学校足球社团工作计划.docx

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1、学校足球社团工作计划 无论是单位还是个人，无论办什么事情，事先都应有个打算和安排。学校足球社团的工作计划怎么做？大家不妨来看看我推送的学校足球社团工作计划，希望给大家带来帮助！ 学校足球社团工作计划【一】 学校足球队在XXXX赛季代表金牛区教育局参加xx市小学生运动会足球比赛取得了亚军及比赛一等奖、代表学校参加xx市小学生足球联赛取得甲组第六名，乙组第五名的好成绩，为学校取得荣誉的同时也受到了足协、家长的肯定。为了使XXXX赛季足球项目能够更好的在学校体育工作中开展，发展学生特长及身体素质，同时继续为学校取得好的比赛成绩，特制定以下工作计划。 一、提出并建立“校队”这个概念。 “校队”概念：经

2、过选拔以及训练的观察，由15至20名家长支持、身体素质优秀、对足球运动有一定天赋的学生组成，队员在课余时间将免费参加学校的足球培训，使用学校足球队的训练器材，代表学校参加各级少儿足球联赛及锦标赛，完成和足球有关的各项临时任务。家长与学校签订免费培训的协议。 二、校队的结构 1、组建队伍，明确队员名单 一队：由4、5、6年级队员组成，结构取决于上一赛季比赛表现优异的球员，人数1520人。 二队：由1、2、3年级队员组成，结构取决于上一赛季训 训练表现较好有一定发展的队员；班级联赛表现突出的以及身体素质优秀的学生，人数1520人。 女队员根据年龄段参加相应组别的训练。 2、赛季初召开一次家长座谈会

3、，学校与校队队员的家长签订一份学生参加足球队免费培训的协议，一式两份。 三、校队的训练以及比赛 1、训练时间： 一队：每周一、二、三、四下午放学后训练，每次训练90分钟。由黎教练负责。 二队：每周一、三、五下午放学后训练，每次训练90分钟。由娆教练负责。 2、比赛任务： 联赛：XX年9月XX年1月参加xx市授牌重点校学校足球超级联赛，每月的月末的周末进行。 XX年9月XX年1月参加沙湾路小学足球班级联赛。 杯赛：XX年12月参加xx市学校足球甲级联赛 金牛区足球比赛（暂定） 市级各类商业足球赛（暂定） 3、球队完成市足协安排的各项和学校足球有关的活动。（如：开幕式、培训等活动） 4、比赛用车：

4、足球队外出比赛用车由家长支持（教练员协调），如有特殊情况学校提供车。 四、足球活动在学校的普及 校足球队虽作为学校的特色队伍，但毕竟参加人数较少，根据市足协要求，在学校开展校内的足球联赛以及各项足球活动，让更多的学生通过这项运动达到锻炼身体的目的，同时也为教练员组建 校队提供依据。 1、组织第四届沙湾路小学足球班级联赛，利用中午午休时间进行，全校每个班都要组织班级足球队参赛。上学期进行一、二、三、四年级的比赛，下学期进行五、六年级的比赛。 2、足球知识进体育课堂。利用体育课进行一些最基本的足球知识教学，并在有条件的情况下组织学生观看足球方面的视频音像。 3、继续完善和进行学校足球队qq空间的建

5、设和管理，及时更新足球队博客上的文章和音像资料，让社会各界和更多的家长了解校队的近况和学校足球活动开展的，力争把学校足球队推向更高的一个平台。 五、联系方式 学校足球队qq号：1411x66，添加好友时请注明队员的班级及姓名。 学校足球队qq群：642x968，添加时请注明队员的班级及姓名。 学校足球队博客地址：x 黎教练电话：13x29 133x171755 娆教练电话：1x8616 六：毕业班队员输送 我校足球队六年级的队员，教练员可以对队员情况进行特长生输送，目前对口的高一级单位有： 1、xx市足协德瑞足球培训中心：队员读书在棠湖外国语学校，训练由xx市足协负责，条件：特别突出的队员。

6、2、xx列五中学。、 3、xx华西中学。 4、xx十八中。 5、xx铁中。 6、xx金牛实验中学北区。 7、xx万达七中（待定）。 学校足球社团工作计划【二】 一、 指导思想 拟订科 学的训练计划，理论联系实际，全面推进素质教育，提高训练水平。进一步巩固和培养同学们对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，有效提高队员们的身体素质和竞技水平。 二、 训练目的 科学的进行系统训练，在抓好身体素质和球技上下功夫。开展足球项目的专项训练，通过训练使队员熟悉球性和控球能力，体会动作要领，提高足球基本技术和训练方法。组建一支有着勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致集体主义精神的足球队伍。 三、训练

