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1、当代主要疾病和预防件第一页，讲稿共二十四页哦心血管疾病成健康头号杀手心血管疾病成健康头号杀手4040岁以上是高危人群岁以上是高危人群 长沙长沙7 7月月7 7日讯（记者日讯（记者 董雷董雷 通讯员通讯员 伍西明伍西明 罗闻）近日来长沙连续出现罗闻）近日来长沙连续出现3535以上高温天气，这对心血管疾病患者来以上高温天气，这对心血管疾病患者来说可不是个好消息。说可不是个好消息。湘雅医院康复科主任、心血管病康复中心主任刘遂心教授今湘雅医院康复科主任、心血管病康复中心主任刘遂心教授今日表示，天气过热、过冷都容易诱发心血管病，中老年朋友尤其日表示，天气过热、过冷都容易诱发心血管病，中老年朋友尤其要注意
2、。要注意。第二页，讲稿共二十四页哦 根据世界心脏联盟数据统计，拥有根据世界心脏联盟数据统计，拥有“四个之最四个之最”的心脑血的心脑血管疾病是目前全球发病率最高，死亡率最高，致残率最高，并管疾病是目前全球发病率最高，死亡率最高，致残率最高，并发症最多的疾病，每年导致全球发症最多的疾病，每年导致全球17501750万人死亡。万人死亡。在我国，由于营养过剩、缺乏运动及情绪压力等原因，心血在我国，由于营养过剩、缺乏运动及情绪压力等原因，心血管疾病已成为威胁城乡居民健康的管疾病已成为威胁城乡居民健康的“头号杀手头号杀手”，近年来发病率，近年来发病率呈直线上升趋势，且发病年龄明显提前。呈直线上升趋势，且发
3、病年龄明显提前。第三页，讲稿共二十四页哦1.了解常见的心血管疾病的病因；2.举例说出预防癌症的主要措施。第四页，讲稿共二十四页哦1.1.心血管疾病：就是由心脏和血管引起的疾病。心血管疾病：就是由心脏和血管引起的疾病。2.2.疾病举例：冠心病、心力衰竭、心肌梗塞等疾病举例：冠心病、心力衰竭、心肌梗塞等 心血管疾病心血管疾病及预防及预防第五页，讲稿共二十四页哦右心房右心房右心室右心室左心房左心房左心室左心室上腔静脉上腔静脉下腔静脉下腔静脉主动脉主动脉肺动脉肺动脉肺静脉肺静脉心脏的结构心脏的结构回回回回 顾顾顾顾 第六页，讲稿共二十四页哦content冠 状 动 脉在主动脉的在主动脉的在主动脉的在主
4、动脉的基部基部基部基部,有有有有两条动脉两条动脉两条动脉两条动脉贴在心脏贴在心脏贴在心脏贴在心脏的外面的外面的外面的外面.这两条动脉这两条动脉这两条动脉这两条动脉就是就是就是就是冠状动脉冠状动脉冠状动脉冠状动脉.冠状动脉冠状动脉冠状动脉冠状动脉第七页，讲稿共二十四页哦冠状动脉冠状动脉逐渐分枝逐渐分枝,深入深入到心脏的肌肉中到心脏的肌肉中,形成毛形成毛细血管网细血管网,然后再通过静然后再通过静脉脉,最后进入最后进入右心房右心房.血液通过这条途径血液通过这条途径,可以可以给心脏的肌肉运来给心脏的肌肉运来氧气氧气和养料和养料,运走代谢废物运走代谢废物.进一步认识冠状动脉进一步认识冠状动脉第八页，讲稿
5、共二十四页哦content什么是心血管疾病？什么是心血管疾病？心血管疾病心血管疾病是由是由心脏心脏和和血管血管病变引病变引起的疾病。起的疾病。常见的有：高血压、高血脂、常见的有：高血压、高血脂、冠心病冠心病、心、心律失常、动脉硬化、律失常、动脉硬化、心肌梗死、心绞痛心肌梗死、心绞痛、心源性猝死等。心源性猝死等。第九页，讲稿共二十四页哦常见的心血管疾病常见的心血管疾病1、什么是、什么是冠心病冠心病？产生的主要原因及其预防方法？产生的主要原因及其预防方法？2、什么是、什么是心绞痛心绞痛？怎样进行预防？怎样进行预防？3、什么是、什么是心肌梗死心肌梗死？第十页，讲稿共二十四页哦常见的心血管疾病常见的心
