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1、怀孕你准备好了吗怀孕你准备好了吗第1页，此课件共10页哦u孕育宝宝是一个辛苦与幸福并存的过程，每对想要宝宝的父母都在受孕前做着各种准备，选择合适的生育年龄，挑选适宜的受孕时机能够帮助你拥有一个更加健康的孩子。怀孕，你准备好了没有?u事实上，怀孕前营养储备充足，对胎儿的生长发育和妈妈自身的健康，都大有裨益。孕前妈妈钙量充足，小宝宝出生后，较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状，宝宝的牙齿和骨骼发育状况也较为良好。而孕妇也能缓解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等孕期不适预防骨质疏松。怀孕，你准备好了吗http:/ SZA第2页，此课件共10页哦准备怀孕需要知道的五点u孕前饮食是否合理
2、不仅会对受孕产生影响，而且也关系到今后的孕期健康。但需要提醒的是，未准妈妈和未准爸爸都要选择健康饮食。由于体重对孕期有非常关键的影响，所以，在准备怀孕时，就要把体重不足和超重两种因素都考虑在内，同时避免对生育能力有影响的食物。第3页，此课件共10页哦怀孕禁忌u由于现在的生活环境比从前复杂的多，往往对孕妇及胎儿产生极大的影响。为了孕育健康的新生命，怀孕前及怀孕中必须随时提高警觉，忍受一些平时认为无所谓但会对胎儿产生影响的禁忌。例如1.远离放射线的环境;2.不宜饲养宠物;3.避免吃辛辣燥热的食物;4;食物禁忌;5.药物禁忌;禁烟禁酒等第4页，此课件共10页哦日常起居u准妈妈日常起居要安全。经常使用
3、的物品要放在准妈妈站立时就能够方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。在准备怀孕之前，居室最好不要装修。如果装修了，最好在装修36个月后再入住，否则易引起流产或胎儿发育畸形。第5页，此课件共10页哦优生优育u优生优育要慎用一切药物。一般情况下，女性在备孕时使用药物就应该很慎重了。在准备怀孕后要避免使用吗啡、环丙沙星、利福平、氯丙嗪、酮康唑、红霉素和阿司匹林等药物，免得影响卵子的受精能力。激素、抗癌药、某些抗菌素、安眠药和止吐药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。第6页，此课件共10页哦u怀男孩女孩初期症状的区别。大家都说怀男生从背后看不太出来有身孕,而怀女生从背后
4、看很明显能看到肚子.还有人说怀孕时,怀男生肚子比较尖,怀女生肚子比较圆.一般认为，怀男胎的母亲比较吃力，男婴能量需求大于女婴。这个理论最近得到了科学证实。生男生女第7页，此课件共10页哦孕前应注意那些营养摄入u蛋白质蛋白质u蛋白质是构成生命体的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻应合理补充富含优质蛋白质的食物。但不能超量摄入，蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。第8页，此课件共10页哦孕前应注意那些营养摄入u热量热量u如果没有摄取足够热量以保持正常范围内的体重和体脂，则生育力下降的可能性很大。另外，妊娠前后体重不足可导致胎儿发育迟缓，并增大新生儿并发症的风险。所以孕前应停止减肥，均衡饮食，夫妻双方都要保证足够的热量摄入。第9页，此课件共10页哦孕前应注意那些营养摄入u脂肪脂肪u性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，有益男性生殖健康。第10页，此课件共10页哦