《如何生一个健康的宝宝...ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《如何生一个健康的宝宝...ppt（32页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、关于如何生一个健康的宝宝.现在学习的是第1页，共32页准妈妈备孕倒计时准妈妈备孕倒计时准妈妈备孕倒计时准妈妈备孕倒计时戒烟戒酒、限咖啡戒烟戒酒、限咖啡戒烟戒酒、限咖啡戒烟戒酒、限咖啡远离宠物及不安全环境远离宠物及不安全环境远离宠物及不安全环境远离宠物及不安全环境 全面的体格检查全面的体格检查全面的体格检查全面的体格检查适当锻炼适当锻炼适当锻炼适当锻炼 口腔健康检查口腔健康检查口腔健康检查口腔健康检查开始增加营养素开始增加营养素开始增加营养素开始增加营养素改变避孕方式改变避孕方式改变避孕方式改变避孕方式 必须增加营养素必须增加营养素必须增加营养素必须增加营养素辐射危险、装修危险、油烟污染辐射危险
2、、装修危险、油烟污染辐射危险、装修危险、油烟污染辐射危险、装修危险、油烟污染前1212个月前6 6个月前3 3个月现在学习的是第2页，共32页围孕期营养围孕期营养围孕期营养围孕期营养准备妊娠期或计划妊娠期，即孕前期。准备妊娠期或计划妊娠期，即孕前期。在我国，绝大多数夫妇都希望有孩子，在我国，绝大多数夫妇都希望有孩子，通常结婚后的女性通常结婚后的女性即进入围孕期。即进入围孕期。现在学习的是第3页，共32页准爸爸：积极帮妻子储备营养准爸爸：积极帮妻子储备营养如果等到妻子怀孕多时再忙着补充各种营养，未免太迟了些。怀孕的前3个月对胎儿的发育至关重要。现在学习的是第4页，共32页准爸爸：怎样帮妻子储备营
3、养准爸爸：怎样帮妻子储备营养 创建“营养仓库”重点物质叶酸、碘、铁叶酸：胎儿脑发育中的“支柱”铁：留住妈妈和宝宝的血色红颜 钙：胎儿骨骼发育“密码”碘加蛋白质：人体结构中的“主角”现在学习的是第5页，共32页围孕期需特别关注的营养素围孕期需特别关注的营养素围孕期需特别关注的营养素围孕期需特别关注的营养素碘碘碘碘孕期缺碘可引起流产、新生儿甲状腺功能低下，影响智力、体格、生殖发育。现在学习的是第6页，共32页围孕期需特别关注的营养素围孕期需特别关注的营养素围孕期需特别关注的营养素围孕期需特别关注的营养素叶酸叶酸叶酸叶酸孕早期缺乏叶酸可引起死胎、流产、胎儿脑孕早期缺乏叶酸可引起死胎、流产、胎儿脑和神
4、经管畸形。和神经管畸形。现在学习的是第7页，共32页围孕期需特别关注的营养素围孕期需特别关注的营养素围孕期需特别关注的营养素围孕期需特别关注的营养素叶酸叶酸叶酸叶酸现在学习的是第8页，共32页 孕期缺铁会影响胎儿血红蛋白的合成和神孕期缺铁会影响胎儿血红蛋白的合成和神 经发育，引起早产、低出生体重。经发育，引起早产、低出生体重。围孕期需特别关注的营养素围孕期需特别关注的营养素围孕期需特别关注的营养素围孕期需特别关注的营养素铁铁铁铁现在学习的是第9页，共32页缺乏 妊娠结果胎儿的生长发育体格发育神经发育生殖发育叶酸死胎、流产神经管畸形碘流产体格发育落后智力低下性发育落后铁早产低出生体重影响智力发育
5、小小小小 结结结结现在学习的是第10页，共32页孕期营养孕期营养孕期营养孕期营养 现在学习的是第11页，共32页什么是妊娠？什么是妊娠？什么是妊娠？什么是妊娠？妊娠：胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程，卵子受精是妊娠开始，胎儿及附属物自母体排出是妊娠终止。现在学习的是第12页，共32页 流产早产足月产过期产28周终止妊娠 2836周 3741周41周正常妊娠的时间正常妊娠的时间正常妊娠的时间正常妊娠的时间 妊娠时间：妊娠时间妊娠从末次月经第一天算起，共280天，40周，10 个月。预产期推算：末次月经第一天，月份减3或加9，日 数加7 实际分娩日期与推算日期可相 差12周。现在学习的是第13页，
