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1、 云 南 省 初 中 学 生 体 育 考 试 方 案（新） 二 O 二 O 年十二月 目 录 云南省初中学生体育考试方案 . 1 云南省初中学生体育考试各项目测试方法 . 6 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（1 分钟跳绳） . 47 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（50 米跑） . 48 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（15 米4 往返跑） . 49 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（1000 米跑/800 米跑） . 50 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（引体向上、1 分钟仰卧起坐） . 51 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（坐位体前屈） . 52 云南省初
2、中学生体育考试各项目评分标准（200 米游泳） . 53 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（立定跳远） . 54 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（投掷实心球） . 55 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（100 米跑） . 56 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（专项技能测试）七年级-表 1 . 57 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（专项技能测试）七年级-表 2 . 58 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（专项技能测试）七年级-表 3 . 59 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（专项技能测试）八年级-表 1 . 60 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（专项技
3、能测试）八年级-表 2 . 62 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（专项技能测试）八年级-表 3 . 63 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（专项技能测试）九年级-表 1 . 64 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（专项技能测试）九年级-表 2 . 65 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（专项技能测试）九年级-表 3 . 66 云南省初中学生体育考试各项目评分标准（体质健康监测） . 67 云南省初中学生体育竞赛成绩折算体育考分管理办法 . 68 云南省初中学生体育考试特殊类考生成绩认定办法 . 72 云南省初中学生体育考试安排表 . 74 云南省初中学生体育考试安排表 . 7
4、5 云南省初中学生体育考试安排表 . 76 1 云南省初中学生体育考试方案 为贯彻中共中央办公厅、 国务院办公厅印发 关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见精神，落实云南省教育厅关于进一步深化高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见（云教发2019113 号）要求，制定本方案。 一、考试内容 考试内容包括基础体能测试、 专项技能测试和体质健康监测三部分，并赋予竞赛加分。具体如下： （一）基础体能测试 1.男生项目（6 项） （1） 必测项目 4 项： 1 分钟跳绳； 50 米跑； 15 米4 往返跑；1000 米跑。 （2）选测项目 2 项（6 选 2）：引体向上；坐位体前屈；200米游泳（
