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1、读如何掌控自己的人生有感 现在社会上有很多关于大学生职业规划的书，我们在参考这类书籍时一定要注意结合自身实际情况，结合社会现实尤其是你将来要生活的社会。因为这类书籍很多是由外国学者编著的，他们所生活的社会和我们所生活的社会有着很大的差异，因此，他们考虑的问题很可能与我们将要遇到的问题大相径庭。所以，我们要量身制定一部与众不同的符合自身情况的职业规划。 在职业规划的实现过程中，我们会遇到很多问题。朱老师所说的“心里疆界”的问题我在现实生活中也经常遇到。我们深受中国的传统文化的熏陶，以至于当自己的心理疆界受到侵犯时我们还不自知。这方面最严重的我觉得是家庭方面。一方面是父母的意志，另一方面是自己的想
2、法，每当这个时候我们大多数是遵从父母的意思，时而久之，我们已经偏离了自己的实际情况。我们才是最了解自己的人。我们才是最有发言权的人。我们应该根据自己的喜好和爱好来规划自己的人生，一味的不顾自己的情况而听从别人的意见是在为别人活着，我们要为自己而活着。 当然，朱老师的意思不是让我们只根据自己的喜好来做事情，我们在校大学生对社会了解不够深入，甚至严重缺乏这方面的经验，父母也是为我们好，他们也是从我们这时候走过来的，他们的社会阅历和经验比我们要丰富的多，所以说 他们的建议我们要慎重考虑，当自己真的拿不定主意的时候，遵从父母的建议也未尝不可。 整本书读罢，给我印象最深的就是心理疆界四字，的确，朱老师真
3、的分析的很准，把中国人那深藏在骨子里的想法给拔了出来，与其说大家的心理疆界不清，莫不如说这是小人心在作祟，亦或是自己的自信心不足，才会发生案例中三年被炒了七次，为了男友十一次堕胎及琼瑶丈夫的车祸事故，的确，这真的也只是各自的私人问题，罢了，没能解决好自己的问题也只能是你自己的问。一直坚信自己的命运自己做主，不做别人的傀儡，要勇敢的说不，有理智的说不，我们的目的只有一个：大家都好。朱老师为大家所提出的“四菜一汤”式模式，即界定自己、构建自己、认识自己、听从自己，从游戏中掌握真理。这个模式实在是很妙，仔细体会这四个动词，界定、构建、认识、听从，闭上眼，默念几遍，反正我的体会很多，我脑海中只有一个想
4、法，即在这个大学四年里，若不好好的规划个人，四年之后的我们会跟刚进大学时是一样的迷惘，界定自己，你只要好好的分析一下个人的具体信息；构建自己，即我将来的目标是什么，这是必须要明确的；认识自己，即对自己的性格、倾向、情绪进行分析，去顶个人的价值取向及情感趋势。听从自己即必须遵守自己的原则，如果一个人活着无原则，那么他活着也就没任何价值了，既然来到这个世界上，且已知是只有一次的，那么我们就不能选择堕落的生活着，我们掌握着主动权，我们是这个世界的主宰者，只有你想不到，没有我们做不到，坚信自己可以，努力你就可行。但一切成功的源泉其实你也是知道的，不做规划的人生是不完美的人生，不完整的人生不是我们想要的
5、人生。目前大学生的个人综合素质和能力缺失，突出表现为相对缺乏社会实际工作经验，缺乏解决现实问题的能力，缺乏艰苦创业精神，在与人合作与沟通方面存在着障 碍。通过对部分用人单位的了解，发现社会所需要的大学生应具备的基本综合素质应该包括思想健康和道德自律讲诚信、善于协调、容易与他人合作的品格，以及具备过硬的专业技术知识和基本的法律法规知识。目前的大学毕业生较多的只注重书面知识，兴趣范围也有限，这使得他们在竞争职位是难以胜出，所以大学生只有结合自身的专业特长，努力拓展自身素质、提高综合能力，才能更加容易地找到适合自己的工作。 综上所述就是选择时一定要根据自己的实际情况。 在生活中，我们经常还可以看到这
