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1、主题班会教案之主题班会教案：做个心理健康的中学主题班会教案之主题班会教案：做个心理健康的中学生生活动目的：结合最近发生的几起案件，对学生进展心理健康教育。活动过程：主持人甲：每个人的心，都象一片大海，或宁静，或汹涌，或深邃，或广袤。是它带给我们七情六欲、是它带给我们喜怒哀乐。今天，让我们打欢乐靡、畅谈心声、扬起前进的风帆！主持人乙：世界卫生组织宣言近几年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态。”作为新世纪的青年，我们不仅要做一个对社会有用的人，更要成为一个身心健康、全面开展的人。只有如此我们才不会让本人的心情被阴影覆盖，也只有如此我们才能健康
2、茁壮的成长。主持人乙：同学们，让我们一起来看一个故事。（看视频）2 月 23 日下午 10 时 20 分，昆明市公安局接报云南某大学学生公寓一宿舍觉察一具男性遗体。经公安机关现场勘查，在该宿舍柜子内共觉察 4 具被钝器击打致死的男性遗体。经警方认定，云南大学在校学生马加爵有严峻作案嫌疑。公安部 3 月 1 日发布 A 级通缉令，通缉在逃嫌疑人马加爵。3 月 15 日晚上 7 时 30 分左右马加爵在海南省三亚市落网。主持人甲：下面再让我们一起来看几组相关图片：流亡、押送、受害人、父母。（简单讲解照片）主持人乙：马加爵被捕了，他虽将得到应有的惩办。但他却把悲伤留给了五个本来幸福的家庭。马加爵的二
3、姐在给他的信中写道：“你有没有想过你如此做对父母的打击有多大？你难道一点没有想到如此做不但杀了 4 个好友，而且还会给他们的家庭带来消灭性的打击吗？国家培养一个大学生不容易，你如此做毁了 5 个大学生啊！你难道当时完全丧失人性了吗？”主持人甲：是的，马加爵在用铁锤敲死本人室友的罪行是令人发指的，那一刻也是灭绝人性的。3 天时间内，一把石工锤连毙 4 命，可以想象鲜血四溅时的恐惧情景，有谁敢正视那淋漓的血、那曾经搏起学子生命的律动的奔腾的血，而马加爵却让同窗好友的血在那一刻成了凝固、成了永久。他的良知也在那一刻宣告泯灭。主持人乙：在一个和平的年代，一个年轻的学子却演绎了如此一幕人间惨剧，不得不让
4、我们深思。那么，终究是什么事情让他对朝夕相处的同学痛下杀手？据调查缘故特别简单，竟然在是 2 月 13 日，在打麻将与同学发生纠纷后，其怀恨在心，用铁锤在四天内连续杀害四名同学。主持人乙：理解了以上几个方面，请同学们讨论一下：马加爵杀人是不是由于一时冲动，你觉得他心理健康方面是否存在征询题？（35 发言）学生 A：不是一时冲动，由于他杀人不是在当时，而是在事情矛盾发生以后的四天里，有预谋的进展的。学生 B：我觉得他心理确信有征询题，至少他的心胸特别狭窄。由于如此一件小事儿杀害四名朝夕相处的同学，除非心理不正常。主持人乙：下面让我们一起来看一下马加爵的个人材料以及他的心理变化过程：（放录音），马
5、加爵 1981 年 5 月 4 日出生在广西壮族自治区宾阳县宾州镇马二村，是马家几代唯一的读书人，从小特别孝敬、明白事。初中一年级 8 个班级中名列第一，获得了一次全国物理竞赛的二等奖。1997 年，马加爵考进了宾阳中学，这是一所百年名校，是广西 16 所重点高中之一。他的同学不全是来自附近农村，特别多都来自外县市，马加爵对世界的看法开始发生变化，他不再像往常那样拼命学习。他沉醉在武侠小说的世界里，没有一个知心朋友。从高一到高三前半学期，他有点破罐子破摔的模样，可以说是混过来，有时候还会买两瓶啤酒到宿舍喝着解闷。他躲开了集体的圈子，逐步远离了同学。或许认识到本人高考希望渺茫，马加爵在高三那年情
