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1、施工单位位合法性性的审查查1）、查查看对方方的营业业执照，即即合法经经营的见见证（设设计施工工单位是是否是经经过工商商注册的的正式装装饰施工工单位）。最最好看其其正本或或副本，不不要只看看影印件件。首先先，营业业执照的的主营营和附营项目中中，必须须有装装饰工程程、家庭装装修这这类的经经营项目目，同时时执照上上的年年检章是证明明该企业业本年度度通过了了工商局局的年检检，属合合法经营营，因为为在每年年一至四四月，工工商局对对所有企企业都要要进行年年检，年年检不合合格的企企业，是是不能继继续营业业的，没没有营业业执照的的企业是是非法的的。其次次，根据据注册资资金的不不同，从从事家庭庭装修的的装饰的的
2、名称也也不同：实力最强强的是装饰工工程，这这种一般般都在建建委注册册，是最最正规的的装饰。是带有限责任字样的，这种都是股份制，注册资金有限。如果倒闭，往往会使您连带受损。设计、装潢，这种往往偏重广告装潢，注册资金很少，是最需要详细考察的。2）、看看对方的的资质，目目前建筑筑装饰工工程已经经从一般般的建筑筑物施工工中分离离出来。从从事装饰饰施工的的单位必必须具备备有国家家有关部部门颁发发的建建筑装饰饰企业资资质证书书。这这个证书书是北京京市建委委核发的的，是装装饰企业业取得进进入建筑筑装饰市市场施工工资格和和承包工工程范围围的凭证证。建筑筑装饰企企业必须须在核定定的承包包工程范范围内从从事经营营
3、活动。资质证证书严严格规定定了装饰饰的等级级和所能能装饰工工程的额额度以说，有有无资质质证书也也是判断断装饰是是否合格格的一个个重要条条件。一一般来讲讲，具有有四级以以上资质质证书的的装饰就就可以为为您的家家庭装修修了。在在查验资资质证书书时也要要看正本本或副本本，不要要只看影影印件。3）、查查看装修修人员的的技能等等级证书书，即持持证上岗岗。北京京市城乡乡建设委委员会规规定：自自19999年111月11日起，对对在我市市从事家家庭装饰饰的施工工人员逐逐步实行行持证上上岗。家家庭装饰饰施工员员（工长长）的培培训考核核的具体体，将由由北京市市建筑装装饰协会会负责组组织进行行，由市市建委考考核办公
4、公室审定定，并由由市建委委岗位考考核办公公室颁发发岗位证证书。其其中家庭庭装饰施施工员的的任职条条件：已已取得家家庭装饰饰资质的的施工企企业施工工员（工工长）；经北京京市建筑筑劳动力力市场批批准注册册的外省省市进京京从事家家装的施施工员；初中以以上文化化程度；具有从从事与家家庭装饰饰必须的的工种（如如木工、油油漆工、水水暖工、电电工）一一年以上上施工的的操作经经历，特特种作业业工种必必须持有有特种作作业证；具有良良好的职职业道德德。培训训、考核核与发证证：委托托北京市市建筑装装饰协会会牵头、制制定培训训计划、大大纲及家家庭装饰饰各有关关工种的的考核标标准，组组织教材材编写。具具体培训训由具备备
5、该岗位位培训资资格的机机构组织织实施。培培训内容容包括职职业道德德、家庭庭装饰的的基本理理论和实实际操作作训练三三部分。对对实际操操作训练练部分，学学员可任任选一个个与家庭庭装饰有有关的工工种，由由培训机机构进行行指导核：考考核包括括笔试和和实操两两部分。笔笔试要求求，对各各工种统统一要求求；实操操考核，按按学员自自报工种种进行考考核，考考核试题题需报经经市建委委岗位考考核办公公室审定定。发证证：对笔笔试和实实操考核核合格的的施工员员，由市市建委岗岗位考核核办公室室颁发岗岗位证书书。4）、考考察是否否使用规规定的房房屋装饰饰合同。以以上只是是证明家家装是合合法的，是是你考察察的最基基本符合合条
6、件。科学分析析蜂蜜之之美容功功效今天我们们要讲的的是科学学分析蜂蜂蜜之美美容功效效，首先先要肯定定喝蜂蜜蜜是能美美容的，要要是是纯纯天然绿绿色蜂蜜蜜效果便便会好些些，目前前市场上上的蜂蜜蜜许多，许许多蜂蜜蜜全部不不是纯天天然绿色色的，所所以在选选择蜂蜜蜜牌子时时候一定定得小心心，我这这边在网网上了解解到一个个，品牌牌还好，北北京京纯纯养蜂，他他们所卖卖出的蜂蜂蜜全部部是个人人养殖的的，纯正正的蜂蜜蜜润肠，清清理消化化道，瘦瘦身又美美容。蜂蜂蜜并不不是越甜甜越好，纯纯正的蜂蜂蜜含有有大量氨氨基酸等等营养物物质，不不是特别别甜的。掺掺假的蜂蜂蜜含有有大量果果葡糖浆浆，既不不瘦身也也不美容容。所以以
