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1、关于学会宽容关于学会宽容 懂得懂得感恩感恩现在学习的是第1页，共25页生活需要宽容 在生活中每个人都会有不如意，每个人都会有失败，当你的面前遇到了竭尽全力仍难以逾越的屏障时，请别忘了:宽容是一片宽广而浩瀚的海，包容了一切，也能化解一切，会带着你跟随着他一起浩浩荡荡向前奔涌。今天我们就一起走近宽容，了解宽容。现在学习的是第2页，共25页宽容的定义：宽容就是指人的度量大，心胸开阔，待人宽厚。宽容的定义：宽容就是指人的度量大，心胸开阔，待人宽厚。什么是宽容？什么是宽容？宽宽容容是是一一种种非非凡凡的的气气度度、宽宽广广的的胸胸怀怀，是是对对人人对对事事的的包包容容和和接纳。接纳。宽宽容容是是一一种种
2、高高贵贵的的品品质质、崇崇高高的的境境界界，是是精精神神的的成成熟熟、心心灵的丰盈。灵的丰盈。宽宽容容是是一一种种仁仁爱爱的的光光芒芒、无无上上的的福福分分，是是对对别别人人的的释释怀怀，也也即是对自已善待。即是对自已善待。宽宽容容是是一一种种生生存存的的智智慧慧、生生活活的的艺艺术术，是是看看透透了了社社会会人人生生以以后所获得的那份从容、自信和超然。后所获得的那份从容、自信和超然。现在学习的是第3页，共25页测测你的宽容度 请请请请对对对对下下下下列列列列问问问问题题题题作作作作出出出出“是是是是”或或或或“否否否否”的的的的选选选选择择择择，每每每每题题题题答答答答“是是是是”记记记记1
3、 1 1 1分分分分，答答答答“否否否否”记记记记0 0 0 0分：分：分：分：n n1 1 1 1、有很多人总是故意跟我过不去。、有很多人总是故意跟我过不去。、有很多人总是故意跟我过不去。、有很多人总是故意跟我过不去。n n2 2 2 2、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令我难堪。、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令我难堪。、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令我难堪。、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令我难堪。n n3 3 3 3、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作
4、。、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。n n4 4 4 4、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博得很多人的喝彩。、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博得很多人的喝彩。、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博得很多人的喝彩。、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博得很多人的喝彩。n n5 5 5 5、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。n n6 6 6 6、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦
5、。、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。n n7 7 7 7、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。n n8 8 8 8、我不能理解为什么自以为是的人总能得到队长的重视。、我不能理解为什么自以为是的人总能得到队长的重视。、我不能理解为什么自以为是的人总能得到队长的重视。、我不能理解为什么自以为是的人总能得到队长的重视。n n9 9 9 9、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝火。、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝火。、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝火。、有的人笨头