6、血管疾病1、什么是、什么是冠心病冠心病？产生的主要原因及其产生的主要原因及其预防方法？预防方法？2、什么是心绞痛？怎样进行预防？、什么是心绞痛？怎样进行预防？3、什么是心肌梗死？、什么是心肌梗死？冠冠 心心 病病：如果冠状动脉发生病变，如动脉硬化、管腔如果冠状动脉发生病变，如动脉硬化、管腔变窄等，导致心脏的肌肉缺血，就叫做冠心病。变窄等，导致心脏的肌肉缺血，就叫做冠心病。主要原因：主要原因：高脂肪饮食、缺乏运动、吸烟等高脂肪饮食、缺乏运动、吸烟等预防方法：预防方法：养成良好的生活习惯，提高防范养成良好的生活习惯，提高防范意识意识 第十一页，讲稿共二十四页哦常见的心血管疾病常见的心血管疾病1、什
7、么是冠心病？产生的主要原因及其预防方法？、什么是冠心病？产生的主要原因及其预防方法？2、什么是、什么是心绞痛心绞痛？怎样进行预防？怎样进行预防？3、什么是心肌梗死？、什么是心肌梗死？心心 绞绞 痛痛：如果心脏的肌肉暂时性缺血，可出现胸如果心脏的肌肉暂时性缺血，可出现胸闷、心前区疼痛，这就是通常所说的心绞痛。闷、心前区疼痛，这就是通常所说的心绞痛。怎样进行预防：怎样进行预防：凡是有此病者，应随身携带凡是有此病者，应随身携带硝硝酸甘油、麝香保心丸酸甘油、麝香保心丸等药品。等药品。一旦发作，立即将一旦发作，立即将药片含于舌下，进行自救药片含于舌下，进行自救。第十二页，讲稿共二十四页哦常见的心血管疾病
8、常见的心血管疾病1、什么是冠心病？产生的主要原因及其预防方法？、什么是冠心病？产生的主要原因及其预防方法？2、什么是心绞痛？怎样进行预防？、什么是心绞痛？怎样进行预防？3、什么是、什么是心肌梗死心肌梗死（塞）？（塞）？如果冠状动脉被凝血堵塞，血液不能流通，就会引如果冠状动脉被凝血堵塞，血液不能流通，就会引起心肌梗死，严重时可能会危及生命。起心肌梗死，严重时可能会危及生命。第十三页，讲稿共二十四页哦 1.1.癌症是全球范围内严重危害人类健康的疾病，近癌症是全球范围内严重危害人类健康的疾病，近2020年来，在许多国家已经成为致人死亡的主要原因，并日趋年来，在许多国家已经成为致人死亡的主要原因，并日
9、趋严重。严重。2.2.常见的癌症：常见的癌症：胃癌、肝癌、肺癌、食道癌、乳腺癌、大肠癌、宫颈癌、胃癌、肝癌、肺癌、食道癌、乳腺癌、大肠癌、宫颈癌、白血病白血病（亦称作血癌，是造血干细胞的恶性增生性病变，其克隆中的白血病细胞失去进一步分化成熟的能力而停滞在细胞发育的不同阶段）等。等。人体除了头发、指（趾）甲外，几乎所有的组织、器官都可能人体除了头发、指（趾）甲外，几乎所有的组织、器官都可能发生癌变发生癌变癌症及其预防癌症及其预防第十四页，讲稿共二十四页哦中国慢性病报告中国慢性病报告近年来癌症死亡人口已占我近年来癌症死亡人口已占我国城乡总死亡人口的国城乡总死亡人口的24%24%。高发癌谱高发癌谱也
10、发生了变化。也发生了变化。中国癌症控制策略研究中国癌症控制策略研究报告报告显示了显示了3030年年来主要癌症死亡率排位的变化：来主要癌症死亡率排位的变化：7070年代的排位是年代的排位是胃癌、食管癌、肝癌、胃癌、食管癌、肝癌、肺癌肺癌、宫颈癌。宫颈癌。9090年代年代胃癌、肝癌、胃癌、肝癌、肺癌肺癌、食管癌、直肠癌。、食管癌、直肠癌。20002000年年肺癌肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、直肠癌、肝癌、胃癌、食管癌、直肠癌。第十五页，讲稿共二十四页哦在癌症的诸多病因在癌症的诸多病因中中 饮食因素占饮食因素占3535 烟草占烟草占3030 饮酒占饮酒占3 3 性与生育占性与生育占7 7 食品添加剂占食
