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1、关于小学生青春期心理健康教育第1页，讲稿共25张，创作于星期日 什么叫青春期呢什么叫青春期呢？青春期是从青春期是从童年到成年童年到成年的过渡时期的过渡时期 女性女性一般从一般从10岁到岁到18岁岁 男生男生比女生一般比女生一般晚两年晚两年，大约从，大约从12岁岁到到20岁岁。第2页，讲稿共25张，创作于星期日 同学们想一想，同学们想一想，进入五年级以来，进入五年级以来，我们以及周围同学的身体我们以及周围同学的身体 都发生了哪些变化？都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去我们心里想的又和过去 有什么不一样？有什么不一样？动眼动眼 用脑：用脑：第3页，讲稿共25张，创作于星期日 青春期有两大特征：
2、青春期有两大特征：一是一是身体和心理身体和心理发展变化迅猛，发展变化迅猛，二是二是男女第二性别特征男女第二性别特征开始出现：开始出现：第二性特征第二性特征 男：胡须男：胡须-声音声音-喉结喉结-肌肉；肌肉；女：声音女：声音-乳房乳房-骨盆骨盆-皮肤脂肪皮肤脂肪。第4页，讲稿共25张，创作于星期日生殖器官的生长发育生殖器官的生长发育第二性征的发育第二性征的发育由幼稚性变为成人型；出现月经由幼稚性变为成人型；出现月经生理发育的主要变化生理发育的主要变化第5页，讲稿共25张，创作于星期日月经初潮：月经初潮：女孩子第一次来月经女孩子第一次来月经平均在平均在12-13岁岁，也有人早在，也有人早在9-10
3、岁岁，也有人，也有人晚在晚在16-18岁岁，持续时间一般在，持续时间一般在3-7天天，平均，平均4-5天天。月经周期月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为数，一般为21-35天，平均天，平均28天天女生进入青春期的女生进入青春期的标志是什么呢？标志是什么呢？第6页，讲稿共25张，创作于星期日 初潮来经时，没有下腹疼痛的感觉，初潮来经时，没有下腹疼痛的感觉，待规律的月经出现后，才可能有轻微的待规律的月经出现后，才可能有轻微的下腹不适。下腹不适。有轻度下腹胀、腰酸痛、乳房胀、有轻度下腹胀、腰酸痛、乳房胀、腹泻或便秘等。此外，还有疲倦、嗜睡、腹泻或便秘等。
4、此外，还有疲倦、嗜睡、情绪不稳及头痛等现象。情绪不稳及头痛等现象。第7页，讲稿共25张，创作于星期日三、月经期卫生保健 月经期间，如果不注意个人卫生，细菌月经期间，如果不注意个人卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。很容易上行侵入生殖器官引起感染。1、经期用品的卫生：选择信得过的、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，卫生巾，2-3小时更换一次，量多时小时更换一次，量多时及时更换。及时更换。2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。不能游泳。第8页，讲稿共25张，创作于星期日3、忌食生冷及辛辣
5、食物，多喝水，多吃蔬菜和水、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。果。4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。要学会自我调节。第9页，讲稿共25张，创作于星期日1 1、有了独立意识，但又有较强的依、有了独立意识，但又有较强的依赖性。赖性。青春期的心理变化：青春期的心理变化：第10页，讲稿共25张，创作于星期日2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又、有时出
6、现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师、诉说。不愿和家长老师、诉说。妈妈回来了妈妈回来了!赶赶紧把日记藏起紧把日记藏起来来!第11页，讲稿共25张，创作于星期日3、有时会出现逆反心理。、有时会出现逆反心理。哼哼,我偏偏我偏偏不这样做不这样做!哼哼,我偏偏我偏偏不这样做不这样做!第12页，讲稿共25张，创作于星期日4、喜欢交朋友，对异性、喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异感到好奇，渴望得到异性的欣赏。性的欣赏。第13页，讲稿共25张，创作于星期日第14页，讲稿共25张，创作于星期日 我我们们心心理理上上就就越越来来越越明明显显地地显显示示出出男男孩孩子子或或者者是是女女孩孩子子的的性性格格特特
7、征征。比比如如说说：男男孩孩子子小小时时候候哭哭，别别人人不不会会说说什什么么，但但是是进进入入青青春春期期了了，男男孩孩子子动动不不动动就就哭哭，别别人人就就会会说说不不坚坚强强，像像个个女女孩孩子子。女女孩孩子子也也有有很很明明显显的的变变化化，比比如如说说穿穿衣衣服服喜喜欢欢挑挑挑挑拣拣拣拣了了，自自己己觉觉得得不不好好看看的的衣衣服服不不喜喜欢欢穿穿了了。这这就就是是说说，男男女女同同学学都都意意识识到到自自己己的的性性别别特特征征，并并且且都希望自己的言行举止越来越符合自己的性别。都希望自己的言行举止越来越符合自己的性别。男女有别男女有别第15页，讲稿共25张，创作于星期日 有一种现
