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1、心血管疾病的防治PPT第1页，此课件共25页哦高血压防治高血压防治一从医学上来说,高血压分为原发性和继发性两大类。1、原发性高血压又称为高血压病，约占所有高血压病人总数的，病因至今未明，可能与精神活动、中枢神经系统和体液内分泌的调节障碍以及饮食不当（高钠饮食等）等多种因素有关，其临床诊断除血压增高外，主要依靠排除继发性高血压。2、继发性高血压又称症状性高血压，占高血压人数的左右（），有具体病因，是某些疾病的临床表现之一，其中以肾脏实质病变和肾血管病变最常见，在儿童和青少年期的高血压患者更是如此。第2页，此课件共25页哦诊断标准高血压的标准：高血压的标准：收缩压收缩压（Systolic pres
2、sure）140mmHg和和/或或 舒张压舒张压（Diastolic pressure)90mmHg高血压的分级：高血压的分级：采用（采用（WHO/ISH，1999年血压的定义和分年血压的定义和分类，见表类，见表1）第3页，此课件共25页哦 表表1 1 血压的定义和分类血压的定义和分类 类别类别 收缩压（收缩压（mmHg)mmHg)舒张压（舒张压（mmHg)mmHg)理想血压理想血压 120 120 和和 8080正常血压正常血压 130 130 和和 8585正常高值正常高值 130130139 139 或或 85858989高血压高血压 1 1级（轻度）级（轻度）140140159 159
3、 或或 90909999 亚组：临界高血压亚组：临界高血压 140140149 149 或或 909094 94 2 2级（中度）级（中度）160160179 179 或或 100100109109 3 3级（重度）级（重度）180 180 或或 110110单纯收缩期高血压单纯收缩期高血压 140 140 和和 9090 亚组：临界收缩期高血压亚组：临界收缩期高血压 140140149 149 和和 9090 当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别为标准第4页，此课件共25页哦高血压的原因精神应激精神应激脑力劳动者发病率高于体力劳动者；脑力劳动者发病率高于体力劳动者；精神紧张的职业发
4、病率高；精神紧张的职业发病率高；噪声。噪声。其他因素：其他因素：体重体重、避孕药、阻塞性睡眠呼吸暂停综合、避孕药、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。症。第5页，此课件共25页哦高血压病的日常预防一、合理的膳食1、饮食对于高血的重要性:2、高血压患者的饮食宜忌:(1)碳水化合物食品 适宜的食品:米饭等主食 不适宜的食品:产生的,干豆类,味浓的饼干等.第6页，此课件共25页哦(2)蛋白质食品 适宜:牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品,大豆类.宜忌:脂肪多的食品(3)脂肪类食品 适宜的食品:植物油,少量奶油,沙拉油 应忌的食品:动物油,生猪油,熏肉(4)维生素,矿物质食品 适宜的食品:蔬菜类,水果类 不
5、适宜食品:纤维硬的蔬菜,如一些豆类 第7页，此课件共25页哦高血压病人应注意的饮食习惯1、首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,少吃葡萄糖,果糖,蔗糖之类,因为属于单糖,容易引起血脂升高2、限制脂肪的摄入,可多 吃海 鱼(含不饱和脂肪酸)3、摄入适量的蛋白质4、多吃含钾,钙丰富而含盐低的食品5、限制盐的摄入量6、多吃新鲜蔬菜,水果7、适当增加海产品第8页，此课件共25页哦适量的运动服1,进行运动前的注意事项:(1)勿过量或太强太累,循序渐近的方式(2)注意力周围的气候(3)舒适的吸汗的衣服(4)选择安全场所(5)切勿空腹或过饱,宜在饭后2小时第9页，此课件共25页哦运动的禁忌1,生病或不舒服时
