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1、关于保持好的心态关于保持好的心态第一页，讲稿共五十五页哦2 2n良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。n好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。心态对人的影响心态对人的影响第二页，讲稿共五十五页哦3 3心态具有多大力量呢？第三页，讲稿共五十五页哦4 4uu教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。万别掉下去，
2、不过掉下去也没关系，底下就是一点水。万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。顺利顺利顺利顺利过桥过桥过桥过桥uu走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。吓了一跳吓了一跳吓了一跳吓了一跳uu教授问：现在你们谁敢走回来？教授问：现在你们谁敢走回
3、来？教授问：现在你们谁敢走回来？教授问：现在你们谁敢走回来？没人敢走了没人敢走了没人敢走了没人敢走了uu教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。只有只有只有只有三个人愿意尝试：三个人愿意尝试：三个人愿意尝试：三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓
4、得趴在桥上；第三个个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。人才走了三步就吓爬下了。人才走了三步就吓爬下了。人才走了三步就吓爬下了。九个人过桥的试验九个人过桥的试验 第四页，讲稿共五十五页哦5 5uu教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要
5、知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。这个人说，我担心网不结实。第五页，讲稿共五十五页哦6 6心态影响能力心态影响能力 这个试验揭示的原理这个试验揭示的原理第六页，讲稿共五十五页哦7 7死囚试验死囚试验vv教教授授把把一一个个死死囚囚关关在在一一个个屋屋子子里里，蒙蒙上上死死囚囚的的眼眼睛睛，对对死死囚囚说说：我我们们准准备备换换一一种种方方式式让让你你死死
6、，我我们们将将把把你的血管割开，让你的血滴尽而死。你的血管割开，让你的血滴尽而死。vv然然后后教教授授打打开开一一个个水水龙龙头头，让让死死囚囚听听到到滴滴水水声声，教授说，这就是你的血在滴。教授说，这就是你的血在滴。vv第第二二天天早早上上打打开开房房门门，死死囚囚死死了了，脸脸色色惨惨白白，一一副副血血滴滴尽尽的的模模样样，其其实实他他的的血血一一滴滴也也没没有有滴滴出出来来，他他被吓死了。被吓死了。第七页，讲稿共五十五页哦8 8这个试验揭示的原理这个试验揭示的原理 心态影响生理心态影响生理 第八页，讲稿共五十五页哦9 9心态对你的影响 心态好心态好 生理健康，能力增强。生理健康，能力增强
7、。心情不好心情不好 生理差，能力差。生理差，能力差。第九页，讲稿共五十五页哦1010人有九类基本情绪人有九类基本情绪 兴趣、愉快兴趣、愉快惊奇惊奇悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧 第十页，讲稿共五十五页哦1111好的心情好的心情 uu使你产生向上的力量，使你产生向上的力量，uu使你喜悦、生气勃勃，使你喜悦、生气勃勃，uu使你沉着、冷静，缔造和谐。使你沉着、冷静，缔造和谐。第十一页，讲稿共五十五页哦1212差的心情差的心情 uu使你不思进取，甚至颓废，使你不思进取，甚至颓废，uu使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，uu如果你的心情不
8、好，就会跟别人发脾气，如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。张。第十二页，讲稿共五十五页哦1313人来到这个世界上究竟是为了什么？人来到这个世界上究竟是为了什么？第十三页，讲稿共五十五页哦1414使得生命快乐的途径有两条：使得生命快乐的途径有两条：n n第一，发现使你快乐的时光，增加它；第一，发现使你快乐的时光，增加它；n n第二，发现使你不快乐的时光，减少它。第二，发现使你不快乐的时光，减少它。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐 第十四页，讲稿共五十五页哦1515 第一个工具：改变
9、态度第一个工具：改变态度 u我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。这个事情的看法更严重。u事情本身不重要，重要的是人对这个事情的事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。态度。态度变了，事情就变了。第十五页，讲稿共五十五页哦1616uu有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；者回答，是好是坏还不知道呢；uu不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太
10、不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；道呢；uu儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；不知道呢；不知道呢；不知道呢；uu过一段时
