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1、体育与健康课教案（第2次课）教学 内容1、山羊分腿腾越2、拓展练习：血救险教师课型新授课班级高一人数52教学 目标1、学生知道分腿腾越的动作要领，80%学生能做到助跑踏跳动作连贯，推手积极，落地平稳。2、学生能积极参与到素质拓展练习，体会高空倒地的动作。3、开展学生灵敏性，协调能力和弹跳力，以及上肢爆发力。4、通过本课学习，让学生战胜忧虑和恐惧，锻炼心里承受能力培养同学之间信任感，积极 与他人合作，融入团队建立友谊，增强集体凝聚力。重点难点重点：1、高提臀分腿；2、相互信任难点：1、快速顶肩推手；2、克服心里压力过程内容安排教师活动学生活动组织与要求负荷时 间次 数导 入 及 热 身一、教学常
2、规：二、准备活动：1、慢跑、反向 跑2、游戏“占山 为王”3、徒手操1、师生问好、宣布本 课教学内容2、带着学生完成慢 跑、游戏、徒手操练 习1、整队、检查人 数2、准备活动充分 要求：1、动作整齐，到 位2、精神饱满3、听口令，不抢 节奏1、组织：四列横队2、要求学生快、静、 齐，精神饱满，积 极主动T TftTTfT TT f TffTfff Tf T TffTTtf TT T TTffTff TTf f3、准备活动按教师 制定路线跑步进行游戏、徒手操。7，199过程内容安排教师活动学生活动组织与要求负荷时 间次数一、复习助跑踏1、学生按照教师板：1、教师带着学生复的要求认真完成1、成四列
3、横队集1、跨一步单脚习助跑踏板技术动练习动作。体练习（复习助跑起跳双脚落地作。2、并相互帮助纠踏跳第1、2练习2、35步助跑2、及时的发现学生正错误动作。内容）10单脚起跳双脚落错误动作，给出纠错3、相互评价同伴2、成四列纵队在地方法与建议。的完成动作的情踏跳板后练习（复3、35米助跑3、给予学生鼓励与况。习第3、4练习内结合踏板做单脚表扬。容）起跳双脚落地4、35米助跑踏板后展腹练习1、教师示范，讲解分成四组分组练二、学习分腿腾每个练习内容、强调1、认真听、看教习，男、女生各两跃：保护与帮助的方法。师讲解与示范。组（练习形式如下1、学习助跑上板、2、组织练习并观察2、大胆尝试敢于图）学踏跳提
4、臀推手回学生在各个小组内练习。习落动作；的练习状况，并及时3、保护同学要有r r2、学习助跑上板、解决学生在练习时负起责任,合理运踏跳提臀分腿推候出现的情况。用保护的技术动O0体手回落动作；3、语言上给予学生作，保护同伴。001 o验3、尝试短距离助鼓励，帮助学生克服4、学生展示表演。O0跑越过器械；恐惧心理障碍。O0三、素质拓展练OO习：高空救险1、教师讲解倒地的1、学生认真听教要领：倒体同学身体师讲解要求，记住学生练习形式如紧张直立、低头含倒地的动作要领。下列图：胸、克服心理压力。2、克服心里压力保护的同学相对手积极练习 1 A将男女生各分为2防在对方肩上，手臂3在每组同学完TT1U组，每组一名自愿倒外旋。成后，让学生自我T T体的同学站在山羊2、教师进行平安督评价。小小 小小的上，其他同学双手促，鼓励学生积极参相握相对站在垫子与。的两侧，做好保护措施，鼓励这位同学直立向后倒体。身 心 放 松1、放松练习2、课堂小结1、与学生一起进行 放松练习2、回顾本节课的教 学目标达成情况，进 行简单小结3、布置课后作业1、自由放松肢体2、认真听讲3、认真完成课后 作业组织队形：四列横队要求：1、充分放松2、仔细听讲3、认真练习4运动 负荷 预计平均心率：1155次/分 练习密度： 30-35%场地 器材田径场一片山羊四个、踏跳板四个，海绵垫四个课后 小结