7、方案（6节课） 训练时间：隔周的周四中午12：00-12：50 第一节课：在文体部领导的监督下，通过技术考核挑选队员。将现有 的57人精简至24人。 第二节课：重点训练队员的速度、协调、爆发力等素质。提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。 内容：熟悉球性，踢球练习，踢远练习等 第三节课：训练队员的基本技术（重点传、接技术） 内容：提高活动中控球能力，练习传、接球技术，提高技术运用能力。注意发现队员个人的技术特长加以培养。将人员按强弱分成两个队。 第四节课：提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术。明确个人攻守的职能，提高个人战术意识和局部2对1，3对2。确定基本阵容，初步形成4-3-2

8、-1全攻全守的 基本打法。(4名后卫，3名中卫，2名边前锋，1名前锋) 第五节课：两队对抗比赛。 第六节课：两队对抗比赛。 足球社团社长：XXX 年 月 日 学校足球社团工作计划【三】 一、指导思想 以太原市有关体教结合的精神为指导，把开展足球运动作为一个深入实施素质教育的有力抓手。以校园足球新理念“阳光体育，快乐足球”为指导，进而创建足球特色学校。 二、发展目标 1、总目标 深入挖掘和提炼“快乐、好玩、乐学、苦练”足球特色文化，将之升华为足球精神，努力探索足球活动、足球团队良好运行机制，以足球为载体，把学校创建成在太原市有相当知名度的现代化特色学校。 2、分目标 （1）进一步构建完善足球特色

9、学校运行网络，创建足球特色学校。 （2）研究足球训练规律，不断提高足球训练成效力争在小学足球联赛中争创佳绩。 （3）探索队员的选拔、训练、活动与比赛的运行机制，构建运作模式。 三、措施与方法： （一）、组织与管理 1、成立学校创建足球特色学校领导小组 2、开展班主任足球专项工作培训，督促学生积极参加足球训练活动。 3、加强定时、定点开展训练工作。 (二)、学习与培训 1、认真贯彻落实学习有关市、区的校园足球文件资料，切 实加强学校体育教育工作，促进学生全面发展。 2、定期组织体育教师开展足球培训活动，提高全体体育整体素质，促进学校足球教学工作的深入开展。 （三）、以足球训练为抓手，积极开展创建

10、活动 1、加强队伍建设 进一步选拔人才，扩充足球训练队的规模。认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。 2、协调训练时间 活动时间：星期五 课外活动时间 3、落实活动内容： (1) 提高队员运控球能力。 (2) 掌握正确的传接球技术。 (3) 学习简单的传切配合技术。 4、完善训练体系 （1）进一步完善足球训练计划 足球训练必须做到有计划进行，足球训练计划的制定要力求科学合理并做到严格执行。 （2）建立足球训练监督机制 以教导处为主，定期对足球训练的情况进行监督检查，确保训练的质量和次数。 （3）建立运动员成长档案和运动员管理制度 每个运动员的成长都是一个系统训练的过

11、程，建立成长档案有助于他们的健康成长；同时，运动员活泼好动，思维活跃，比较容易冲动，较难管理，所以，建立和完善运动员管理制度非常重要。 5、健全训练制度 （1）遵守作息时间，按时到达训练场地，不迟到，不早退。 （2）每次训练都要履行 运动员点名制度 （3）训练期间不能做与训练无关的事情 6、开展多种形式比赛 （1）每年定期举行以年级为单位的足球比赛。 （2）根据学校的情况，多与兄弟学校开展竞赛与切磋。 7、加强宣传力度 （1）形成足球特色学校创建论文的刊登、发表或交流。 （2）在校园网上开辟足球特色创建专题的网页。 （四）后勤与保障 1、组织保障：学校把足球特色学校创建开发列入工作日事议程认真

12、抓好，做好实施的组织、检查、评估工作。充分发挥项目组长的作用，紧紧依靠全体教师做好开发实施工作。 2、制度保障：制定相关的足球特色学校创建实施制度，搞好制度管理。 3、激励保障：把创建实施的成绩与对老师平时检查、期末检查、年度考核结合起来，与结构工资结合起来，与考核实验成果、考核先进结合起来。发挥激励机制，调动全体老师的积极性。 4、经费保障：学校将从学校整体预算中专门划出部分资金用于足球特色学校创建的实施，确保本课程的顺利进行。 四、预期效果 1、规模：以年级为单位做到班班有队员，每年级都有一个足球队。 2、成绩：在校园足球的比赛中，力争保持名列前茅。 推荐 赛季上期学校足球社团工作计划 X