11、间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。还活者。还活者。还活者。“塞翁失马，焉知祸福塞翁失马，焉知祸福”第十六页，讲稿共五十五页哦1717n n有有有有一一一一个个个个女女女女士士士士长长长长得得得得很很很很漂漂漂漂亮亮亮亮，经经经经过过过过漫漫漫漫长长长
12、长的的的的选选选选择择择择终终终终于于于于和和和和一一一一个个个个男男男男士士士士结结结结婚婚婚婚了了了了，没没没没想想想想到到到到两两两两年年年年后后后后她她她她被被被被男男男男士士士士抛抛抛抛弃弃弃弃了了了了，更更更更不不不不幸幸幸幸的的的的是是是是孩孩孩孩子子子子也也也也死死死死了了了了。女女女女士士士士万万万万念念念念俱俱俱俱灭灭灭灭，准准准准备备备备自自自自杀杀杀杀。她她她她选选选选择择择择了了了了跳跳跳跳海海海海，就就就就上上上上了了了了一一一一个个个个老老老老头头头头的的的的船船船船，船船船船开开开开到到到到大大大大海海海海中中中中，她她她她准准准准备跳下去。备跳下去。备跳下去。
13、备跳下去。n n请请你你们们告告诉诉我我，这这个个老老头头怎怎么么和和女女士士沟沟通通，女女士士才能不跳海？才能不跳海？美丽女士跳海的故事美丽女士跳海的故事 第十七页，讲稿共五十五页哦1818n n一一一一个个个个小小小小孩孩孩孩和和和和一一一一个个个个水水水水手手手手聊聊聊聊天天天天，小小小小孩孩孩孩问问问问水水水水手手手手，大大大大海海海海那那那那么么么么恐恐恐恐怖怖怖怖，你你你你怎怎怎怎么么么么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。n n小孩问，你爷爷
14、死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。n n小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。n n小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？n n水水水水手手手手反反反反问问问问小小小小孩孩孩孩，你你你你爷
15、爷爷爷爷爷爷爷在在在在哪哪哪哪儿儿儿儿死死死死的的的的？小小小小孩孩孩孩说说说说，我我我我爷爷爷爷爷爷爷爷是是是是在在在在床床床床上上上上死的。死的。死的。死的。n n水水水水手手手手问问问问，你你你你父父父父亲亲亲亲在在在在哪哪哪哪儿儿儿儿死死死死的的的的？小小小小孩孩孩孩说说说说，我我我我父父父父亲亲亲亲也也也也是是是是在在在在床床床床上上上上死的。死的。死的。死的。n n水手问，那你怎么还敢到床上去呢？水手问，那你怎么还敢到床上去呢？水手问，那你怎么还敢到床上去呢？水手问，那你怎么还敢到床上去呢？水手的故事水手的故事 第十八页，讲稿共五十五页哦1919改变了态度就有了激情，改变了态度就有
16、了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，有了激情就有了奋发向上的斗志，有了奋发向上的斗志结果就会变化。有了奋发向上的斗志结果就会变化。态度决定结果态度决定结果第十九页，讲稿共五十五页哦2020心态影响人的能力，能力影响人的命运心态影响人的能力，能力影响人的命运 u古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。棺材。u甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；u乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。定能考上。u当他们答题的时候，两人的努力程度就不
17、一样，结当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。果乙考上了。u回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。啊。第二十页，讲稿共五十五页哦2121生命的质量取决于你每天的心态生命的质量取决于你每天的心态 u如果你能保证眼下心情好，你就能保证今如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好；天一天心情好；u如果你能保证每天心情好，你就会获得很如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。生活。第二十一页，讲稿共五十五页哦2222第二个工具：学会享受过程第二个工具
18、：学会享受过程 第二十二页，讲稿共五十五页哦2323u生命是一个过程而不是一个结果！生命是一个过程而不是一个结果！u享受过程，精彩每一天！享受过程，精彩每一天！第二十三页，讲稿共五十五页哦2424有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的时光，树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱？年轻人说，没意思，赚了钱还得花没。你怎么不去赚钱？年轻人说，没意思，赚了钱还得花没。智者问，你怎么不结婚？年轻人说，没劲，弄不好还得离智者问，你怎么不结婚？年轻人说，没劲，弄不好还得离
19、婚。智者说，你怎么不交朋友？年轻人说，每意思，交了婚。智者说，你怎么不交朋友？年轻人说，每意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年我不想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。“一句话点醒梦中人一句话点醒梦中人”第二十四页，讲稿共五十五页哦2525怎么享受生命这个过程呢？怎么享受生命这个过程呢？