11、品添加剂占1 1 药品占药品占1 1 其他其他23%23%我们提倡的是多吃新鲜蔬菜和水果有我们提倡的是多吃新鲜蔬菜和水果有益于健康，另外还有益于防癌。益于健康，另外还有益于防癌。每人每天的蔬菜摄入量从每人每天的蔬菜摄入量从150150克增至克增至400400克，肺癌的危险性可降低克，肺癌的危险性可降低5050；从；从100100克克增至增至350350克，患胃癌的危险性可降低克，患胃癌的危险性可降低6060；从从5050克增至克增至300300克克 ，患胃癌的危险性则，患胃癌的危险性则可减低可减低5050。改变膳食可以预防改变膳食可以预防5050的乳腺癌、的乳腺癌、7575的胃癌的胃癌 、75
12、75的结肠癌的结肠癌小资料小资料含亚硝酸盐致癌物质，含亚硝酸盐致癌物质，20天后消失天后消失癌变因素长期外界因子刺激，比如吸烟，饮酒，喜食热食（食管癌），长期食用腌渍食物（消化道肿瘤）黄曲霉素（肝癌）秋水仙素等另外心情抑郁等因素会使细胞凋亡系统的免疫监视异常，导致细胞不正常增殖时不能及时诱导凋亡，引起肿瘤。肿瘤是由于正常细胞异常增殖造成的，不是正常细胞变成癌细胞。第十六页，讲稿共二十四页哦1 1、导致细胞发生癌变的致癌因子有哪些？、导致细胞发生癌变的致癌因子有哪些？（1 1）物理致癌因子）物理致癌因子（射线、电离辐射）（射线、电离辐射）（2 2）化学致癌因子）化学致癌因子（亚硝酸盐、黄曲霉毒素
13、）（亚硝酸盐、黄曲霉毒素）（3 3）病毒致癌因子）病毒致癌因子（乙型肝炎病毒、疱疹病毒）（乙型肝炎病毒、疱疹病毒）病毒致癌可能是病毒的遗传物质（DNA或RNA)整合到寄主细胞的DNA链上，使细胞的DNA发生变异，原癌或抑癌基因发生突变，进而影响蛋白质的合成和细胞功能结构的改变。2、细胞又是怎样发生癌变的？、细胞又是怎样发生癌变的？细胞由于受到致癌因子的作用，不能正常地完成细胞分裂，而变成了不受有机物控制的、连续进行分裂的恶性增殖细胞的过程。第十七页，讲稿共二十四页哦癌变原因预防原因：由于原癌基因和抑癌基因的突变，正常细胞的生长和分裂失控变成癌细胞。预防：要尽量避免接触物理的、化学的、病毒的等各
14、种致癌因子。同时，要注意增强体质，保持心态健康，养成良好的生活习惯，从多方面积极采取防护措施。癌变基因1.原癌基因原癌基因存在于一切正常细胞中，是具有引起细胞癌变潜能的基因。2.抑癌基因抑癌基因又称肿瘤抑制基因，是细胞中的一类正常的“管家”基因。3.癌基因癌基因就其来源可分两类：一类是来源于原癌基因的突变，称为细胞癌基因（c-onc)，是原癌基因的等位基因；另一类是病毒癌基因（v-onc).第十八页，讲稿共二十四页哦正常细胞癌变正常细胞癌变（癌细胞不受控制的生长）（癌细胞不受控制的生长）大量吸收人体营养大量吸收人体营养形成小肿瘤形成小肿瘤形成恶性肿瘤形成恶性肿瘤 导致器官衰竭导致器官衰竭（细胞
