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1、关于心肌梗死健康宣教关于心肌梗死健康宣教(3)第1页，此课件共37页哦v 冠心病冠心病 是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是由于冠状动脉粥样硬化是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是由于冠状动脉粥样硬化使使管腔狭窄管腔狭窄或或闭塞闭塞，导致心肌，导致心肌缺血缺血、缺氧缺氧或坏死而引起的心绞痛或坏死而引起的心绞痛或心肌梗死或心肌梗死,也称缺血性心脏病。也称缺血性心脏病。粥样硬化斑块粥样硬化斑块冠状动脉冠状动脉闭塞的位置闭塞的位置第2页，此课件共37页哦v动脉粥样硬化斑块动脉粥样硬化斑块是造成血管闭塞的首要原因是造成血管闭塞的首要原因管腔变得狭窄管腔变得狭窄血栓形成血栓形成LDL-CLDL-C沉积在
2、动脉壁上，形成粥样硬化斑块沉积在动脉壁上，形成粥样硬化斑块第3页，此课件共37页哦心脑血管疾病与哪些因素有关心脑血管疾病与哪些因素有关心脑血管疾病与哪些因素有关心脑血管疾病与哪些因素有关 年龄年龄：随着年龄增高发病率增加随着年龄增高发病率增加性别性别：男性高于女性男性高于女性冠心病家族史冠心病家族史第4页，此课件共37页哦可以改变的因素第5页，此课件共37页哦最早，最突出症状最早，最突出症状冠心病表现有哪些冠心病表现有哪些?第6页，此课件共37页哦 心绞痛心绞痛部位部位胸骨后，偏左或偏右；相对固定胸骨后，偏左或偏右；相对固定范围范围手掌大小：向左肩臂手指内侧放射手掌大小：向左肩臂手指内侧放射性
3、质性质紧缩、压迫感紧缩、压迫感时间时间3-53-5分钟分钟，1515分；舌下含服分；舌下含服硝酸甘油硝酸甘油可缓解可缓解第7页，此课件共37页哦其他症状：其他症状：发热，胃肠道反应，心律失常等等。发热，胃肠道反应，心律失常等等。第8页，此课件共37页哦第9页，此课件共37页哦第10页，此课件共37页哦急救措施急救措施介入治疗介入治疗球囊成形术扩张血管支架术放入支架闭塞的血管第11页，此课件共37页哦v在心肌梗死发生的在心肌梗死发生的6 6小时内进行小时内进行搭桥手术搭桥手术第12页，此课件共37页哦第13页，此课件共37页哦这些就是导致心肌梗死的真正源头肥胖肥胖吸烟吸烟高血脂高血脂高血压高血压
4、第14页，此课件共37页哦v 牢记以下牢记以下2 2条基本原则条基本原则 1 1.认真改变生活方式认真改变生活方式 2.2.坚持服用有证据、有预防作用的药物坚持服用有证据、有预防作用的药物第15页，此课件共37页哦牢记以下牢记以下5 5项基本措施，远离心肌梗死项基本措施，远离心肌梗死A.A.长期服药长期服药-阿司匹林阿司匹林B.B.应用应用受体阻滞剂和严格控制血压受体阻滞剂和严格控制血压C.C.坚持降低胆固醇和戒烟坚持降低胆固醇和戒烟D.D.合理饮食和控制糖尿病合理饮食和控制糖尿病E.E.体育锻炼和健康教育体育锻炼和健康教育第16页，此课件共37页哦降压药要降压药要长期、规律长期、规律服用服用
