、护眼的意识，有效促进了幼的健康成长。下编为家带来2022科学防控近视共筑光明未来得体会，希望家喜欢!2022科学防控近视共筑光明未来得体会1为普及低视防治康复知识，提低视患者活质量和康复平，保护民群众眼健康，社区卫服务中积极响应号召，做好宣传等系列的活动，先将活动总结如下：、结合社区实际，制定有效案。此次爱眼活动受到了辖区中学师的重视，在物质明度发展的今天，们对于环境卫、健康质量的要求更加的提。开展“爱眼“宣传活动对提低视患者活质量和康复平、预防眼病、保护民群众眼健康都具有重要意义。
2、我中按照上级下发的要求，制定“爱眼“宣传活动案，更有效地组织开展相关活动。、深开展活动，增强健康知识。如今，们经常处于熬夜、失眠、频繁使电脑等超负荷眼状态，导致视下降。特别是现在的孩们的眼睛视平明显下降。据调查显，前我国童近视发病率接近60%，居世界第，数居世界之。伴随着度近视所衍的许多眼疾，正威胁着许多童的视及眼睛健康。针对这情况，_4，我中同镇中学联合举办健康义诊宣传活动次，由中健康教育讲师就我们常活总如何保护视，活中哪些物对眼睛有益等的知识做讲解。并且以“如何保护孩视“为主题，开展了次简单的知识讲座。过程中发放资料200余份。师都对如何保护眼睛，保护视有了深的了解。此次活动的开展，使们意
3、识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传常重要和及时。认清视是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的眼卫习惯。通过此次义诊活动，以知识讲解的宣传形式使们对眼睛的认识，对视的重视进步的提，我们应该在以后的作活中，通过多种多样的宣传形式，使之家喻户晓，让都来关注和亲朋友的视健康，牢记爱护眼睛就像爱惜命样，更加珍惜我们所拥有的光明。2022科学防控近视共筑光明未来得体会2们常眼睛来喻某事物的重要，有双健康的眼睛，论对读书、学习、作、活都极为重要。可遗憾的是许多同学由于从读书、写字姿势不正确，没有认真地注意眼卫，因使双明亮的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。众所周知，
4、戴上眼镜既不舒服不便，给平添了许多烦恼。为了让我们能有双健康的眼睛，必须预防近视的发。那么应该怎样预防呢?先，要掌握正确的写字姿势。这就是“三个”，即头离桌尺，离桌拳，离笔尖。有的认为趴着写字很舒服，但是由于这样，眼睛离桌距离了，造成近视，甚会成为斜视。平常写字时，家应该时时注意这“三个”。其次，要掌握正确的读书姿势。第，视线要与书相平;第，不要躺着看书。视线要与书相平必须在不进“禁区”的情况下。长期躺着看书，就会越看越近，久天长视膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于近视眼镜了。第三，要注意读书、写字的环境。既不要在光线太弱的地看书，也不要在光线太强的地看书。在光线太强的地，光线照在书上，再
5、反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会被损害。在光线太弱的地，为了使能看清书上的字，你不得不瞪眼睛，贴在书上看。时间久了，眼球的晶状体和视膜距离过长或晶状体折光过强，使进眼球的图像不能正落在视膜上，落在它的前，也会使眼睛近视。当然，平时坚持认真地做眼保健操，也会对预防近视起到重要作。朋友，祝你能有双明亮健康的眼睛!2022科学防控近视共筑光明未来得体会3你注意到了吗?在我们边有很多都戴着副笨重的近视眼睛。在我家周围就有很多是戴着副近视眼镜，他们看东西总是看不清，镜厚重，有时，个不留神，镜还会动脱落，甚掉到地上砸碎。爱搞恶作剧还会给这些戴眼镜的.起个“眼镜蛇”的外号，这些真烦
6、，戴眼镜已经很烦了，还给他们起外号，真的是不道德啊。时代在近步，科技在发展，让我们的活的平提了，活的节奏加快了，们的活越来越舒适。可科技的发展也给我们带来了危害。电视，电脑，已成了我们活中必不可少的休闲娱乐设备，可是，如果我们长时间看电视、玩电脑，就会对我们的视造成有些危害，由于我们这些外来打的民租住的房屋狭，我们看电视节时离电视机的距离的距离太近，造成我们这些外来民的视快速下降，我们虽然也明多看点是对我们视不好，可本来就少娱乐设施的我们，怎么舍得离开好看的电视节呢?再加上些读写姿势的不正确，我们的视每况愈下。为此，我们要保护视。必须做到：1、我们在看电视，玩电脑的时候要控制好时间，不要时间太
7、长，离开电视机和电脑的距离要合适。2、我们看书作业的时候要做到体要离课桌拳，眼离书本尺，离笔尖。3、要经常做眼睛保健操。这些都是预防近视的好法，家要动起来，为保护我们的灵窗户努。2022科学防控近视共筑光明未来得体会4近，教育部办公厅印发关于开展20_年春季学期近视防控宣传教育活动的通知(以下简称“通知”)，部署在20_年3开展春季学期近视防控宣传教育活动。此次宣传教育活动主题为“共同呵护好孩的眼睛，给他们个光明的未来”，旨在深贯彻习近平总书记关于童青少年近视问题的重要指精神，进步加强学校健康教育，推动各地和学校全落实综合防控童青少年近视实施案，营造近视防控宣传教育氛围。通知要求，各地和学校要