6、笨脑，反应迟钝，真让人窝火。现在学习的是第4页，共25页n n10101010、我不能忍受队长因为有些同犯违纪而进行的纪律整顿。、我不能忍受队长因为有些同犯违纪而进行的纪律整顿。、我不能忍受队长因为有些同犯违纪而进行的纪律整顿。、我不能忍受队长因为有些同犯违纪而进行的纪律整顿。n n11111111、有不少人明明方法不对，还非要别人按着他的意见行事。、有不少人明明方法不对，还非要别人按着他的意见行事。、有不少人明明方法不对，还非要别人按着他的意见行事。、有不少人明明方法不对，还非要别人按着他的意见行事。n n12121212、和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张。、和事事争强好胜的人呆在一起
7、使我感到紧张。、和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张。、和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张。n n14141414、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全是他们自己造成的。、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全是他们自己造成的。、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全是他们自己造成的。、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全是他们自己造成的。n n15151515、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。n n16161616、有不少人总喜欢对别
8、人的工作百般挑剔，而不顾及别人的情绪。、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，而不顾及别人的情绪。、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，而不顾及别人的情绪。、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，而不顾及别人的情绪。n n17171717、当当当当我我我我辛辛辛辛辛辛辛辛苦苦苦苦苦苦苦苦做做做做完完完完一一一一件件件件工工工工作作作作却却却却得得得得不不不不到到到到别别别别人人人人的的的的认认认认可可可可和和和和赞赞赞赞赏赏赏赏时时时时，我我我我会大发雷霆。会大发雷霆。会大发雷霆。会大发雷霆。n n18181818、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻
9、，这真令我看不惯、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。现在学习的是第5页，共25页各题得分相加，统计总分。各题得分相加，统计总分。13-1813-18分分，说说明明你你需需要要在在生生活活中中加加强自己的灵活性，培养宽容精神；强自己的灵活性，培养宽容精神；7-127-12分分，表表明明你你具具有有常常人人的的心心态态，尽尽管管时时时时碰碰到到难难相相处处的的人人，有有时时也也会会被被他他们们的的态态度度所所激激怒怒，但但总总的的来来说说尚尚能能容容忍；忍；0-60-6分分，说说明明外外界界的的纷纷繁繁复复杂杂很很难难左右你平和的心
10、态。左右你平和的心态。现在学习的是第6页，共25页海纳百川 有容乃大平等尊重你我他换位思考 与人为善金无足赤 人各有别宽容他人 悦纳自己己所不欲 勿施于人人人生而平等尊重从我做起理解至上 善待他人心有他人天地宽现在学习的是第7页，共25页仇恨袋仇恨袋古希腊神话中有一位力大无比的英雄叫海格力斯，有一天他在古希腊神话中有一位力大无比的英雄叫海格力斯，有一天他在山路上行走时，发现路中间有个袋子似的东西很碍脚，便朝它踢了山路上行走时，发现路中间有个袋子似的东西很碍脚，便朝它踢了一脚，谁知那东西不但没有被踢开，反而膨胀起来，海格力斯有点一脚，谁知那东西不但没有被踢开，反而膨胀起来，海格力斯有点生气，便狠
