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1、职业生涯规划与发展策划书（xxxx-xxxx学年） 学院： 班级： 学号： 姓名： xxxx年 x月 x日前 言当代社会人才竞争激烈，要想在这个竞争激烈的时代获得一份自己满意的职位，必须了解这份职位并去学习这方面的专业知识和培养各方面综合素质。除此之外，一份完善的对未来职业生涯的规划也至关重要。职业生涯规划可以让大学生确定自己的职业目标和发展路线，从而避免在学习生活中浪费过多的时间和精力。知己知彼，百战不殆。只有充分认识自己和自己所向往的职位，才能在求职中立于不败之地。没有职业生涯规划，求职过程必然会经历曲折。做好职业生涯规划并执行规划，终有一天会实现自己的目标。目录第一章自我认知1第一节自我
2、感知1第二节 他人评价2第三节专业职业测评2第二章职业环境分析6第一节家庭环境分析6第二节学校环境分析6第三节社会环境分析7第四节目标职业职场分析8第三章职业目标确定9第一节Swot分析9第二节职业定位9第四章职业目标计划与实施10第一节短期目标计划（在校期间）10第二节中期目标计划（毕业后1-5）11第三节长期计划（毕业五年之后）12第五章职业生涯评估与考核12第一节考核评估12第二节备选方案14结束语14第一章 自我认知第一节 自我感知一、我的性格及兴趣爱好我是一个性格外向开朗，态度积极乐观的人。在生活中我为人正直，尊重他人，与朋友关系友好。在工作中我吃苦耐劳，有较好的组织能力，团队协作意
3、识好，认真对待工作安排。在兴趣上我爱好广泛，我对计算机平面设计、计算机多媒体处理方面有较为深入的学习，并爱好摄影。二、我的优缺点优点性格开朗，乐观向上，为人正直吃苦耐劳，有团队协作意识，认真仔细缺点时间观念不强，做事拖延，不足，做事容易半途而废有点粗心，缺乏从事细心工作的耐心三、自身兴趣的认识由于我对计算机应用较为感兴趣，大一我进入了学生会网络部并逐渐发展了我在计算机多媒体设计处理及摄影方面的能力。如今能教熟练地运用计算机对图像、音像视频等多媒体材料进行处理，能较熟练地运用办公软件。并打算在后面报考计算机应用二级Photoshop。四、自身能力的评估我性格开朗，为人正直，讲礼貌，与朋友关系友好
4、。大二成为网络部副部长并在工作中培养自己在组织策划方面能力，有一定的组织能力。一个健康的身体是革命的本钱，在身体上我重视健康和体育锻炼，拥有一个健康的身体。第二节 他人评价家人懂事、善良、认真、有点懒同学善良、不善言谈、乐于助人老师诚实、坚强、有责任心朋友乐观、乐于助人、有激情第三节 专业职业测评一、霍兰德职业兴趣测试结果（1）我的典型职业兴趣类型我职业兴趣结果测试显示我愿意从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。签好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚，缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。现实型Realistic（R）：职业倾向：喜欢使用工具机器，需要基本操作技能的工作。要求具备
5、机械方面才能、体力或从事与物件机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如技术型职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）性格与职业特征：1.做事手脚灵活，动作敏捷，具有较强的动手能力；2.喜欢户外活动与使用工具。通常喜欢机械和工具打交道，而不愿与人打交道；3.在自我表达和向他人表达情感方面稍感困难，不擅长与人交际，思想较保守。（2）我的霍兰德职业代码我的倾向职业或兴趣可以看成是RES这三个字母的结合。第一个字母意味着我最倾向的职业类型，而第二个第三个字母代表的职业则次之。而不在其中的其他的霍兰德职业代码，
6、则意味着和我的职业倾向差距很大。二、职业人格测试我的性格维度：最佳表现：对于我来说，我是内向的，反省的（I）。我对世界的印象是概念性的，抽象的和随意的，有着无穷的可能性（N），这也是决策的基础。我的决策是客观的，严格考虑因果联系（T）。这一切形成了一种灵活，随性，适应性很强的生活方式（P）。个性特征：追求冒险，喜欢冲动，容易有想法。他人眼里，立而娴静；思维宽广而富有创新精神；好奇而有上进心；理智随和而适应能力强；有主见而不盲目附从。情商表现：几乎没有情绪，无视批评和赞美，生性喜欢当旁观者。没有要影响别人的强烈动力，也没有伤害或冒犯他人的意图，对他人感受的关注度正常情况下基本是零，更多时候他们只
