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1、关于乳腺癌健康讲座第一页，讲稿共四十四页哦母爱的乳房v乳房的英文名称是“mamma”，又被称为“妈妈”，在婴儿呱呱坠地后最早能自主动作的是吮吸母亲的乳头，这是人类最原始的本能反射，是生理性的吮吸反射，更是母爱的象征。第二页，讲稿共四十四页哦美丽的乳房v乳房是女性第二性征重要标志，是女性形体美重要组成部分，拥有一对丰满、对称而外形漂亮的乳房也是女性健美的标志。第三页，讲稿共四十四页哦v拥有美丽、健康的乳房是每个女性的愿望，可许多疾病，偏偏发生在这“神圣的土地”上！关爱乳房健康粉红丝带行动第四页，讲稿共四十四页哦关于粉红丝带v全球乳腺癌防治活动的公认标识，用于宣传“及早预防，及早发现，及早治疗”这
2、一信息，足迹遍布全球数十个国家。v每年的10月定为“乳腺癌防治月”。第五页，讲稿共四十四页哦乳腺癌乳腺癌是“女性头号杀手女性头号杀手”第六页，讲稿共四十四页哦我国乳腺癌的发病现状v我国乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤第一位，高达43/10万。v每年新增病例约21万。v死亡率接近10/10万。第七页，讲稿共四十四页哦危险人群，你知道吗？v乳腺癌家族史；v12岁以前来月经，52岁以后绝经；v35岁以上未婚、未育、未哺乳，或哺乳少于8个月；v患乳腺良性疾病时间长，如增生、乳腺纤维瘤未及时治疗；v胸部接受过大剂量放射线照射，或长期接受环境污染；第八页，讲稿共四十四页哦v长期服用雌激素药品或保健品，或因疾病
3、导致自身雌激素水平过高；v肥胖，或长期动物脂肪摄入过多；v长期吸烟、饮酒；v工作节奏快，精神压力大，长期上夜班，长期情绪不良；v多次人工流产的妇女；v一侧已患乳腺癌的患者；第九页，讲稿共四十四页哦异常表现是什么？v乳房肿块（最常见）；v乳头溢液-血色、棕色、咖啡色的液体，尤其要注意；v皮肤改变（酒窝征、橘皮征）；v乳头、乳晕异常（乳头凹陷、皮肤溃烂）；v腋窝淋巴结肿大；第十页，讲稿共四十四页哦乳房肿块第十一页，讲稿共四十四页哦典型异常表现-凹陷第十二页，讲稿共四十四页哦典型异常表现-橘皮征第十三页，讲稿共四十四页哦如何发现乳腺癌呢？乳腺自我检查乳腺自我检查医生健康查体医生健康查体 第十四页，讲
4、稿共四十四页哦自我检查对镜子，双手叉腰，观察对镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异双乳房外形、轮廓有无异常常举起双臂，观察双乳房外形、举起双臂，观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常皮肤、乳头、轮廓有无异常第十五页，讲稿共四十四页哦自我检查步骤用拇指和食指挤压乳头检查流用拇指和食指挤压乳头检查流出的液体：出的液体：正常：透明或白色的液体不正常：铁锈色或脓性液体第十六页，讲稿共四十四页哦自我检查步骤仰卧平躺，肩部稍垫高，举仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，用手触摸对侧腋起右手臂，用手触摸对侧腋下、乳房尾叶有无肿块。下、乳房尾叶有无肿块。第十七页，讲稿共四十四页哦自我检查步骤用手触摸双侧乳
5、房，转小圈，用手触摸双侧乳房，转小圈，尽量覆盖所有的区域，轻压尽量覆盖所有的区域，轻压感觉皮肤下的改变，重压感感觉皮肤下的改变，重压感觉深部乳房组织的改变。觉深部乳房组织的改变。第十八页，讲稿共四十四页哦自查时间怎么排？v最合适时间：每次月经期后一周；v绝经后女性：每个月第一天或自定某天；第十九页，讲稿共四十四页哦专业检查有哪些？v彩超；vX线-乳腺钼靶；v穿刺细胞学、肿块活检；v乳腺磁共振（MRI）；v乳管镜；v基因检测；第二十页，讲稿共四十四页哦安吉丽娜朱莉v美国影星安吉丽娜朱莉检查出BRCA1基因缺陷，意味着她有87%的几率罹患乳癌，再加上拥有癌症家族史，她的母亲就死于卵巢癌。朱莉当年实
