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1、把握美好时光让青春绚丽绽放第1页，此课件共31页哦Contents1 1、关爱女生，学会认识自己的生理、关爱女生，学会认识自己的生理心理的变化。心理的变化。2 2、仪容仪表要端庄大方，深刻理解何、仪容仪表要端庄大方，深刻理解何为为“美美”。3 3、女生要学会优雅的言谈举止。、女生要学会优雅的言谈举止。4 4、正确与男生交往。、正确与男生交往。第2页，此课件共31页哦 十三四岁是十三四岁是“花季、雨季花季、雨季”，是一个敏感，是一个敏感的季节，也是一个美好浪漫的季节。我们的季节，也是一个美好浪漫的季节。我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自身的变化。蓦然
2、间，发现自己少了儿着自身的变化。蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；少了童年的欢时的稚气，多了几分成熟；少了童年的欢乐，添了几多烦恼；少了些许盲目，多了乐，添了几多烦恼；少了些许盲目，多了几层思索几层思索花季女孩快乐多多，烦恼也花季女孩快乐多多，烦恼也多多。我希望大家能够了解自己，增加快多多。我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利走过花季。乐，减少烦恼，顺利走过花季。第3页，此课件共31页哦花季的变化与困惑花季的变化与困惑1、讲究打扮，留意谁在看自己；、讲究打扮，留意谁在看自己；2、喜欢看描写情感的电影和小说；、喜欢看描写情感的电影和小说；3、喜欢上网和陌生人聊天；、喜欢上
3、网和陌生人聊天；4、喜欢向异性朋友发短信；、喜欢向异性朋友发短信；5、爱把抽屉和日记加锁；、爱把抽屉和日记加锁；6、有打不完的电话；、有打不完的电话；7、在特别的日子喜欢给人送礼物；、在特别的日子喜欢给人送礼物；8、生理上体态有变化；、生理上体态有变化；9、心理上有可能关注异性；、心理上有可能关注异性；10、行为上重打扮，关心感情话题、行为上重打扮，关心感情话题第4页，此课件共31页哦 一、青春期的特点一、青春期的特点青春期青春期是指人从童年向成年过渡的人生是指人从童年向成年过渡的人生关键时期。一般是从关键时期。一般是从10岁到岁到20岁。在这岁。在这一时期一时期,人的生理和心理都会发生显著的
4、人的生理和心理都会发生显著的变化。变化。生理方面如：生理方面如：身高突增；生殖器官迅速身高突增；生殖器官迅速发育，女孩来月经；脸上长出青春痘；发育，女孩来月经；脸上长出青春痘；女生喜欢节食与减肥。女生喜欢节食与减肥。第5页，此课件共31页哦应对小窍门：应对小窍门：不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物！多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物！要注意保暖，适当运动。要注意保暖，适当运动。要心情舒畅，情绪稳定。要心情舒畅，情绪稳定。女孩子如何度过月经期？女孩子如何度过月经期？女孩子如何度过月经期？女孩子如何度过月经期？第6页，此课件共31页哦 为
5、什么我会长青春痘？为什么我会长青春痘？青春时期激素分泌旺盛，促使皮脂腺分青春时期激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘青春痘”，医学上叫痤疮。医学上叫痤疮。应对小窍门：应对小窍门：不要挤捏，以防感染！不要挤捏，以防感染！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂较多的化妆品！避免使用含油脂较多的化妆品！第7页，此课件共31页哦1 1、有了独立意识，但又有较强的依、有了独立意识，但又有较强的依赖性。赖性。青春期的心理变化：青春期的心理变化：第8页，此课件共31页哦2 2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，
6、又、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师、诉说；不愿和家长老师、诉说；妈妈回来了妈妈回来了!赶紧把赶紧把日记藏起来日记藏起来!第9页，此课件共31页哦3 3、有时会出现逆反心理；、有时会出现逆反心理；哼哼,我偏偏我偏偏不这样做不这样做!第10页，此课件共31页哦4 4、喜欢交朋友，对异性感到好奇，、喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。渴望得到异性的欣赏。第11页，此课件共31页哦 所有这些，都是步入青春期所有这些，都是步入青春期的信号，是心理开始走向成熟的信号，是心理开始走向成熟的必然。我们应该为自己感到的必然。我们应该为自己感到高兴。高兴。第12页，此课件共31页哦二、爱美
7、之心人皆有之发型？第13页，此课件共31页哦忠告：1、头上不佩戴饰物，否则，既分散心思，又耽误学习的时间。2、头发不宜过长，头发长了，有意无意间就会用手去捋头发，梳子镜子也会悄悄地进入了抽屉里，那样就会过分关注自己的形象而影响学习。第14页，此课件共31页哦 每一个人都是上帝的宠儿，只要认可自己，接纳自己，自信阳光，积极进取，就是最美的女孩。第15页，此课件共31页哦忠告：服装1、服装领口不宜开得过大，以两寸以内为宜，如开得过大，表现的不是豪爽，而是轻浮。2、衣服袖子，手应该伸在外边，而不是缩在里边。3、搭配的衣服，大小应合适，而不是小褂套大褂。4、穿夏季服装时，女生尽量不要穿绑带子的内衣。第
8、16页，此课件共31页哦饰物：1、衣服上、书包上、钥匙上的挂件不宜太多，极易分心（注意背书包的姿势）。2、女生不能留长指甲也不允许涂指甲油。第17页，此课件共31页哦3、手上、脖子上不佩戴饰物，与自己的身份不符。4、就餐充值卡上不贴贴画。5、太卡通的笔袋，分不清是玩具还是笔袋。第18页，此课件共31页哦美美是需要有内涵的，不是是需要有内涵的，不是仅仅在于外表的漂亮，如仅仅在于外表的漂亮，如有爱心，善良，乐于助人，有爱心，善良，乐于助人，勤奋刻苦，踏实认真，成勤奋刻苦，踏实认真，成绩优异绩优异都是美的象征。都是美的象征。第19页，此课件共31页哦三、优雅的言谈举止1、注意平时的坐姿站态 在教室或