13、XXX赛季上期学校足球社团工作计划 学校足球队在XXXX赛季代表金牛区教育局参加成都市小学生运动会足球比赛取得了亚军及比赛一等奖、代表学校参加成都市小学生足球联赛取得甲组第六名，乙组第五名的好成绩，为学校取得荣誉的同时也受到了足协、家长的肯定。为了使XXXX赛季足球项目能够更好的在学校体育工作中开展，发展学生特长及身体素质，同时继续为学校取得好的比赛成绩，特制定以下工作计划。 一、提出并建立“校队”这个概念。 “校队”概念：经过选拔以及训练的观察，由15至20名家长支持、身体素质优秀、对足球运动有一定天赋的学生组成，队员在课余时间将免费参加学校的足球培训，使用学校足球队的训练器材，代表学校参加

14、各级少儿足球联赛及锦标赛，完成和足球有关的各项临时任务。家长与学校签订免费培训的协议。 二、校队的结构 1、组建队伍，明确队员名单 一队：由4、5、6年级队员组成，结构取决于上一赛季比赛表现优异的球员，人数1520人。 二队：由1、2、3年级队员组成，结构取决于上一赛季训练表现较好有一定发展的队员；班级联赛表现突出的以及身体素质优秀的学生，人数1520人。 女队员根据年龄段参加相应组别的训练。 2、赛季初召开一次家长座谈会，学校与校队队员的家长签订一份学生参加足球队免费培训的协议，一式两份。 三、校队的训练以及比赛 1、训练时间： 一队：每周一、二、三、四下午放学后训练，每次训练90分钟。由黎

15、教练负责。 二队：每周一、三、五下午放学后训练，每次训练90分钟。由娆教练负责。 2、比赛任务： 联赛：XX年9月XX年1月参加成都市授牌重点校学校足球超级联赛，每月的月末的周末进行。 XX年9月XX年1月参加沙湾路小学足球班级联赛。 杯赛：XX年12月参加成都市学校足球甲级联赛 金牛区足球比赛（暂定） 市级各类商业足球赛（暂定） 3、球队完成市足协安排的各项和学校足球有关的活动。（如：开幕式、培训等活动） 4、比赛用车：足球队外出比赛用车由家长支持（教练员协调），如有特殊情况学校提供车。 四、足球活动在学校的普及 校足球队虽作为学校的特色队伍，但毕竟参加人数较少，根据市足协要求，在学校开展校

16、内的足球联赛以及各项足球活动，让更多的学生通过这项运动达到锻炼身体的目的，同时也为教练员组建校队提供依据。 1、组织第四届沙湾路小学足球班级联赛，利用中午午休时间进行，全校每个班都要组织班级足球队参赛。上学期进行一、二、三、四年级的比赛，下学期进行五、六年级的比赛。 2、足球知识进体育课堂。利用体育课进行一些最基本的足球知识教学，并在有条件的情况下组织学生观看足球方面的视频音像。 3、继续完善和进行学校足球队qq空间的建设和管理，及时更新足球队博客上的文章和音像资料，让社会各界和更多的家长了解校队的近况和学校足球活动开展的，力争把学校足球队推向更高的一个平台。 五、联系方式 学校足球队qq号：

17、1411x66，添加好友时请注明队员的班级及姓名。 学校足球队qq群：642x968，添加时请注明队员的班级及姓名。 学校足球队博客地址：x 黎教练电话：13x29 133x171755 娆教练电话：1x8616 六：毕业班队员输送 我校足球队六年级的队员，教练员可以对队员情况进行特长生输送，目前对口的高一级单位有： 1、成都市足协德瑞足球培训中心：队员读书在棠湖外国语学校，训练由成都市足协负责，条件：特别突出的队员。 2、成都列五中学。、 3、成都华西中学。 4、成都十八中。 5、成都铁中。 6、成都金牛实验中学北区。 7、成都万达七中（待定）。 赛季上期学校足球社团工作计划范文 学校足球队