20、n n把注意力放在积极的事情上。n n学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。n n如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。黑暗，那是你自己的选择。第二十五页，讲稿共五十五页哦2626n n竞争已经渗透到人的骨子里面，使人竞争已经渗透到人的骨子里面，使人烦恼，心态变差。烦恼，心态变差。n n竞争是残酷的，人还得快乐，我们就竞争是残酷的，人还得快乐，我们就在矛盾的夹缝中生存。在矛盾的夹缝中生存。如何面对竞争？如何面对竞争？第二十六页，讲稿共五十五页哦2727第三个工具：活在
21、当下第三个工具：活在当下 u什么是活在当下？什么是活在当下？u禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。这就叫活在当下。u重要的事情就是现在你做的事情，最重要的重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。间就是现在，这种观点就叫活在当下。第二十七页，讲稿共五十五页哦2828n n一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中
22、。身体悬挂在空中。n n他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。n n现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗？吃草莓四种选择，你们说他干吗？吃草莓的故事吃草莓的故事第二十八页，讲稿共五十五页哦2929vv现在现在连连接着过去和未来，接着过去和未来，vv如如果果你你为为现现在在后后悔悔，你你既既失失去去了了未未来来，又联不上过去，又联不上过去，vv你能够把握的只有现
23、在。你能够把握的只有现在。vv不不要要让让过过去去的的不不愉愉快快和和将将来来的的忧忧虑虑像像强强盗盗一一样样抢抢走走你你现现在在的的愉愉快快。把把握握现现在在，成就未来成就未来。现在连接着过去和未来现在连接着过去和未来第二十九页，讲稿共五十五页哦3030uu活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。在当下。在当
24、下。在当下。uu你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。道前面不是万丈深渊。uu大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。不是活在当下。uu要以未来为导向活在过程当中要以未来为导向活在过程当中。要以未来为导向活在过程当中要以未来为导向活在过程当中第三十页，讲稿共五十五页哦3131uu活在当下，就要对自己当前的现状满意，要活在当下，就要对自己当
25、前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。如何面对现状？如何面对现状？uu有人说，我对我的现状不满意，怎么办？有人说，我对我的现状不满意，怎么办？你换一种看法解释现状不就行了吗？你抱怨现你换一种看法解释现状不就行了吗？你抱怨现状不好，是因为你没看到比你更坏的情况。状不好，是因为你没看到比你更坏的情况。第三十一页，讲稿共五十五页哦3232如果你不活在当下，就会失去当下。如果你不活在当下，就会失去当下。有有一一个个乡乡下下姑姑娘娘挤挤了了一一罐罐牛牛奶奶，把把它它顶
26、顶在在头头上上，然然后后就就开开始始胡胡思思乱乱想想了了，这这罐罐牛牛奶奶可可以以卖卖几几块块钱钱，这这几几块块钱钱可可以以买买几几只只小小鸡鸡，小小鸡鸡长长大大了了可可以以下下很很多多的的鸡鸡蛋蛋，鸡鸡蛋蛋又又可可以以孵孵出出很很多多小小鸡鸡，小小鸡鸡长长大大又又可可以以下下很很多多鸡鸡蛋蛋，这这些些鸡鸡蛋蛋卖卖的的钱钱就就够够我我买买一一个个漂漂亮亮的的裙裙子子了了，我我穿穿上上到到王王宫宫跳跳舞舞，我我的的舞舞姿姿吸吸引引了了王王子子，王王子子邀邀请请我我跳跳舞舞，我我要要摆摆摆摆矜矜持持，她她一一歪歪脑脑袋袋，牛牛奶奶罐罐掉掉地地上摔碎了。上摔碎了。第三十二页，讲稿共五十五页哦3333
27、要学会理智一些，把握当下。要学会理智一些，把握当下。uu一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心脏一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心脏一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心脏一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心脏病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生车祸，送医院病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生车祸，送医院病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生车祸，送医院病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生车祸，送医院抢救无效死了。的哥被人送到医院后，大夫给太太打电抢救无效死了。的哥被人送到医院后，大夫给太太打电抢救无效死了。的哥被人送到医院后，大夫给太太打电抢救无效死了。的