11、狠踩下去想把它踩破，哪知那东西又膨胀了许多。海格生气，便狠狠踩下去想把它踩破，哪知那东西又膨胀了许多。海格力斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的木棒狠砸下来，那东西竟然加倍力斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的木棒狠砸下来，那东西竟然加倍的膨胀，最后大得把路都堵死了。一位圣人路过，连忙对海格力斯的膨胀，最后大得把路都堵死了。一位圣人路过，连忙对海格力斯说：说：“朋友，快别动它，忽略它、离开它远去吧！它叫仇恨袋，你朋友，快别动它，忽略它、离开它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你的心里老记着它，侵犯它，它就会膨胀不犯它，它便小如当初，你的心里老记着它，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进的路，与你敌对到
12、底！起来，挡住你前进的路，与你敌对到底！现在学习的是第8页，共25页感受感受仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果我们忽略它，它就会自行消亡；如果我们老想着它，如果我们忽略它，它就会自行消亡；如果我们老想着它，心中就会充满仇恨，便再也装不下别的东西了。当我们心中就会充满仇恨，便再也装不下别的东西了。当我们仇恨到失去理智的时候，后果便不堪设想了。仇恨到失去理智的时候，后果便不堪设想了。现在学习的是第9页，共25页误会误会早年在美国的阿拉斯加有一对年轻的夫妇，妻子因难产早年在美国的阿拉斯加有一对年轻的夫妇，妻子因难产而死，留下了一个孩子。年轻的
13、父亲因忙生活照顾不了孩子，而死，留下了一个孩子。年轻的父亲因忙生活照顾不了孩子，就训练了一只狗，这只狗聪明伶俐能照顾孩子，它可以咬着就训练了一只狗，这只狗聪明伶俐能照顾孩子，它可以咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，主人出门了，叫它奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，主人出门了，叫它照顾孩子。他到了别的乡村，由于大雪当日不能返回。第二照顾孩子。他到了别的乡村，由于大雪当日不能返回。第二天赶回家时，狗立即闻声出来迎主人，主人一看屋子里到处天赶回家时，狗立即闻声出来迎主人，主人一看屋子里到处是血，床上也是血，孩子不见了，只有满嘴是血的狗在身边，是血，床上也是血，孩子不见了，只有满嘴是血的狗在身
14、边，他以为狗性大发吃掉了孩子，大怒，拿起菜刀把狗劈死了。他以为狗性大发吃掉了孩子，大怒，拿起菜刀把狗劈死了。之后，忽然听到孩子的声音从床下传出来，于是抱起孩子，之后，忽然听到孩子的声音从床下传出来，于是抱起孩子，身上虽然有血但没有受伤。他很奇怪又去看狗，发现狗腿上身上虽然有血但没有受伤。他很奇怪又去看狗，发现狗腿上的肉没有了，在屋子的角落里还有一只死去的狼，嘴里竟然的肉没有了，在屋子的角落里还有一只死去的狼，嘴里竟然还咬着狗肉。他恍然大悟，但一切都太迟了。还咬着狗肉。他恍然大悟，但一切都太迟了。现在学习的是第10页，共25页当我们只想着别人的错误当我们只想着别人的错误时，误会时，误会就开始了，
15、而且越陷越深就开始了，而且越陷越深。生活中我们。生活中我们要慎重，不要做这样的傻事。要慎重，不要做这样的傻事。现在学习的是第11页，共25页我们需要宽广的胸怀我们需要宽广的胸怀这是一个从越南归来的美国士兵的故事。他从旧金山打电话回家，告诉这是一个从越南归来的美国士兵的故事。他从旧金山打电话回家，告诉他们：他们：“爸、妈我回来了，另外我还想带一个朋友一起回家爸、妈我回来了，另外我还想带一个朋友一起回家”。父母很高兴，。父母很高兴，儿子又继续说到：儿子又继续说到：“不过，我的朋友在越战中受了重伤少了一只胳膊、一条不过，我的朋友在越战中受了重伤少了一只胳膊、一条腿，他现在没有别的去处，我想让他和我们
