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1、拥有快乐的力量积极心态的功能现在学习的是第1页，共15页Outline为什么我们不快乐如何拥有快乐积极心态的力量2现在学习的是第2页，共15页为什么我们不快乐？为什么我们不快乐？幸福的适应性痛苦的重视对拥有习以为常 如果在这个世界你有太多的抱怨，跌倒了就不该继续往前走，为什么人要这么的脆弱堕落，请你打开电视看看有多少人为生命努力勇敢的走下去，我们是不是该记住珍惜一切就是拥有.3现在学习的是第3页，共15页幸福的适应性幸福的适应性1.适应性的功能各种感觉的适应（入芝兰之室，久而不闻其香）痛苦和快乐的适应（痛并快乐着）我们不可能永远的痛苦或者快乐！4现在学习的是第4页，共15页2.幸福感的变化在一
2、个基数周围上下波动每个人的基数不同（问问你自己中奖五百万怎么办？）生活始终要继续下去，这就是事实！5现在学习的是第5页，共15页痛苦的重视痛苦的重视6现在学习的是第6页，共15页7现在学习的是第7页，共15页8现在学习的是第8页，共15页这些说明了什么？这些说明了什么？生活中只有痛苦？我们生活的世界竟只有这些不安与丑恶？这个世界整天在教我们什么？那些快乐哪儿去了？9现在学习的是第9页，共15页对拥有习以为常对拥有习以为常犹太人的故事 真的要等到失去了，然后又得到我们才珍惜我们拥有的？健康 亲人朋友 自由 青春 安全 甚至吃饱 穿暖 那么怎样拥有快乐？10现在学习的是第10页，共15页学会感激学
3、会感激为什么人们要感恩？为了内心的和谐？为了更加幸福?为了获得好的人际？总之，我们总需要感激，从而证实我们活着而且并不孤单。11现在学习的是第11页，共15页怎么做？怎么做？每天写下那些自己似乎早已习以为常的事，至少五件。比如：感谢我的家人和我都很健康。感谢我可以精力充沛。感谢朋友给我的快乐。感谢我有学习的兴趣与激情。.12现在学习的是第12页，共15页一则故事一则故事王子选妃 缺陷有时也是优势，还要你用心找，总会发现积极的一面阿德勒自卑是一种成长的力量战胜自卑13现在学习的是第13页，共15页一本书一本书积极心态的力量积极心态的力量14现在学习的是第14页，共15页 这样的故事与这样的书还有很多，但是，真正有用的这样的故事与这样的书还有很多，但是，真正有用的还是转换自己的思维，并行动起来！还是转换自己的思维，并行动起来！现在学习的是第15页，共15页