7、一定要要慎重选选择。做做面膜一一定要用用纯天然然的蜂蜜蜜，由于于含有添添加剂的的蜂蜜会会刺激皮皮肤，导导致过敏敏，甚至至长痘。当当前许多多小摊贩贩卖的蜂蜂蜜全部部是掺了了糖的，超超市大品品牌不敢敢明目张张胆，但但是经过过加工，尤尤其是一一些高温温浓缩过过，尽量量少买，由由于经过过高温加加工许多多营养成成分已经经被破坏坏，只能能称之为为像蜜的的糖。最最好是买买原蜜，这这种蜜加加工过程程少，保保留的营营养比较较多。医医学验证证蜂蜜美美容结论论：美容效果果好。蜂蜂蜜是皮皮肤细胞胞滋生剂剂，外用用可被人人体表皮皮细胞所所吸收，从从而增强强了表皮皮细胞的的活力，促促进皮肤肤细胞的的新陈代代谢，改改善皮肤
8、肤的营养养状况使皮肤肤洁白细细腻，保保持自然然红润、白白嫩；消消除和减减少皱纹纹，有防防止皮肤肤衰老的的特殊功功能。无毒、副副作用。当当今，花花庄品种种类繁多多，但花花庄品中中毒却屡屡见不鲜鲜。这是是因为人人们在使使用花庄庄品时，只只注意它它的香气气和暂时时的美容容效果，忽忽视了它它对身体体的危害害。蜂蜜蜜作为花花庄品，对对人体有有益无害害，蜂蜜蜜不含任任何有害害物质，无无毒性。具有一定定的保健健医疗功功能。蜂蜂蜜之所所以被称称为理想想的天然然美容剂剂，是因因为蜂蜜蜜不仅可可作为花花庄品用用，而且且还有医医疗保健健作用，如如可以抗抗炎、防防腐、保保护创伤伤表面的的作用，对对皮炎、手手足皲裂裂、
9、唇炎炎、口腔腔炎、冻冻伤、烫烫伤等疾疾患有疗疗效。扩大了美美容领域域。过去去，人们们所说的的美容只只限于面面部皮肤肤白嫩、无无皱纹等等。实际际上美容容是由多多种因素素形成的的，如头头发、眼眼、鼻、口口、耳患患有疾病病也影响响美容。此此外，人人的精神神状态和和情绪，同同样与美美容有直直接关系系。这些些影响美美容的因因素，一一般花庄庄品是毫毫无作用用的。用用蜂蜜作作为美容容剂，可可起到意意想不到到的效果果，使用用方法除除了制作作面敷剂剂外，直直接口服服，亦能能起到美美容的效效果。故故又称蜂蜂蜜是内内服美容容剂。具有一定定的保健健医疗功功能。蜂蜂蜜之所所以被称称为理想想的天然然美容剂剂，是因因为蜂蜜
10、蜜不仅可可作为花花庄品用用，而且且还有医医疗保健健作用，如如可以抗抗炎、防防腐、保保护创伤伤表面的的作用，对对皮炎、手手足皲裂裂、唇炎炎、口腔腔炎、冻冻伤、烫烫伤等疾疾患有疗疗效。蜂蜜的四四大功效效及美容容小秘方方第一类功功效：使使皮肤光光洁、细细嫩蜂蜜美容容小秘方方1：蜂蜂蜜+水水蜂蜜含含有的大大量能被被人体吸吸收的氨氨基酸、酶酶、激素素、维生生素及糖糖类，有有滋补护护肤的美美容作用用。用蜂蜂蜜加223倍水水稀释后后，每日日敷面，可可使皮肤肤光洁、细细嫩。蜂蜜美容容小秘方方2：蜂蜂蜜+醋醋蜂蜜和和醋各11-2汤汤匙，温温开水冲冲服，每每日2-3次，按按时服用用。长期期坚持，能能使粗糙糙的皮肤
11、肤变得细细嫩润泽泽。蜂蜜美容容小秘方方3：蜂蜂蜜+鸡鸡蛋+橄橄榄油蜂蜂蜜1000克，鸡鸡蛋一个个搅和，慢慢慢加入入少许橄橄榄油或或麻油，再再放2-3滴香香水，彻彻底拌匀匀后放在在冰箱中中保存。使使用时，将将此混合合剂涂在在面部(眼睛、鼻鼻子、嘴嘴除外)，100分钟后后用温水水洗去，每每月做两两次(多多做效果果更佳)，能使使颜面细细嫩，青青春焕发发。第二类功功效：减减少皱纹纹，紧缩缩面部皮皮肤蜂蜜美容容小秘方方4：蜂蜂蜜+苹苹果+乳乳脂将苹苹果煮沸沸，捣碎碎，加入入蜂蜜与与乳脂，制制成润肤肤面膜膏膏，敷面面令你肤肤洁如玉玉。蜂蜜美容容护肤小小秘方55：蜂蜜蜜+水将将蜂蜜加加23倍水水稀释后后，每
12、日日涂敷面面部，然然后用手手轻轻按按摩，可可使皮肤肤光洁细细嫩，减减少皱纹纹，保持持自然红红润，还还能防止止新的皱皱纹出现现。什么么牌子的的bb霜霜好蜂蜜美容容护肤小小秘方66：蜂蜜蜜+鸡蛋蛋清蜂蜜蜜50克克，鸡蛋蛋清一个个，两者者搅拌均均匀，睡睡前用干干的软刷刷子刷在在面部，慢慢慢进行行按摩，约约30分分钟自然然风干后后，用清清水洗去去，每周周2次。第三类功功效：去去斑蜂蜜美容容护肤小小秘方77：蜂蜜蜜+甘油油+水+面粉蜂蜂蜜1份份、甘油油1份、水水3份、面面粉1份份，混合合均匀制制成敷面面膏，敷敷于面上上20分分钟后，用用清水洗洗去，此此法适用用于普通通干燥性性衰萎皮皮肤。功效：可可使皮肤