8、象，比如，两个男女异性同有一种现象，比如，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系接触轻微多一点，就马上有人传出各种闲接触轻微多一点，就马上有人传出各种闲言碎语，使他们不敢进行正常的接触。这言碎语，使他们不敢进行正常的接触。这是由于封建观念的不良影响，使有些人对是由于封建观念的不良影响，使有些人对男女青少年的交往特殊敏感，认为好像男男女青少年的交往特殊敏感，认为好像男女之间只能有爱情，不能有情谊。女之间只能有爱情，不能有情谊。第16页，讲稿共25张，创作于星期日青春期异性交往的益处青春期异性交往的益处（1）有利于智力上取长补短）有利于智力上取长补短
9、（2）有利于情感上互相交流）有利于情感上互相交流（3）有利于个性上互相丰富）有利于个性上互相丰富（4）有利于活动中互相激励）有利于活动中互相激励（5）有利于增进心理健康）有利于增进心理健康 第17页，讲稿共25张，创作于星期日青春期异性交往中的六青春期异性交往中的六“不不”（1）不必过分拘谨。）不必过分拘谨。（2）不应过分随便。）不应过分随便。（3）不宜过分冷淡。）不宜过分冷淡。（4）不该过分亲昵。）不该过分亲昵。（5）不可过分卖弄。）不可过分卖弄。（6）不能违背习俗。）不能违背习俗。第18页，讲稿共25张，创作于星期日当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有
10、策略，不要不要侮辱侮辱挖苦，伤害对方自尊心，挖苦，伤害对方自尊心，不要不要张扬，张扬，能能自己处理就自己处理就自己处理，自己处理，不能不能自己处理的交由老师和家长处理，自己处理的交由老师和家长处理，要要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。往。正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。强男女不同的正常交往，扩大兴趣。第19页，讲稿共25张，创作于
11、星期日四四川川一一女女生生早早恋恋被被奶奶奶奶看看见见 怕怕奶奶奶奶告告密密她她，杀杀死死奶奶奶奶早恋早恋犯罪第20页，讲稿共25张，创作于星期日一是一是“跳跳”出来。出来。学会用理智战胜情感，主动跳出恋爱的漩涡，学会用理智战胜情感，主动跳出恋爱的漩涡，树立远大的理想和培养强烈的事业心。树立远大的理想和培养强烈的事业心。二是二是“冻冻”起来。起来。这是要求双方在理智的情况下谈明态度，把早这是要求双方在理智的情况下谈明态度，把早恋的情感泠冻，把精力集中在学习上恋的情感泠冻，把精力集中在学习上三是三是“隔隔”开来。开来。尽量避免两人单独接触，和其它同学多交尽量避免两人单独接触，和其它同学多交往，多
12、参加一些集体活动和自己喜爱的文体、科技活动，用多层次，多往，多参加一些集体活动和自己喜爱的文体、科技活动，用多层次，多角度的同学友谊来淡化这种恋爱关系。角度的同学友谊来淡化这种恋爱关系。第21页，讲稿共25张，创作于星期日 女生学会自我保护常识女生学会自我保护常识 1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复 习功课。3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。4、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。6、衣着不要太暴露。第22页，讲稿共25张，创作于星期日7
13、、不要贪图小便宜。8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。9、到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。11、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。12、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。第23页，讲稿共25张，创作于星期日总之，青春期是长身体长知识的时期，体育总之，青春期是长身体长知识的时期，体育锻炼至关重要，能使你们增强耐力与抗病能力。青春锻炼至关重要，能使你们增强耐力与抗病能力。青春是优美的、美不只是是优美的、美不只是漂亮的脸蛋漂亮的脸蛋、苗条的身材苗条的身材，也不能用，也不能用高矮胖瘦来衡量高矮胖瘦来衡量。人类越来越崇尚人类越来越崇尚心灵美和气质美。心灵美和气质美。青春期青春期正处于智力发展的颠峰，大脑发育已接正处于智力发展的颠峰，大脑发育已接近成人，是近成人，是学文化、学科学、长知识、长才干学文化、学科学、长知识、长才干的最佳的最佳时期，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，时期，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，知识就是力量，所以我们要把精力知识就是力量，所以我们要把精力投入到学习投入到学习中去。中去。结结 语语第24页，讲稿共25张，创作于星期日感感谢谢大大家家观观看看第25页，讲稿共25张，创作于星期日