6、样的人：他们的人生似乎永远不如意，社会似乎总是对他们特别苛刻；他们总认为压力太大、限制太多、社会不公、人心叵测；他们总在寻找让别人改变的灵丹妙药，或是期待天上掉馅。听来听去，你会得到这样一种印象：他们的人生不在自己的掌控之中，他们不是自己生活的主人，而是被动地受他人或环境的控制；他们对这种现状并不满意，却不愿意做出任何努力去改变。其实我们有时候也会这样认为这样抱怨。没有人可以逼你做任何事情，所有的事情做与不做都取决于你自己。之所以这样认为和抱怨是因为还没有认识到这一点。 第二篇：读掌控习惯有感读掌控习惯高艳妮 本书是美国作家詹姆斯科利尔所著，讲了习惯是重复了足够多的次数后，变得自动化的行为。养
7、成习惯的过程可以分为四个步骤：提示、渴求、反应和奖励。习惯的四大定律：第一定律让他显而易见，第二定律让他有吸引力，第三定律让他简单易行，第四定律让他令人愉悦。 每章都引用了具体实例来更加有力的证明讲解，其中包括心理学家追踪猫的行为习惯说明了习惯是如何养成的。就是在一件事情反复的去做的过程中，一次比一次熟练，进而养成了好的习惯。还有看着不对劲的那个人通过职业的习惯看出来周围人的身体状况，及时治疗。还有军队的分析员可以识别雷达上的光电哪个是敌方导弹，博物馆的馆长通过自己微习惯的特殊能力识别真伪等案例。 习惯养成以后怎么样去保持好的习惯呢。作者讲述了习惯跟踪法，他是衡量你是否养成习惯的简单方法，特点
8、是显而易见，拒用吸引力，令人满意。 不管你的习惯多吗有条理，总有一天会被意向想不到的事打乱，那我们错过了，我们会经历的接上，那怎样恢复习惯呢。人无完人，习惯因一次断了，我们尽力去补上，接着下一个周期的继续坚持，我们要尽力避免第二次失误，一个习惯周期完成后，我们紧接着下一个周期开始，处分不会毁了你，最要命的是随之而来的不断重的错误，多少人败就败在这个原则上面。 第三篇：读如何掌控自己的时间和生活有感我的时间我控制读如何掌控自己的时间和生活有感 中国人交往有个特点，朋友见面往往会问对方“最近忙不忙。”，回答多数是“很忙”，但如果追问忙些什么的时候，得到的回答往往是“瞎忙”、“自己都不知道在忙些什么
9、，就是忙”。所以在外国人看来，中国人是一个最勤劳的民族，这当然是一个褒义的讲法，但其中也隐含这一个问题，就是我们的国人为什么这么忙，这样的忙忙碌碌到底是否达到自己的目标呢，值得我们的深思。 回忆一下我们经历的生活，上学时，为了得到一个好成绩得到老师的表扬，或者为了考到向往的大学，我们努力的学习，学习主课知识，而放弃了对自己喜欢的足球或者刺绣。工作后为了得到升值或者只是为了保证不失业，我们努力地工作，而放弃了自己的个人爱好或者减少与家人在一起的时间。我们可能很早就计划了一个环游世界的计划，但年轻时因为学业工作没有时间，到年老了又没有精力再实施自己的计划。总之我们总是会觉得时间不够用，觉得自己的生