18、在XXXX赛季代表金牛区教育局参加成都市小学生运动会足球比赛取得了亚军及比赛一等奖、代表学校参加成都市小学生足球联赛取得甲组第六名，乙组第五名的好成绩，为学校取得荣誉的同时也受到了足协、家长的肯定。 为了使XXXX赛季足球项目能够更好的在学校体育工作中开展，发展学生特长及身体素质，同时继续为学校取得好的比赛成绩，特制定以下工作计划。 一、提出并建立“校队”这个概念。 “校队”概念：经过选拔以及训练的观察，由15至20名家长支持、身体素质优秀、对足球运动有一定天赋的学生组成，队员在课余时间将免费参加学校的足球培训，使用学校足球队的训练器材，代表学校参加各级少儿足球联赛及锦标赛，完成和足球有关的各

19、项临时任务。家长与学校签订免费培训的协议。 二、校队的结构 1、组建队伍，明确队员名单 一队：由4、5、6年级队员组成，结构取决于上一赛季比赛表现优异的球员，人数1520人。 二队：由1、2、3年级队员组成，结构取决于上一赛季训练表现较好有一定发展的队员；班级联赛表现突出的以及身体素质优秀的学生，人数1520人。 女队员根据年龄段参加相应组别的训练。 2、赛季初召开一次家长座谈会，学校与校队队员的家长签订一份学生参加足球队免费培训的协议，一式两份。 三、校队的训练以及比赛 1、训练时间： 一队：每周一、二、三、四下午放学后训练，每次训练90分钟。由黎教练负责。 二队：每周一、三、五下午放学后训

20、练，每次训练90分钟。由娆教练负责。 2、比赛任务： 联赛：XX年9月XX年1月参加成都市授牌重点校学校足球超级联赛，每月的月末的周末进行。 XX年9月XX年1月参加沙湾路小学足球班级联赛。 杯赛：XX年12月参加成都市学校足球甲级联赛 金牛区足球比赛（暂定） 市级各类商业足球赛（暂定） 3、球队完成市足协安排的各项和学校足球有关的活动。（如：开幕式、培训等活动） 4、比赛用车：足球队外出比赛用车由家长支持（教练员协调），如有特殊情况学校提供车。 四、足球活动在学校的普及 校足球队虽作为学校的特色队伍，但毕竟参加人数较少，根据市足协要求，在学校开展校内的足球联赛以及各项足球活动，让更多的学生通

21、过这项运动达到锻炼身体的目的，同时也为教练员组建校队提供依据。 1、组织第四届沙湾路小学足球班级联赛，利用中午午休时间进行，全校每个班都要组织班级足球队参赛。上学期进行一、二、三、四年级的比赛，下学期进行五、六年级的比赛。 2、足球知识进体育课堂。利用体育课进行一些最基本的足球知识教学，并在有条件的情况下组织学生观看足球方面的视频音像。 3、继续完善和进行学校足球队qq空间的建设和管理，及时更新足球队博客上的文章和音像资料，让社会各界和更多的家长了解校队的近况和学校足球活动开展的，力争把学校足球队推向更高的一个平台。 五、联系方式 学校足球队qq号：1411x66，添加好友时请注明队员的班级及

22、姓名。 学校足球队qq群：642x968，添加时请注明队员的班级及姓名。 学校足球队博客 2021赛季上期学校足球社团工作计划 学校足球队在XXXX赛季代表金牛区教育局参加成都市小学生运动会足球比赛取得了亚军及比赛一等奖、代表学校参加成都市小学生足球联赛取得甲组第六名，乙组第五名的好成绩，为学校取得荣誉的同时也受到了足协、家长的肯定。为了使XXXX赛季足球项目能够更好的在学校体育工作中开展，发展学生特长及身体素质，同时继续为学校取得好的比赛成绩，特制定以下工作计划。 一、提出并建立“校队”这个概念。 “校队”概念：经过选拔以及训练的观察，由15至20名家长支持、身体素质优秀、对足球运动有一定天

23、赋的学生组成，队员在课余时间将免费参加学校的足球培训，使用学校足球队的训练器材，代表学校参加各级少儿足球联赛及锦标赛，完成和足球有关的各项临时任务。家长与学校签订免费培训的协议。 二、校队的结构 1、组建队伍，明确队员名单 一队：由4、5、6年级队员组成，结构取决于上一赛季比赛表现优异的球员，人数1520人。 二队：由1、2、3年级队员组成，结构取决于上一赛季训练表现较好有一定发展的队员；班级联赛表现突出的以及身体素质优秀的学生，人数1520人。 女队员根据年龄段参加相应组别的训练。 2、赛季初召开一次家长座谈会，学校与校队队员的家长签订一份学生参加足球队免费培训的协议，一式两份。 三、校队的

