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1、2022年-2023年建筑工程管理行业文档 齐鲁斌创作点穴醒酒急救法还有什么比满怀期待地打开一瓶葡萄酒，闻着迷人的芬芳，却发现自己已经不胜酒力了更扫兴的事情？又或者，在不得不喝的场合，你却发现自己不在状态，随时都有醉倒的可能。怎么办？有没有什么方法能让我们在酒桌上全身而退呢？ 什么是醉酒？从专业角度讲，醉酒叫做急性酒精中毒（acutealcoholic intoxication），是由于一次饮入过量的酒精或酒类饮料引起的中枢神经系统由兴奋转为抑制的状态，表现为一系列的中枢神经系统症状，并对肝、肾、胃、脾、心脏等人体重要脏器造成伤害，严重的可以导致死亡。人们表现出来的醉酒可分兴奋期、共济调节期和
2、昏睡期。兴奋期主要表现为面红、多话、情绪亢奋、大悲大喜，有时语言粗鲁；共济失调期则是动作逐渐迟缓、举步不稳、说话含混不清；昏睡期是进入昏睡状态，面色苍白、皮肤湿冷、口唇微紫、心跳过速，有时可见瞳孔散大，我们所说的目光迷离一般也就是出现在这个时期。不过，究竟多少酒能让人醉，就个体而言差异较大，遗传被认为是起关键作用的因素，但是每个人的身体状况、心理、环境和社会等诸多因素对醉酒也有着很大的影响。传说中千杯不倒的人大概是十万人中才会出现一个，概率实在太小。对于大多数人，还是需要了解一些对付酒精的防身术！初级点穴秘笈：初醉醒酒法喝酒前喝牛奶吃主食这些保胃方法是必要的。不过，这只是初级段位，要是每个人都
3、这么做自然也就分不出高低了，掌握一门独门秘笈还是很必要的，尤其是这门秘笈不光增加酒量，最重要的是让酒精对人体的伤害降到最低这才是我们应当追求的境界吧！在提倡自然疗法的今天，有个最方便的醒酒方法就是点穴醒酒法。它来源于中医，是最具中国特色的醒酒方法。（1）轻揉肺俞穴。肺俞穴位在人体背部从上往下数第三根胸椎旁开一扁指处，轻揉此穴半分钟左右，或者1520下，可以清肺。（2）推捏肝俞穴。肝俞穴位在第九胸椎旁二扁指处，用双拇指推捏此穴七八下即可。（3）揉摩脾俞穴、胃俞穴。两穴位分别在第十一、十二胸椎处，用手掌根部轻快地揉摩脾俞穴、胃俞穴一带约1分钟，以补为主，使人体组织中的酒精成分疏散。（4）点捏鱼际穴
4、、内关穴。一手的拇指点捏右侧的鱼际穴，另一手的拇指点捏左侧内关穴，轻揉操作半分钟左右。鱼际穴在手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故中医学把这个部位称为鱼际。内关穴在手臂内侧，腕横纹正中上两寸。点捏时以有胀痛为度，可治头昏痛，令人镇静。按摩内关穴还可治疗心脏病，如果饮酒过多觉得心脏不太舒适，可不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，就能迅速止痛或调整心律。（5）点穴催吐。让醉酒的人俯身，头低位、前伸，操作者用一手的中指按压在醉酒的人喉结上方的廉泉穴（舌骨体上缘的中点处）或刺激喉头粘膜可催吐。吐出胃中酒类饮料及食物后，可喝些糖水等，安静休息为宜。喝酒易脸红的人，由于胃部吸收酒精较慢，用
5、这种方法可迅速解酒。终极点穴秘笈：宿醉速醒法 豪饮过度，必然会宿醉。这时候一般会出现两种情况：一种是头痛、眼睛感觉肿胀，一说话就满脑子嗡嗡回响，这种类型是以头痛为主；另一种是情绪不佳、呕吐，有“烧心”、“嗳气等症状。如果严重的话，可能上述两种症状同时发生。怎么办？（1）消灭头痛。如果酒后感到头痛，则以打击头顶“百会”穴和后颈“天柱”穴都有明显的效果。或者是指压第九、十根胸椎之间左右2厘米处的“肝俞”穴，也能使胃功能恢复正常，对于治疗宿醉有着显着功效，在指压“肝俞”穴时，应握拳猛打。（2）赶走烧心、嗳气。过度的喝酒过后，心窝会宛如火在燃烧般的难受，这种无法形容的感觉又称为烧心。烧心是因胃酸过多或
6、是胃中食物向食道逆流，或是食道运动异常、食道粘膜过酸、胃内压力增强所致。在烧心的同时还会嗳气，在嗳气中所带有酸味之物又称“吞酸”。治疗烧心、嗳气的穴位及指压法：治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘”穴，颇具效果。一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了。其次也可以压“第三厉兑”穴。第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间，使用前面的要领，用拇指和食指用力向下压，如此重复3次即可。值得注意的是，实行醒酒按摩手法要轻柔和缓，操作时间也不宜长，一般5分钟左右即可。如果一次按摩未能奏效可重复进行一次，但最长不得超过10分钟。点穴醒酒最好是在自己将醉未醉的时候施行。不然，等你已经醉到不省人事，估计连自己的手在哪儿都不知道了，就更别说找穴位。当然，如果你掌握了这套秘笈，当你在酒桌上遇到了久醉不醒的朋友，你也可以小露一手，帮他们摆脱狼狈境地。其实，还有一个简单的解酒方法是多喝水，促使体内乙醇通过尿液排出体外。严重醉酒的人还可以饮用葛花茶，50克葛花沸水泡10分钟即可饮用。本草纲目里记载葛花：“解酒醒脾”，故民间历史素有“千杯不醉葛藤花”之说。不过，不管哪种方法，都是针对醉酒的急救法，只能把醉酒对人体的伤害尽量减低。千万不要仗着会一两手解酒的方法就肆无忌惮。有句俗话说，淹死的都是会游泳的。这可千万要牢记。