28、哥被人送到医院后，大夫给太太打电话，你先生因车祸逝世了，你来处理后事吧。这个女士话，你先生因车祸逝世了，你来处理后事吧。这个女士话，你先生因车祸逝世了，你来处理后事吧。这个女士话，你先生因车祸逝世了，你来处理后事吧。这个女士是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考，她正在做饭，是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考，她正在做饭，是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考，她正在做饭，是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考，她正在做饭，全家人唯一的经济来源就是的哥的收入。女士感到天塌全家人唯一的经济来源就是的哥的收入。女士感到天塌全家人唯一的经济来源就是的哥的收入。女士感到天塌全家人唯一的经济来源就是的哥的收
29、入。女士感到天塌了，发了疯似的往医院跑，忘了关煤气，家里失火了，了，发了疯似的往医院跑，忘了关煤气，家里失火了，了，发了疯似的往医院跑，忘了关煤气，家里失火了，了，发了疯似的往医院跑，忘了关煤气，家里失火了，东西全烧没了，这就是祸不单行。东西全烧没了，这就是祸不单行。东西全烧没了，这就是祸不单行。东西全烧没了，这就是祸不单行。uu要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则安之，把握当下。安之，把握当下。第三十三页，讲稿共五十五页哦3434第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上第四个工具：
30、不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。面，我们能把握的只有自己。面，我们能把握的只有自己。面，我们能把握的只有自己。n n如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。n n日日终终则则昃昃，月月满满则则亏亏。我们不能把美好一次享用完毕，留点缺陷、遗憾下次努力。n n崔永元曾经十分辉煌，到达了顶峰，他的每一句话大家都当成珠宝来对待，没想到高峰时间持续不久，他主持的节目就没有吸引力了。他非常痛苦，怎么也想不明白，我怎么就会失去辉煌？他现在搞电影去了，但是能搞过真正
31、干电影的人吗？他很难受，心情压抑，得了精神抑郁症。第三十四页，讲稿共五十五页哦3535第五个工具：第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情学会感恩，感恩获得好心情。怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。你要是不感恩，别人就不再为你做事了，不再帮你了，感恩获得好心情。第三十五页，讲稿共五十五页哦3636第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。第三十六页，讲稿共五十五页哦3737印度建筑工人的遭遇印度建筑工人的遭遇n n在印度，一些建筑工人在盖房子，房在印度，一些建筑工人在盖房子，房子有两层楼高，房顶上剩了很多砖，子有两层楼高，房顶上剩了很多砖，老板对一个工人说，你上去把那些砖老板对一个工人说，
32、你上去把那些砖弄下来。弄下来。第三十七页，讲稿共五十五页哦3838印度建筑工人的遭遇印度建筑工人的遭遇n n这个工人很聪明，他做了一个定滑轮固定在房檐这个工人很聪明，他做了一个定滑轮固定在房檐上，用一根结实的绳子绕过滑轮，一头系着一上，用一根结实的绳子绕过滑轮，一头系着一个大筐，另一头系在地上，然后他就往筐里装个大筐，另一头系在地上，然后他就往筐里装砖，装了满满一筐砖。砖，装了满满一筐砖。n n他下到地面后解开了系在地上的绳子，灾难就他下到地面后解开了系在地上的绳子，灾难就发生了，这筐砖比他的体重要重，人一下子被发生了，这筐砖比他的体重要重，人一下子被筐拉起来了，在中间他遇到了急速下降的筐，筐
33、拉起来了，在中间他遇到了急速下降的筐，筐正向他头上砸来，他一偏脑袋，筐砸断了他筐正向他头上砸来，他一偏脑袋，筐砸断了他的左锁骨。的左锁骨。第三十八页，讲稿共五十五页哦3939印度建筑工人的遭遇印度建筑工人的遭遇n n筐继续下降，这个工人继续上升，升到最高处的时筐继续下降，这个工人继续上升，升到最高处的时筐继续下降，这个工人继续上升，升到最高处的时筐继续下降，这个工人继续上升，升到最高处的时候，他的手指卡在滑轮槽里，卡断了两根手指，这候，他的手指卡在滑轮槽里，卡断了两根手指，这候，他的手指卡在滑轮槽里，卡断了两根手指，这候，他的手指卡在滑轮槽里，卡断了两根手指，这时筐摔到了地上，砖头落了一大堆。
34、时筐摔到了地上，砖头落了一大堆。时筐摔到了地上，砖头落了一大堆。时筐摔到了地上，砖头落了一大堆。n n筐变轻了，筐往上升，人往下降，在中间他又被筐撞筐变轻了，筐往上升，人往下降，在中间他又被筐撞筐变轻了，筐往上升，人往下降，在中间他又被筐撞筐变轻了，筐往上升，人往下降，在中间他又被筐撞上了，撞断了两跟肋骨。上了，撞断了两跟肋骨。上了，撞断了两跟肋骨。上了，撞断了两跟肋骨。n n他再往下降，坐在乱砖堆上，把屁股又给扎烂了，这他再往下降，坐在乱砖堆上，把屁股又给扎烂了，这他再往下降，坐在乱砖堆上，把屁股又给扎烂了，这他再往下降，坐在乱砖堆上，把屁股又给扎烂了，这个工人手一松，筐掉下来正好砸在他的头
35、上，把他砸个工人手一松，筐掉下来正好砸在他的头上，把他砸个工人手一松，筐掉下来正好砸在他的头上，把他砸个工人手一松，筐掉下来正好砸在他的头上，把他砸死了。死了。死了。死了。第三十九页，讲稿共五十五页哦4040如何保持乐观情绪？如何保持乐观情绪？n n有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是抱怨自己。因为当你批评自己的时候，你就因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。不再愤怒了。n n有了挫折怎么办？n n打不死的磨难是一笔宝贵的财富打不死的磨难是一笔宝贵的财富；n n有了问题怎么办？n n把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。第四十页，讲稿共五十五页哦41
