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1、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。安全教育与自卫防身课总结 这学期选修了安全教育与自卫防身课后，受益良多，改变了之前对安全教育和自卫防身不重视的态度和观点，坚信安全教育和自卫防身对于大学生的重要性和必要性。该选修课程以教育部“普及安全知识，增强学生的安全意识和法制观念，提高防范能力”的要求为出发点。以安全教育、自卫防身理论与实践为基础，以防范对象为前提，从理论上提高学生的安全与自卫防身意识，预防能力及临场应变能力，了解各种安全知识，做好心理准备。从实践上进行实用格斗动作教学。使我们能应用我们所学的防身策略、战术战略与技巧用于我们的生活、学习和工作之中，保证我们生命、财产及家庭的安全。让我们初步掌
2、握自卫防身的格斗技术。既适合于遇险求生日常自卫，又适合于修生养性和强生健体。课程的教育目的一是使我们大学生的脑子变得更聪明点，提高智力防范和个人生活经验；二是是我们学生的格斗能力有所增强。 首先需要了解安全的概念和内涵，树立自己的安全意识。安全就是指没有危险，不受威胁，不出事故。从狭义上讲个人安全就是一个人的人身安全，从广义上讲，安全不仅仅是指个人，每个个体的安全同时还涉及到集体，社会，国家的安全。不仅是从思想上，也是从个人的行为上来说的。安全是一个大学生完成学业的保证，安全是一个学生思想进步，健康成长和立志成才的基本条件。安全不仅仅是指在生活方面的安全有保障，也是指思想上的，心理上的。学习安
3、全只是不仅可以保证我们自身的安全，还可以用科学的理论武装自己的大脑，防止不良文化的影响，是自己生活在一个安全的思想世界中。在自己的人身和思想都是安全的情况下，就能使社会更加安全，从而使经济发展的不稳定因素减少。安全意识形成的意义就在于真正让学生安全了，让学生从根本的源头防止安全事故的发生。有了安全意识，懂得自己保护自己，就是在未来的成才路上加了一层保护网。保护好自己才能安全的学习，为祖国做出自己应有的贡献。 再之，随着社会主义市场经济体制的确立和市场主体的多元化、横向化，社会关系的复杂化，特别是随着教育体制改革的发展和深化，大学生毕业由原来的国家统分统配向自主择业的转化。大学生该如何安全平稳地
4、走向社会和适应社会，并在社会中生根开花，有所作为，成为一个保重自己，贡献社会的有用之才，有必要从不同的角度对大学生安全教育的必要性和重要性进行探讨。 1.保障高校安全，保护人才资源。加强在校生的安全教育，对于维护校园公共安全、保证大学生的正常学习生活和健康成长具有重要意义。保护大学生的人身及财产安全，就是保护国家的人才资源。学生的安全知识和安全意识提高，不仅能够帮助学生自身在遇到危险时成功自救，把危险和损失降到最低化，同时也能够使学生对可能发生的危害有高度敏感性，自觉维护校园公共安全，防患于未然。 2.满足在校大学生的安全需要。加强在校生的安全教育，能够完善在校大学生的知识结构，提高防灾抗变的
5、能力。大学生在校学习文化、科学技术知识的同时，学习、了解、掌握一些安全常识，不仅可以减少自身在校期间的安全风险，而且也不伤害他人，还可以依靠法律法规的力量保护自己，维护自己的正当权益。 3.提高在校大学生的综合素质。随着我国改革的不断深入，人才的竞争越来越激烈，能否经受得住挫折是现代人才素质的一个考验，当他们独立面对突如其来的灾害，社会纷繁复杂的现象，往往会表现出无知与无奈；不知道运用法律途径来维护自身的合法权益，比如职业伤害和职业危害、劳动保护、劳动争议仲裁等。加强在校生的安全教育，能够增强学生安全防范意识，学习并掌握基本的安全知识和自我保护的技能，提高安全防范能力，从而实现职业生涯中的安全
