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1、幼儿心理和社会能力一一情绪管理之情绪调节主题名称：生气不见了活动一生气时深呼吸一、活动目标1 .感受生气的情绪，理解和接纳生气的情绪。2 .能在他人引导下尝试用适合的方法来调节生气的情绪。共情表达：当你生气，想大喊大叫，请你深呼吸，然后数数，一二三四。二、活动重、难点重点：接纳和理解生气的情绪。难点：能在他人引导下调节生气的情绪。三、活动准备课件：【生气时深呼吸】游戏材料：水彩笔、画纸。四、活动过程（一）活动导入，激发兴趣播放图片卡特琳娜生气了，问问小朋友，卡特琳娜的心情看起来怎么样？小结：卡特琳娜看起来很生气，我们一起来看看发生了什么事呢？（二）观看视频，经验学习1 .理解和接纳生气的情绪，
2、并能在他人的引导下调节生气的情绪（播放视频生气时深呼吸）（1）什么事情让卡特琳娜感到很生气呢？她生气的时候是什么样子的？（2）艾琳娜的爸爸是怎么说的呢？（3）卡特琳娜用了什么方法让自己慢慢冷静下来的？小结：卡特琳娜用艾琳娜爸爸教给她的方法，深呼吸，然后数数，让自己慢慢冷静下来。2 .经验迁移（1）生气的时候，深呼吸会帮助我们冷静下来，小朋友们一起练习吧。（2）还有哪些方法会帮助我们冷静下来？小结：我们每个小朋友都会有遇到生气的时候，很高兴你们很好地表达了自己的生气，也想到了让自 己不生气的好方法。（三）经验体验（通过将画着不开心事情的纸团扔掉来调节生气的情绪。）名称：我不生气啦玩法：1 .请小朋友将自己生气的事情，画在纸上。2 .画完后，老师带着小朋友们来到户外，用自己最大的力气，将画着不开心事情的纸团扔向远方，并 且大声说，我不生气啦，生气请走开。3 .纸团统统扔掉后，老师请幼儿自由的坐在身边，说：“大家今天都把生气的情绪扔掉了，为我们自 己鼓鼓掌吧！”4 .教师带着幼儿清扫纸团。（四）经验拓展（生气很正常）今天卡特琳娜在艾莉娜爸爸的帮助下通过深呼吸、转圈数数的方法让自己冷静下来了，做的非常好。 冷静后的卡特琳娜和她的伙伴商量，最后问题解决了，她的心情也好起来了。就像我们小朋友说的一样， 很多事情会让我们感到生气，但我们一定会找到让自己冷静不生气的方法哦。