13、肤嫩滑细细腻，除除去皱纹纹及黄褐褐斑，并并能治疗疗疖子、痤痤疮。蜂蜜美容容护肤小小秘方88：蜂蜜蜜+鲜蜂蜂王浆+鸡蛋清清+花粉粉+水蜂蜂蜜1匙匙、鲜蜂蜂王浆11匙、鸡鸡蛋清11个，加加入适量量花粉和和水调成成糊状，涂涂于面部部，300分钟后后用温水水洗去，再再用鲜蜂蜂王浆11克加少少许甘油油调匀涂涂于面部部，每周周一次。功效：对对清除脸脸部黑斑斑及暗疮疮特别有有效。第四类功功效：保保湿蜂蜜美容容护肤小小秘方99：蜂蜜蜜+奶粉粉+鸡蛋蛋清蜂蜜蜜1匙、奶奶粉1份份、鸡蛋蛋清1个个，混合合均匀制制成面膜膜，用棉棉签将其其在脸上上涂上薄薄薄一层层，200分钟后后用温水水洗去。连连续使用用一个月月。酒后
14、喝什什么解酒酒最快-蜂蜜解解酒法俗语说，无无酒不成成宴。酒酒对人体体的危害害，相信信是众所所周知的的。今天天我们不不老调重重弹。“感情浅浅，舔一一舔；感感情深，一一口闷。”既然一定要喝，怎样防患于未然醉了，怎么解酒“喝酒前不能空着肚子。”很多人的亲身体会都总结了这个规律。是的，空腹喝酒最容易醉，因此预防醉酒，可在喝酒前尽量吃点食物，最好饱腹，如再喝杯蜂蜜水或者薄荷茶，效果甚佳。在喝酒之初，吃些大鱼大肉等油腻的食物，可以中和乙醇，或者喝一些在胃中能形成保护膜的饮料，如奶饮料（酸奶）或米汤。这些都可预防乙醇过多地进入人体。如果已经经喝醉了了怎么办办浓茶可可以解酒酒吗不，真真正可以以解酒的的要数果果
15、糖-蜂蜂蜜中有有50%左右的的果糖。目目前研究究认为，只只有果糖糖这一种种营养物物质，对对加速乙乙醇在体体内血液液中的清清除有一一定作用用。因此此，如果果已经喝喝醉，最最方便而而又最简简单的办办法是喝喝蜂蜜水水，因为蜂蜜蜜中含的的大部分分都是果果糖。解解酒要用用纯正的的洋槐花花蜂蜜效效果最好好，纯正正的洋槐槐花蜂蜜蜜果糖，积积安堂的的蜂蜜质质量很好好的,人人们一直直认为“喝浓茶茶能解酒酒”，这是是不正确确的。酒酒中的乙乙醇对心心血管的的刺激性性很大，而而浓茶同同样具有有兴奋心心脏的作作用，两两者并用用更增加加了对心心脏的刺刺激，对对心脏功功能欠佳佳的人来来说，后后果更是是不堪设设想。醉酒后饮饮
16、浓茶，对对肾脏也也是不利利的。因因为乙醇醇的绝大大部分，均均已在肝肝脏中转转化为乙乙醛后再再变成乙乙酸，乙乙酸又可可分解成成二氧化化碳和水水，经肾肾脏排出出体外。浓浓茶中的的茶碱，可可以迅速速地对肾肾脏发挥挥利尿作作用。这这就会促促进尚未未分解的的乙醛过过早地进进入肾脏脏。乙醛醛对肾脏脏有较大大的刺激激性，从从而对肾肾功能造造成损害害。因此此，酒后后不宜饮饮浓茶，不不过可以以喝淡茶茶，淡茶茶有利尿尿作用，可可以促进进乙醇的的排泄，而而又不至至于引起起对心肾肾的毒害害。民间也有有一些常常用的解解酒方法法。比如如用醋、腌腌菜汤、白白萝卜等等。中药药则用葛葛花煎水水代茶饮饮，或以以葛根加加绿豆熬熬汁
17、喝，认认为可以以解酒。这这些还有有待科学学证明。对对于酒醉醉后出现现昏睡、呼呼吸缓慢慢、脉搏搏细弱、皮皮肤湿冷冷等症状状的人，可可能有生生命危险险，应尽尽早送抢抢救。喝喝酒前来来点“酸奶”护肠胃胃“喝酒前前不能空空着肚子子。”这是很很多人的的亲身体体验总结结出来的的规律。没没错，空空腹喝酒酒最容易易醉，因因为腹中中没有食食物，酒酒水在肠肠胃里被被快速吸吸收，身身体的醉醉酒“反应”也来得得快。因因此，在在喝酒前前尽量多多吃点食食物。在喝酒之之初，吃吃些鸡肉肉、烧鹅鹅等油腻腻的食物物，这些些高蛋白白、高脂脂肪能阻阻碍酒精精的吸收收，进入入血液里里的乙醇醇就少了了很多，这这样人就就不容易易立即“上头
18、”。如果果觉得一一上桌就就埋头大大吃不太太合适，可可以在喝喝酒前喝喝一杯酸酸奶，奶奶饮料可可以在胃胃中形成成保护膜膜，能预预防酒精精过多进进入人体体。蜜糖糖水是“解酒”首选酒过三巡巡之后，有有人便不不堪酒力力，开始始语无伦伦次。为为避免酒酒后失态态，自然然要赶紧紧“解酒”。赵泳泳谊介绍绍，目前前的研究究认为，只只有果糖糖这种营营养物质质对加速速酒精在在体内血血液中的的清除有有一定作作用。因因此，如如果已经经喝醉，最最方便而而又最简简单的办办法就是是喝蜂蜜蜜水，因因为蜂蜜蜜中含的的大部分分都是果果糖。其次，还还可以喝喝柑橘、梨梨、苹果果、西瓜瓜等鲜榨榨水果汁汁或喝一一杯柠檬檬茶。如如果无蜂蜂蜜，