6、与健康，终身受益。 明确了大学生加强安全教育的必要性和重要性后，就需要确定大学生该如何加强安全教育即具体措施。 1.加强纪律和法制教育。要在大学生中加强法制教育，通过普法学法课程，培养大学生的法制观念，形成法律意识，并善于运用法律手段来保护自己的权益不受侵害。对于校园内的各种因为违纪违法而发生的安全事件，可以作为案例在法律课程教学、安全知识讲座、主题班团活动中开展讨论，以案学法，增长知识，吸取教训，促使大学生增强法纪观念，避免做出伤害他人的愚蠢举动。 2.加强挫折教育、感恩教育和心理健康教育。要针对独生子女大学生的具体特点，加强对大学生的思想政治工作，特别是要加强挫折教育，增强大学生的心理承受
7、能力；要通过多种形式开展感恩教育，使大学生正确认识生命的价值和意义，懂得感恩，明白自身承担的社会责任和家庭责任；要有针对性地开展心理健康教育，特别要加强对存在心理问题和心理障碍学生的关注、关心、关爱和心理疏导，尽力避免因心理问题而自杀或伤人事件发生。 3.加强社会知识和安全防范教育。要广泛开展大学生社会实践活动，组织大学生深入社会，学习了解社会知识；要在大学生中开设安全文化课，向他们讲解防火、防盗、防骗相关知识，以及应对流氓滋扰、群体纠纷的处理和预防等相关知识，防范和减少大学生上当受骗、被人伤害的事件发生。 综合大学校园常见的问题，有以下几点需要注意： 1.饮食安全 （1）不要在无牌无照的地方
8、吃东西； （2）不要购买三无产品； （3）万一食物中毒，要立刻送往医院救治。 2.宿舍安全 （1）禁止学生违反规定使用大功率电器。应为学生宿舍的电线负荷相对较小。使用大功率电器会使得电线的负荷过大，让宿舍变得不安全。在农大的校园里，曾经发生过这样的惨剧。为了防止悲剧再次发生，要坚决实行； （2）禁止在宿舍中留宿外人，因为这样会增加宿舍的不安全性； （3）在出门的时要锁好宿舍门，防盗防窃。 3.旅行安全 （1）注意自己的财务安全，最好多人结伴而行，这样更加能够保证自己的安全； （2）从火车站的制定售票点买票，不要相信票贩子； （3）要选择国营的运输工具，不要随意乘坐私人的运输工具。 4.财务安全
9、 （1）将自己的钱存入银行，不要随处摆放； （2）不要向他人泄露自己的银行卡号和密码； （3）提款时要注意自己的身旁是否有人，尤其是独自一人在atm机时。 5.人身安全 （1）在遭受到侵害的时候要及时报警，寻求国家的安全保护时最有效的方式； （2）如果时绑架，被劫持后不要与犯罪分子发生冲突，要机智应对所发生的一切，尽量争取以最少的代价赢得时间，为获救争取筹码； （3）要注意遵守法律条令，保护他人的安全，不要以身试法。虽然列举了这么多注意事项，安全意识的树立也不是一朝一夕可以完成的。大学生要在学习安全知识的过程中完善自己的安全知识，使自已具有安全意识。只有这样才可以让大学生自己真正的处于安全之中
10、。努力学习成才，为祖国的建设做出贡献。 对于我们大学生自己来说，学习如何保护自己的安全是人生最重要的一部分。人类固然需要数学、语言、计算机、外语等知识与技能以谋生存，但同时亦应有自卫防身的知识与能力来保护自己，自卫防身是一门对人类生命安全最有用的一门学科。防范犯罪侵害的主要原则：牢固树立自卫防身的意识与警觉性信徒模式（各种信徒都有牢固的信仰和观念）；培养注重安全的生活方式和习惯保镖模式（所有保镖都有事事留心安全的职业习惯）；不要树敌好人模式（好人不遭人恨，也极少会被报复）；隐而不露变色龙模式（变色龙会把自己隐藏在周围环境之中而不让对手发现）；武装到牙齿刺猬模式（很少有动物敢去惹浑身带刺的刺猬）
11、；远离是非之地河狸模式（河狸都把自己的巢建在安全的水上）；避开是非时机小鸡模式（一到天黑便躲进窝里）；不沾毒、酒君子模式（正义在身，邪气不入）；行动起来武士模式（动手）。自卫防身的性质是防御性与被动性，不可预知性，残酷性和复杂性。所以大学生需要学习一些简单实用的防身攻击方法。 1.用膝关节攻击 膝部的力量很大，用力量很大的膝攻击对方的要害地方“裆部”，可以说是杀鸡不用宰牛刀了。以膝攻击裆部的好处：一是对自卫的女性而言，完全不必再担心力量不够大；二是距离短，这一点保证了攻击可以很快地完成；三是角度小，攻击性很隐蔽。 自卫攻击裆部的膝法是提膝。动作很简单，抬腿，用膝盖撞击裆部。动作要领：抬腿提膝要