10、活似乎并不完全掌握的自己的手中。其实如果采用一定的方法我们是能够对自己的未来进行选择，把属于自己的时间掌握的自己的手中的。从阿兰.拉金的如果掌控自己的时间和生活这本书里，我们能找到一些答案。 虽然这本书写与30多年前的1973年，是一个发达国家美国人写的，但对生处21世纪中国的我们来说依然很实用。 阿兰.拉金认为，时间就是生命，浪费时间就是浪费生命，而一旦把握好时间，就掌握了自己的生命，并能够将其价值发挥到极限。所以在他看来，生活得有意义，就其根本来说是掌握好自己的时间。时间对每个人都是一样的，每天都是24小时，谁也不会多得1分钟或者少1分钟（从我个人看来，生活在地球上是这样的，而如果生活在火
11、星上，则我们拥有的时间和地球上还是不一样的），能够合理掌控时间的人，就能最大效能地利用好上帝分配给每个人的时间。阿兰.拉金特别强调了效能而不是效率，在他看来，效能的重要性要远远大于效率。一个讲究效能的人会从所有可能的任务当中选择最重要的，并通过最有效的方式来完成它。每当看到这一段我都想到，可能我们大多数人一提到加强时间的利用都注重了效率而不是效能，这也就是为什我们有时很有效率地完成了一件事但回头一看忽视了更加重要的事情，结果完全是在浪费时间。所以书中大量的篇幅都是在告诉人们怎么进行选择，而不是告诉你具体一项工作或者事情按照什么顺序去做，我想也是，世界上的事情千差万别，每个事情都有一个其本身最高
12、效的完成方法，这是无法穷尽的，而对于我们想要更好地利用时间改善自己的生活方式的人来讲，如何做好选择显得更为重要。 如果想使自己的生活过得更有意义，那么就应当排除一些不必要做的事情而选择做与自己的目标更相关的那些事情，而选择就是从制定自己人生的规划开始。我们每个人几乎从小都会有一个梦想，但是真正实现自己的梦想的人却寥寥无几，这就是我们虽然有了想法，但我们实际做的事情却是无助于自己梦想的实现，这可能是因为社会的压力、时机的不配合等各方面的原因，但如果你在做选择是否做一些事情的时候想一想自己的目标和规划，可能就会改变初衷放弃做一些不必要做的事情。要时刻记住自己的目标和规划，就必须把自己的规划用笔写在
13、纸上并张贴在自己常常能够看到的对方时刻提醒自己，这就是阿兰.拉金指导我们实现目标的一个有效的方法。规划既可以大到整个人生，也可以小到下一步就将做的事情，如是否去看一场电影。但无论是怎样的规划，一旦你制定了规划，你就能从中找出哪些是你必须去做的事情，哪些是不必要花时间去做的事情。人们在没 有规划的时候，当面临一件事情的时候，往往是很难分清这件事是否应该去做，但一旦你有了规划，则这样的选择就变得比较容易了，就像专业的人士一样，业余的摄影师对一个对象只拍一两张照片，当然很难得到完美的照片，而专业的摄影师则是先拍下很多的照片，然后再进行选择，这样就容易多了，对自己时间的规划也是如此，你不进行规划，不列
14、入自己将要做的一些事情，你是无法确信那些是自己应该做的。如果你将那些你认为需要做到事情一一列入，那你就能够抽出更加重要的事情而忽略掉那些占用你时间但不重要或者不需要去做的事情，这样你的时间也就能够得到很好的控制，你的人生也就不会漫无目的了。 在阿兰.拉金的书中，给我们提供了一些非常好的控制自己时间的建议，这里列出一些我想作为自己的座右铭贴在自己的电脑显示器上是一个很好的方法。总之这确实是一本不错的书。 阿兰.拉金节约时间的方法： 努力享受自己正在做的任何事情； 不会浪费时间为过去的失败感到遗憾； 每天都会找到一些新的方法来为自己节约更多的时间； 首先做重要的事情； 告诉自己要更加聪明而不是更加