6、应停止运动2,饥饿时或饭后一小时内不宜运动3,运动中不可立即停止,要遵守运动程序的步骤.4,运动中有任何不适现象,应立即停止第10页，此课件共25页哦戒烟限酒1,烟的危害:吸烟会导致高血压2,少量饮酒的好处以及争议:要做到心理平衡第11页，此课件共25页哦健康教育1,定期测血压2,保持三心,信心,决心,恒心,3,定时定量服用降压药4,血压监测,5,劳逸结合,注意饮食,适当运动,保持情绪,睡眠充足6,平稳降压,不能超之过急第12页，此课件共25页哦 高血压防治没有捷径可走，高血压患者在服用降压药的同时，一定不能忽视改变不良生活方式，特别是要正视控烟和限盐两大难题。保持良好的情绪,也是控制高血压的
7、关键第13页，此课件共25页哦冠心病冠心病 冠状动脉粥样硬化性心脏病冠状动脉粥样硬化性心脏病第14页，此课件共25页哦冠心病的危险因素冠心病的危险因素可以改变的可以改变的吸烟吸烟高脂血症高脂血症高血压高血压糖尿病糖尿病肥胖肥胖紧张紧张缺乏锻炼缺乏锻炼 不能改变的不能改变的遗传因素遗传因素性别性别男性比女男性比女性较易患冠心病性较易患冠心病年龄：年龄：老年人易患老年人易患第15页，此课件共25页哦 一,合理的膳食 1,低脂肪低脂肪,低热量饮食低热量饮食 2,富含蛋白质富含蛋白质 3,低盐饮食低盐饮食心脑血管疾病的预防心脑血管疾病的预防第16页，此课件共25页哦 病情严重时需要应用扩张血管药物及手
8、术治疗病情严重时需要应用扩张血管药物及手术治疗 阿司匹林阿司匹林(Aspirin)(Aspirin)-受体阻滞剂受体阻滞剂 (-receptor block-receptor block)调脂疗法调脂疗法(Cholesterol)(Cholesterol)二二,一些药特的使用一些药特的使用饮食及糖尿病控制饮食及糖尿病控制Diet&Diabetes controlDiet&Diabetes control锻炼、加强运动锻炼、加强运动Exercise&EducationExercise&Education第17页，此课件共25页哦科学的生活方科学的生活方式式1,加强体育运动加强体育运动服服2,戒烟
9、限酒戒烟限酒3，避免生活紧张，避免生活紧张第18页，此课件共25页哦心脑血管疾病心脑血管疾病 预防是最积极的治疗！预防是最积极的治疗！根本在于：防止动脉粥样硬化的产生根本在于：防止动脉粥样硬化的产生和发展！和发展！第19页，此课件共25页哦血脂是什么血脂是什么?血脂是血中所含脂质的总称。血脂是血中所含脂质的总称。主要包括：主要包括：胆固醇胆固醇 （Cholesterol TCCholesterol TC）甘油三酯（甘油三酯（Triglycerides TGTriglycerides TG）还有：还有：磷脂磷脂 、脂肪酸等其他多种物质。、脂肪酸等其他多种物质。第20页，此课件共25页哦血脂的来源
10、血脂的来源 甘油三酯甘油三酯 大部分由食物摄取，少部分由机体合成大部分由食物摄取，少部分由机体合成 胆固醇胆固醇 绝大部分（绝大部分（60-80%60-80%）由机体合成，食物来）由机体合成，食物来源仅占少数源仅占少数内源性内源性外源性外源性第21页，此课件共25页哦容易患高血脂的人容易患高血脂的人 有高血脂家族史有高血脂家族史 体型肥胖者体型肥胖者 中老年人中老年人 长期高糖饮食长期高糖饮食 绝经后妇女绝经后妇女 长期吸烟、酗酒长期吸烟、酗酒 习惯于静坐的人习惯于静坐的人 精神紧张精神紧张 患肝肾疾病、糖患肝肾疾病、糖 尿病、高血压事半功倍尿病、高血压事半功倍第22页，此课件共25页哦调节饮
11、食结构调节饮食结构改善生活方式改善生活方式调节血脂调节血脂 三大法宝三大法宝药物治疗药物治疗第23页，此课件共25页哦血血脂脂康康调脂药的主要类别调脂药的主要类别 他汀类：他汀类：以降低总胆固醇为主以降低总胆固醇为主 贝特类：贝特类：以降低甘油三酯为主以降低甘油三酯为主 天然药物类：天然药物类：如如 血脂康血脂康 综合调脂、疗效确切、综合调脂、疗效确切、综合调脂、疗效确切、综合调脂、疗效确切、副作用小副作用小副作用小副作用小 第24页，此课件共25页哦血脂目标值无动脉粥样硬化、无冠心病危险因素的患者总胆固醇 5.72mmol/L(220mg/dl)低密度脂蛋白胆固醇 3.64mmol/L(140mg/dl)甘油三酯 1.70mmol/L(150mg/dl)高密度脂蛋白胆固醇 1.04mmol/L(40mg/dl)第25页，此课件共25页哦