12、猛，协调发出腰腿和手臂的力量。攻击对方时要注意： （1）对方是否亮出裆部； （2）攻击距离一定要近，不然动作不到位，对方稍微动一下就化解了； （3）可借用手来发力，以手抓住对方或抱紧对方来攻击.腋窝。 2.用肘击 肘关节是人体攻击对方最有力的致命武器。一般用肘关节击打的部位有：头部、肋骨、脖子、腋窝、胸窝等部位。肋骨和腋窝是承受打击力极弱的人体部位。腋窝只要击中部位会导致对方四肢无力；胸窝会导致对方喘不过气来，甚至有休克现象出现；肋骨只要轻轻的一碰就会使他疼痛难忍；脖子一击也会使他疼痛难忍或休克，尤其是喉咙，用你的手掌或手指尖轻轻的一击，会让对手失去抵抗力和生命危险。用肘击的方法有：横击、侧顶
13、、后顶、上挑、下砸等方法。攻击对方时要注意： （1）攻击对方需要让对方把臂台起来，因为肘短必须靠近对方； （2）被别人抱住时（采用挣扎办法）先让你的手臂留有足够能够前后左右运动的空间，以便向对方发起攻击； （3）诱导他抬臂，然后靠近他，趁其不备进行攻击。 综合以上，通过安全教育与自卫防身选修课，我学习了有关安全教育和自卫防身的有关理论知识，也进行了户外的一些基本的自卫防身术，增强了我的安全意识和法制观念，对我以后不管是遇险求生还是日常自卫，抑或是强生健体都有很多益处。我会将相关理论知识运用于实际当中，从而有效的保护自己的生命财产和家庭安全。现阶段主要是要注意校园安全，铭记课程中所提醒的注意事项
14、和策略方法，以后更是要在日常生活中注意各方面的安全，除了注意自己的安全，也可以进一步保护别人的安全。将选修课所学知识真正用到实处，为自己和大家服务。 第二篇：从大学生健康教育与自卫防身课上学到的感悟从大学生健康教育与自卫防身课上学到的知识与感悟翻译学院2021级英语一班王浩 202100630122这学期选修了“大学生健康教育与自卫防身”这门选修课程，让我受益良多，学到了许多的知识和生活常识，明白了许多平时容易忽视的细节，改变了之前对于健康教育与自卫防身不是很重视的态度，首先要感谢老师上课时候的细心，为所有在教室的同学讲解各种的健康与自卫防身的知识，为同学们播放一些关于健康教育与自卫防身的视频
15、。文字与视屏讲解结合，增强了课堂的趣味性，也让大家更多的理解了健康教育与自卫防身的重要性。 其次，通过这门课堂，让我明白了许多有益的知识。也如同这门课的名字一样，上课的内容自然是与健康，还有自卫防身息息相关的。在我们每天的学习生活中，有许多的安全隐患，但是我们没有意思到或者是意思到了，却选择去忽视它，等到危险真正来临时候，才发现一切已晚，痛悔不已。 在健康的问题上，我主要有以下的几点感悟。 第一是长期使用手机电脑等电子设备带来的一系列问题。在现在社会发达的物质生活中，各种各样的先进技术出现，让人们能够享受高科技带来的福利的同时，也带给人们一些健康的问题。人们变得越来越懒，不喜欢去运动，每天陪着
16、的只有手机和电脑，如果手机或者电脑不在旁边就会显得有些空落，仿佛缺少了一样必不可少的东西。特别是大学生，多数的大学生除了体育课上有一些运动之外，也没有其他的运动。每天上课一直坐在教室，下课就拿起手机，走路在玩手机，睡觉之前也要看手机。还有的为了看小说，追韩剧，看电影，玩游戏，更是违反了正常的生活规律，不停的使用手机和电脑。 这样对于我们人体的危害是极大的，长时间使用手机电脑会导致我们视力的衰退，晚睡晚起造成生活的不规律，而且长期坐着，也不利于血液循环，会带来一系列的身体问题。另外，当出去的时候，如果一直低头玩手机，潜在的危险也是极大的，最近常有发生因为在过马路时低头发手机而导致失去生命的惨剧，
