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1、中学篮球社团工作方案中学篮球社团工作方案_ _篮球协会工作方案篮球协会工作方案中学篮球社团工作方案。资料的意义特别的广泛，可以指需要查到某样东西所需要的素材。我们在平常的学习工作中，都会接触到许多资料。有了资料才能更好的在接下来的工作轻装上阵！可是你知不知道我们国家的资料有哪些呢？为此，我从网络上为大家细心整理了中学篮球社团工作方案，仅供参考，欢迎大家阅读。一、指导思想:在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标;定出方案，全面推动素养训练，提高训练教学质量，促进同学健康成长。二、训练目标:中同学是祖国的将来和盼望，学校开展篮球传统项目专项训
2、练目的是增加同学的体质，增进同学身心健康通过训练建立篮球运动的基本技能概念，熟识球性和控球力量，体会动作要领，初步把握篮球最基本技术和嬉戏方法，进展灵敏，协调等身体素养，培育英勇，坚韧，机灵，坚决等优良品质和团结全都的集体主义精神。全面提高同学篮球技能水平为体校或高一级传统项目学校输送优秀的篮球体育苗子打下坚决的基础。训练的时间支配为星期二到星期五的早上和课外活动，每天训练时间 1.5 小时。三、篮球训练内容:(一)、原地练习:熟识球性;1、基本站立姿态和持球方法;2、原地运球。3、原地双手胸前传、接球。4、原地双手胸前投篮。(二)、行进间练习:1、行进间直线运球;2、行进间曲线运球(“之”字
3、型练习)，包括(半转身，全转身，跨下，身后)等动作;3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;4、后退跑的移步练习;5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);6、行进间互传球;A、两人一组互传上篮;B、弹板互传上篮。C、三人一组“8 字型互传上篮。(三)、篮球战术练习。1、一打一、二打一、二打二。2、插中，掩护。3、返身跑(二打一、二打二)(四)、篮球活动、竞赛嬉戏:1、圆周运球(二字接力)。2、直线运球接力;3、互传球接力;4、拦截空中球;5、定点投篮竞赛;6、运球上篮竞赛;7、五对五篮球对抗赛。四、时间支配第一周第三周:原地练习:熟识球性。第四周第八周:行进间练习第九周第十二周
4、:篮球战术练习。第.周第十七周:篮球活动、竞赛嬉戏第十八周以后:支配常规训练;组织竞赛。扩展阅读学校篮球社团工作方案为迎接市学校生篮球赛，特组织中心学校篮球集训队，相关事项如下：一、训练任务：培育同学坚韧拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术协作意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。二、训练原则：1.依据同学的实际状况制定训练，注意挖掘同学的潜力。2.训练工作中突出狠抓思想作风，留意调整同学的心理状态。3.狠抓基本技术训练，使同学娴熟把握基本技术，为今后连续提高打下扎实的技术基础。4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术力量。(身体、战术、思
5、想、心理和智力等方面力量)5.每天的训练时间为 1 小时。(时间可支配于晨操和下午课外活动)6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契协作。三、训练内容：1.身体训练：(1)力气：四肢力气与腰部力气为主。(2)速度耐力：专项素养结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。2.投篮：(1)罚篮(2)近距离篮底擦板投篮。(3)三分线外远投。(4)中锋要把握转身投篮动作。(5)各锋、卫队员要有自己的熟识投篮点。3.篮板球：(1)强化篮板球意识、把握原地起跳抢篮板球动作。(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。(3)留意抢到篮板球后第一传的处理力量。4.乐观防守：(1)提高个人防守
6、力量，不断提高封堵快攻路线、乐观抢断、补位、调位的防守技术。(2)把握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守掌握面积，做好防投、传、切的预备。(3)把握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。(4)留意战术的变化，巩固和提高区域联防(2中学社团工作方案20 xx 年是我校社团进展尤为重要的一年,同学社团作为中学校内文化的重要载体,是培育同学爱好爱好,扩大求知领域,陶冶思想情操,展现才华才智的舞台，同学社团工作方案。今年同学处,团委对社团工作非常重视,为使我校社团有更新的进展,就要加大社团管理,使社团步入制度化和规范化,这对各社团进展和管理既是机遇又是挑战,故现
7、将社团部 20 xx 年下阶段工作方案支配如下:工作的开展分为三个大阶段:第一阶段乐观筹备、组建新社团和社团活动策划、开展;其次阶段社团部内部建设,第三阶段对以组建的社团进行严格规划和管理。社团部是引导全校同学社团开展自我训练、自我管理和自我服务的管理组织、是全校同学社团的忠实代表,旗下有:心理健康协会(筹备中)、环保协会、篮球协会、吉他协会(筹备中)、文学社、跆拳道社、棋牌协会、乒乓球协会、羽毛球协会、书法协会、足球协会(筹备中)。每个协会都有着各自的进展方向和独有的魅力所在,可以丰富全体同学的课余生活。但就目前所成立的这些协会对于一所正在逐步进展壮大、越来越受关注、越来越完善的大专院校来说
8、是远远不够的。因此,在将来的工作中我们将更加完善各个协会的建设并组建有实际生存意义的新协会。我们期盼着学院领导对社团工作的大力支持。我们将对社团目前存在的一些不足进行改革、监督加以改正;对各协会负责人聘用将严格根据“学校社团组建章程”进行考核;对就任的负责人进行引导与培育。(一)以下是各个协会在将来一年活动的策划:1、心理协会:5 月份进行心理相关的讲座和影视观赏等活动;10 月 25 日心理健康日,举办晚会;2.环保协会:大力宣扬环保,提高环保意识,开展环保活动，工作方案同学社团工作方案。3.吉他协会:聘请专业老师讲座;与音乐协会等开展有主题的演出;与琴行联系组织会员参观。4.文学社:活跃校
9、内文化,提高同学对文学的爱好爱好,举办一次全校性的征文竞赛,评比出优秀文章刊登出版;请专业老师进行文学方面的指导。5.音乐协会:请专业老师进行文学方面的指导,常常进行排练,沟通阅历和技巧,开展大型唱歌竞赛。篮球社团工作方案内容与形式一、活动意义丰富同学校内生活，为同学制造熬炼成长的舞台，建设和谐健康的校内文化。增加同学们的身体素养，熬炼同学们的意志，团结其他同学增加彼此之间的联系，培育各班级同学的感情，为同学们供应一个展现自己的平台，陶冶同学的情操。为对篮球感爱好的同学们供应熬炼，学习，展现自我的舞台本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主，融技术、技能与趣味性、竞技性于一体，有助于宣扬奥林匹
10、克精神，培育同学的团队意识，提高广阔同学对篮球运动的爱好，丰富广阔同学的体育文化生活，增加体质。二、活动对象全社社员三、活动时间周二、周三、周四下午 16 点 5 分 17 点 5 分四、活动内容投篮:定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。传球:原地传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接)、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球运球:直线跑快速运球推动、直线跑变速运球推动、折线运球推动，左右手交换进行、半场 Z 型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的连接练习持球突破:原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧快速移动抢位，接传球进行突破。综合素养:徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。身体素养:助跑摸高、变距折返跑五、篮球社团活动支配(一)全面训练阶段1.全面身体训练与专项相结合，提高身体素养。2.学习、改进、提高基本技术。3.学习篮球的基本学问4.培育作风和意识。身体:技术:战术为 4:5:1(二)专项训练阶段1、专项素养为主，达到较高水平。2.娴熟把握、提高实战技巧和对抗技术。移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。防守选位和移动强化技术在对抗中的应用。位置技术和意识。确定社团的战术特点，在竞赛中训练心理。