5、泳姿不限）；立定跳远；投掷实心球；100 米跑。 2.女生项目（6 项） （1） 必测项目 4 项： 1 分钟跳绳； 50 米跑； 15 米4 往返跑；800 米跑。 （2）选测项目 2 项（6 选 2）：1 分钟仰卧起坐；坐位体前屈；200 米游泳（泳姿不限）；立定跳远；投掷实心球；100 米跑。 2 （二）专项技能测试 专项技能测试项目 2 项（8 选 2）：足球；篮球；排球；乒乓球；羽毛球；网球；武术；体操。其中足球、篮球、排球中至少选测 1 项。 （三）体质健康监测 1. 体重指数（BMI）是指学生自身的体重除以身高数的平方得出的数值。 计算公式为： BMI=体重 （千克） /身高2（
6、米2） 。 2. 肺活量体重指数是指学生自身的肺活量除以体重得出的数值。计算公式为：肺活量体重指数=肺活量（毫升）/体重（千克）。 （四）竞赛加分 学生参加校级、县级、州市级、省级和国家级体育竞赛，根据获得的名次折算得分，计入年级成绩。 二、考试方式 （一）基础体能测试中 1000 米跑（男）/800 米跑（女）、200 米游泳项目，由学校统一测试，每学期组织不少于 3 次，学生自由选择参加次数，按最高得分计入学期成绩。 （二）其他基础体能测试和专项技能测试项目，由学校按项目分别组织预约测试，每学期测试次数不限，学生自由选择参加次数，按最高得分计入学期成绩。 （三）体质健康监测项目由学校每学年
7、组织测试 1 次， 七年级测试数据作为基础数据（不计分），根据学生本人在七、八、 3 九年级的测试数据进行纵向对比赋分，计入个人当年成绩。 三、考试时间 年级 时间 七年级 八年级 九年级 上学期 1 分钟跳绳；50 米跑；1000 米跑（男）/800 米跑（女）。 1 分钟跳绳；50 米跑；1000米跑（男）/800 米跑（女）。 1 分钟跳绳；50 米跑；1000 米跑（男）/800 米跑 （女）。 体重指数（BMI）；肺活量体重指数。 引体向上（男）/1 分钟仰卧起坐 （女） ； 坐位体前屈； 200米游泳； 立定跳远； 投掷实心球；100 米跑。6 选 2。 引体向上（男）/1 分钟仰
8、卧起坐（女）；坐位体前屈；200米游泳；立定跳远；投掷实心球；100 米跑。6 选 2。 下学期 引体向上（男）/1 分钟仰卧起坐（女）；坐位体前屈；200米游泳；立定跳远；投掷实心球；100 米跑。6 选 2。 1 分钟跳绳； 15 米4 往返跑；1000 米跑（男）/800 米跑（女）。 1 分钟跳绳；15 米4 往返跑；1000 米跑 （男） /800 米跑 （女） 。 1 分钟跳绳；15 米4 往返跑；1000 米跑 （男） /800 米跑 （女） 。 体重指数（BMI）；肺活量体重指数。 体重指数（BMI）；肺活量体重指数。 足球；篮球；排球；乒乓球；羽毛球；网球；武术；体操。8选
9、2，其中足球、篮球、排球至少选 1 项。 足球；篮球；排球；乒乓球；羽毛球；网球；武术；体操。8 选 2，其中足球、篮球、排球至少选 1 项。 足球；篮球；排球；乒乓球；羽毛球；网球；武术；体操。8选 2，其中足球、篮球、排球至少选 1 项。 四、成绩认定 （一）体育考试总分 100 分，其中：七年级满分 20 分，八年级满分 40 分，九年级满分 40 分。学生的年级成绩=上学期成绩下学期成绩本年级竞赛加分； 超过年级满分的，按年级满分计入；未超过年级满分的，按实际得分计入。 （二）各项目测试方法、评分标准按照云南省初中学生体育考试各项目测试方法（附件 1）、云南省初中学生体育考试各项目评分
10、标准（附件 2）执行。 （三）竞赛加分按照 云南省初中学生体育竞赛成绩折算体 4 育考分管理办法（暂行）（附件 3）执行。 （四）特殊类考生成绩认定按照云南省初中学生体育考试特殊类考生成绩认定办法（附件 4）执行。 五、考试组织 （一）考试由各县（市、区）教育体育局统一组织，以学校为单位按照云南省初中学生体育考试安排表（附件 5）组织实施，校长是主要负责人，分管体育的副校长是直接责任人，学校体育组负责具体实施。 各州 （市） 教育体育局负责指导和督查。 （二）考试设主考、 副主考负责考场安排布置和组织学生参加考试。根据考试实际分别设 3 名以上学生监督员、记录员，负责考试现场监督、记录考试成绩
11、。 （三）学生考试成绩经主考、副主考、监督员、记录员和学生本人现场签字确认， 学生竞赛加分由班主任和体育教师初审后报学校审定。考试成绩统一录入“云南省初中学生体育考试管理平台”。 （四）严肃考试纪律，严禁弄虚作假，有作弊行为的学生该项目考试成绩按零分计。 参与作弊的学生记录员、 监督员该学期考试成绩按零分计。 参与作弊的教师按考试作弊有关规定进行处罚。 （五）考试费用从学校生均公用经费中列支。 （六） 学生在考试过程中发生意外伤亡事故属校方责任险保障范围的，由保险公司按照合同约定进行赔偿。 5 附件：1.云南省初中学生体育考试各项目测试方法 2.云南省初中学生体育考试各项目评分标准 3.云南省