17、新闻也常有报道，这就是忽略了这个小小的细节而造成的巨大损失，我们也许知道这个危害，但是我们却没有在意，我们以为这样的事情不会发生在我们身上，但是如果还不重视这样的小细节，以后就有可能发生。其实，我们根本必要必要在这样的时候玩手机，自己的生命安全才是最重要的。 第二，忽视体育锻炼造成体质下降，个人的健康出现隐患。今天我们在生活中有各种各样的活动，这些活动丰富多彩，但是却不能带给我们健康。“身体才是革命的本钱”，如果连身体健康都不能保障，那么其他的事情的也没有多大的意义。我们每天在学习生活中，除了体育课上那一点可怜的时间有一点锻炼，其余的时间很少有锻炼的时候，不喜欢跑步，不去打球也不做其他的体育运
18、动，即使有想提高自己体质的想法，多数人也只是当时心头一热，然后也不能坚持下去。长期这样，造成了许多大学生体质下降，各种小疾病层出不穷，严重影响了个人的健康，还有对学习生活带来了不可忽视的影响，也会对以后的人生带来一些不利的影响。 第三，没有良好的生活方式，透支自己的健康。许多人常常做什么事情都凭着自己的感觉，不重视可能对身体带来的坏影响。比如说，通宵熬夜，还有暴饮暴食等等，这些不良习惯给人们的健康埋下了潜在的隐患。一些人偏爱吃一些烧烤之类的食物，还有的在一些不健康的路边摊吃一些不健康的食物，同时，现在一些学生不洁性行为也带来了一些疾病。对个人自己的健康不重视，许多大病都是从小病慢慢开始的，我们
19、必须要重视自己的健康问题，不能忽视。 许多的健康问题是我们自己带给自己的，还有一些的因素是环境强加的，我们无法避免，比如空气污染之类的。但是我们可以通过改变自己的生活方式与行为习惯，养成一个健康的生活方式，通过一定的体育锻炼，学会一些生理知识，学会怎样让自己的身体变得健康，让自己的体质得到增强。 另外，除了自己的身体健康之外，还有一个问题就是，大学生个人的人生安全有时候也会受到各种因素的威胁，严重的甚至会危害到大学生的生命安全。 大学生是一个由学校过度到社会的群体，由于社会经验的不足，往往在处理很多问题时候没有注意到细节，也不是很成熟，遇到一些危险的情景也不能很好的处理，这就需要我们学习一些关
20、于自卫防身的知识。 自卫防身是一个比较宽泛的话题，但是我们必须重视。安全无小事，任何一个关于安全的小事都是大事。那我们该如何的自卫防身呢。 首先，当我们遇见一些危险的情况时，不能慌张，根据实际情况作出自己的选择。比如，当我们遇见火灾的时候，要判断自己的位置，冷静的处理：遇见劫匪抢劫的时候，第一要务是保证自己的生命安全，不能冒险，按照在大学生健康教育与自卫防身上学到的知识，为营救活动创造出条件。还有遇见一些其他的突发情况的时候，也不要慌张，冷静下来。 其次，要学会保护自己，保障自己的人生安全。走在路上的时候，如果车流量多的话，一定要注意，随时关注身边的情况，有些司机也许一不小心就失控。还有就是，
21、一个人在外面的时候，要注意自己的安全，特别是女生，要学会自我保护。在其他的很多情况下也是一样的，注意各种潜在的危险，做好保障自己安全的准备。 最后，多学习一些自卫防身的技能。可以利用网络和书本学习一些必要的技能，还可以自己练习一些自卫防身的手段，也要提高自己的健康素质，因为两者是统一的，一个好的身体，对于自己的安全是很重要的。 第三篇：北理防身术课感想与建议防身术课程感想 一、感悟 防身术今年是第一次开，选课时从学长学姐那儿找不到任何评价，但被这霸气的名字吸引，就抱着试一试的心态选了。上了一学期之后觉得当初的选择是正确的，庆幸大学里的最后一节体育课选了一门这么棒的课程。 最最喜欢的环节是老师课
