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1、体育与健康实践课教案授课教师张彦峰单位杭州采荷第一小学 上课时间地点采荷一小教学年级三年级人数32课次第1课时教材内容1.仰卧推起成桥 2.游戏：障碍跑接力重占 /、反手推臂、蹬地挺髓难点用力协调，推起成桥教 学 目 标1、认知目标：通过仰卧成桥练习，让学生了解仰卧推起成桥的动作概念。2、技能目标：初步掌握仰卧推起成桥“反手推臂、直臂顶肩、蹬地挺股”技术，在保护和帮助情况下能 初步成桥，开展柔韧、灵敏、力量、速度等身体素质。3、情感目标：培养学生团结互助、善于合作的学习品质。课的局部课的内容教师活动学生活动组织示意图练习次数时间开 始 部 分8一常规：1、整队集合，报 告人数.2、师生问好，宣
2、 布内容3、安排见习生二专项准备活 动(1) 头部运动(石头、 剪刀、布 游戏)(2) 游戏：炒 黄豆(3) 游戏:“猪 八戒背媳 妇”(4)游戏“魔力 吸石”组织一：1、鸣哨集合。2、向学生问好3、宣布本次课的任务4、安排好见习生5、明确要求，口令清 晰组织二：1 ,提出学习目标、平安 事项、内容和要求。2 .教师带着学生做准 备活动。3 .讲解游戏的方法和 要求。要求背的时候两人背 对背，弯曲成90度， 坚持3秒学法一：1、快速排队2、向老师问好3、明确本次课的 任务4、见习生出列学法二：1 .学生认真做准 备活动，充分的热 身2 .注意平安。组织：XXXXXXXXX XXXXXXXXX
3、XXXXXXXXX XXXXXXXXX要求：精神饱满，动 作有力，充分热身。(二)XXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX要求：教师讲解明确 简练。学生积极参与、 注意平安。116基一、导入：L仰卧在垫子上 用身体做成彩虹 型组织与步骤一：1.教师提问仰卧时候 用身体如何做成彩 虹形？学法一：学生认真思考，努 力完成。2人一组，相互帮 助2本部分 29二.仰卧推起成 桥1、学生仰卧挺髓练习 （集体听指挥）（重点解决挺髅技术）2、挺宽抬头练习 （解决抬头问题）3、仰卧挺宽推手 练习（解决推手 问题）4 .分组帮助练 习5 .优秀学生展示三、游戏 障碍跑接力组织与步骤：
4、教师讲解示范动作要 领检查学生的练习情况及时的纠正错误动作。组织与步骤：教师讲解示范动作要 领检查学生的练习情况及时的纠正错误动作。让能独立完成的学生 展示并评价。教师讲解游戏的规那么 和要求组织学生比赛学法：A：手放在垫子上仰卧挺 脆练习；B：双手腰卜和头上拍手 仰卧挺髓练习仰卧在垫上：推手、挺 髅、抬头，眼睛往后看， 尽量看到后面的物体。1 人练习，另一人检查是 否抬头，手型是否正确、 眼睛往后看。仰卧在垫上：快速推手 挺麟、抬头，眼睛往后 看练习。（主要解决快速 推手）有人帮助下仰卧推起成 桥练习。帮助者站在练 习者体侧，先检查手脚 放置是否正确，然后双 手扶住练习者的腰部， 上提，停留
5、3秒，下落。明确游戏的要求 积极参与游戏组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXX组织：XXXXX- XXXXX- XXXXX-X X X X X f4次10次10次2次2224结 束 部 分 3一.放松练习健康舞二.小结三.师生再见四.收拾器材组织与步骤一：1 .在健康歌的伴奏下 做放松练习。2 .总结本科内容3 .师生再见学法一：1 .跟着老师进行放松2 .放回器材3 .师生再见X X X XX X X X x x x X x x x XX X X X X X X X x x x XX X X X X X X X1次2场地器材垫子17张负荷预计练习密度：40%左右平均心率：100110次/分钟课后反思本节课的准备活动采用了游戏教学法和合作教学法，让学生在游戏中做专项准备活动，激发了学 生的学习兴趣。以学生为主体，教师为主导的原那么，一步一步的环环相扣，为基本局部的学习做了充 分的铺垫。取得了很好的效果。但是在教学过程中尊重学生的个体差异性方面还做的不够，重点方面 要突出，难点要重点讲解，在以后的课堂中多加重视。