12、初中学生体育竞赛成绩折算体育考分管理 办法（暂行） 4.云南省初中学生体育考试特殊类考生成绩认定办 法（暂行） 5.云南省初中学生体育考试安排表 6 附件 1 云南省初中学生体育考试各项目测试方法 一、基础体能测试 （一）分钟跳绳 1.测试目的：测试学生协调性、灵敏性、下肢肌肉爆发力。 2.测试方法：双脚跳。将绳对折，两手各握绳柄一端，将绳子放置于身后地面上，两臂位于体侧屈肘挥动摇绳。 绳子运动一周还原至启动处为 1 次（从脚掌和地面之间摇过为 1 次）。跳绳时， 要把绳摇直，脚的动作方法应为双脚均用前脚掌过渡到全脚掌着地，落地时稍有屈膝缓冲动作。测试过程中若跳绳绊脚，该次不计数，应继续进行。
13、以 1 分钟计时结束所跳的次数作为最终成绩。每人测试 1 次。 3.场地器材：平整、干净场地，计数器，计时钟，发令哨，各种长度的跳绳若干条。 4.分值：七年级满分 3 分，八年级满分 4 分，九年级满分 4分。 （二）50 米跑 1.测试目的：测试学生的位移速度。 2.测试方法：起跑姿势不限。计时员见到起跑信号开表，当考生的躯干到达终点线后沿垂直面的瞬间停表，以 1/10 秒为单位记录成绩。测试过程中，采用分道跑，不允许穿钉鞋。每人测 7 试1次， 出现起跑犯规允许有1次补测机会， 若2次起跑均犯规，成绩计为零分。 3.场地器材：50 米跑道 68 条、秒表、发令枪、烟屏、道次牌、号码布。 4
14、.分值：七年级满分 1.5 分，八年级满分 2 分，九年级满分2 分。 （三）15 米4 往返跑 1.测试目的：测试学生速度、灵敏及身体协调能力。 2.测试方法：考生听到开始口令后从标志杆 1 出发，直线跑步到标志杆 2 后返回，到标志杆 1 后继续跑步到标志杆 2，并再次返回标志杆 1，测试结束。从指令下达开始计时，2 次往返到达标志杆 1 处计时结束，以 1/10 秒为单位记录成绩。考生到达两端标志杆处时， 须有一只脚踩跑道端线才可往返。 跑步过程中，不允许穿钉鞋，不准抢跑和串道。每人测试 2 次，取最佳成绩。 3.场地器材：15 米直线跑道若干条，在跑道的两端线外 30厘米处各竖 1 根
15、标志杆。秒表若干块。 4.分值：七年级满分 1.5 分，八年级满分 3 分，九年级满分3 分。 （四）1000 米跑（男）/800 米跑（女） 1.测试目的：测试学生有氧耐力。 2.测试方法： 考生站在起点线后， 起跑姿势采用站立式起跑，听到发令后快速跑至终点， 当考生的躯干到达终点线后沿垂直面 8 的瞬间停表。不分道测试，以完成的时间作为最终成绩。分组人数不得超过 20 名。 跑步过程中， 不允许穿钉鞋。 每人测试 1 次。 3.场地器材：200 米或 400 米跑道、秒表、发令枪、烟屏、号码布。 4.分值：七年级满分 6 分，八年级满分 12 分，九年级满分12 分。 （五）引体向上（男）
16、 1.测试目的： 测试学生上肢肌肉力量和腰腹肌力量的发展水平。 2.测试方法：考生垂直双手正握杠，两臂伸直，待身体平稳后，两臂同时用力开始引体，引体向上至下颌过杠。然后伸臂呈悬垂，记录连续引体下颌过杠的次数 （引体时下颌不过杠面上沿不计数）。 3.场地器材：高单杠或高横杠，体操垫。 4.分值：七年级满分 2 分，八年级满分 4 分，九年级满分 4分。 （六）1 分钟仰卧起坐（女） 1.测试目的：测试学生核心力量、腹肌耐力。 2.测试方法：考生全身仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈 90度角左右， 双手贴耳， 另一同伴压住其踝关节， 以固定考生下肢。考生起坐时两肘触及或超过双膝为完成 1 次。 仰卧
17、时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录 1 分钟内 9 完成的次数。1 分钟到时，考生虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位数。 如发现考生借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐， 该次不计数。考生双手贴耳，两手分开完成仰卧起坐不记次数。考生双肩胛部要着地，不着地该次不记次数。 考生起坐后必须双肘触及或超过膝盖为完成仰卧起坐，不得低于膝盖，否则不记次数。 3.场地器材：垫子若干块（或代用品），计时钟。 4.分值：七年级满分 2 分，八年级满分 4 分，九年级满分 4分。 （七）坐位体前屈 1.测试目的：测试学生在静止状态下的躯干、腰部及髋关节等关节可能达到的活动幅
