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1、白岩松一个人的一生中现在中国人似乎总是不欢乐，学生埋怨作业多，白领埋怨工作累，妇女埋怨家务忙，官员埋怨应酬多，老人埋怨子女不回家.mdash;白岩松01缺失信仰为什么我们四周的黑人、墨西哥人靠领救济，甚至街头要钱度日却成天乐乐呵呵？为什么这么多华人有些人事事顺意，却仍旧郁郁寡欢？说究竟是华人的思想意识出了问题。现在中国人，抛弃了信仰，又没有建立起新的人生哲学，人生失去了方向，也就失去了驾驭欢乐手段，导致许多人在华蜜中选择了不欢乐。我们每个人的欢乐、苦恼和苦痛都不是因为事情的本身，而是我们看问题的观念和看法。就像弥尔顿说的：意识本身可以把地狱造就成天堂，也能把天堂折腾成地狱。没有信仰就简单把价值
2、观建立在一些外在事物上，甚至是相互比较上，仰视别人的胜利，感觉自己的卑微；仰视别人的华蜜，慨叹自己的不幸；比较别人的得志，愤然自己的失意；比较别人的欢乐，放大自己的苦痛。02爱攀比中国人的一生好像都用来攀比。孩子从小就被拿来和别人家孩子比较，比较成果、实力、拿的奖状多还是少，以及考上的是不是名校。等毕业出来工作，又被比较工作够不够好、薪水优不优厚、福利多不多长期置于父母对自己的要求和比较之下，久而久之，自己也就习惯性地养成攀比的习惯：我比不比别人优秀?我的吃穿用度比不比别人好.攀比成习惯，自然不欢乐。别人有了自己没有，于是要努力去拥有，拥有了假如能欢乐当然好，最怕是拥有了之后发觉别人又上了新的
3、层次，从而又增苦恼。更别说有些东西是人穷尽一生都没方法拥有的。当人们追求的不是华蜜，而是比别人更华蜜时，欢乐就要远离我们了。03对美妙的事物不感动;东风无一事，妆出万重花。我们可能没有创建美的实力，但对于大自然创建的美，对于他人创建的美，我们是否去观赏了呢?我们好像总是脚步匆忙，对自然美、艺术美、心灵美、生活美、创建美，我们经常视而不见，浑然不觉。假如我们能为了观赏路边的漂亮花朵而停一下匆忙的脚步，因为叶子随风摇曳飘落的美态而心头松软，看到小孩纯真无邪的笑脸而心生喜悦.那么，我们能感受到欢乐的时刻将会多许多。04不懂得施舍宋代张商英说乐莫乐于好善，施舍不是富人的专利。向灾区捐赠几个亿是施舍，给
4、生疏人一个微笑也是施舍。;大嘴美女姚晨担当联合国难民署中国区代言人的第三个年头，过去三年，她先后到过菲律宾、泰国和埃塞俄比亚的难民营。她说：每当我背起背包，到世界各地，去帮助须要帮助的人，也感到正能量回到了我身上，做上这份工作，有幻想成真的感觉。姚明则说：我做公益、做慈善的最终目的是在帮助别人的同时净化自己，使自己升华，到最终，得到帮助的是我自己，让我感觉到我对这个社会有用。05单调与规律中国人缺少生活的热忱与消遣，生活通常是按部就班。学生的生活是三点一线，为了小升初、初上升和高考而活，人生单调得好像只有学习和书本。职场人的生活也是上班、吃饭和睡觉，珍贵的周末时间仅用来休息也不够，而难得出去郊
5、游或消遣。或许到了老年，才有大把的时间可以游玩，却是身体不争气，经不起四处出游、大吃大喝了。为什么富士康在短短的时间内会发生多起跳楼事务？因为人不是灰色的蚂蚁，人生过分的单调和规律会使人失去欢乐。06焦虑无处不在中国人也无时无刻不出在焦虑之中。焦虑社会不公、焦虑没钱没权、焦虑物价依旧飙升、焦虑食品担心全、焦虑子女教化、焦虑环境污染好像总有焦虑不完的事。但是，只有无忧无虑的人才会欢乐。总在忧虑，哪有时间欢乐？07压力太大中国文化一向强调修身、齐家、治国、平天下，这些责任总会或多或少地给予到中国人的身上，形成他们的压力。中国人面对的压力特别多，工作的压力、成家的压力、抚养子女的压力、人际交往的压力
6、等等，而在这些重压之下，他们忙得几乎没有时间去缓解这些压力。日积月累，这些压力带给中国人的不仅仅是不欢乐，甚至伤及他们的健康。08不敢坚持做自己妈妈的期望、爸爸的期望、姐姐的期望.中国人被许多人期望着，从而不能坚持做自己。一个人要成为父母的好儿子、妻子的好丈夫、儿子的好爸爸、挚友的好伙伴、同事的好搭档，唯独不能成为想要的自己。自己总和自己打架，自然也很难真正的欢乐。09心灵的封闭早在1979年，美国有个学者就写过一本书，(美国人心灵的封闭)，书中说美国人的心灵都关闭起来了，这是为什么呢？因为当年美国青年人没有了远大的志向，只是热衷于眼前繁华的物质世界，疲于奔命于琐碎的日常生活。今日的每一个中国人是不是也将自己的心灵关闭了呢？要知道，即使在最穷困、最危急的境地，只要你能打快乐灵，也总是可以发觉使自己欢乐的东西。