15、辛苦地工作； 尽快减少那些毫无意义的活动； 总是不断地问自己，“我现在最应该做什么事情。” （本文为个人读书心得） 第四篇：做时间的主人读如何掌控自己的时间和生活后感做时间的主人 读如何掌控自己的时间和生活后感 我站在时间的长河边呼唤。时间，能否再多留给我一些。 时间回答说。我把自己公平地分给了每个人，懒惰的人永远享受不到时间的馈赠；勤奋的人才能收获到时间的硕果。 忽然间，我幡然醒悟 题记 时间告诉我。时间不留人。 时间就像一个勤勉的老人一去不复返，多少次我遐想让车轮倒转，可笑，螳臂当车，太渺小。时间好似一列奔腾的火车快速地向前飞驰。多少次我回头再看那逝去的风景，可回头时，它已没了踪影。失去的
16、时间又如针尖上的一滴水，它滴在时间的长河里，没了声音也没了影子，望着河水滚滚向前，我望洋兴叹。 我惋惜为什么时间总是不逗留。难道有谁揶揄而赶它走。读完如何掌控自己的时间和生活一书后，不禁敞开心扉呐喊：我要做你的主人。 如何掌控自己的时间和生活，它教会我更加聪明地（而不是更加努力地）工作，它向我展示用合理而实用的方法来掌控自己的时间，而非成为时间的奴隶，从而实现自己的人生目标。 鲁迅先生曾经说过。“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”不过不停地工作已经跟不上现在社会发展的脚步，因此，科学地挤时间、有效地完成自己的工作和学业显得尤为重要。 我要掌控你时间。 “善于利用时间的人，永远找得到充
17、裕的时间。”这是德国剧作家歌德的名言。本书的第8章也提到了这一点，让我受益匪浅。例如：利用等待的时间来处理那些一直困扰的问题。首先可以试着一步一步地勾勒出整个问题的大致轮廓，或许并不能解决整个问题，但至少已经开始着手解决。还有利用睡眠的时间，因为即便是在睡眠时，人类身体的许多功能还是可继续工作的，这时便可利用它来处理那些棘手的问题等等。著名学者邓拓就善于利用时间，他的作品燕山夜话中的150篇杂文，33万字，大多数都是他在坐车时构思，回家一挥而就的。 你能说利用时间不重要吗。 我要驾驭你时间。 这是该书的主要观点。开列出自己的短期、中期、长期的生活目标，并按其重要程度进行分类，然后在每个目标下列
18、出实现这些目标的具备行动。不要小看这张小小的清单，它能时时提醒你不在那些价值不高的活动上投入太多的精力，相反，在那些比较重要的活动上付出更多努力。 看了此书后，我对自己过去的行为感到愤懑而厌恶，可我不应哀叹、不应踯躅，更不应该等待。只有把握今天，才能憧憬未来。 时间，我要掌控你。我要驾驭你。我要做你的主人。 第五篇：读如何掌控自己的时间和生活有感1500字读如何掌控自己的时间和生活有感1500字 那片云千岛湖读书会 有道是指缝太宽，光阴太瘦，时间总是在指缝间不经意地流走。回首过往，蓦然惊觉，我的人生已经虚度了将近五十个春秋。试问人世间有几人能活百年，原来我生命的三分之二岁月就这样在碌碌无为中消
19、逝了。 当如何掌控自己的时间和生活这本书出现在我面前的时候，可以说我带着一些迫不及待的心情开始翻阅。美国时间管理之父阿兰拉金用通俗易懂的语言向我们阐述了为什么要掌控时间，如何掌控，以及克服自己安排时间的种种问题，并因此掌控自己的生活和人生，实现梦想，体现价值。不可否认，作者的许多观点都能击中我的弱点，真有点冷汗淋淋的感觉。是的，人生苦短，如何掌控自己的时间和生活，现在不去掌控，何时再开始呢。生命的色彩，必须由自己决定。冷静下来想一想，是该好好规划一下未来的日子了。如果我们的生命只有六个月，只有 三、五年，又或者你的人生还有漫漫长路好走，那到底我们该做些什么呢。是把虚耗生命，把梦想束之高阁，还是