6、共32页怀孕的信号你知道吗？怀孕的信号你知道吗？月经过期了月经过期了无故恶心呕吐无故恶心呕吐口味的变化口味的变化基础体温特殊基础体温特殊小便的变化小便的变化乳房的变化乳房的变化现在学习的是第14页，共32页孕妇主要有哪些生理变化？孕妇主要有哪些生理变化？孕妇主要有哪些生理变化？孕妇主要有哪些生理变化？夜尿增多夜尿增多体重增加体重增加容易感冒容易感冒痔疮、便秘痔疮、便秘恶心、呕吐恶心、呕吐头晕头晕腰腿疼痛腰腿疼痛小腿抽筋小腿抽筋现在学习的是第15页，共32页孕期营养对孕妇自身和妊娠的重要性孕期营养对孕妇自身和妊娠的重要性孕期营养对孕妇自身和妊娠的重要性孕期营养对孕妇自身和妊娠的重要性对孕妇自身的
7、影响、对妊娠的影响 蛋白质流产主要原因脂肪促进胎儿脂肪贮备，维生素吸收VitA预防早产 VitBB1助消化、B2防贫血、B6辅助治疗早孕反应、防妊高 VitE防流产、防溶血钙防抽筋、防出血铁防缺铁性贫血锌增免疫、增食欲、助消化膳食纤维防便秘现在学习的是第16页，共32页现在学习的是第17页，共32页孕早期孕早期（12周）周）孕中期孕中期（28周）周）孕晚期孕晚期（28周后）周后）妊娠各期胎儿发育的特点妊娠各期胎儿发育的特点妊娠各期胎儿发育的特点妊娠各期胎儿发育的特点器官分化的重要时期器官分化的重要时期注意避免致畸因素注意避免致畸因素各器官系统迅速生长各器官系统迅速生长大脑发育的关键期大脑发育的
8、关键期以肌肉发育和脂肪积以肌肉发育和脂肪积累为主，累为主，DHA在大脑在大脑快速聚集快速聚集现在学习的是第18页，共32页现在学习的是第19页，共32页现在学习的是第20页，共32页现在学习的是第21页，共32页现在学习的是第22页，共32页现在学习的是第23页，共32页现在学习的是第24页，共32页现在学习的是第25页，共32页 蛋白质智商的源泉脂肪敏捷的神经传导VitA防畸胎 VitBB1强神经、B2促生长、叶酸促智力VitD强骨骼、防抽搐、健牙齿 VitE防溶血钙长骨骼铁防早产、防低重、防贫血锌增免疫、助智力、稳分泌利于胎儿发育的饮食真相利于胎儿发育的饮食真相利于胎儿发育的饮食真相利于胎
9、儿发育的饮食真相 现在学习的是第26页，共32页孕期膳食指南孕期膳食指南孕期膳食指南孕期膳食指南孕期营养丰富充足孕期营养丰富充足 注意膳食平衡注意膳食平衡,及充足的含奥米加的食物及充足的含奥米加的食物 不吃不干净的食物不吃不干净的食物 不吃过咸、过甜和油腻的食物不吃过咸、过甜和油腻的食物 不吃刺激性食物不吃刺激性食物 戒烟、限酒、限咖啡戒烟、限酒、限咖啡 妊娠各期膳食应有不同妊娠各期膳食应有不同现在学习的是第27页，共32页孕早期饮食要点（孕早期饮食要点（孕早期饮食要点（孕早期饮食要点（1 13 3月）月）月）月）膳食的摄入量与未孕期差别不大 保证蛋白质的摄取 碳水化合物品种多样化 保证钙、碘
10、、维生素的摄入现在学习的是第28页，共32页孕中期饮食要点孕中期饮食要点孕中期饮食要点孕中期饮食要点 能量摄入增加 多摄入优质蛋白质 注意必需脂肪酸的补充及DNA的补充 保证丰富的维生素、矿物质摄入现在学习的是第29页，共32页孕晚期饮食要点孕晚期饮食要点孕晚期饮食要点孕晚期饮食要点 能量摄入要适量 进一步增加优质蛋白质摄入 注意必需脂肪酸的补充及DNA的补充 保证丰富的维生素、矿物质摄入现在学习的是第30页，共32页分娩分娩5天后才能喝鸡汤天后才能喝鸡汤 老母鸡含雌性激素多，喝进去就会降低泌乳激素的生成，反而影响了乳汁的分泌。所以，老母鸡汤千万不能早喝，要等到分娩 后5天后再开始喝。现在学习的是第31页，共32页感谢大家观看现在学习的是第32页，共32页