《小学心理健康教育教案20篇（十）.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学心理健康教育教案20篇（十）.doc（3页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、1小学心理健康教育教案小学心理健康教育教案 20 篇（十）篇（十）小学心理健康教育教案（五）：班会时间：xxxx 年 11 月 8 日午时班会课.班会目的：经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。活动过程：一、做游戏，初步体验师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受小结第一次过桥，大家都顺利过去了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心烦意乱，有的同学的脚也颤抖着，因为大家怕掉进河里，越紧张越容易
2、掉进河里，因为大家过度紧张，影响到大家正常水平的发挥。2二、引导学生：师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些紧张，这是十分正常的。问：同学们，平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示：考试。问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现让同学们讨论：(4 人一组)出示：考试前，考试时，考试后考试考试前考试时考试后交流，你会有哪些紧张的表现(自由谈)三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢两种途径：*一是自我调节教师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。*二是什么那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢A、A、注意学习生活节奏。3B、B、学会自我调节。C、C、考试增加自信心。四、小结：教师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自我必须能行，必须能克服紧张情绪。五、实践：“做个小记者”用学到的方法，采访身边教师，并谈谈体会。六、总结：对考试漠不关心，抱着无所谓的态度，也是现在一些小学生处理考试的异常心理，同样要帮助他们认识其危害性，引起充分的重视。经过这门课的活动，学生学习了克服过度紧张感的方法，学生们可以用学到的方法，在学习中尝试，克服过度紧张感，发挥自己的最佳水平和潜力。