20、怀揣梦想，砥砺前行呢。亲爱的，前路没有别人，只有自己。不要梦想着这世上的千万条路任你纵横，没有努力，没有付出，没有汗水，一切都是空谈，就算你含着金钥匙来到人间，也会掉色。 掌控生活的首要任务是掌控自己的时间，如何合理地安排时间，对于交友严谨，生活有度，善于统筹安排，合理利用时间的我来说，根本不是问题。问题只在于如何更有效地利用时间，这取决于我能不能拒绝来自外界和来自自己内心的诱惑。五彩缤纷的世界引诱力太强，平凡的我，很多时候根本抵挡不了。但其实真正的恶魔来自自己的内心。和很多人一样，我常常恐惧失败，害怕把自己的不足之处暴露在人们面前，以至于裹足不前。而且与生俱来的惰性，总是让自己不由自主地懈怠
21、下来，不愿去尝试去努力。更多的时候我会逃避改变，沉溺在现有状况之中，品尝满足和惬意的滋味。 所以，现在第一步就是要对付恐惧，而不是让它阻挡前路。我的恐惧也许来自于性格、能力、学识的欠缺，害怕对他人作出承诺后却没有结果，害怕对自己承诺过后却毫无收获。对付恐惧的方法有很多，比如所谓的消灭、包容、引导、放飞等等，而最终概括起来只是一句话，前路只有我自己，勇敢地走出第一步，是至关重要的。 每一次尝试新的事物，我总是不断地鼓励自己，接受外界的鞭策，只要迈出第一步，那么第二步，第三步也必然会紧跟上来。就如同参与到”一月一书”阅读小组来的时候，其实我不是对写读后感这件事有恐惧，而是怕知识储备太少而不能妙笔生
22、花，羞于示人，以至于给人敷衍了事的感觉。其二，就是因为懒惰了，”一月一书”阅读小组要求每个月读一本书，写一篇读后感，这对于已经习惯了随性做事的我来说，是个不小的挑战。幸好，一个月有30天，我有足够的时间为此做准备，只要每天把阅读的任务完成，抓住书本的精髓，结合自己实际情况，完全不成问题。当然，对于写得好不好的问题，我相信也会渐渐好转的，所谓熟能生巧，也就是如此吧。其三，才是关键中的关键，因为每个人多多少少都有惰性，无论如何开始一种新的尝试，肯定会有辛苦，需要付出。而满足于现状，是人们最大的毛病。那么渴望改变的需求是最好的动力，我也开始试着为自己列出目标清单，确定a级目标，确定a-1级目标。并尝
23、试使用”瑞士干奶酪”的方法，在要做的任务上面戳出一个个小洞，化繁为简逐步去实行。是的，当我在写这篇读后感的时候就已经开始了，恭喜自己。 前面说到只要迈出第一步，后面的步伐就会紧跟上来，其实也不然。我不存在着拖拖拉拉的行事作风，但很多时候我会自然或有意地去逃避，毕竟完成这些目标，需要不断地努力，辛勤地付出，更重要的是持之以恒。说到持之以恒，这可是最大的问题。再努力再辛苦，一天两天都不是难事，难的就是持之以恒，这需要很强的意志力。阿兰拉金把它比作是一匹野马，实在是太形象了。增强意志力的过程就像驯服一匹野马的过程，过程虽然简单，但事实上却很难很难。唯有告诉自己，亲爱的，前路没有别人，只有自己，世界上任何一个成功的人无不是意志力坚强的人。 日月如梭，岁月更替，很快我们就会到60岁，70岁，希望到了那一天，我不会觉得自己虚度了人生。回首往事，有一份欣慰在心头。 第 13 页 共 13 页免责声明：图文来源于网络搜集，版权归原作者所以若侵犯了您的合法权益，请作者与本上传人联系，我们将及时更正删除。