7、想表达自己真实的看法而已。通过逻辑推理过程与感受自我成长获得成就感。三、我的职业价值观你在工作中，最重视的是：人际关系、成就感、独立性；你在工作中，较忽略的是：安全感 、经济报酬 、追求新意l 人际关系：希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快,自然,认为这就是很有价值的事,是一种极大的满足.l 成就感：工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事.l 独立性：工作的目的和价值,在于能充分发挥自己的独立性和主动性.按自己的方式,步调或想法去做,不受他人的干扰.四、职业锚测试(职业定位)主导职业锚类型：你的职业价值观是：生活型(
8、LS) 和 技术/职能型(TF) 生活型职业锚 (LS) ：强调工作和家庭的和谐，适合时间灵活的工作人士。 生活型的人是喜欢允许他们平衡并结合个人的需要、家庭的需要和职业的需要的工作环境。他们希望将生活的各个主要方面整合为一个整体。正因为如此，他们需要一个能够提供足够的弹性让他们实现这一目标的职业环境。甚至可以牺牲他们职业的一些方面，如：提升带来的职业转换，他们将成功定义得比职业成功更广泛。他们认为自己在如何去生活，在那里居住，以及如何处理家庭事情，及在组织中的发展道路是与众不同的。技术/职能型职业锚 （TF) ：对工作有专长和强烈兴趣，注重工作的专业化，对总经理工作缺乏热情，典型工作为技术主
9、管和职能部门经理； 技术/职能型职业锚的人,会发现自己对某一特定工作很擅长并且很热衷。真正让他们感到自豪的是他们所具备的专业才能。 倾向于一种“专家式”的生活，他们一般不喜欢成为全面的管理人员，因为这将意味着他们放弃在技术/职能领域的成就。但他们愿意成为一名职能经理，因为职能经理可以更好地帮助他们在专业领域上的发展。第二章 职业环境分析第一节 家庭环境分析家 庭 环 境 受家人的教育，待人诚恳，乐于助人。但缺乏系统的教育，没有广泛兴趣，对计算机多媒体处理较熟悉。家庭经济并不宽裕，勤俭节约，吃苦耐劳。第二节 学校环境分析xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
10、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx第三节 社会环境分析（一）形势1、高校毕业生就业形势依旧严峻。而2012年中国将有680万高校毕业生，就业形势依旧严峻。当前乃至今后相当长一段时期，全球青年就业和大学生就业形势依然严峻，就业矛盾依然比较突出。做好大学生职业发展教育及就业指导服务工作，依然任重道远，需要大家共同努力，积极探索与创新，学习发达国家的有益经验，培养适应社会需求的复合型人才。2、2012年高校毕业生就业趋势预测：根据中华英才网(wwwCh
11、inaHRcorn)的人才需求资料显示，去年计算机信息服务、电信、电子、广告传媒文化出版、咨询专业服务、建筑房地产商业中心、金融投资保险、教育文化科研医疗卫生、医疗和制造业一直处于热门招聘行业的前几位。尤其是T业、通讯业，去年6月份以来，需求的职位数在一直上升，截止到去年8月，仅上海地区，IT业、通讯业空缺职位总数就已突破了27630个，创下了各行业人才需求总数的新高。行业人才需求量大，对广大毕业生而言是一个好消息，因为人才需求的旺势，对于今年的毕业生而言，意味着被选择的机会增大的同时，能选择的机会也增多了。此外，商业零售、建材装饰、汽车和教育文化科研医疗卫生在去年上半年的发展势头也非常猛烈，
12、空缺职位和就业指数呈现逐月上升的势头，据目前的状况看，这些行业的发展势头依然看涨。纵观去年行业发展与热门职位招聘状况，预计今年IT、电信、广告传媒等几大行业将是毕业生们施展才能的绝佳之处。（二）现状中国已经建成了世界上规模最大的高等教育体系，青年特别是大学生就业已成为全球关注的问题，也是中国政府致力于解决的问题。为促进大学生充分就业和全面发展，中国政府以建立和完善高校毕业生就业服务体系为抓手，大力推动高校加强就业指导课程建设、强化就业服务机构和队伍建设，中国大学生职业发展教育迈出了新步伐，从一对多的网络教育到一对一的深度教育，从单一的课堂教育到素质拓展，但与市场需求相结合的职业发展教育体系还有
13、待建立和完善。第四节 目标职业职场分析一、机械设计师的职业分析（1）行业背景数字化机械产品设计师的定位是虚拟产品开发的先导者、控制者与设计的执行者。在并行协同开发产品的流程中，设计师创建的三维产品模型提供下游数字化产品分析、数字化产品制造使用，并根据数字化分析、数字化制造结果的建议进行修改，然后再将更新后的产品模型进行数字化产品分析、制造（2）职业内涵：机械产品设计师的职责是从事企业机械产品的数字化设计，包括产品的数字化概念设计、详细设计与设计的验证；建立有效的产品三维模型，保证产品定义的准确性与完整性。第三章 职业目标确定第一节 Swot分析内部环境外部环境优势因素（S）本人属于现实型，适合