18、度，肌肉的伸展性、弹性及身体柔韧素质发展水平。 2.测试方法：考生平坐两腿伸直，两脚掌平蹬测试纵板，两脚跟分开不超过 10 厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖同时推动游标， 直到双臂不能再向前伸肘为止。 测试计脚蹬纵板内沿平面为 0 点，向后为负值，向前为正值。身体向前屈，两臂向前缓慢推动游标时，两腿不能弯曲，必须是双手中指指尖推动游标，否则测试成绩无效。记录时以厘米为单位，保留一位小数。每人测试 2 次，取最佳成绩。 3.场地器材：坐位体前屈测试仪。 4.分值：七年级满分 2 分，八年级满分 4 分，九年级满分 4 1 分。 （八）200 米游泳 1.测试目的：测试学生心肺能力和游泳
19、技能水平。 2.测试方法：当考生听到主裁判发出“各就位、哨音”的信号后开游（不限泳姿），计时器随哨音开始计时。当考生到达 50米时一手或一脚须触及池壁后再返回游至起、终点；到达 200米时，考生手须再触及起点、终点池壁，终点裁判报送考生所在泳道及最终成绩， 直至最后一名考生在有效时间内到达终点；两名成绩记录裁判分别根据终点裁判报送的结果在成绩记录单上做好成绩记录。 全体考生均使用在水中站立的方式开始游泳（不可跳水）。考生在游泳过程中， 若遇抽筋或体力不支等意外情况，应立即呼叫， 项目主裁判可根据实际情况决定考生是否进行重测。 测试过程中，如遇考生出发时抢游、越道影响他人、游到 50 米处手或脚
20、未触及池壁、返回游到起（终）点时手或脚未触及池壁、游的过程中手抓分道浮标线、中途站立休息后再游等，均判犯规。测试过程中，若考生被判犯规，由主裁判安排重测 1 次；若重测犯规，成绩计为零分。 3.场地器材： 计时钟， 长 50 米、 宽不少于 15 米的游泳池 （道宽至少 2.5 米） ， 200 米游泳起点、 终点以及各分道有明确标志。 4.分值：七年级满分 2 分，八年级满分 4 分，九年级满分 4分。 1 （九）立定跳远 1.测试目的： 测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。 2.测试方法：考生在起跳线后两脚原地同时起跳。丈量起跳线后沿至最近着地点后沿之间的垂直距离。 起跳点与沙
21、坑地面应在同一水平面上。两脚原地同时起跳，不能垫步或有连续动作。测试过程中不允许穿钉鞋。每人测试 2 次，取最佳成绩。若考生2 次测试均犯规，成绩计为零分。 3.场地器材：平坦土地或沙坑、跳垫、量尺，或立定跳远测试仪。 4.分值：七年级满分 2 分，八年级满分 4 分，九年级满分 4分。 （十）投掷实心球 1.测试目的： 测试学生的上肢爆发力及上下肢协调用力能力。 2.测试方法：考生站在投掷线后投掷，身体正对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地双手同时发力向前投掷， 投掷过程中躯干不能侧向， 不能单手投掷。 每人测试 2 次， 取最佳成绩。考生 2 次犯规，可补测 1 次。若考生 3 次测试
22、均犯规，成绩计为零分。 3.场地器材： 画有投掷线的平整地面 （按分值的刻度画出） ，重量 2000 克的实心球。 4.分值：七年级满分 2 分，八年级满分 4 分，九年级满分 4 1 分。 （十一）100 米跑 1.测试目的：测试学生的位移速度。 2.测试方法：起跑姿势不限。计时员见到起跑信号开表，当考生的躯干到达终点线后沿垂直面的瞬间停表，以 1/10 秒为单位记录成绩。测试过程中，采用分道跑，不允许穿钉鞋；每人测试1次， 出现起跑犯规允许有1次补测机会， 若2次起跑均犯规，成绩计为零分。 3.场地器材：100 米跑道 68 条、秒表、发令枪、烟屏、道次牌、号码布。 4.分值：七年级满分
23、2 分，八年级满分 4 分，九年级满分 4分。 二、专项技能测试 （一）足球项目 1. 颠球 （1）测试目的：测试学生颠球技术水平。 （2）测试方法：考生可用脚、大腿、胸、肩和头等身体合理部位随意连续颠球。起球可以用脚或手，颠球开始后如果球落地或用手触球，则颠球结束。每人测试 2 次，取最佳成绩。 （3）场地器材：5 号足球，平坦场地。 （4）分值：七年级满分 0.5 分，八年级满分 1 分。 2. 1 分钟正面挡板传接球 1 （1）测试目的：测试学生足球传接球技术水平。 （2）测试方法：考生用脚将球静置于地面，听到测试指令后将球踢向 3 米处挡板， 接反弹回球，停球后再次用同样方法将球踢出，