15、癌变和恶性肿（细胞癌变和恶性肿瘤形成示意图）影响瘤形成示意图）影响细胞生命活动细胞生命活动2、细胞又是怎样发生癌变的？、细胞又是怎样发生癌变的？第十九页，讲稿共二十四页哦 预防癌症的主要措施预防癌症的主要措施 （1 1）不吸烟，也要避免被动吸烟。）不吸烟，也要避免被动吸烟。（2 2）改变不良的饮食习惯，把住）改变不良的饮食习惯，把住“病从口入病从口入”关。如不吃腌、煎、关。如不吃腌、煎、炸、熏、烤的食物等。炸、熏、烤的食物等。（3 3）避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的地方，）避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的地方，改良居室的通风条件。改良居室的通风条件。（4 4）坚持
16、体育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。）坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。（5 5）正确处理人生中的各种事件，并避免精神刺激，学会调）正确处理人生中的各种事件，并避免精神刺激，学会调整情绪，自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上。整情绪，自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上。（6 6）及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，防微杜渐。）及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，防微杜渐。第二十页，讲稿共二十四页哦1 1、心血管疾病、心血管疾病(1)(1)心血管常见病：动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等心血管常见病：动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等(2)(2)预防预防:多运动、多运动、合理饮食
17、、合理饮食、不抽烟、不抽烟、经常检查、调节经常检查、调节血压。血压。第二十一页，讲稿共二十四页哦2 2、癌症、癌症 (1)(1)致癌因素致癌因素:环境因素环境因素与与遗传因素遗传因素。(2)(2)预防预防:不吸烟不吸烟,避免被动吸烟。避免被动吸烟。改变不良的饮食习惯。改变不良的饮食习惯。避免过度接触阳光中的紫外线避免过度接触阳光中的紫外线,少去环境污染严重的地方少去环境污染严重的地方;坚持体育锻炼坚持体育锻炼,劳逸结合劳逸结合,避免过度紧张和疲劳。避免过度紧张和疲劳。正确处理各种生活事件正确处理各种生活事件,避免精神刺激避免精神刺激,学会调整情绪学会调整情绪,自我自我放松放松,不生闷气不生闷气
18、,豁达乐观豁达乐观,积极向上。积极向上。及时治疗各种癌前病变及时治疗各种癌前病变,定期接受检查定期接受检查,防微杜渐。防微杜渐。第二十二页，讲稿共二十四页哦健康诗歌餐后坚持迈步走一周至少一身汗。少油少盐少细粮，多蔬多果多杂粮。营养补充不能忘，戒烟限酒保健康。食疗运动再调养，积极乐观心放宽。第二十三页，讲稿共二十四页哦1、希望同学们积极行动、希望同学们积极行动起来预防疾病。起来预防疾病。（1）、养成良好生活习惯）、养成良好生活习惯（2）、参加体育锻炼）、参加体育锻炼（3）、调整良好心态）、调整良好心态2、强身健体报家国！、强身健体报家国！把进犯鬼子赶出国！国家把进犯鬼子赶出国！国家兴亡匹夫有责！兴亡匹夫有责！第二十四页，讲稿共二十四页哦