36、41第七个工具：天堂、地狱由心造。第七个工具：天堂、地狱由心造。n幸福由思想、心态决定，心可以幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱造天堂，也可以造地狱。第四十一页，讲稿共五十五页哦4242日本武士的故事日本武士的故事n n一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂？什一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂？什一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂？什一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂？什么是地狱？么是地狱？么是地狱？么是地狱？n n老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士
37、被激怒了，嗖的拔出刀，把根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你！刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你！n n老禅师平静地说，这就是地狱。老禅师平静地说，这就是地狱。老禅师平静地说，这就是地狱。老禅师平静地说，这就是地狱。n n武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。n n老禅师又平静地说，这就是天堂。老禅师又平静地说，这就是天堂。老禅师又平静地说，这就是天堂。老禅师又平静地说，这就是天堂。n n武士听明
38、白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。第四十二页，讲稿共五十五页哦4343天堂、地狱的故事天堂、地狱的故事n n上帝领着一个人到地狱，这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙上帝领着一个人到地狱，这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙上帝领着一个人到地狱，这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙上帝领着一个人到地狱，这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙峋，他们都用一个特质的勺子喝粥，勺子的把特别长，勺峋，他们都用一个特质的勺子喝粥，勺子的把特别长，勺峋，他们都用一个特质的勺子喝粥，勺子的把特别长，勺峋，他们都用一个特质的勺子喝粥，勺子的把特别长，勺子的头很小，舀出的粥都洒在了地上，
39、一点也喝不上，最子的头很小，舀出的粥都洒在了地上，一点也喝不上，最子的头很小，舀出的粥都洒在了地上，一点也喝不上，最子的头很小，舀出的粥都洒在了地上，一点也喝不上，最后桶里就没粥了，大家就互相埋怨，互相憎恨。后桶里就没粥了，大家就互相埋怨，互相憎恨。后桶里就没粥了，大家就互相埋怨，互相憎恨。后桶里就没粥了，大家就互相埋怨，互相憎恨。n n上帝又把这个人领到了天堂，他发现天堂里的人一个上帝又把这个人领到了天堂，他发现天堂里的人一个个都长得胖乎乎，笑逐颜开，他们用的是同样的勺子，个都长得胖乎乎，笑逐颜开，他们用的是同样的勺子，吃的是同样的粥，但是他们是把粥舀出来喂别人，你吃的是同样的粥，但是他们是
40、把粥舀出来喂别人，你喂我，我喂你，结果大家都吃到粥了。喂我，我喂你，结果大家都吃到粥了。第四十三页，讲稿共五十五页哦4444魔鬼与天使魔鬼与天使学会为小事高兴，学会为小事高兴，学会为小事高兴，学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。就会有更大的高兴的事情出现。就会有更大的高兴的事情出现。就会有更大的高兴的事情出现。果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人看成是天使，你就生活在天
41、堂里。如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。第四十四页，讲稿共五十五页哦4545怎么才能把别人变成天使呢？怎么才能把别人变成天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。第四十五页，讲稿共五十五页哦4646第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。n n刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。n n我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；平衡，以柔克刚；n n要向古币学，取向于前，外园内方。要向古币学，取向于前，外园内方。第四十六页，讲稿共五十五页哦4747雪松的故事雪松的故事n
42、n两个加拿大人来到魁北克的一条南北向的两个加拿大人来到魁北克的一条南北向的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长满了山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长满了松树、女贞，桦树，西坡只有雪松，为什松树、女贞，桦树，西坡只有雪松，为什么东、西坡差别这么大呢？么东、西坡差别这么大呢？n n他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。n n两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。第四十七页，讲稿共五十五页哦484