24、1 分钟计时结束停表，记录考生连续传接球动作完成次数。考生可用脚任意部位触球。以成功传接球的次数进行计分，每人测试 2 次，取最佳成绩。 （3）场地器材：挡板 1 块（长 2 米，高 0.6 米，挡板距离踢球点 3 米），5 号足球，秒表或计时钟。 （4）分值：七年级满分 0.5 分。 3. 运球绕杆射门 （1）测试目的：测试学生足球控球技能水平。 （2）测试方法：考生运球从起点出发，运球依次绕过 3 根标志杆后完成射门。脚触球开表计时，球越过球门线时停表。第1 根标志杆距离起点线 3 米，依次摆放第 2、3 根标志杆，杆间距均为 3 米，第 3 根标志杆距离球门线中点 10 米。起点线平行于
25、球门线，长度 6 米。每人测试 2 次，取最佳成绩。运球漏杆或未射中球门范围内则无成绩。射中球门立柱或横梁可补测 1 次。 （3） 场地器材： 平坦空地， 5 号足球， 标志杆 （高 1.5 米） ，球门（长 5.5 米，高 2 米）。 （4）分值：七年级满分 1 分。 4. 定点踢远 （1）测试目的：测试学生足球传球技术水平。 1 （2）测试方法：考生将球放置在限制线上，用脚任意部位将球踢出。踢出的球第一落点必须在 15 米宽的有效区域内方有成绩，如落点在有效区域外则不计成绩。每人测试 3 次，取最佳成绩。 （3）场地器材：足球场内一个长 30 米、宽 15 米的长方形测试区域，标志杆，5
26、号足球。 （4）分值：八年级满分 1 分。 5. 挡板传接球转身运球绕杆射门 （1）测试目的：测试学生足球综合技术水平。 （2）测试方法：考生在起点处，面向挡板传球，接反弹球后转身运球逐个绕过标志杆后射门。 当脚触球时即开表计时，球越过球门线时停表。第 1 根标志杆距离起点线 3 米， 依次摆放第2、3、4 根标志杆，杆间距均为 3 米，第 4 根标志杆距离球门线中点 13 米。起点线与球门线平行。挡板正对球门方向，距离起点线 3 米。每人测试 2 次，取最佳成绩。未踢中挡板、运球漏杆或未射中球门范围内则无成绩。射中球门立柱或横梁可补测 1次。 （3）场地器材：平坦场地，标志杆（高 1.5 米
27、），挡板（长2 米，高 0.6 米），5 号足球，球门（长 5.5 米，高 2 米），秒表。 （4）分值：八年级满分 2 分。 6. 1 分钟正反挡板传接球 （1）测试目的：测试学生足球传接球技能水平。 1 （2）测试方法：考生用脚将球静置于地面，听到测试指令后将球踢向左右任意一侧挡板（2 块挡板之间距离 6 米），接反弹球后转身再次用同样方法将球踢向另一侧挡板，1 分钟计时结束停表， 记录考生连续传接球完成次数。 考生可用脚任意部位触球。考生在 1 分钟内完成测试，以成功传接球次数进行评分。每人测试 2 次，取最佳成绩。 （3）场地器材：挡板（长 2 米，高 0.6 米），5 号足球，秒表。
28、 （4）分值：九年级满分 1 分。 7. 定点踢准 （1）测试目的：测试学生足球传球技能水平。 （2）测试方法：考生站于起点限制线后，向半径为 4.5 米圆内传球（起点限制线长 5 米，与圆心距离 20 米）。左右脚均可，男生连续踢 6 次，女生连续踢 7 次，球须离开地面，以球的第一落点评分。球的第一落点在 4.5 米为半径的圆圈内或线上，则成绩有效。将球静置于起点限制线上； 踢出的球第一落点在有效区域内或线上， 则成绩有效，如落点没有踢中目标区域则不计成绩。 （3）场地器材：标志盘，标志杆（高 1.5 米），5 号足球。 （4）分值：九年级满分 1 分。 8. 两侧挡板传接球运球绕杆射门
29、（1）测试目的：测试学生足球传接球、运球、射门技术水 1 平。 （2）测试方法：考生用脚将球踢向任意一侧挡板后，接反弹球后转身再次用同样方法将球踢向另一侧挡板， 连续传接球动作完成后运球逐个绕过标志杆后射门。脚部触球开表计时，球越过球门线时停表。 在距球门线中点 34 米处画长 6 米的起点线 （与球门线平行） ，起点线中心向场内 3 米处左右两侧各摆放 1 块挡板（挡板间距 6 米，挡板与起点线垂直）。第 1 根标志杆距离起点线中点 6 米，依次摆放第 2、3、4、5 根标志杆，标志杆间距3 米，第 5 根标志杆距离球门线中点 16 米。每人测试 2 次，取最佳成绩。 未踢中挡板、 运球漏杆
30、或未射中球门范围内则无成绩。射中球门立柱或横梁可补测 1 次。 （3）场地器材：标志杆（高 1.5 米），挡板（长 2 米，高0.6 米），5 号足球，球门（长 5.5 米，高 2 米），秒表。 （4）分值：九年级满分 2 分。 （二）篮球项目 1. 30 秒原地定点双手胸前传球 （1）测试目的：测试学生双手胸前传球技术能力、学生上肢力量和全身协调能力。 （2）测试方法：考生双脚位于传球区域内双手胸前持球做好准备，听到测试指令开始向传球圈传球（传球圈距传球区 2.5米） ， 然后自行从球架上取出备用球继续第 2 次传球， 依次循环，直至30 秒计时结束。 测试指令下达开始计时， 30秒时计时结