16、一起生活腿，他现在没有别的去处，我想让他和我们一起生活”。“儿子，我很遗憾，儿子，我很遗憾，不过或许我们可以帮他找个安身之处不过或许我们可以帮他找个安身之处”，父亲又接着说：，父亲又接着说：“儿子，像他这样儿子，像他这样的人会给我们的生活带来很多的麻烦，我们还有自己的生活，我建议你先回的人会给我们的生活带来很多的麻烦，我们还有自己的生活，我建议你先回家，然后忘掉他，他也能有自己的生活家，然后忘掉他，他也能有自己的生活”。儿子无声的挂上了电话，几天后，。儿子无声的挂上了电话，几天后，父母接到旧金山警局的电话，告诉他们的儿子已自杀，于是伤心欲绝的父母父母接到旧金山警局的电话，告诉他们的儿子已自杀，
17、于是伤心欲绝的父母飞往旧金山，在警方的带领下辨认儿子的遗体，那的确是他们的儿子，但令飞往旧金山，在警方的带领下辨认儿子的遗体，那的确是他们的儿子，但令他们惊讶的是儿子居然只有一只胳膊和一条腿。他们惊讶的是儿子居然只有一只胳膊和一条腿。感受：当别人有困难的时候，我们都应尽自己的全力感受：当别人有困难的时候，我们都应尽自己的全力去帮助他们。去帮助他们。现在学习的是第12页，共25页宽容感言宽容感言1.宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，其实，宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，其实，我们生命中就多了一点空间。我们生命中就多了一点空间。2.宽容就是忘却。人人都有痛苦，
18、都有伤疤，动辄去揭，便添新创，旧痕新宽容就是忘却。人人都有痛苦，都有伤疤，动辄去揭，便添新创，旧痕新伤难愈合。忘记昨日的是非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，时间是良好的伤难愈合。忘记昨日的是非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，时间是良好的止痛剂。学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。止痛剂。学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。3.宽容就是不计较，事情过了就算了。每个人都有错误，如果执著于其过宽容就是不计较，事情过了就算了。每个人都有错误，如果执著于其过去的错误，就会形成思想包袱，不信任、耿耿于怀、放不开，限制了自己的思维，去的错误，就会形成思想包袱，不信任、耿耿于怀、放不开，限制了自己的思维，也限
19、制了对方的发展。即使是背叛，也并非不可容忍。能够承受背叛的人才是最也限制了对方的发展。即使是背叛，也并非不可容忍。能够承受背叛的人才是最坚强的人，也将以他坚强的心志在氛围中占据主动，以其威严更能够给人以信心、坚强的人，也将以他坚强的心志在氛围中占据主动，以其威严更能够给人以信心、动力，因而更能够防止或减少背叛。动力，因而更能够防止或减少背叛。现在学习的是第13页，共25页4.宽容就是潇洒。宽容就是潇洒。“处处绿杨堪系马，家家有路到长安。处处绿杨堪系马，家家有路到长安。”宽厚待人，容纳非议，乃事业成功、家庭幸福美满之道。宽厚待人，容纳非议，乃事业成功、家庭幸福美满之道。事事斤斤计较、患得患失，活
20、得也累，难得人世走一遭，潇事事斤斤计较、患得患失，活得也累，难得人世走一遭，潇洒最重要。洒最重要。5.宽容是一种坚强，而不是软弱。宽容要以退为进、积极地防宽容是一种坚强，而不是软弱。宽容要以退为进、积极地防御。宽容所体现出来的退让是有目的有计划的，主动权掌握在自己御。宽容所体现出来的退让是有目的有计划的，主动权掌握在自己的手中。无奈和迫不得已不能算宽容。宽容的最高境界是对众生的的手中。无奈和迫不得已不能算宽容。宽容的最高境界是对众生的怜悯。怜悯。6宽容就是忍耐。同伴的批评、朋友的误解，过多的争宽容就是忍耐。同伴的批评、朋友的误解，过多的争辩和辩和“反击反击”实不足取，惟有冷静、忍耐、谅解最重要
21、。相实不足取，惟有冷静、忍耐、谅解最重要。相信这句名言：信这句名言：“宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。”能退一能退一步，天地自然宽。步，天地自然宽。现在学习的是第14页，共25页宽宏精神是一切事物中最伟大的宽宏精神是一切事物中最伟大的（欧文）（欧文）诚挚地宽恕，再把它忘记诚挚地宽恕，再把它忘记（英国）（英国）最高贵的复仇是宽容最高贵的复仇是宽容（雨果）（雨果）生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的呢？的。但是谁能说是不需要宽容的呢？（屠格涅夫）（屠格涅夫）只有勇敢的人才懂得如何宽容