14、从事基本操作技能的工作。做事手脚灵活，动作敏捷，具有较强的动手能力，当过学生干部，组织协调能力较好，具备一定的机械专业知识。机会因素（O）所学专业为机械设计制造及其自动化专业，老师资源丰富，受教育环境好。广东地区制造业发达，机械人才需求大。劣势因素（W）各高等院校，普遍扩招，机械设计制造及其自动化专业学生素质普遍上升，市场竞争激烈。威胁因素（T）我在自我表达和向他人表达情感方面稍感困难，不擅长与人交际。第二节 职业定位目标职业：机械设计工程师机械设计工程师主要职责有以下两项：1、从事企业机械产品的数字化设计，包括产品的数字化概念设计、详细设计与设计的验证。2、建立有效的产品三维模型，保证产品定
15、义的准确性与完整性。岗位职责：1、协助主管工程师作好生产区域机械设备的日常管理工作，及时掌握设备的运行状况并做好记录。2、协助主管工程师编制并实施设备管理、设备安全操作规程及维修保养等各项管理制度。3、负责编制公司设备维修计划、备品备件计划。4、负责公司设备的日常检修及小修工作，并负责设备的大、中修外协联络工作。5、负责指导各岗位做好设备的维护保养工作，确保设备完好率达90%以上。6、负责机械设备的事故管理工作，在事故发生后组织抢修，进行事故分析，制订防范措施。7、按下达的维修预算，严控维修成本。8、完成领导交办的其它事项。第四章 职业目标计划与实施第一节 短期目标计划（在校期间）在校期间，我
16、要全面提升自己的机械专业技能与英语、CAD等各方面的知识掌握，为日后的工作打好基础。短期具体目标：1、在学习方面打好专业知识基础，多查阅相关书籍。 2、培养一定专业技能，过英语四级和计算机二级，熟悉AutoCAD和ProE等软件的操作。3、通过加入学生机构提升自身的综合素质。4、加强社会实践。职业发展准备：参与事项内容担任学生干部大一担任学生会网络部助理，协助各部门开展活动的前期及后期工作；大二担任学院网络部副部，参与筹划组织部门开展部门活动，锻炼自己的组织策划能力。实践经验在实践中，从专业角度去认知社会上的机械制造行业。提高了本专业的认识。总结通过总结，认识到自己在专业技能掌握及对社会认识的
17、不足，在我之后的学习和工作中，我将认真学习钻研理论知识并关注社会上机械制造行业的发展动态，提高自身的综合能力。第二节 中期目标计划（毕业后1-5）机械操作员机械管理员机械设计师机械设计工程师一个机械设计专业毕业生不可能赶毕业就坐在办公室搞设计，更不可能成为机械设计工程师。应该从基础做起，先从操作、管理岗位熟悉机械设备，只有了解了机械设备才能当一名好的机械设计师。具体目标计划的实施：时间计划内容毕业后1-3年进入机械制造企业从操作机械设备做起，熟悉机械设备的操作，体验机械设计的人性化及设计的不足之处。争取成为机械管理人员，了解机械的保养、材料、工艺、美学，进一步了解机械设备。毕业后4-5年争取成
18、为机械设计师，有了机械的操作、管理经验，设计出更为先进、操作更加智能化、人性化的机械设备，为进一步成为机械设计工程师打下基础。第三节 长期计划（毕业五年之后）在五年的计划实现之后，掌握了一定的社会和工作经验，继续钻研专业知识，争取成为顶尖的机械设计师，为全国乃至全世界机械设计及制造业做出自己的贡献。 第五章 职业生涯评估与考核第一节 考核评估规划自己的职业生涯要实事求是，从自己的实际出发，要实现到自己目标，必须时刻监督自己，为自己建立一个日常考核表。表1：周考核表考核内容周计划完成情况总结学习1.2.3.4.工作1.2.3.4.生活1.2.3.4.表2：月考核表时间年 月计划执行情况总结改进计
19、划表3：每一年的评估从以下几方面突出：学习上是否考到计算机二级，英语四级，Photoshop、CAD等方面的证书，专业知识是否掌握人际交流是否克服在自我表达和向他人表达情感方面稍感困难，不擅长与人交际的缺点问题解决能力能否独立或者组织团队解决实际问题第二节 备选方案风险预测以及备选方案风险预测备选方案高校毕业生就业形势依旧严峻，如果找不到一份满意的工作先在小公司小企业从机械普通职工做起，同样能是自己熟悉机械设备并积累工作经验。假如经过工作的检验，发现我不适合从事机械设计制造行业发展自己的爱好特长，学习相关专业知识，从事计算机平面设计或者摄影师等适合自己的职业没有了目标，就像海上没有灯塔指引的船。既然定下了目标，发现了那盏导航灯，就得做好克服重重困难到达彼岸的准备。在到达目标之前，都要努力学习专业知识，把自己打造成一个专业人才。 14参考文献：1、新浪教育网2、北斗成功网3、一苇网4、心理成长5、百度百科