9、其他公共场合就坐时，要考虑自己的脚放哪，身体怎样，手怎样，不要过于随意。站起来回答问题时，首先站好，身体不来回乱晃，两手自然下垂，大方回答。走路时，挺胸抬头，眼睛目视前方，走路是自信的体现。第20页，此课件共31页哦2、言谈举止，端庄文雅，诚恳谦逊说话时语气要柔和些，柔和不等于嗲声嗲气，阴阳怪气，女子以柔为美，所以语气不能过于粗暴，与人交谈时，面带微笑，目光平视对方，态度真诚自然，不低头四处乱看。与长辈谈话，（如父母、老师）更要表现出谦虚，如果是在承认错误时还“大义凛然”，就不好了。第21页，此课件共31页哦进教室门或办公室门时，不是用脚踹开，而是用手轻轻的推开，离开时轻轻的掩上门，女生以细心
10、著称的。从长辈（父母、老师等）手里接过东西时，要用双手，如接奖状，用双手接过，还要说声“谢谢”。第22页，此课件共31页哦3、待人接物的文明礼貌用语在适当情况下使用，体现一个人的素质与修养，也能拉近人与人的距离，化解不必要的矛盾。要求：真诚而不敷衍，坦率而不做作。第23页，此课件共31页哦4、看高尚的影视节目，听优美的音乐，加深对人生对社会的了解，以广博的知识来修心修身净化心灵，培养自己正确的审美观。5、积极参与文体活动，学会控制和驾驭自己的情绪，加强思想修养，树立正确的人生观。6、真实、自然是美的灵魂，不要把时间和精力花在穿着打扮上。第24页，此课件共31页哦 和你们一样，老师这一辈也曾有过
11、青春的岁月，也曾青涩过，惊喜过，迷惘过。从昔日的青春年少到如今的人到中年，这绵长的光阴，都是一寸寸细细地体验着过来的。虽然曾经有过的喜悦、怨艾和悲伤早已烟消云散，但对那人生拐弯处的点点滴滴至今还是记忆犹新。所以，在此，作为你们的成年朋友，我愿意拿自己大半辈子的人生感悟与大家分享，希望对同学们有所帮助。四、花开应有时四、花开应有时四、花开应有时四、花开应有时第25页，此课件共31页哦 “冬天酝酿、春天播种、夏天冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获。成长、秋天收获。”在适当的季在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。节，但绝不是成熟、收获的
12、季节。一路上会有许多美丽的鲜花，一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进不要因为见到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别令的班车。第一朵花可能是特别令人心动，但它不一定是最好的，人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。息，获得更大的收获。第26页，此课件共31页哦（1）自己心里懂得交往的目的是学习他们的长处。（2）在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和良好道德修养。要举止端庄、稳重、大方。穿着打扮要与中学生的年龄、身份相协调，体现出懂礼貌、有教养、情趣高尚。（3）在与男生相处时，要保持空间距离，不超越友谊的
13、界限；要理智把握自己的感情；决不做出有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近以免引起对方的误解。正确与男生交往正确与男生交往第27页，此课件共31页哦（4）不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。（5）要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与男生接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。第28页，此课件共31页哦女生自我保护女生自我保护8法法1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意善意”出现的好心人。出现的好心人。2、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。、与父母闹别扭时切不
14、可赌气离家出走。3、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。4、衣着不要太暴露。、衣着不要太暴露。5、不要贪图小便宜，对他人的过分殷勤要小心。、不要贪图小便宜，对他人的过分殷勤要小心。6、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。录像。7、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。等偏僻的地方去看书或复习功课。8、到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师、到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师有过分亲呢的言谈或举
15、动。有过分亲呢的言谈或举动。第29页，此课件共31页哦同学们，青春是花样年华。同学们，青春是花样年华。自尊、自爱、自强，才是青自尊、自爱、自强，才是青春女生的主旋律。希望我们春女生的主旋律。希望我们的女生清除杂念，调适身心，的女生清除杂念，调适身心，增强自信，融入集体，自尊增强自信，融入集体，自尊自爱，热爱学习，勤奋刻苦自爱，热爱学习，勤奋刻苦培养健康高尚的情操，培养健康高尚的情操，把握把握好你的美好时光，让青春绚好你的美好时光，让青春绚丽绽放！丽绽放！第30页，此课件共31页哦Thank you for listening to me carefully!Enjoy your study&Succeed in your life!第31页，此课件共31页哦