8、紧扣主题、因地制宜，围绕提爱眼护眼意识、加强近视监测预、改进学校常管理、加强机管理、有效带动家长参与、宣传有益经验做法等六活动内容，针对影响视的重点因素，采取切实管的措施法，利春季学期开学有针对性地部署本地和学校开展近视防控宣传教育活动。通知强调，各地和学校要开展内容丰富、形式多样、互动感强的爱眼护眼科普宣传。坚持公益，严禁任何单位和个借宣传教育名义搭车开展商业性活动。统筹好教育、卫健康等量，合加强近视防控宣传教育作。2022科学防控近视共筑光明未来得体会5如果眼睛是灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的层纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。近视的形成般是遗传，营养不良或不正确的.眼式导致的。其中
9、，眼不正确是中学眼睛近视的最因素。在常活中，我们应该怎样来预防近视呢?1，坚持每天做次眼保健操，促进液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。2，学习时要做好“三个”：离笔尖要，眼离书本要尺，胸离桌要拳。3，学习时间不宜过长，般每过段时间就眺望下远处的绿植物，或闭养神，以减少眼睛的疲劳程度。4，养成良好的眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。5，多锻炼体，多吃含有维素A，胡萝素等的品，保持膳的营养均衡。6，保持眼卫，如不要脏揉眼睛等等。7，保持充的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。近视给我们的活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的活更加绚丽多彩.2022科学防控近视共
10、筑光明未来得体会6钟登华指出，童青少年近视防控是体现国家意志、关系国家未来的政治问题，要提政治站位，对近视防控作的重要意义进再认识。两年多来，各地度重视，不断完善近视防控作格局，因地制宜综合施策，积极应对新冠肺炎疫情影响，开局成效显著。钟登华强调，要聚焦问题主动作为，实施“童青少年近视防控光明动”，抓好机、作业、睡眠、读物、体质等关键要素管理，落实体育锻炼要求，改善视觉环境条件。学校卫与健康教育作要夯实基础，进步明确健康教育教学改的关键环节、重点内容和改向，健全完善组织保障体系。钟登华要求，要狠抓作落实，强化学校、学、家庭、医疗卫机构、政府相关部门协同联动，持续部署开展近视防控评议考核，综合防
11、控、科学防控、精准防控、有效防控，脚踏实地、久久为功，确保童青少年近视防控作取得实效。国家卫健康委，西壮族治区卫健康委，陕西、四川省教育厅，温州、武汉、州、青岛、成都市民政府，成都市锦江区委等10个单位代表作交流发。全国综合防控童青少年近视作联席会议机制成员单位代表、各省级教育部门及相关处室负责、批 29个“童青少年近视防控改试验区”政府负责、专家代表等参会。2022科学防控近视共筑光明未来得体会7眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没的，必须遵守三要三不要：要注意眼卫。看书还是电脑时间都不宜过长，每隔3040分钟休息1015分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6时。不要在光线暗的地看书。
12、如：卫间。卫间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使液畅通放松肌，缓解疲劳。进球类活动时，当眼球追随标，睫状肌放松、收缩，提眼的液灌注量，促进眼部新陈代谢。不要经常性地点眼药。刚使时眼睛会感觉常舒服，长久使，可能导致青光眼，使视受损甚致盲，任何术与药物都法挽救，不是吓唬你啊。三要多吃保护眼睛的物，补充营养。维素A和胡萝素是体正常代谢的主要营养素。注意补充分，多吃制品、鱼、奶、青菜、西红柿及新鲜果等有助于保护眼睛。三不要使劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变，残
13、余的紫外线会量射眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀”，要选好的太阳镜。我有个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视天不如天，最终戴上了眼镜。有次，由于我上时间长，眼睛痒痛，就直去揉搓，结果眼睛红了，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了医开了眼药，并语重长地嘱咐：“朋友，要少看电视、少上电脑，多吃果、胡萝，书写姿势定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有双明亮的眼睛哦!”天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。同学们，让我们保护好灵的窗户，让我们拥有双明亮的眼睛吧!2022科学防控近视共筑光明未来得体会