19、也也没有鲜鲜果汁，那那么喝糖糖水或果果汁饮品品也能起起到一定定的解酒酒作用。人们一直直认为“喝浓茶茶能解酒酒”，这是是不正确确的。赵赵泳谊表表示，酒酒精对心心血管的的刺激性性很大，能能加快心心跳，而而浓茶富富含咖啡啡碱，也也具有兴兴奋心脏脏的作用用。两者者并用更更增加了了心脏的的负担，尤尤其对于于心脏功功能欠佳佳的人来来说，后后果不堪堪设想。因因此，酒酒后不宜宜饮浓茶茶，不过过，可以以喝淡茶茶，淡茶茶有利尿尿作用，可可以促进进酒精的的排泄，而而又不至至于引起起对心脏脏的负荷荷。民间也有有一些常常用的解解酒方法法，比如如食用醋醋、腌菜菜汤、白白萝卜等等，或用用葛花煎煎水代茶茶饮，以以葛根加加绿豆
20、熬熬汁喝。不不过，这这些还有有待进一一步证明明。-链接药药物解酒酒不靠谱谱坊间流传传各种解解酒的招招数，有有一些还还是酒友友经常使使用的“杀手锏锏”，可专专家表示示，这其其中有不不少是误误区。误区1：吃了解解酒药，可可以千杯杯不醉。有人在开开席之前前来几片片所谓的的解酒药药，以为为这样就就可以预预防醉酒酒。赵泳泳谊说，解解酒保健健品或药药物大多多含有乙乙醇脱氢氢酶，加加快乙醇醇在身体体内的分分解代谢谢，使酒酒精失去去功效，或或者阻断断酒精在在胃肠中中的吸收收，减少少酒精进进入血液液的量(这和先先填饱肚肚子没什什么区别别)。但但是值得得注意的的是，不不管什么么醒酒药药物都是是有一定定副作用用，不
21、能能常吃，尤尤其对那那些经常常陪酒或或者经常常需要应应酬的人人。误区2：喝酒前前吃上一一片头痛痛片或喝喝杯感冒冒冲剂，可可以避免免酒后头头痛。这方法对对某些人人来说或或许能缓缓解头痛痛，但没没有科学学的论证证。如果果长期使使用有不不少不良良反应。误区3：喝酒后后躲到厕厕所里抠抠喉咙催催吐。虽然呕吐吐的确可可以减少少酒精的的吸收，但但呕吐的的同时胃胃酸会对对食道产产生刺激激，可能能会灼伤伤食道。另另外，呕呕吐之后后，腹中中空空，如如果继续续喝酒，酒酒精会吸吸收得更更快，更更易醉。教你怎样样辨别蜂蜂蜜的真真假好的蜂蜜蜜都是有有一些标标准的，如如不同的的蜂蜜有有不的色色的，不不同的蜂蜂蜜味道道也不同
22、同，怎样样挑蜂蜜蜜呢，教教你怎样样辨别蜂蜂蜜的真真假。什么样的的蜂蜜被被认为是是好蜂蜜蜜呢一旦旦当你从从品种繁繁多的蜂蜂蜜中选选出你最最喜欢的的蜂蜜，我我们仍然然有这样样一个疑疑问：世世界上有有这么多多的蜂蜜蜜种类,在市场场中还有有其它的的选择空空间,我我怎样挑挑蜂蜜,并且在在蜂蜜时时,确定定我所买买的蜂蜜蜜是物有有所值的的。教你你怎样辨辨别蜂蜜蜜的真假假，五大大因素构构成好品品质的蜂蜂蜜，它它们是：含水量质量好的的蜂蜜含含有比其其它蜂蜜蜜低的水水分。当当蜂蜜的的含水量量大于119%时时，蜂蜜蜜就会发发酵变酸酸，会产产生酒精精的味道道而失去去其清新新植物的的气味。由由于蜂蜜蜜中糖的的浓度很很高
23、，酵酵母很难难在低湿湿度的环环境中发发酵，因因为水的的渗透性性使得水水份从酵酵母被吸吸出，迫迫使酵母母休眠。在在储藏时时，如果果在蜂蜜蜜中拥有有高比例例的水分分，酵母母就可以以生存，从从而引发发酵母发发酵。从从而导致致蜂蜜的的酸度增增加，因因此含水水量是蜂蜂蜜的一一个重要要质量指指标。而而含水量量小于118%或或是更小小时，酵酵母很难难存活，蜂蜂蜜的保保持期较较长。蜂蜜有很很强的吸吸收水分分的能力力，这就就意味着着蜂蜜可可以容易易的吸收收空气中中的水分分。因此此，某个个地方的的湿度越越高就越越难生产产出低水水份高质质量的蜂蜂蜜。我我们可以以使用折折射仪来来测定蜂蜂蜜的含含水量。天天然蜂蜜蜜中的
24、水水分可以以低至110%，通通常我们们认为这这是上好好的蜂蜜蜜，产于于太行山山的洋槐槐花蜂蜜蜜为100天成熟熟蜂蜜，所所以它的的比其它它蜂蜜的的高。当当蜂蜜中中的水分分达到220%的的时候，不不推荐用用来酿造造蜂蜜酒酒。还有有一个简简单的方方法可用用来判断断蜂蜜中中水的含含量。用用两个大大小一样样，温度度相同，密密封性良良好的坛坛子装不不同产地地的蜂蜜蜜，把两两个装满满蜂蜜的的坛子倒倒过来，然然后观察察蜂蜜中中气泡的的上升，蜂蜂蜜中水水越多气气泡上升升就越快快。HMF(羟甲基基糠醛)羟甲基糠糠醛是果果糖(蜂蜂蜜中主主要的糖糖份)分分解的产产物，当当蜂蜜被被加热时时生成的的速度加加快，而而存储的
