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1、睡莲花开_我渴望睡莲花开的夜晚 我的自尊在性爱里渐渐枯萎 茹华27岁结婚2年 感言：有时候觉得自己像只叫春的母猫 恋爱时：初尝性爱味道的他怎肯罢休 我不是传统的女子，但在某些场合下，对于婚前性仍旧持有保留看法。比如在他父母家，或者在他3个人同住的寝室。可以同睡一张床，但要我不管不顾地做爱，我仍心存忐忑。我经常对他说，给我点自尊吧，万一被他们听见，我怎么做人?但初尝性爱味道的他怎肯轻易罢休，两人经常不欢而散。 初婚：像水莲花般温顺绽放 我们最终有了自己的房间，空间独立，肯定隐私。我们在浴室里，像两个纯净的婴儿一样拥抱，感受彼此的呼吸、体温以及关怀，然后奇妙的性爱就在无声无息之中来临了。他痴迷我的
2、温顺，我感谢他的温情。 结婚一年：我主动撩拨他 我们搬了家，买了车，他为此付出太多。以往每周四次的性爱交响曲，也慢慢变成每周一次，但我理解他的乏累。在某个飞花溅玉的雨夜，我第一次主动臣服于他的膝下，去撩拨他。他很激烈，我们一夜承欢。 结婚两年：夜晚在我的等待中枯萎 工作让他乏累不堪，他慢慢对我的撩拨麻木不仁，甚至会冷漠地说，老婆，你就放过我吧。第一次，他带着微笑，我不依不饶，时间好像倒退至婚前，只是角色对换了而已。反复上演几次，我的自尊心受到严峻挑衅，我是女人，所以我保持缄默，而他乐得悠闲。我看着花朵一般的夜晚在我的等待中枯萎，而我的自尊，也在性的等待中枯萎。 专家点评：假如始终是女人求爱，不
3、只她自己会慢慢感到挫折，男人也会起先对性爱失去兴奋的感觉。男人恒久不能丢失他们的攻击性，所以，女人应把焦点放在如何关切男人，让男人轻装上阵。此外，现代的职业乏累更多的是心理乏累，帮助丈夫合理地疏导心理，比一味求欢更重要。 强肾益精，让爱愈夜愈美 摩肾益精法 肾主藏精，为人体生长、发育、生殖之源，生命活动之根，故中医称之为“先天之本”。通过按摩促进肾脏的气血循环，就能达到肾精旺盛的目的。 一、侧身搓肾式 仰卧闭眼，两手握紧放在身体两旁，从口吐气，从鼻吸气。向左横卧，两手的手掌摩擦产生温热。右手贴在背部的腰骨上，在背骨的右侧部位(肾脏部位)上下摩擦30次。向右横卧，左右相反地做同样次数。以上的至为
4、一次，重复三次至五次。 二、浸浴搓肾式 浸在浴缸内，两脚向前伸直，或成弯膝端坐的姿态。右手绕到背后，右手的拇指和食指揉搓右侧肾脏位置的背后之内，重复30次。左手揉搓左侧肾脏30次。接着，两手的手掌贴在肾脏的位置，上下摩擦30次以上。重复3次至5次。 三、按腹式 增加膀胱的机能，以按腹的功法最有效。尤其是细致摩擦肚脐下膀胱的部位最好。 四、按摩脚跟 仰卧闭眼，两手握紧放在身体两侧，渐渐从口吐气，从鼻吸气。双手的手掌摩擦产生温热，双手掌摩擦脚跟30次。以此为一回，重复3回至5回。以上所述，虽然是复原性机能的功法，同时也是器官失调疾病治疗法。 摩肝益肾法 肝与肾同居下焦，肝藏血，肾藏精，精血互生。肝
5、之经脉与生殖器官的联系尤为亲密。灵枢经脉篇曰：“足厥阴之脉循股阴，入毛中，过阴器故强肝荣筋亦可使性功能旺盛。 一、摩擦强肝法 仰卧闭眼，两手拇指在内握紧，放在身体两侧，渐渐从口吐气，从鼻吸气。两手的手掌摩擦产生温热，右手摩擦左边最下面的肋骨30次。左手摩擦右边最下面的肋骨30次。以上的至为一次，重复3次至5次。 二、按压强肝法 浸在浴缸里，两膝弯曲坐好，除了两手的拇指之外，其余八指并拢，贴在左肋骨靠近胃的边缘，手指向内侧，指头弯曲，把胃到肋腹的肉向腹部里面压。同时从鼻吸气，然后松手，同时从口吐气。重复35次。 提示：这种功法感到难受或不适，马上中止。 摩腹运丹法 腹部为肝、脾、肾三脏所居，胃、
6、肠、膀胱等腑所从属，为任脉所辖，冲脉所发，带脉所束，足三阴经及阳明经所统。是先天之本、后天之本的生化源地。故按摩腹部可促进肝、脾、肾功能旺盛，朝气活泼，从而达到益精长寿目的。 一、揉摩通腹 取坐位或仰卧位，以肚脐为中心，单手或双手交替循腹部做环形揉摩。以右手操作为例，即着掌于上腹部，经左少腹部至小腹下部，再上右少腹达上腹部，向下揉摩到中腹部。左手则反其方向操作。双手各10余次即可。 可依据须要，如胸腹满闷则可协作推擦浴胸法，即由胸部或上腹部经中腹部推擦至小腹部，或自上腹部揉摩到少腹部。若属中气下陷、胃下垂病症，则应由小腹向上推擦揉摩。 二、点振神阙 仰卧躺平，用中指振法在神阙部施术，自感腹部胀麻抖颤即可。亦可视须要选腹部要穴点振，如中脘、天枢、气海、关元等。 三、捏提肚皮 两手同时用拇、食两指自脐部下沿任脉直达小腹部，逐一捏提肚皮，并配以抖动。亦可由下而上施术，来回3次。