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1、讲解大学生职业生涯规划的比赛要求和职业规划书格式-推荐通用稿讲解大学生职业生涯规划的比赛要求和职业规划书格式-推荐通用稿 A 比赛要求 一、比赛作品内容要求 参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主题，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。可自行选择就业或创业。 参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。 参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。 二、比赛作品形式 参赛的选手需同时提交职业
2、生涯规划书的书面文档2份和电子文档1份。 三、书面作品规格要求 1.参赛作品使用A4纸打印装订，黑白、彩色均可，不提倡对参赛作品进行豪华包装。 2.职业生涯规划书必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、学校、院系、班级、联系电话、电子邮件地址。 四、电子版作品规格 1.参赛选手使用大赛支持系统中在线上传参赛作品功能提交电子版职业生涯规划书 2.电子版职业生涯规划书必须为Microsoft Word格式(*.doc文件)。 3.电子版职业生涯规划书文件大小不超过2Mb。 B 规划书流程模式 一、封面 封面自行设计，制作有特色的封面。封面要体现几个内容：学院、班级、参赛者姓名。 二、个人简介
3、可以做成表格的形式，参考求职简历的模板。 包涵内容如下：姓名、性别、籍贯、学院、班级、学号、所住地址、邮箱。 特色项目：个人座右铭、生活照片、兴趣爱好 三、目录 对作品每个章节登记入目录。 四、前言 对本作品进行阐述，并说明自己做生涯规划的重要性、必须性。 五、自我分析 1、个人教育背景、实践经历 2、自我评价：个人优点、缺点 3、个人性格测试结果分析 4、个人职业兴趣、职业能力分析 5、自我分析小结 六、环境分析 1、家庭环境分析 2、就业环境分析 3、职业环境分析 4、SWOT条件分析(重点)(可加地域环境分析、行业前景分析等) 5、环境分析小结 七、生涯规划 1、生涯整体规划总方案 2 职业生涯规划分期规划 (1)大学期间规划(细化分章节到每天规划、每周规划、月规划、学期规划、学年规划) (2)毕业后就业5年规划 (3)毕业后10年规划 (4)毕业后30年规划 3、规划小结 八、评估调整 1、评估原则、调整原则 2、备选方案(做出2到3个备选方案，简短的说明规划不成功后的备用方案，简述方案实施过程) 3、评估调整小结 九、结语(简述做生涯规划的收获及感谢语)第 6 页 共 6 页