25、的时候较较慢。蜂蜂蜜中羟羟甲基糠糠醛的数数量用来来衡量存存储和加加热时间间的长短短。羟甲甲基糠醛醛在蜂蜜蜜中出现现和积淀淀的数量量根据蜂蜂蜜类型型的不同同而不同同。过高高的羟甲甲基糠醛醛含量表表明在提提取蜂蜜蜜时加热热时间过过长。羟羟甲基糠糠醛在蜂蜂蜜成品品中尤其其重要，一一般来说说在一千千克蜂蜜蜜中羟甲甲基糠醛醛的含量量在100-155毫克之之间可以以继续进进行处理理，而我我们规定定的最大大值是每每千克440毫克克，两者者的差距距决定了了保存期期的长短短。在气气候酷热热的环境境中羟甲甲基糠醛醛可能达达到每千千克1000毫克克，这是是由销售售过程中中的环境境温度(超过335C)引起的的。一些些
26、国家给给进口蜂蜂蜜设置置了羟甲甲基糠醛醛含量限限制。在在蜂蜜的的存储和和加热过过程中颜颜色会变变暗，你你同样可可以认为为这是蜂蜂蜜质量量的标志志。转化糖高含量的的羟甲基基糠醛(大于1100毫毫克/千千克)可可以认为为是搀杂杂了一定定量的转转化糖。蔗蔗糖是由由植物酸酸加热转转化而成成，处理理过程中中会产生生羟甲基基糠醛。很很多食谱谱利用异异构糖浆浆作为甜甜味剂。例例如，碳碳酸饮料料，羟甲甲基糠醛醛的含量量一般都都在10000毫毫克千克克以上。杂质对大多数数顾客而而言，高高质量的的蜂蜜应应该看起起来无缺缺陷-干净，明明亮。一一些蜂蜜蜜有高含含量的花花粉，使使得蜂蜜蜜变暗，而而被看作作是品质质差的蜂
27、蜂蜜。存存在其它它污染（如如，蜡状状颗粒，蜜蜜蜂，树树木碎片片，灰尘尘）的蜂蜂蜜也会会被认为为质量低低，从而而不能吸吸引消费费者。不不幸的是是，不管管像花粉粉这样的的颗粒有有多少营营养价值值或有多多大的保保健功能能，这种种蜂蜜很很难与优优质蜂蜜蜜相提并并论，也也会遭到到超市的的大多数数消费者者直接拒拒绝。这这解释了了为什么么几乎不不可能在在货架上上找到未未经过滤滤的天然然蜂蜜，其其阴暗的的外观使使它们缺缺乏商业业吸引力力。颜色蜂蜜的颜颜色分为为亮，琥琥珀黄，暗暗这几种种类型，这这跟质量量没有太太大的关关系。颜颜色的深深浅可以以准确的的衡量蜂蜂蜜的质质量。蜂蜂蜜的颜颜色用比比色计测测量，单单位是
28、毫毫米。虽虽然它不不是一个个衡量蜂蜂蜜质量量的指标标，但也也有例外外，一般般来说，颜颜色较深深的蜂蜜蜜有较高高的矿物物含量，如如枣花蜂蜂蜜，ppH值读读数高，以以及浓的的香气和和口味物质如如钾，氯氯，硫，铁铁，锰，镁镁和钠在在颜色深深的蜂蜜蜜中含量量比浅色色洋槐花花更高。蜂蜜减肥肥食谱多多种口味味甜甜（天天天）瘦瘦身蜂蜜含有有的脂肪肪酸可促促进肠胃胃蠕动，维维生素及及矿物质质可改善善肠胃健健康，其其中维生生素又能能帮助排排肠毒、通通宿便。由由于蜂蜜蜜热量低低，又是是极好的的保健食食品，因因此成为为很受欢欢迎的减减肥食品品。我为为你推荐荐6款蜂蜂蜜减肥肥食谱，摆摆脱只喝喝蜂蜜水水这一种种方式，让
29、让蜂蜜食食用方式式丰富起起来，并并能变换换不同口口味，这这就是蜂蜂蜜减肥肥食谱的的优势。蜂蜜鲜藕藕汁材料：蜂蜂蜜、鲜鲜藕做法：1、大概概2000克左右右的鲜藕藕，洗净净切片，再再放进榨榨汁机里里榨成藕藕汁。2、将榨榨好的藕藕汁倒入入杯子中中，加入入一勺的的蜂蜜，均均匀地搅搅拌，完完成。食法：蜂蜂蜜鲜藕藕汁可以以在一天天中饮用用2-33次，藕藕是一种种秋季食食品，莲莲藕中富富含膳食食纤维，对对长期便便秘者非非常有利利。莲藕藕有一定定健脾止止泻作用用，能增增进食欲欲，促进进消化，开开胃健中中，凉血血养血，利利水通经经。但生生藕有类类似收缩缩血管效效果，如如有妇女女痛经、经经期不顺顺或手脚脚冰冷的的
30、人，不不建议经经常吃，MMM们要要注意噢噢!蜂蜜萝卜卜材料：白白萝卜一一条、蜂蜂蜜1550克。做法：1、将白白萝卜切切丁，加加入沸水水中煮熟熟，晾晒晒10小小时左右右。2、放入入锅里然然后加入入蜂蜜，用用小火煮煮沸调匀匀，放凉凉后即可可食用。食法：在在正餐中中可作菜菜，或者者饥饿嘴嘴馋忍不不住要吃吃零食的的时候，用用之取代代。蜜汁地瓜瓜材料：红红薯适量量，蜂蜜蜜20克克，糖桂桂花酱115克，白白糖2550克，麦麦芽糖220克。做法：1、把红红薯削细细条状，放放入盆中中，加入入白糖腌腌制2-3小时时。2、取锅锅上火，倒倒入红薯薯、蜂蜜蜜、桂花花酱、白白糖和水水，先用用旺火烧烧开，再再用小火火慢炖