22、前带我们做的那一组拉伸动作以及要下课前的放松，自己柔韧性很差，最开始劈叉时觉得好痛苦，后面就慢慢好一点，拉完后感觉特别棒。最近晚上在坚持跑步，跑完之后也会拉一拉，很喜欢那种全身肌肉被放松的感觉。 在课上学的腿法、拳法、擒拿解脱等，觉得不仅是在遇到危险情况时能防身，也能在一定程度上锻炼我们的反应力以及身体的灵活程度。正是熟才能生巧，自己以后会多加复习，一个人出门胆儿也会大很多。 此外，还特别喜欢老师在课堂上给我们讲的那些养生的知识，虽然我们都是年轻的大学生，但大多都自律性不好，生活方式很糟糕，听了老师的建议和经验，也受益颇多。 二、建议 1.上完一学期的课，觉得学了很多东西，但感觉有点混乱，系统
23、性不是很强，希望老师以后能够把教授的内容更加系统一点地进行教学与复习，这样子我们能更好地掌握。 2.老师您教授的防身的招式挺有用的，但在想如果和坏人的力量悬殊太大，特别是我们女生，劲儿比较小，有的招式根本就完全是虚招式，没有杀伤力。所以希望老师在课程中能增加一些不依靠力量，而依靠智取的一些方法。 以上建议只是学生的一些愚见，老师您就取其精华，弃其糟粕吧。老师这门课真的很棒，而且觉得老师您很有人格魅力，上您的课很愉悦。相信老师以后一定会把课上得越来越棒，老师您也可以考虑再多开一节课，让越来越多的人感受到武术的魅力。 第四篇：安全教育第一课总结安全教育第一课总结 9谷金楼集小学二年级月1日是开学的
24、第一天，我班进行了安全教育第一课。课上我对学生讲解了交通安全、校园安全、意外伤害、疾病伤害的相关知识，并让学生看了相关的视频，看学生聚精会神的观看、听讲，相信他们也学到了相应的知识。 希望通过我们的共同努力，形成一个安全的学习氛围。生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，作到警钟长鸣。牢记健康的身体是学习生活的本钱，让我们携起手来，共同创建一个安全文明的校园。 2021.9.1 第五篇：第一课开学第一课纪律与安全教育开学第一课纪律与安全教育 （简案）教学目的： 1、通过机房安全教育，使学生知道如何应对注意应对机房安全问题
25、； 2、教育学生自觉遵守机房管理制度与纪律，保持良好的学习环境； 3、相互了解磨合师生间感情，促进交流为顺利完成任务教学过程： 信息技术课教师的教学工作一件最头疼的事情就是在机房上课时的纪律问题。面对学生人数多，课时少，接触时间少，不少同学姓名也叫不出来，深入思想辅导教育难以落到实处，遇上一些不听话的学生，总不能因少数几个耽误大多同学的学习机会，因此难免会感到课堂纪律不尽人意，为保一个学期课程顺利开展，有必要上一堂开学一课“安全纪律教育”。 一、学习机房管理规则与安全知识 1、学校机房主要为教学服务，为保证正常教学秩序学生进入机房必须服从教师指挥。 2、严禁迟到、喧哗、打闹。 3、严禁将食品、
26、饮料等带入微机教室，违者没收并打扫机房卫生。 4、严禁将u盘、mp 3、手机等带入微机教室。 5、学生进入微机教室须按指定位置就座，下课后，须立即按正确关机顺序进行关机并且将凳子摆放整齐后方可离开教室。 6、遵守课堂纪律；课堂独立操作期间严禁进行听音乐、打游戏等一切与课堂教学无关的计算机操作。 7、讲课期间认真听讲，不允许以任何理由说话，若有问题（如机器出现故障）举手示意任课教师。 二、卫生安全 1、穿上干净的鞋套进入机房。 2、保持机房清洁卫生，不乱扔废弃物。 3、不在机房内喝水、吃东西。 4、不用手触摸显示器。 三、机房安全知识 上学有交通安全问题，上电脑课也有安全问题。 1、电脑用电安全，如何电器冒烟、异味等应立即报告教师处理 2、由于学校条件限制，机房地面是木地板，下雨天湿滑，因此进出机房带脚套。 四、安全要求 1、不在计算机旁边嬉戏打闹。 2、不带磁铁类物品靠近计算机。 3、未经允许不随便开、关计算机。 4、不随意动电源设备及接线。教学反思。 本节课是开学第一课，首先我们利用这节课重新学习机房管理与安全知识；其次介绍本学期的课程安排，使用同学了解本学期的任务做到心中有数。 第 15 页 共 15 页