43、8阳光心态的主要内涵阳光心态的主要内涵 n n第一，不能改变环境就适应环境。第一，不能改变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。师父对
44、他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。n n第二，不能改变别人就改变自己。第二，不能改变别人就改变自己。有人甚至想改变有人甚至想改变有人甚至想改变有人甚至想改变8080岁老人的习惯，岁老人的习惯，岁老人的习惯，岁老人的习惯，8080岁的老人已经养成岁的老人已经养成岁的老人已经养成岁的老人已经养成了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只有适应他，而不能改变他。有适应他，而不能改变他。有适应他，而
45、不能改变他。有适应他，而不能改变他。第四十八页，讲稿共五十五页哦4949开悟四个步骤开悟四个步骤 n n佛学上讲的觉悟，我们普通人称为佛学上讲的觉悟，我们普通人称为开悟。开悟是把生命看透但不看破。开悟。开悟是把生命看透但不看破。第四十九页，讲稿共五十五页哦5050第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面。第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面。n n今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，下今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，下今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，下今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，下雨空气
46、湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了，感恩吧，正因为有雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了，感恩吧，正因为有雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了，感恩吧，正因为有雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。沙尘暴，才知道美好天气的可贵。沙尘暴，才知道美好天气的可贵。沙尘暴，才知道美好天气的可贵。n n要接受自己、接受别人、接受现实。要接受自己、接受别人、接受现实。要接受自己、接受别人、接受现实。要接受自己、接受别人、接受现实。如果你身上有一个小毛病，你如果你身上有一个小毛病，你如果你身上有一个小毛病，你如果你身上有一个小毛病，你要想别人
47、有一个大毛病；要想别人有一个大毛病；要想别人有一个大毛病；要想别人有一个大毛病；-如果你实在想不开，就参加一次别人的如果你实在想不开，就参加一次别人的如果你实在想不开，就参加一次别人的如果你实在想不开，就参加一次别人的葬礼。葬礼。葬礼。葬礼。n n要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好人压力一大就去算
48、卦，聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来怎么办？的未来，万一算了一个差的未来怎么办？的未来，万一算了一个差的未来怎么办？的未来，万一算了一个差的未来怎么办？第五十页，讲稿共五十五页哦5151第二步第二步:宽容过去宽容过去 n n要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。害你的机会。n n有两个和尚下山化斋，回来的路上遇到了一条河，河有两个和尚下山化斋，回来的路上遇到了一条河，河边有一个靓丽女子，女子不敢过河。小和尚有心想去边有一个靓丽女子，女子不
49、敢过河。小和尚有心想去帮她，又怕别人说闲话，老和尚毫不犹豫把女子背过帮她，又怕别人说闲话，老和尚毫不犹豫把女子背过河去。快到庙的时候，小和尚说，出家人不近女色，河去。快到庙的时候，小和尚说，出家人不近女色，你为什么要背那个女子？老和尚说，我已经把她放在你为什么要背那个女子？老和尚说，我已经把她放在了河边，你怎么还背着她啊？了河边，你怎么还背着她啊？第五十一页，讲稿共五十五页哦5252第三步：学会利用现有资源把事情做成第三步：学会利用现有资源把事情做成 而不是消极等待。而不是消极等待。n n如果有柠檬,就做柠檬水。n n这里面有两层涵义：这里面有两层涵义：n n第一，柠檬就是挤水的；第一，柠檬就
50、是挤水的；n n第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？n n利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。n n敞开心扉拥抱这个世界吧！为你的选择全力以赴，你不敞开心扉拥抱这个世界吧！为你的选择全力以赴，你不会后悔。会后悔。n n心在曹营不投入，你将失去另一个机会，你现在走的每一步心在曹营不投入，你将失去另一个机会，你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。都是通向未来的进步的阶梯。第五十二页，讲稿共五十五页哦5353第四步：服务他人。第四步：服务他人。n n金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需金钱的价值在于使用，人的生命