14、8我们每个都有双明亮的眼睛。我因为没有好好爱护，天天戴着副眼镜。读四年级的时候，我的视有所下降，妈妈发现后，连忙带我去医院配了眼镜。那个时候的我，并不知道视下降会怎样，以为配了副眼镜就万事吉了。戴上眼镜后，才发现很不便。如：吃饭时，饭的热冲到我镜上，眼前刻模模糊糊，啥也看不清;每次洗澡、游泳时，都必须把眼睛摘下来;上体育课、课间分钟时，也要特别，怕别冲撞到，把眼镜碰坏了;平时还多了件事，要经常清洗眼镜但我的写字姿势仍然不端正，还经常躺在床上看书，看就是好多时间，眼习惯还是不够好，这样，我的视快速减弱，妈妈也发现了我的问题，带我去检查。检查，原先200的度数变成了400多度，我也意识到了的错误，
15、后悔不已，真希望时光能倒流啊，但是现实就是现实，你是改变不了的。经医推荐，妈妈想帮我买隐形眼镜，这种眼镜晚上戴，天就可以恢复到正常视，两年就要换，且价格不菲。但妈妈还是愿意帮我买。出店门，妈妈就对我千叮咛万嘱咐：1、要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间要保持33厘左右的距离。2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前射来，以免的阴影妨碍视线。3、看书的时间不要过长，每4050分钟，应休息1015分钟，闭眼或向远处眺望，或做眼保健操，防眼睛过度疲劳。4、不要看字迹太或模糊的书报，写字不要写的太这次我没有像原先那样不耐烦，是认认真真地听。眼睛是我们命中很重要的东西。我定要改掉这些
16、不良习惯，好好爱护的眼睛。2022科学防控近视共筑光明未来得体会9说起近视，想必都不陌。不知怎么的“近视仙”在前段时间找到了我;于是乎，看远处的东西很模糊，并伴有重影。于是，我被妈拽进了医院检查视。不会，态度和蔼的医阿姨就把检查结果拿出来了：左眼近视205，右眼近视200，并伴有轻度散光。属于轻度近视中的重度近视。医说可以配眼镜，只是在上课时候带。仔细想医的话也挺有道理的，配就配吧。开始我还以为“眼镜族”有多好呢;可是经过段时间后，我改变了想法。先说上课时戴眼镜吧，节课下来，眼睛酸痛，梁还被压的通红。且眼镜带多了，眼球就会向凹陷，最后落得“双眼平平”!悲!长时间戴眼镜眼睛会发酸。更可怕的是：戴
17、眼镜时间过长摘下眼镜，原先看清楚的字现在也看不清楚了。得需要很长段时间才能调节过来。更可恶的是还要忍受“四眼”的“光荣称号”。还有次，由于粗细意，收拾书包的时候竟把眼睛落在家了，直到到了学校才发现忘带眼镜了，但为时已晚。;只能在中默默的祈求师今天千万别多媒体，否则上的字看的很模糊。可是天偏偏像跟我作对似的，师偏偏多媒体来让我们做题，且上的字很，后果可想知。经过很多事情让我厌恶近视，后悔没好好保护眼睛。现在挽救的办法只有个：好好保护眼睛。2022科学防控近视共筑光明未来得体会10、成组织，健全制度，近视防控作制度化学校成了以校长为组长的预防近视作领导组，分明确，责任到，近视防控作学期列学校作计划
18、，制定详细作案和明确任务标，争取3年左右的时间，使学近视率控制在50%以下，确保近视发率每年以3%递减。学校把预防学近视作作为学校卫作的重要内容，从提学健康素质的度出发，结合本校实际，先后制订了我校学近视防控实施案我校学近视防控作考评细则)我校关于减轻学各科课业的细则我校学体育卫制度我校健康教育实施案等，落实近视眼防控作规划和实施办法，确保我校近视防控作标的实现。、加投，改善环境，近视防控作保障化学校主动加强与卫院、防疫站的协调合作，根据上级规定的中学教室采光与照明、课桌椅配置、板及教室布局等教学条件要求，对现有学校的卫设施设备逐对照检查，对存在的问题及时加以解决。时难以解决的，列出具体的解决
19、案和时间表，逐年加资投，保证学校的教学条件和设施配备符合相关卫标准。是保证每个教室内.光线充。是每个教室都安装暗遮光的窗帘，以防板反光。三是每学年初调试桌椅度，各班按学坐标准选择相应型号的课桌待，以坐着舒服为准。四是学校规定少每两周调换次座位，式为列轮换，以免两边的学总是处在斜眼视位置。五是每间教室张贴视表，供学校定期检测和学随时检测。三、培训师资，提升能，近视防控作专业化学校每年遂请相关医院眼科和卫防疫部门来校培训教职，要求校医、班主任(兼眼保健教师)和物教师掌握必要的眼保健知识。通过培训，我校部分教师掌握了基本的眼保健知识。如眼保健法:眼珠运动法、眨眼法、热冷敷交替法:眼睛体操:多维视觉操、常规眼保操、看远看近法、眼呼吸凝神法等;增强视的营养元素:蛋质、钙锌、维素等:指导电脑设置:调节窗颜、调节页颜、在电脑屏幕上贴张客防蓝光保护膜，避免视膜细胞受到蓝光伤害，造成近视等视疾病。