22、；懦夫决不会宽容，这只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫决不会宽容，这不是他的本性不是他的本性（斯特恩）（斯特恩）现在学习的是第15页，共25页宽容的人应具备怎样的品质宽容的人应具备怎样的品质充满爱心、乐于助人。因为，一个人若想做到宽充满爱心、乐于助人。因为，一个人若想做到宽容他人，必须能理解他人，并具备一颗同情心，能去容他人，必须能理解他人，并具备一颗同情心，能去感受别人的感受，能设身处地落实感受别人的感受，能设身处地落实“己所不欲，勿施己所不欲，勿施于人于人”的信条。的信条。具备责任感。当一个人心中自私、狭隘的成分减具备责任感。当一个人心中自私、狭隘的成分减少时，小我意识必将减弱，集体的比重自
23、会加强，这少时，小我意识必将减弱，集体的比重自会加强，这样他就会成为一个关心他人、关心集体、以大局为重，样他就会成为一个关心他人、关心集体、以大局为重，对人对事都有强烈的责任感的人。对人对事都有强烈的责任感的人。具备宽广的胸怀。宽容的人不会喋喋不休地争名于具备宽广的胸怀。宽容的人不会喋喋不休地争名于朝、争利于市，也不会被戚戚之小我的得失所围困而不朝、争利于市，也不会被戚戚之小我的得失所围困而不能自拔，因而他也必将是一个具有积极心态，乐观、向能自拔，因而他也必将是一个具有积极心态，乐观、向上、进取的人。上、进取的人。现在学习的是第16页，共25页怎样拥有宽容的品质怎样拥有宽容的品质增强承受委屈的
24、能力增强承受委屈的能力以大局为重，得理也让人。以大局为重，得理也让人。从失中寻找得，从吃亏中感悟索取。从失中寻找得，从吃亏中感悟索取。为他人的成功喝彩为他人的成功喝彩摆脱嫉妒。摆脱嫉妒。现在学习的是第17页，共25页生活中如何使用宽容这种美德生活中如何使用宽容这种美德1.学会说一声学会说一声“对不起对不起”，真诚表达自己的歉意。，真诚表达自己的歉意。2.学会说一句学会说一句“没关系没关系”，退一步海阔天空，得理也让人。，退一步海阔天空，得理也让人。3.学会尊重同犯、欣赏同犯、不冷嘲热讽同犯。学会尊重同犯、欣赏同犯、不冷嘲热讽同犯。4.学会用和平的方式捍卫自己的尊严，对人身攻击者郑重地声明自己的
25、立场。学会用和平的方式捍卫自己的尊严，对人身攻击者郑重地声明自己的立场。5.当同犯之间发生矛盾时，作为当同犯之间发生矛盾时，作为“旁观者清旁观者清”的你，积极帮助同犯化解矛的你，积极帮助同犯化解矛盾，帮助他们快速走出迷局。盾，帮助他们快速走出迷局。6.对那些对那些“不问青红皂白，帮人打架、甚至煽风点火、恶化、扩大矛盾不问青红皂白，帮人打架、甚至煽风点火、恶化、扩大矛盾”的行为，强烈谴责、严肃批评。的行为，强烈谴责、严肃批评。现在学习的是第18页，共25页19如何与人相处如何与人相处“4”准则n希望别人怎样对待自己，自己就怎样对待别人n希望别人热情待我，我也主动热情待人n不希望别人这样待我，我也
26、不要这样待人n永远不希望别人害我，我也永远不想去害人现在学习的是第19页，共25页20相处之道基本原则(1)要细心聆听别人对事物的看法，从别人的角度领略事情对他的影响当别人有所成就时，应该主动称赞一番，以作鼓励人人都喜欢受人称赞我们都害怕受人指责我喜欢别人能掌握我的观点，了解我看事物的角度如果别人有错，要持对事不对人的态度，客观地解决问题我希望得到别人的关心留意别人的需要基本需要相处之道现在学习的是第20页，共25页21相处之道基本原则(2)对别人的意见持开放的态度，一方面尊重别人的看法，另一方面提出个人不同的看法我需要别人尊重我的意见，就算我说错了我希望受到重视我喜欢别人对我友善对别人要多给
27、予响应，正面拒绝也是良好的响应我喜欢别人征询我的愿望、需求和意见多些问题保持平易近人的态度，多展露笑容基本需要相处之道现在学习的是第21页，共25页22相处之道基本原则(3)不坚持别人与自己看法一致，尊重别人持不同的观点从正面指出要改善之处凡是先征询别人的意见，尽量寻求共识我需要受尊重听别人数说自己的错误很难受我不喜欢受人指使基本需要相处之道现在学习的是第22页，共25页n让我我们n胸胸怀象大海，无所不容，象大海，无所不容，n心心宽如天空，无所不如天空，无所不包。包。现在学习的是第23页，共25页 你是一个宽容的人吗？你会成为一个宽容的人吗？现在学习的是第24页，共25页感谢大家观看现在学习的是第25页，共25页