24、训练以及比赛 1、训练时间： 一队：每周一、二、三、四下午放学后训练，每次训练90分钟。由黎教练负责。 二队：每周一、三、五下午放学后训练，每次训练90分钟。由娆教练负责。 2、比赛任务： 联赛：XX年9月XX年1月参加成都市授牌重点校学校足球超级联赛，每月的月末的周末进行。 XX年9月XX年1月参加沙湾路小学足球班级联赛。 杯赛：XX年12月参加成都市学校足球甲级联赛 金牛区足球比赛（暂定） 市级各类商业足球赛（暂定） 3、球队完成市足协安排的各项和学校足球有关的活动。（如：开幕式、培训等活动） 4、比赛用车：足球队外出比赛用车由家长支持（教练员协调），如有特殊情况学校提供车。 四、足球活动

25、在学校的普及 校足球队虽作为学校的特色队伍，但毕竟参加人数较少，根据市足协要求，在学校开展校内的足球联赛以及各项足球活动，让更多的学生通过这项运动达到锻炼身体的目的，同时也为教练员组建校队提供依据。 1、组织第四届沙湾路小学足球班级联赛，利用中午午休时间进行，全校每个班都要组织班级足球队参赛。上学期进行一、二、三、四年级的比赛，下学期进行五、六年级的比赛。 2、足球知识进体育课堂。利用体育课进行一些最基本的足球知识教学，并在有条件的情况下组织学生观看足球方面的视频音像。 3、继续完善和进行学校足球队qq空间的建设和管理，及时更新足球队博客上的文章和音像资料，让社会各界和更多的家长了解校队的近况

26、和学校足球活动开展的，力争把学校足球队推向更高的一个平台。 五、联系方式 学校足球队qq号：1411x66，添加好友时请注明队员的班级及姓名。 学校足球队qq群：642x968，添加时请注明队员的班级及姓名。 学校足球队博客地址：x 黎教练电话：13x29 133x171755 娆教练电话：1x8616 六：毕业班队员输送 我校足球队六年级的队员，教练员可以对队员情况进行特长生输送，目前对口的高一级单位有： 1、成都市足协德瑞足球培训中心：队员读书在棠湖外国语学校，训练由成都市足协负责，条件：特别突出的队员。 2、成都列五中学。、 3、成都华西中学。 4、成都十八中。 5、成都铁中。 6、成都

27、金牛实验中学北区。 7、成都万达七中（待定）。 2021足球社团工作计划 导语：足球社团工作计划怎么开展？下面我带来20xx足球社团工作计划分享给大家，希望大家会喜欢。 足球社团活动计划一：20xx足球社团工作计划 一、指导思想： 落实计划，认真学习学校体育工作条例的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素，理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标;订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，对学生进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平。 二、训练目的 科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高

28、原则，抓好身体素质、球技。 学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。 三、训练任务： 1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。 2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取

29、得好的成绩。 4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。 四、活动训练方案 1、活动训练时间: 周一至周五上午大课间和中午上课前半小时。 2、指导教师高明 3、社团队员名单:团长：钱晶玲 一队：胡多多葛华钱晶玲朱婉婷许双颜倩倩陆子琦 二队：孙妍王雨晴沈梦云朱娣谷子薇纪晓雯王依婷王子瑄 4、活动训练措施: 1、提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性.培养良好体育道德作风，严格训练质量. 2、提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.，学习掌握跑的正确技术，.提高速度所需要的肌肉力量.，.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.

30、 3、全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生个人技术特长.，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术.，提高技术运用能力，注意发现学生特点加以培养. 4、提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.，明确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力. 3.确定基本阵容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法. 5、训练内容、方法及课时安排: 12周熟悉球性颠球练习 1单脚自抛正脚面颠球练习 2双脚交替正脚面颠球练习 3多部位颠球练习 4两人或多人交替多部位颠球练习34周踢球练习 1各种踢球动作的模仿练习。 2二人一球，一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对

31、球，离球约10厘米)，另一人做助跑踢球练习。 3学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。 4当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。 5在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。 6二人一球，一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米)，另一人做助跑踢球练习。 7踢准练习。 二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。 向划有标志的墙踢准。 8踢远练习。 在角球区向罚球区内大力踢球。 在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。 在罚球区