6、施双侧乳腺切除手术。第二十一页，讲稿共四十四页哦得了乳腺癌怎么办？及时就诊及时就诊正规医院、正规医生正规医院、正规医生合理安排、综合治疗合理安排、综合治疗个体化治疗个体化治疗切忌盲目照搬切忌盲目照搬 第二十二页，讲稿共四十四页哦乳腺癌怎么治？v早期：病灶切除+保乳术；甚至无需放、化疗；v中期：乳房切除+乳房成型；需辅助放化疗；v晚期：先化疗缩小病灶；再行乳房切除术，然后再做放、化疗；第二十三页，讲稿共四十四页哦所以，早期发现很重要！v1839岁：每月一次乳房自我检查每月一次乳房自我检查2 2年一次健康体检年一次健康体检v40岁以上：每月一次乳房自我检查每月一次乳房自我检查每年一次健康体检和乳腺
7、钼靶检查每年一次健康体检和乳腺钼靶检查 第二十四页，讲稿共四十四页哦预防更重要！v有些因素我们无法改变，如基因、家族史、月经早、停经晚、月经周期短；v有些我们可以掌控，如避免高龄生育、坚持母乳喂养、减少不合理激素用药、禁烟酒、避免肥胖、合理的穿戴胸罩、健康的食物、合理减压、和谐的性生活等等；第二十五页，讲稿共四十四页哦穿戴胸罩坏习惯v长期挤乳沟，危害惊人v一个胸罩穿两年，乳房易变形v睡觉时穿胸罩v胸小不用穿文胸第二十六页，讲稿共四十四页哦挑选合适的内衣v胸罩型号=尺寸+罩杯；v上胸围：沿乳头绕胸一周的长度。v下胸围：沿乳根绕胸一周的长度。v罩杯=上胸围-下胸围的差值。第二十七页，讲稿共四十四页
8、哦好乳配好罩，好罩要会戴！第二十八页，讲稿共四十四页哦乳房最喜欢的食物大豆及豆制品大豆及豆制品香菇、猴头菇、银耳、香菇、猴头菇、银耳、黑木耳等黑木耳等第二十九页，讲稿共四十四页哦鱼类及海产品鱼类及海产品各类坚果各类坚果海带海带第三十页，讲稿共四十四页哦蔬菜蔬菜水果水果牛奶牛奶第三十一页，讲稿共四十四页哦应该避免的食物v高盐、高油、高糖食物；v过多的肉类；v咖啡、可乐等刺激性饮料；第三十二页，讲稿共四十四页哦坚持清洁乳房v保持乳房的清洁。特别是乳头乳晕的清洁，对于那些先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。v洗澡时可以温水、冷水交替冲洗乳房。第三十三页，讲稿共四十四页哦坚持按摩乳房v按摩乳房好处多：v
9、可以使乳房光滑细腻v可以增强免疫力v保持乳房年轻态v保持乳房坚挺不下垂v可以尽早发现肿块v可以舒缓乳房紧绷感第三十四页，讲稿共四十四页哦如何按摩乳房v按摩时，在乳房上抹上润肤乳或精油，在乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。第三十五页，讲稿共四十四页哦运动保持好身材v经常锻炼是拥有保持好身材的最佳途径。v游泳、俯卧撑、哑铃法、胸部健美操都是锻炼的好方法。第三十六页，讲稿共四十四页哦和谐的性生活v和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。第三十七
10、页，讲稿共四十四页哦合理减压，保持愉悦心情v摆脱糟糕的情绪，是对乳房最及时的保护。v长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。v乳腺癌与抑郁情绪之间有明显联系。第三十八页，讲稿共四十四页哦拒绝不合理激素v拒绝烟酒！v拒绝不合理激素！v拒绝滥用含激素保健品！第三十九页，讲稿共四十四页哦拒绝肥胖！第四十页，讲稿共四十四页哦第四十一页，讲稿共四十四页哦 人生是一道风景线！关爱自己从现在开始关爱自己从现在开始第四十二页，讲稿共四十四页哦荆州三医普外二科v荆州三医普外二科团队是一支实力雄厚的队伍，现拥有主任医师一名，副主任医师三名，主治医师及住院医师六名，拥有主管护师二名，护师十余名。v目前能广泛开展胸部、腹部、肛肠、甲状腺乳腺等方面的重大手术，如单孔胸腔镜技术，腹腔镜下胃癌、结肠癌、直肠癌根治术，腹腔镜下疝修补术，痔疮的个性化治疗等是我科特色，技术水平全市领先。第四十三页，讲稿共四十四页哦感感谢谢大大家家观观看看第四十四页，讲稿共四十四页哦