31、束， 1 以穿过传球圈的有效次数计算成绩。 （时间到时最后一传若球已经出手，穿过传球圈有效）。考生两脚均在传球区域内，采用双手胸前传球方式传球。传球时若脚触及传球区域线，传球无效。每人测试 2 次，取最佳成绩。 （3）场地器材：立式传球圈（圆心距离地面高度为 120 厘米， 传球圈内直径为 60 厘米） ， 标准 6 号篮球， 秒表或计时钟。 （4）分值：七年级满分 0.5 分。 2. 1 分钟篮下任意区域自投自抢投篮 （1）测试目的：测试学生篮下投篮技术、学生上肢力量和全身协调能力。 （2）测试方法：考生在篮下自选第 1 次投篮点持球做好准备，听到测试指令后开始投篮，然后自抢篮板继续投篮。测
32、试指令下达开始计时，1 分钟计时结束，以有效命中次数计算成绩。自抢篮板球后若移动位置则需要采用合法运球方式。每人测试 2次，取最佳成绩。 （3）场地器材：标准篮球场，标准篮架和篮圈，标准 6 号篮球，秒表或计时钟。 （4）分值：七年级满分 1 分。 3. 14 米距离直线绕杆 2 次往返运球 （1）测试目的：测试学生行进间运球技术能力、学生下肢力量及跑动能力。 （2）测试方法：考生听到开始测试指令后，从标志杆 1 外 1 沿起点运球出发， 直线运球到标志杆 2 后绕杆运球返回， 并绕过标志杆 1 后继续直线运球到标志杆 2，再次绕杆后运球，人球同时返回起点的延长线测试结束。从指令下达开始计时，
33、2 次往返后人球均到达终点线标志杆外沿延长线计时结束， 计时以秒为单位，保留一位小数。按规定依次绕过标志杆，漏杆 1 次成绩加 2秒，运球过程中出现非法运球违例 1 次成绩加 1 秒。标志杆 1和标志杆 2 底座外沿相距 14 米。每人测试 2 次，取最佳成绩。 （3）场地器材：标志杆（高 1.5 米），采用标准 6 号篮球，秒表或计时钟。 （4）分值：七年级满分 0.5 分。 4. 30 秒原地两点双手胸前传球 （1）测试目的：测试学生双手胸前传球技术能力、学生上肢力量和全身协调能力。 （2）测试方法：学生双脚位于传球区域内双手胸前持球做好准备， 听到测试指令开始向传球圈 1 传球，然后原地
34、从传球区旁的球架上取出备用球向传球圈 2 传球，依次循环，直至 30 秒计时结束。测试指令下达开始计时，30 秒时计时结束，以依次穿过传球圈的有效传球次数计算成绩 （时间到时最后一传若球已经出手，穿过传球圈则有效）。考生两脚均在传球区域内，采用胸前双手传球方式传球（不允许踩线），要求依次向圈 1、圈 2传球，循环往复，连续向同一个传球圈的传球成绩无效。2 个传球圈圆心距离 1.6 米，2 个传球圈圆心连接线距离传球区 3 米。 1 每人测试 2 次，取最佳成绩。 （3）场地器材：立式传球圈 1、圈 2（传球圈 1 和圈 2 内直径均为 60 厘米，圆心距离地面高度为 120 厘米），标准 6
35、号篮球，秒表或计时钟。 （4）分值：八年级满分 1 分。 5. 1 分钟篮下 2.5 米外区域自投自抢投篮 （1）测试目的：测试学生篮下投篮技术、学生上肢力量和全身协调能力。 （2）测试方法：考生在篮下 2.5 米弧线外（线宽 5 厘米）自选第 1 次投篮点持球做好准备， 听到测试指令后开始投篮，然后自抢篮板运球至 2.5 米弧线外任意点继续投篮，抢到篮板球后的持球移动需要采用合法运球方式。测试指令下达开始计时，1分钟计时结束，以有效命中次数计算成绩 （时间到时最后一投若球已经出手，命中有效）。自抢篮板后须运球到 2.5 米弧线外任意点继续投篮，踩线投中无效；非法运球移动后该次投中无效。每人测
36、试 2 次，取最佳成绩。 （3）场地器材：标准篮球场，标准 6 号篮球，秒表或计时钟。 （4）分值：八年级满分 2 分。 6. 14 米绕障碍往返运球 （1）测试目的：测试学生行进间运球技术能力、学生下肢力量和跑动能力。 2 （2）测试方法：以右手为例，考生在标志杆 1 外沿起点处持球准备，听到指令后， 右手运球到标志杆 2 前换左手运球绕过标志杆 2 继续向前运球，依次换手运球绕过标志杆 3 和标志杆 4后， 绕过标志杆 5 后直线运球返回起点， 并绕过标志杆 1 后以同样的方法重复 1 次， 运球返回标志杆 1 外延长线测试结束。从测试指令发出开始计时，2 次往返后人球均到达起点标志杆外沿
37、延长线计时结束，计时以秒为单位，保留一位小数。按规定依次完成换手绕过 5 个标志杆的运球方为有效； 运球过程中出现非法运球或不按测试要求完成运球，出现 1 次测试成绩加 1 秒。 标志杆1、2 相距 4 米，标志杆 2、3、4 之间相距 3 米，标志杆 4、5 相距 4 米， 5 根标志杆在一条直线上。 每人测试 2 次， 取最佳成绩。 （3）场地器材：标志杆 5 根（高 1.5 米），标准 6 号篮球，秒表或计时钟。 （4）分值：八年级满分 1 分。 7. 30 秒移动两点双手胸前传球 （1）测试目的：测试学生移动中双手胸前传球技术能力、学生上肢力量和全身协调能力。 （2） 测试方法： 考生