31、至至熟，待待汤汁浓浓稠，捞捞出装盘盘即可。食法：可可以在早早餐食用用，也可可以作为为减肥期期间的零零食，但但是建议议不要吃吃太多，因因为糖分分不少。建建议运动动减肥者者可以多多吃。蜜酥粥材料：蜂蜂蜜、粳粳米500克、酥酥油适量量做法：1、首先先取一个个锅，将将粳米放放进锅中中，并倒倒进适量量的清水水，一起起煮成粥粥。2、最后后把准备备好的酥酥油和蜂蜂蜜加进进粥中，再再煮几分分钟，等等到酥油油和蜂蜜蜜融入到到粥中即即可以倒倒出来食食用。食法：可可作为早早晚餐。粥粥是一种种流食，秋秋季是个个胃口大大增的季季节，多多食用这这类流食食有助于于增添饱饱腹感，降降低你的的进食量量，防止止过度进进食阻碍碍减
32、肥进进程，而而且秋季季本来就就非常适适合喝粥粥，中医医建议秋秋季早餐餐加入粥粥食来达达到养生生目的。蜂蜂蜜融进进粥中，能能增加粥粥的可食食度，味味道非常常好。蜂姜餐材料：蜂蜂蜜、生生姜适量量，各种种调料适适量做法：1、切姜姜：一人人一次大大概准备备姜片220克，尽尽可能地地切碎，能能弄成糊糊状的更更佳，弄弄碎能更更好的利利用到生生姜的营营养。2、润姜姜：用2200毫毫升热水水冲开姜姜糊。这这里要特特别注意意的是不不能用太太烫的水水噢，440度左左右就可可以了。3、和姜姜：姜汤汤里加入入一勺蜂蜂蜜后，然然后搅拌拌均匀，趁趁热喝。食法：每每天早上上吃饭前前10分分钟喝11杯蜂蜜蜜姜汤，因因为经过过
33、一个晚晚上的休休息，肠肠胃的蠕蠕动是很很慢的，而而排毒最最好是在在早上，喝喝蜂蜜姜姜汤可以以有效刺刺激肠胃胃的蠕动动，具有有清肠排排毒的效效果，对对改善便便秘非常常有效。午午饭后喝喝碗生姜姜蜂蜜水水，能促促进消化化，防止止脂肪的的堆积。在在吃晚餐餐的半小小时之前前再喝杯杯蜂蜜姜姜汤，这这样有一一定的饱饱腹感，到到吃晚饭饭的时候候就能降降低食欲欲，从而而有效地地控制饮饮食。晚晚餐最好好吃少点点。蜂蜜醋材料：蜂蜂蜜、醋醋、白开开水做法：蜂蜂蜜和醋醋要按11：4这这样的比比例去调调，然后后加上适适量的白白开水搅搅拌均匀匀。这里里也要注注意用温温开水啊啊，太冷冷和太烫烫的水都都会破坏坏蜂蜜营营养的。醋
34、醋要用白白醋，黑黑醋含钠钠量比白白醋要高高，对高高血压之之类的病病患不好好。食法：可可以在早早餐前220分钟钟空腹喝喝，这样样有助于于清肠排排毒，畅畅通宿便便，有效效缓解便便秘的情情况，还还可以在在中餐和和晚餐后后10分分钟喝，能能促进食食物的消消化。随随后可以以散个步步就更好好了。注意事项项喝蜂蜜起起到的是是保健功功效，虽虽然蜂蜜蜜很甜，但但其热量量只占白白糖的775%，因因此蜂蜜蜜减肥食食谱可以以每天食食用，如如果只希希望采取取喝蜂蜜蜜水的形形式，那那么建议议大家每每天早、中中、晚各各喝一杯杯蜂蜜水水或蜂蜜蜜茶，尤尤其是清清晨以一一杯蜂蜜蜜水代替替清水，可可增强排排毒效果果。蜂蜜的功功效与
35、作作用及食食用方法法我们知道道，蜜蜂蜂酿造蜂蜂蜜时，它它所采集集的加工原原料”的来源源，主要要是花蜜蜜，但在在蜜源缺缺少时，蜜蜜蜂也会会采集甘甘露或蜜蜜露因此此我们把把蜂蜜分分为天然然蜜和甘甘露蜜。蜂蜂蜜有什什么功效效与作用用呢蜂蜜蜜的功效效蜂蜜能改改善血液液的成分分，促进进心脑和和血管功功能，因因此经常常服用于于心血管管病人很很有好处处；蜂蜜对肝肝脏有保保护作用用，能促促使肝细细胞再生生，对脂脂肪肝的的形成有有一定的的抑制作作用；食用蜂蜜蜜能迅速速补充体体力，消消除疲劳劳，增强强对疾病病的抵抗抗力；蜂蜜还有有杀菌的的作用，经经常食用用蜜糖，不不仅对牙牙齿无妨妨碍，还还能在口口腔内起起到杀菌菌
36、消毒的的作用；蜂蜜能治治疗中度度的皮肤肤伤害，特特别是烫烫伤，将将蜂蜜当当做皮肤肤伤口敷敷料时，细细菌无法法生长；失眠的人人在每天天睡觉前前口服11汤匙蜜蜜糖(加加入1杯杯温开水水内)，可可以帮助助尽快进进入梦乡乡；蜂蜜还可可以润肠肠通便（此此说法只只适用于于槐花蜜蜜，不适适用于枣枣花蜜）。蜂蜂蜜的作作用：护肤美容容新鲜蜂蜜蜜涂抹于于皮肤上上，能起起到滋润润和营养养作用，使使皮肤细细腻、光光滑、富富有弹性性。用法：1、蜂蜜蜜面膜：用蜂蜜蜜加2-3倍水水稀释后后，每天天涂敷面面部。也也可用麦麦片、蛋蛋白加蜂蜂蜜制成成面膜敷敷面，使使用时按按摩面部部10分分钟，使使蜂蜜的的营养成成分渗透透到皮肤肤
