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1、调整心态复习迎考国旗下的讲话范文调整心态复习迎考国旗下的讲话范文 老师们、同学们: 大家早上好！ 今日国旗下讲话的主题是调整心态复习迎考。时间如水，日月如梭。转瞬间学期已接近结束，各年级、各学科都已经进入到惊慌的复习阶段。复习是巩固和强化所学学问必不行少的手段，是学习过程中至关重要的环节。平常学习好一些的同学应当利用复习之机，在学问的迁移、在实力的训练上下功夫，做到触类旁通、举一反三，使自己在学习上再上新层次，进入更高的境界。学习一般的同学更应当加大复习力度，巩固基本学问驾驭基本技能，做到温故而知新。为了帮助大家提高复习效率，下面我提点建议，仅供参考。1、从思想上正确相识考试考试当然意味着与他
2、人竞争，但就个人的发展来说，归根结底是同自己竞争，就是说通过考试来检验个人驾驭学问的状况，以便依据存在的问题在今后的学习中加以改进。因此，过分的担忧是毫无意义的，而且精力会白白奢侈在毫无价值的揣测上，这种担忧助长了个人的自卑心情，使自己丢失了应有的信念和志气。正确的看法是：抓住中心，解除杂念，立足于自我潜能的最大发挥。2、劳逸结合调整迎考状态利用大脑的最佳时期 ，合理的支配号学习和休息时间。当头脑醒悟、精力充足时，要抓紧学习；当头脑疲惫时，可以稍作休息或做适当的室外运动，以使脑神经细胞复原正常。足够的睡眠可消退疲惫，防止大脑过分活动产生抑制并消退惊慌心情。考试前的夜以继日，绝非良策。3、学会放
3、松调整迎考心态考试前难免惊慌，但过度的惊慌就会引起焦虑，所以肯定要学会自我放松。大家假如出现惊慌心情，可用适当参与体育运动的方法自我放松，同时，还可以进行一些心理示意。4、调整方法科学复习背诵记忆和解题分析搭配进行，看、听、读、背、练相结合，避开单一枯燥的学习方法，这样会提高学习记忆的效率。首先每位同学可以先将一学期所学的学问，做一个系统的复习，梳理学问与学问之间的联系，把完整的学问框架记忆在脑海里，然后再针对自己的薄弱环节，找出自己驾驭得不够扎实的部分，进行重点复习。这样既节约时间，复习的效果也特别好。其次每位同学须要拟定一个温课的时辰表，然后按部就班地进行温习。考试的好与坏与你付出的多少有关，曾经的成果不代表现在，更不代表将来，过去的已经过去了，我们现在所能做的就是调整好状态，好好发挥自己的水平，放下过去，专注现在。面对挑战，要坚信有耕耘必有收获，有付出定有回报。面对挑战，只有打算充分、心中有数者才能超越自己。面对挑战，只有擅长把握和驾驭时间者才能超越自己。面对挑战，只有勇往直前、义无反顾者才能超越自己。最终，希望同学们劳逸结合、放松心情、调整心情，好好复习并在考试中发挥自己真实的水平，考出成果、考出自信、考出风格。(wWw.Wk114.Cn 转载请注明 )