38、在第 1 传球区域内胸前持球做好准备，听到测试指令开始向传球圈 1 传球， 然后快速移动到第 2 传球区内，从旁边的球架上取出备用球向传球圈 2 传球，依次循环，直至 30 秒计时结束。测试指令下达开始计时，30 秒时计时结束，以依次穿过传球圈 1 和传球圈 2 的有效传球次数计算成绩 （时间 2 到时最后一传若球已经出手，穿过传球圈则有效）。考生两脚均在传球区域内方可传球， 传球必须采用双手胸前传球方式 （不允许踩线），要求依次向圈 1、圈 2 传球，循环往复，连续向同一个传球圈的传球成绩无效。2 个传球圈圆心相距 2.6 米，2 个传球区域中心相距 2.6 米，传球圈与传球区相距 3 米。
39、每人测试 2次，取最佳成绩。 （3）场地器材：立式传球圈 1、圈 2（传球圈为 60 厘米内直径的圆，圆心距离地面高度为 120 厘米），标准 6 号用球，秒表或计时钟。 （4）分值：九年级满分 1 分。 8. 1 分钟篮下 3 米外区域自投自抢投篮 （1）测试目的：测试学生中距离投篮技术、学生上肢力量和全身协调能力。 （2）测试方法：考生在篮下 3 米线外自选第 1 次投篮点持球做好准备，听到测试指令后开始投篮，然后自抢篮板运球至 3米线外任意点继续投篮， 抢到篮板球后的持球移动需要采用合法运球方式。测试指令下达开始计时，1 分钟计时结束，以有效命中次数计算成绩 （时间到时最后一投若球已经出
40、手， 命中有效） 。自抢篮板后需运球到 3 米线外任意点继续投篮， 非法运球后投中无效。每人测试 2 次，取最佳成绩。 （3）场地器材：标准篮球场，标准 6 号篮球，秒表或计时钟。 2 （4）分值：九年级满分 2 分。 9. 全场体前变向、换手运球投篮 （1）测试目的：测试学生行进间变向运球投篮技术能力、学生下肢力量和跑动能力。 （2）测试方法：考生在起点持球准备，听到指令运球到第1 变向区完成第 1 次体前变向并换手运球到第 2 变向区变向换手运球上篮（未命中需补篮），然后运球至第 3 变向区后体前变向并换手运球到第 4 变向区后换手运球上篮测试结束 （未命中需补篮）。计时以秒为单位，保留一
41、位小数。到达 4 个变向区域时均要完成体前变向换手运球，一次不换手增加 2 秒； 考生单脚触碰到变向区域包括踩线均为有效，一次不触及变向区域增加 2 秒；非法运球 1 次增加 1 秒。 两次行进间运球投篮方式不限， 但必须命中，不中需要补中。4 个变向区均为半径 50 厘米的圆形，线宽 5 厘米。第 1、第 3 变向区圆心均为三分线弧顶水平延长线与三分线和端线交界点外沿延长线的交点，第 2、第 4 变向区圆心均为三分线弧顶水平延长线与限制区外沿延长线的交点。 每人测试 2 次，取最佳成绩。 （3）场地器材：标准篮球场，标准 6 号篮球，秒表或计时钟。 （4）分值：九年级满分 1 分。 （三）排
42、球项目 1. 正面双手连续传球、正面双手连续垫球 2 （1）测试目的：测试学生对排球运动基本技术的掌握与运用能力。 （2）测试方法：考生听到监考员鸣哨后，开始在规定测试区域内进行正面双手连续传球， 球落地或移动出规定测试区域视为测试结束。 正面双手连续垫球测试方法与正面双手连续传球测试方法相同。正面双手传球时，球只能在手上短暂停留，不能持球；正面双手垫球时，垫球高度须超过头顶。传、垫球时动作必须符合技术规范。 （3）场地器材：33 米测试区域 4 块，排球 48 个，排球场 1 块。 （4）分值：正面双手连续传球七年级满分 1 分，正面双手连续垫球七年级满分 1 分。 2. 自传隔网向前传球、
43、自垫隔网向前垫球、发球 （1）测试目的：测试学生对排球运动基本技术的掌握与运用能力。 （2）测试方法 自传隔网向前传球 男生：站在排球场地内，进攻线之后，面对球网做连续 4次原地自传， 第 5 次将球通过球网上方传至对面场地进攻线后得分区域。每人测试 2 次，取最佳成绩。 女生：站在排球场地内，距离球网 2 米处，面对球网做连续4 次原地自传，第 5 次将球通过球网上方传至对面场地进攻线后 2 得分区域。每人测试 2 次，取最佳成绩。 自垫隔网向前垫球 男生：站在排球场地内，进攻线之后，面对球网做连续 4次原地自垫， 第 5 次将球通过球网上方垫至对面场地进攻线后得分区域。每人测试 2 次，取