37、细胞中中。2、甘油油蜂蜜面面膜：取取一份蜂蜂蜜，半半份甘油油，三份份水，加加适量面面粉调和和后，制制成面膜膜，每次次在脸上上敷200分钟左左右，再再用清水水洗净，可可使皮肤肤滑嫩，细细腻。3、蛋蜜蜜膜：新新鲜鸡蛋蛋一只，蜂蜂蜜一匙匙，将两两者搅拌拌均匀，用用软刷子子涂刷在在面部后后进行按按摩。待待自然风风干后，用用清水洗洗净。每每周再次次，具有有润肤去去皱、益益颜美容容的功效效。4、葡萄萄汁蜂蜜蜜面膜：在一匙匙葡萄汁汁中加入入一匙蜂蜂蜜，边边搅拌加加入面粉粉，调匀匀后敷面面，100分钟后后用清水水洗去，油油性皮肤肤常使用用此法，能能使皮肤肤滑润，柔柔嫩。5、冬季季皮肤干干燥，可可用少许许蜂蜜调
38、调和水后后涂于皮皮肤，可可防止干干裂，可可豕蜂蜜蜜代替防防裂膏。抗菌消炎炎、促进进组织再再生优质蜂蜜蜜在室温温下放置置数年不不会腐败败，表明明其防腐腐作用极极强。实实验证实实，蜂蜜蜜对链球球菌、葡葡萄球菌菌、白喉喉杆菌等等革兰阳阳性菌有有较强的的抑制作作用。用法：在在处理伤伤口时，将将蜂蜜涂涂于患处处，可减减少渗出出、减轻轻疼痛，促促进伤口口愈合，防防止感染染。促进消化化研究证明明，蜂蜜蜜对胃肠肠功能有有调节作作用，可可使胃酸酸分泌正正常。动动物实验验证实，蜂蜂蜜有增增强肠蠕蠕动的作作用，可可显著缩缩短排便便时间。用法：蜂蜂蜜对结结肠炎、习习惯性便便秘有良良好功效效，且无无任何副副作用。蜂蜂蜜
39、可使使胃痛及及胃烧灼灼感消失失，红细细胞及血血红蛋白白数值长长高。患患胃十二二指肠溃溃疡的人人，常服服用蜂蜜蜜，也有有辅助作作用。提高免疫疫力蜂蜜中含含有的多多种酶和和矿物质质，发生生协同作作用后，可可以提高高人体免免疫力。实实验研究究证明，用用蜂蜜饲饲喂小鼠鼠，可以以提高小小鼠的免免疫功能能。用法：国国外常用用蜂蜜治治疗感冒冒，咽喉喉炎，方方法是用用一杯水水加2匙匙蜂蜜和和1/44匙鲜柠柠檬汁，每每天服用用3-44杯。促进长寿寿前苏联学学者曾调调查了2200多多名百岁岁以上的的老人，其其中有1143人人为养蜂蜂人，证证实他们们长寿与与常吃蜂蜂蜜有关关。蜂蜜蜜促进长长寿的机机制较复复杂，是是对
40、人体体的综合合调理，而而非简单单地作用用于某个个器官。副作用缺点：空空腹喝蜂蜂蜜水容容易使体体内酸性性增加,时间长长了就会会胃酸过过多而得得胃溃疡疡或十二二指肠溃溃疡.建建议在饭饭后1.5-22小时后后喝蜂蜜蜜水.注意：如如果本身身肠胃不不好的人人最好是是用300度的水水泡着喝喝，否则则容易引引起腹泻泻、肠胃胃炎等中医有句句话：“朝朝盐盐水，晚晚晚蜜汤汤”。说的的意思是是：每天天早起空空腹喝淡淡盐水，每每天晚上上睡前喝喝蜂蜜水水。这样的理理由是：早上喝喝淡盐水水可以稀稀释一觉觉起来很很粘稠的的血液，而而且有少少许消炎炎作用，润润肠胃通通大便；晚上喝喝蜂蜜水水有助于于美容养养颜，并并补充各各种微
41、量量元素。所所以，更更科学的的办法是是把蜂蜜蜜水留在在晚上喝喝，而早早上起来来喝淡盐盐水。当然，也也有的人人大便艰艰难，那那么早起起喝蜂蜜蜜水就有有助于排排便了，还还是要分分个人身身体情况况而定的的。早餐吃什什么好_牛奶蜂蜂蜜：白白领早餐餐必备的的营养品品早餐必备备蜂蜜牛牛奶德国营养养学家古古斯拉教教授指出出，蜂蜜蜜之所以以成为早早餐必备备之品，与与其营养养价值有有关。德德国营养养学会临临床实验验表明，蜂蜂蜜含有有葡萄糖糖、果糖糖、蛋白白质、酶酶、维生生素和多多种矿物物质，常常吃可以以提高人人的免疫疫力，防防止贫血血、神经经官能症症、肝病病、心脏脏病、肠肠胃病等等。蜂蜜与牛牛奶搭配配食用，能能
42、起到最最佳的互互补效果果。蜂蜜蜜作为单单糖，含含有较高高的热能能，可直直接被人人体吸收收；而牛牛奶尽管管营养价价值较高高，但热热能低，单单饮不足足以维持持人体正正常的生生命活动动。用牛牛奶加蜂蜂蜜做早早餐，人人体不仅仅能够吸吸收足够够的热能能，所补补充的维维生素、氨氨基酸、矿矿物质等等健康物物质也更更全面，可可以让人人整个上上午都精精神充足足。而且且，牛奶奶和蜂蜜蜜中都含含有能治治疗贫血血症的铁铁等矿物物质，二二者的分分子结构构不会相相互抵抗抗，而是是能很好好地结合合，有效效提高血血红蛋白白的数目目，并产产生酵素素来分解解体内有有害菌，增增强免疫疫力，起起到活化化细胞的的作用。牛牛奶蜂蜂蜜=放
43、放松神经经还有人说说晚上喝喝蜂蜜加加牛奶好好吗美国国一位妇妇产科专专家提出出的方案案可帮你你减轻痛痛苦：每每晚睡前前喝一杯杯加一勺勺蜂蜜的的热牛奶奶，即可可缓解甚甚至消除除痛经之之苦。为什么两两种如此此普通的的食物有有这么大大的能耐耐呢原来来得益于于两种矿矿物质“钾”和“镁”。牛奶奶含钾多多，而蜂蜂蜜乃镁镁的“富矿”。研究究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。蜂蜜与牛奶的好处吃蜂蜜的的好处：蜂蜜是是天然物物质，其其主