32、线上向中圈踢高球给同伴。 向划有标志的墙踢准。 队员分成两组，相距15米左右，成一字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。 56周传接球练习 1两人静止各种踢球动作对传接练习 2多人多角度各种踢球动作传接球练习 3行进间传接球练习 78周带球、运球球练习 1单人直线带球跑练习 2单人变向带球跑练习 910周带球、运球射门练习 1原地静止球射门练习 2助跑静止球射门练习 3带球绕杆儿射门练习 4接球射门练习 1112周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习 3050米的计时跑，要求学生在

33、8秒内完成50米跑; 5060米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。 发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后)，起跑抢球(或跑到制定区域)。 1314周发展灵敏速度以及动作速度的练习。 运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内射门练习。 1010m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。穿插进行各种球熟性。 动作技术练习 1516周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能

34、力。 身体练习的主要内容 发展上肢力量的练习。单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃等各种练习。 发展腰腹力量的练习。仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。 发展下肢力量的练习。蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。 两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习1718周发展学生耐力的活动练习 发展有氧耐力的练习。12min计时跑;变速跑;50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。 发展无氧耐力的练习。525m5折返跑;3050m全速冲刺反复跑。穿

35、插进行各种球熟性。动作技术练习1920周简单的技战术活动训练 1.技术训练:各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等. 2.战术训练:2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛.备注： 3.教学比赛 五：训练注意事项及备注： 1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。 2、每堂训练课都必须奉着安全第一、健康第一、全面发展的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。 3、训练本着以人为本，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行快乐体育和健康体育让学生积极主动的投身到训练中。 足球社团活动计划二：20xx足球社团工作计划 一、指导思想： 活跃学生身

36、心健康，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组对参加比赛。 二、具体要求： 1、要求学生自己自觉参加兴趣班的活动，遵守纪律，注意安全，防止伤害事故。 2、认真学习足球的基本技术、基本战术，初步掌握盘球、运球、接控球、传接 球、掷界外球射门等技术，学会简单的进攻、防守战术、技术，学会自己组织足球比赛。 3、要求学生爱护公物，活动结束，组长负责把球归还器材室。 足球社团详细授课内容 第一课 一、学习颠球技术 动作要求：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部，两脚交替击球，击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围. 易犯错

37、误：1踝关节松弛 2脚尖向下或上勾 二、学习脚背内侧踢准 组织：全班分两组进行 要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。 三、教学比赛 第二课 一、复习脚背内侧踢准技术强调要踢准 二、学习脚内侧踢地滚球技术 动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。 重点：支撑脚站位难点：脚型固定三、教学比赛 第三课 一、学习直线运球基本技术 1脚背正面直线运球 动作要求：跑动中上体稍向前倾，步幅稍加大.运球脚提起，脚尖下指，在向前迈步的过程中，以脚背正面推拨球的后部前

38、行。 重点：运球人重心难点：运球人与球的位置 2脚内侧直线运球 动作要求：支撑脚踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部或后侧部。 二、教学比赛 组织：分成初一、初二进行比赛 第四课 一、学习脚内侧接地滚球 动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球 二、学习各种类型的停球技术 1脚背外侧停球 动作要求：首先判断来球，身体重心移向支撑脚，膝稍弯曲，同时停球脚稍提起靠向支撑脚，当球运行到支撑脚前侧时，用脚背的外侧推拨球的后侧部，重心随之外移，把球停在侧方。 2脚底停球 动作要求：支撑脚正对来球，膝

39、关节稍屈，同时停球腿抬起，脚尖上翘，以脚掌前部下压住球。三、教学比赛 第五课 一、复习各种停球技术 1脚背外侧2脚内侧3脚底停球 二、学习脚背内侧踢球技术 动作要求：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约2021cm，膝关节微屈，在支撑的同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时，小腿做爆发式摆动。 重点：支撑脚站位难点：脚型固定三、教学比赛 第六课 一、学习曲线运球技术 动作要求：运球跑动身体自然放松，步幅稍小，上体稍前倾并向运球方向扭转，两臂屈肘自然摆动，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍外转。 易犯错误： 1运球只低头看球，而不能随时观察场上情况。 2运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。 二、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术 易犯错误： 1踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起2在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢3停地滚球时，脚离地过高，使球漏过 4停球脚的踝关节没有充分放松，使球触脚弹离过远，而失去控制三、教学比赛 第七课 一、学习原地前额正面顶球