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1、关于食品安全与健康第1页，此课件共23页哦一、腌制类食品代表：酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉第2页，此课件共23页哦 垃圾标签：1.含三大致癌物之一：亚硝酸盐 2.在腌制过程中容易滋生微生物 3.影响粘膜系统，易得溃疡和发炎，对肠胃有害 这类食物含有大量的盐，腌制中就会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入人体后又会形成亚硝胺，这是一种很强的致癌物质。腌制食物在腌制过程中，常被微生物污染，易造成口腔溃疡、鼻咽炎，对肠胃有害，多盐还易造成高血压。第3页，此课件共23页哦 二、油炸类食物代表：油条、油饼、薯片第4页，此课件共23页哦 垃圾标签：1.导致心血管疾病的元凶 2.含致癌物质：丙烯酰胺（2级污染-接近汽车排
2、放的废气）（薯片等碳水化合物油炸后）3.高温过程破坏维生素,使蛋白质变性，煎焦的鱼皮中含有苯并芘 油条中含有对人体有害的物质明矾。明矾是一种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑及神经细胞产生毒害，使记忆力减退、抑郁和烦躁，导致心血管疾病。油炸食品中油的反复使用过程中会生成过氧化脂致癌物。第5页，此课件共23页哦三、加工肉类食品代表：熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠第6页，此课件共23页哦 垃圾标签：1.盐多导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过重 2.含大量防腐剂、增色剂等填加剂 过多食用会对肝脏造成损伤。第7页，此课件共23页哦四、汽水、可乐类饮料 代表：汽水、百事的可乐第8页，此课件共23页哦 垃圾标签
3、：1.含磷酸、碳酸：有说法认为会带去人体中大量的钙，但目前尚无医学证实。2.可乐含糖量过高3.喝后有胀感，刺激食欲，引起肥胖 汽水是一种由香料、色素、二氧化碳碳水合成的饮品，含大量碳酸；含糖量，超过美国人正常需要；喝后因二氧化碳有胀感，刺激食欲。第9页，此课件共23页哦五、饼干、糖果类食品 代表：饼干、糖果 第10页，此课件共23页哦 垃圾标签：1.食用香精和色素过多，易损伤肝脏 2.热量过多，营养成分低 3.过多摄入糖会使胰脏负担过重，易导致糖尿病 可选择低温烘烤和全麦饼干，吃饼干时喝些水，减少摄入量。第11页，此课件共23页哦六、方便类食品 代表：方便面、方便米粉 第12页，此课件共23页
4、哦 垃圾标签：1.盐分过高、含防腐剂、香精，易损伤肝脏 2.有热量没有营养 方便类食品营养对微量元素的摄取明显足，造成营养均衡。调味包中味精、盐过多；蔬菜包有营养；含防腐剂。有营养作用。第13页，此课件共23页哦七、罐头类食品 代表：水果罐头、鱼、肉罐头 第14页，此课件共23页哦 垃圾标签：1.破坏维生素，使蛋白质变性 2.热量过多，营养成分低 3.与铝锡接触受污染、易患老年痴呆症 罐头加工中维生素几乎完全破坏，含糖、盐过高，热量过多，没有营养。第15页，此课件共23页哦八、话梅、蜜饯类食品 代表：果脯、话梅、蜜饯 第16页，此课件共23页哦 垃圾标签：1.含亚硝酸盐 2.盐分过高，含防腐剂
5、、香精-损伤肝脏 加工过程中，水果中所含维生素C完全破坏；除了热量外，几乎没有其它营养。添加大量香精、防腐剂，对健康不利。话梅含盐过高，长期摄入会诱发高血压。第17页，此课件共23页哦九、烧烤类食品 代表：羊肉串、铁板烧第18页，此课件共23页哦 垃圾标签：1.含大量“三苯四丙吡”_三大致癌物质之首 2.导致蛋白质碳化变性 烤肉串中含有三苯四丙吡，这种化合物随食物进入胃后，与胃粘膜接触，构成胃癌发病的危险因素。熏烤肉食时，很多加工条件及环境限制，肉串不熟，细菌、寄生虫过多，会加重肝脏负担。一只烤鸡腿等于60支香烟的毒素。第19页，此课件共23页哦十.冷冻甜品类食品 代表：冰淇淋、冰棒第20页，此课件共23页哦 垃圾标签：1.含奶油极易引起肥胖 2.含糖量过高，影响正餐 含糖量和脂肪量过高，容易引起肥胖，影响正餐，造成营养不均衡。第21页，此课件共23页哦 万种零食皆虚幻 唯有正餐是真爱第22页，此课件共23页哦2022/10/2感感谢谢大大家家观观看看第23页，此课件共23页哦