44、要成成分来源源于所采采集的蜜蜜源植物物。蜂蜜蜜中含有有1800多种不不同的化化学物质质，是一一咱高度度复杂的的糖类饱饱和溶液液，有665885%是是容易被被人体吸吸收的葡葡萄糖和和果糖。11公斤蜂蜂蜜的热热量有331500大卡，是是同量牛牛奶热量量的4.7倍。自自古以来来，医学学认为，蜂蜂蜜有补补脾胃、润润肠、润润肺、解解毒等功功效。但但来自不不同蜜源源植物、不不同品种种的蜂蜜蜜，其药药理作用用也不相相同。如如洋槐蜜蜜有利尿尿、镇静静的作用用；椴树树蜜有通通便、利利尿和促促进血液液循环的的作用，。国家将蜂蜂蜜列入入“药食同同源”名单，蜂蜂蜜有“大众的的补品”“老年年人的牛牛奶”称誉。消消费者根
45、根据自身身状况和和需要，经经常食用用蜂蜜或或在牛奶奶中加入入同品种种的蜂蜜蜜，对于于营养和和保健有有一定的的好处。陈陈云同志志生前，每每天喝一一杯加有有蜂蜜的的豆浆，而而且长期期坚持食食用蜂蜜蜜。喝牛奶的的好处：随着生生活结构构的变化化和人们们对健康康的重视视，喝牛牛奶的人人日趋增增多，喝喝牛奶已已成为生生活中不不可缺少少的食品品。因为为牛奶营营养丰富富，含有有蛋白质质、脂肪肪、255种不同同的氨基基酸（其其中有88种是人人体所必必需的）、维维生素、矿矿物质等等丰富的的基本营营养素，含含钙丰富富，是构构成人体体和促进进成长发发育的最最好钙源源，是膳膳食中补补钙的最最好食品品，因此此有“要想不不
46、缺钙，天天天喝牛牛奶”的说法法。牛奶奶有健脑脑和促进进智力发发育的作作用，特特别对婴婴幼儿、青青少年的的健康发发育及成成长有重重要影响响，对促促进中老老年人健健康长寿寿有积极极作用，有有提高人人体免疫疫和治疗疗疾病的的作用，长长期喝牛牛奶对于于促进健健康、增增强体质质有显著著效果。牛牛奶被称称为“营养和和保健佳佳品”。牛奶奶加蜂蜜蜜的方法法：牛奶与蜂蜂蜜同时时食用效效果更好好。液态态袋（盒盒）装牛牛奶可以以直接饮饮用，也也可以加加热饮用用。但不不能高温温煮沸，否否则破坏坏其营养养成份、降降低营养养效果。2250克克牛奶在在微波炉炉中加热热一分钟钟即可，然然后加入入适量的的蜂蜜饮饮用（凉凉牛奶直
47、直接加入入蜂蜜同同时食用用）。蜂蜂蜜直接接食用，也也可以与与其他食食物同时时食用，但但不能煮煮沸或酶酶类被破破坏，且且影响蜂蜂蜜原有有口感和和风味。牛牛奶加蜂蜂蜜的品品种和数数量，因因人而异异，自行行选定，应应该长期期坚持。喝喝牛奶的的时间：人们习惯惯喝牛奶奶的时间间是早晨晨或晚上上。学生生加餐喝喝奶是在在上午四四个课时时之间。不不论什么么时间喝喝奶，都都要先吃吃些食物物或边吃吃食物边边喝奶，细细嚼慢饮饮，有助助于消化化吸收，切切忌空腹腹喝奶或或大口一一饮而尽尽。以蜜源植植物分类类教你选选蜂蜜中国有两两大名蜜蜜，素有有南方荔荔枝，北北方椴树树之称。杨杨朔的一一篇散文文更是让让荔枝蜜蜜驰名海海内
48、，只只不过局局限于荔荔枝树的的数量，荔荔枝蜜渐渐渐被洋洋槐蜜取取代了南南方雄主主的地位位，今天天给大家家介绍下下，蜂蜜蜜如何按按照蜜源源植物分分类，各各类蜜源源植物的的蜜又有有什么特特点。一，椴树树蜜椴树在我我国南北北均有分分布，其其中以长长白山脉脉和完达达山脉的的糠椴与与紫椴最最为知名名，椴树树本身经经济价值值高，生生产出来来的花蜜蜜更是蜜蜜中精品品。椴树树蜜呈琥琥珀色，色色泽晶莹莹，醇厚厚甘甜，易易结晶，结结晶为乳乳白色猪猪油状，比比一般蜂蜂蜜含有有更多的的葡萄糖糖、果糖糖、维生生素、氨氨基酸、激激素、酶酶及酯类类，具有有补血、润润肺、止止咳消渴渴、促进进细胞再再生，增增加食欲欲和止痛痛等多种种疗效。目目前国内内最知名名的椴树树蜜是北北大荒旗旗下东北北黑蜂所所生产。另另注：椴椴树蜜口口味醇厚厚，无杂杂味，是是各大蜂蜂蜜饮料料调节的的佳品。二，洋槐槐蜜洋槐树是是我国南南方最主主要的蜜蜜源植物物，主要要分布在在长江以以北，黄黄河中下下游。洋洋槐蜜也也叫槐花花蜜，刺刺槐蜜，呈呈水白色色，透明明状，色色泽清亮亮，口感感清甜，淡淡黄色，有有槐花特特有的清清香味，具具有槐花花微香味味，不易易结晶，果果糖比率