44、最佳成绩。 女生：站在排球场地内，距离球网 2 米处，面对球网做连续4 次原地自垫，第 5 次将球通过球网上方垫至对面场地进攻线后得分区域。每人测试 2 次，取最佳成绩。 发球 男生：站在排球场一侧端线后，发球区短线内，向球网对面场地内进行正面发球（八年级为下手发球，若学生主动提出，也可采用上手发球；九年级为上手发球），共发 5 个球。球发过网且落在界内视为成功。每人测试 2 次，取最佳成绩。 女生：站在排球场一侧端线内 1 米处，发球区短线内，向球网对面场地内进行正面下手发球（若学生主动提出， 也可采用上手发球），共发 5 个球。球发过网且落在界内视为成功。每人测试 2 次，取最佳成绩。 自
45、传隔网向前传球或垫球，第 5 次传球或垫球须将球传、 垫至指定区域内方能得分。测试时，男生排球网高 2.1 米，女生排球网高 2 米。 （3）场地器材：排球 48 个，排球场 1 块。 （4）分值：自传隔网向前传球八年级满分 1 分；自垫隔网 2 向前垫球八年级满分 1 分；发球八年级满分 2 分，九年级满分 2分。 3. 行进间正面双手连续传垫球 （1）测试目的：测试学生对排球运动基本技术的掌握与运用能力。 （2）测试方法：考生在篮球场内，在距篮板 9 米的位置处面对篮板站立，行进间移动正面双手连续传、垫球，当移动至距篮板2.5米的位置时 （允许踩线， 一脚完全越过传球线视为犯规） ，停止移
46、动，将球传或垫至篮板上，考试结束。整个过程必须传垫球结合。 （3）场地器材：排球 48 个，篮球场 1 块，篮板。 （4）分值：九年级满分 2 分。 （四）乒乓球项目 1. 乒乓球考试通则 （1）本规定均以右手持拍考生为例，左手持拍考生与之相反。 （2）考试出现外界或不可抗等因素干扰考试，监考官要立即停表并停止考试，干扰过后，考试继续，前面考试成绩有效。 （3）考生失误，计数重新计算。不包含发球。 （4）陪考、发球机失误或出现擦网、擦边、过线，不算学生失误， 考试继续。 考试暂停， 计时暂停； 考试继续， 计时继续。 （5）发球、器材等未尽事宜，均按照国际乒联最新规则执 2 行。 2. 正手攻
47、球 （1）测试目的：测试学生身体协调性、灵活性、反应能力等综合运动能力的发展水平和正手攻球基本技术水平。 （2）测试方法：发球机（或陪考）发 20 球，供球到考生右1/2 台定点区域，考生使用相对规范的正手攻球技术攻球到对方台面。考生攻球到对方台面，擦边、擦网为有效球。发球机（或陪考）发球失误，不计板数并补发，继续考试。每人测试 2 次，取最佳成绩。 （3）测试器材：乒乓球台，乒乓球，乒乓球拍，发球机（或陪考）。 （4）分值：七年级满分 0.5 分。 3. 反手拨球（推挡） （1）测试目的：测试学生身体协调性、灵活性、反应能力等综合运动能力的发展水平和反手拨球（推挡）基本技术水平。 （2）测试
48、方法：发球机（或陪考）发 20 球，供球到考生左1/2 台定点区域，考生使用相对规范的反手拨球（推挡）技术连续拨（推）球到对方台面。考生拨（推）球到对方台面，擦边、擦网为有效球。发球机（或陪考）发球失误，不计板数并补发，继续考试。每人测试 2 次，取最佳成绩。 （3）测试器材：乒乓球台，乒乓球，乒乓球拍，发球机（或陪考）。 2 （4）分值：七年级满分 0.5 分。 4. 正手平击发球 （1）测试目的：测试学生身体协调性、灵活性、反应能力等综合运动能力的发展水平和正手平击发球基本技术水平。 （2）测试方法：考生站位右 1/2 台，正手平击发球 10 个到对方台面。 考生合法发球到对方台面， 擦边
49、为有效球， 擦网重发。每人测试 1 次。 （3）测试器材：乒乓球台，乒乓球，乒乓球拍。 （4）分值：七年级满分 1 分。 5. 1 分钟连续正手攻球 （1）测试目的：测试学生身体协调性、灵活性、反应能力等综合运动能力的发展水平和正手攻球基本技术水平。 （2）测试方法：在 1 分钟内，考生正手攻球，发球机（或陪考）推（拔）或攻。考试过程中，出现反手击球，不计数，也不算失误，考试继续。每人测试 2 次，取最佳成绩。 （3）测试器材：乒乓球台，乒乓球，乒乓球拍，发球机（或陪考），秒表或计时钟。 （4）分值：八年级满分 1 分。 6. 1 分钟连续反手推（拨）球 （1）测试目的：测试学生身体协调性、灵
50、活性、反应能力等综合运动能力的发展水平和反手推（拨）球基本技术水平。 （2）测试方法：在 1 分钟内，考生反手推（拨）球，发球 2 机（或陪考）推（拔）或攻。考试过程中，出现正手击球,不计数，也不算失误，考试继续。每人测试 2 次，取最佳成绩。 （3）测试器材：乒乓球台，乒乓球，乒乓球拍，发球机（或陪考），秒表或计时钟。 （4）分值：八年级满分 1 分。 7. 右 1/2 台正手平击发球 （1）测试目的：测试学生身体协调性、灵活性、反应能力等综合运动能力的发展水平和正手平击发球基本技术水平。 （2）测试方法：考生站位右 1/2 台，发正手平击发球 10 个到对方右 1/2 台面。考生合法发球到