5、v不规律服药容易造成血压波动，损害心脑血管不规律服药容易造成血压波动，损害心脑血管v如何长期、规律服用？如何长期、规律服用？定期监测血压定期监测血压v“效不更方效不更方”血压稳定达标后，不要随便更换药物血压稳定达标后，不要随便更换药物第17页，此课件共37页哦避免药物漏服小窍门避免药物漏服小窍门v每天每天同一时间同一时间服药服药v联系日常常做的事，如起床、刷牙、早餐等联系日常常做的事，如起床、刷牙、早餐等v将药瓶放在容易看见的地方将药瓶放在容易看见的地方v使用日历提醒使用日历提醒v使用电子药盒使用电子药盒第18页，此课件共37页哦第19页，此课件共37页哦v 吸烟可明显增加发生心肌梗死的危险吸
6、烟可明显增加发生心肌梗死的危险使血液中使血液中血凝块血凝块更易形成更易形成产生血压一过性增高产生血压一过性增高使使“好好”的高密度脂蛋白胆固醇的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)(HDL-C)减少减少第20页，此课件共37页哦饮酒限量饮酒限量v 酒要限量，少量的酒是健康的朋友，过量的酒是罪酒要限量，少量的酒是健康的朋友，过量的酒是罪 魁祸首。魁祸首。v 按我国的标准，乙醇（酒精）量应控制在按我国的标准，乙醇（酒精）量应控制在1515克以内克以内第21页，此课件共37页哦第22页，此课件共37页哦合理饮食合理饮食是一切治疗的基础是一切治疗的基础v目的目的 -保持良好营养，降低血液中胆固醇水平保持良
7、好营养，降低血液中胆固醇水平v三原则三原则-低脂、低胆固醇、低热量低脂、低胆固醇、低热量v合理饮食合理饮食是降低胆固醇的基础，可以使胆固醇降低是降低胆固醇的基础，可以使胆固醇降低2-8%2-8%第23页，此课件共37页哦第24页，此课件共37页哦第25页，此课件共37页哦第26页，此课件共37页哦第27页，此课件共37页哦第28页，此课件共37页哦第29页，此课件共37页哦桃仁粥桃仁粥 山楂粥山楂粥 第30页，此课件共37页哦粗粮细粮搭配吃粗粮细粮搭配吃少吃甜食如蛋糕少吃甜食如蛋糕低胆固醇要选择低胆固醇要选择颐养天年乐呵呵颐养天年乐呵呵第31页，此课件共37页哦最好的运动方式：步行最好的运动方
8、式：步行v可按照一、三、五、七进行锻炼可按照一、三、五、七进行锻炼“一一”是每天至少锻炼一次是每天至少锻炼一次“三三”是每次要锻炼是每次要锻炼3030分钟以上分钟以上“五五”是每星期要锻炼是每星期要锻炼5 5次次“七七”是每次运动的（心率是每次运动的（心率+年龄年龄=170=170）第32页，此课件共37页哦 建议的建议的锻炼方式锻炼方式：步行、慢跑、游泳、扭步行、慢跑、游泳、扭秧歌、跳健身舞、爬山、秧歌、跳健身舞、爬山、骑骑自行车、跳绳、老年门自行车、跳绳、老年门球球,太极拳太极拳等等第33页，此课件共37页哦v 保持乐观平和的心态，知足常乐。保持乐观平和的心态，知足常乐。v 遇事不要激动，不要和家人、邻居争吵。遇事不要激动，不要和家人、邻居争吵。v 懂得享受生活，丰富业余爱好以淡薄心境。懂得享受生活，丰富业余爱好以淡薄心境。第34页，此课件共37页哦注意控制不良情绪注意控制不良情绪注意控制不良情绪注意控制不良情绪 当精神紧张、激动或愤怒时，会诱发心绞痛、心肌梗当精神紧张、激动或愤怒时，会诱发心绞痛、心肌梗死或中风，因此，心脑血管疾病患者死或中风，因此，心脑血管疾病患者 一定要注意缓解精神压力，保持心理平衡一定要注意缓解精神压力，保持心理平衡 第35页，此课件共37页哦第36页，此课件共37页哦感感谢谢大大家家观观看看第37页，此课件共37页哦