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1、关于正确的读写姿势整理现在学习的是第1页，共25页口诀：口诀：读写姿势要注意，时刻不忘三个一；读写姿势要注意，时刻不忘三个一；头正肩平脚放好，轻松舒适来学习。头正肩平脚放好，轻松舒适来学习。现在学习的是第2页，共25页三个一：三个一：读书写字时，胸离书桌一横拳的距离；读书写字时，胸离书桌一横拳的距离；读书时，眼睛离书本一前小臂的距离；读书时，眼睛离书本一前小臂的距离；写字时，指尖离笔尖一中指寸的距离。写字时，指尖离笔尖一中指寸的距离。现在学习的是第3页，共25页读书姿势读书姿势:读读书书时时，身身体体坐坐正正，两两手手端端书书，胸胸离离书书桌桌一一横横拳拳的的距距离离；眼眼睛睛离离书书本本一一
2、前前小小臂臂的的距距离离，书书本本与与桌桌面面基基本成本成90度。度。现在学习的是第4页，共25页写字姿势：写字姿势：写写字字时时，身身体体坐坐正正，胸胸离离书书桌桌一一横横拳拳的的距距离离，拇拇指指与与食食指指捏捏笔笔，中中指指在在下下托托笔笔，指指实实掌掌虚虚，笔笔杆杆与与桌桌面面成成45度度，指指尖尖离离笔笔尖尖一一中中指指寸寸的的距离。距离。现在学习的是第5页，共25页正正确确的的坐坐姿姿现在学习的是第6页，共25页正确的坐姿正确的坐姿头正头正身直身直肩平肩平臂开臂开足安足安现在学习的是第7页，共25页正确的坐姿正确的坐姿头正：头正：头摆正，不能头摆正，不能向左或向右偏。向左或向右偏。
3、现在学习的是第8页，共25页正确的坐姿正确的坐姿身直：身直：胸挺起，背撑胸挺起，背撑直，上身和桌子直，上身和桌子有有一横拳一横拳的距离。的距离。现在学习的是第9页，共25页正确的坐姿正确的坐姿肩平：肩平：两肩齐平，不能两肩齐平，不能一边高，一边低。一边高，一边低。现在学习的是第10页，共25页正确的坐姿正确的坐姿臂开：臂开：两臂自肘部都要两臂自肘部都要放在桌子上。放在桌子上。现在学习的是第11页，共25页正确的坐姿正确的坐姿足安：足安：双脚自然平放在地双脚自然平放在地上，上，两脚之间的距两脚之间的距离与肩同宽，离与肩同宽，脚尖脚尖和脚跟同时着地。和脚跟同时着地。现在学习的是第12页，共25页正
4、正确确的的读读书书姿姿势势现在学习的是第13页，共25页正确的读书姿势正确的读书姿势 读书时，身体读书时，身体坐正，两手端书，坐正，两手端书，胸离书桌一横拳胸离书桌一横拳的距离；眼睛离的距离；眼睛离书本一书本一前小臂前小臂的的距离，书本与桌距离，书本与桌面面基本成基本成9090度。度。现在学习的是第14页，共25页正确的写字和执笔姿势正确的写字和执笔姿势 写字时，身写字时，身体坐正，胸离书体坐正，胸离书桌一横拳的距离，桌一横拳的距离，拇指与食指捏笔，拇指与食指捏笔，中指在下托笔，中指在下托笔，指实掌虚，笔杆指实掌虚，笔杆与桌面成与桌面成4545度，度，指尖离笔尖一中指指尖离笔尖一中指寸的距离。
5、寸的距离。现在学习的是第15页，共25页正确的写字和执笔姿势正确的写字和执笔姿势*写字时，保持正确写字时，保持正确的坐姿：的坐姿：1 1、头、头摆正，不能向左摆正，不能向左或向右偏，上身或向右偏，上身稍向前倾。稍向前倾。2 2、两肩要齐平，不、两肩要齐平，不能一边高，一边低。能一边高，一边低。3 3、两臂自肘部向前、两臂自肘部向前都要放在桌子上，不都要放在桌子上，不能只把手腕放在桌子能只把手腕放在桌子上。上。现在学习的是第16页，共25页正确的写字和执笔姿势正确的写字和执笔姿势现在学习的是第17页，共25页右手写字右手写字左手左手五指自然分五指自然分开平压开平压在本子上在本子上正确的写字和执笔
6、姿势正确的写字和执笔姿势现在学习的是第18页，共25页正确的写字和执笔姿势正确的写字和执笔姿势现在学习的是第19页，共25页*执笔姿势：拇指与执笔姿势：拇指与食指捏笔，中指在下食指捏笔，中指在下托笔，指实掌虚，笔托笔，指实掌虚，笔杆与桌面成杆与桌面成4545度，指度，指尖离笔尖尖离笔尖一中指寸一中指寸的的距离。距离。正确的写字和执笔姿势正确的写字和执笔姿势现在学习的是第20页，共25页*食指食指稍前稍前，大拇指，大拇指稍左后稍左后，中指中指第一关节处第一关节处在内侧右下抵在内侧右下抵住笔杆，无名指和小指依次住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上
7、端斜靠在手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处食指的最高骨处，笔杆和纸，笔杆和纸面呈面呈45604560度左右。眼睛需度左右。眼睛需能看到笔尖。能看到笔尖。正确的写字和执笔姿势正确的写字和执笔姿势现在学习的是第21页，共25页正确的写字和执笔姿势正确的写字和执笔姿势*执笔要做到执笔要做到“指实掌虚指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心，就是手指握笔要实，掌心要空，虚圆，指关节要空，虚圆，指关节略弯曲略弯曲，这样书写起来才能灵活这样书写起来才能灵活运笔。运笔。*腕关节与手臂成一条腕关节与手臂成一条直线，直线，不能弯曲。不能弯曲。现在学习的是第22页，共25页横横搭型搭型埋埋头头型型常常见错误执笔姿势见错误执笔姿势 现在学习的是第23页，共25页扭曲型扭曲型扭扭转转型型常常见错误执笔姿势见错误执笔姿势 现在学习的是第24页，共25页感谢大家观看现在学习的是第25页，共25页