6、绪出现了宏大波动，曾离家出走，后派出所将其找回。下学期，突然醒悟，后考上大学。大一时，寡言少语的马加爵试图改变本人孤僻的个性，看其他同学幽默地开玩笑，他有时也想表现一番，结果往往弄巧成拙，反而让大家觉得他特别可笑，情况越来越糟糕。他开始疑心一切，变得有些神经兮兮，而且脾气越发暴躁乖戾。有时其别人在宿舍一起说笑，他就认为笑声中包含对他的嘲弄，为此少不了动怒吵架摔门。逐步，他说话的次数越来越小，发脾气的叫声却越来越大，伴随时间的推移，他同寝室室友之间的积怨越来越深，严时他甚至动手打人。当他在篮球场打球时，假设别人没打好或不小心撞到他一下，他就会翻脸骂人，时间一长，也没人敢跟他一起打球了。久而久之，
7、他找不到倾诉的对象，而遥远的家人并不明晰他内心的痛楚。大学期间，马加爵长期上网阅读各种暴力、色情、血腥、恐惧的图片和信息，通宵达旦去网吧玩电脑游戏。他的同学说，他越来越孤僻，成为一个有严峻神经质的大学生。马加爵的大学女同学给他的评价是：他平时看起来就给人一种不太温馨的感受，特别是有时候在教室楼道内遇到他，由于楼道光线不好，他就会给人一种阴沉沉的感受，能吓人一跳。他这人太怪了，没有人敢接近他。（来于搜狐站）主持人甲：听完录音，请同学们讨论一下：你觉得他的心理上存在那些征询题？是如何构成的？学生 C：我觉得他特别自卑，在小学时他是父母老师眼中的佼佼者。但升入高中后，他的这种优越感就不存在了，内心特
8、别失落，久而久之构成了自卑心理。学生 D：从刚刚的录音中我们明白他是一个孤僻的人，这除了他的性格和生活环境有关外，可能与他长期上网打游戏有关。我曾看过一些材料上说，长期上网，会产生网络自闭症，从而不愿与真人接触，而是只愿生活在虚拟世界里。学生 E：他特别敏感多疑，把别人的说笑，当成嘲笑，动不动就发火，归根结底，这是他缺乏自决心，心理脆弱的表现。学生 F：他对人生失去决心，缺乏上进心，仇视四周的一切。事实上，不是人们不想接近他，而是由于他本身的缘故，别人不敢接近他。学生 G：由此可见，马加爵杀人决不是由于一时冲动，这与他的不健康心理是有特别大关系的。因此心理健康与否有时直截了当决定着一个人的命运
9、与前途。主持人乙：同学们刚刚的推断都特别有道理。据多老教育、心理专家研究，马加爵确实存在严峻的心理疾病，他的同学也反映他曾经看过心理医生。主持人甲：事实上人的一生谁都会遭遇挫折和困难，谁也会品味到孤单与寂寞，关键是你应该如何样去面对他。接下来，请听散文诗朗读生命解读，这首散文诗会告诉我们：何谓生命，我们应如何样去面对人生。主持人乙：你有没有遇到过以下几个方面的征询题？你是如何处理的？1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至厌恶学习。2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢讲话等。3、有点“神经质”，爱哭、害怕、担忧、小心眼、一点儿小事就放心不下等。4、感到本人孤单，没有朋友，
10、平时特别少 与同学来往，总爱一个人呆着。众生讨论：该如何办？（略）主持人乙：事实上，以上几个方面的心理征询题通过努力是可以克服的。因此，除了本身努力外，我们还应及时的恳求四周的人给予我们协助。（如老师、家长、同学、心理医生等）主持人甲：一首歌曲，送给你们。歌曲：相信本人主持人乙：我们刚刚，就心理健康的征询题讨论了特别多，那么什么是心理健康，其标准是什么？班主任：心理健康有广义和狭义之分：狭义的心理健康是指不具有某种心理疾病或病态心理；广义的心理健康是指一个人具有良好的心理质量和健全的人格，即一个人心理上有比较完善的开展，有健全的个性，能适应客观环境，使个人心理倾向和行为与社会现实要求之间有着和
11、谐完美的关系。关于广大中学生来说，广义的心理健康更为重要。那么，作为一个中学生，如何样明白本人的心理是否健康呢？结合我国的国情及中学生生长发育的特点，我国中学生心理健康的标准包括以下几个方面：一、乐于学习，目的明确。心理健康的中学生，应热爱学习，刻苦研究，有明确的目的，并能从学习中得到满足。假设产生厌学，恐学等现象是心理不健康的表现。二、情绪适当，乐观向上。每个人部有喜怒哀乐、恐惧悲伤，但不能过分偏激。遇到欢乐的事不应过喜，遇到不满意的事不应过悲，同时，确信的情绪应多于否认的情绪。不要常因生活中鸡毛蒜皮之事导致情绪不佳，欢乐应成为中学生的主导心境。假设一个人经常愁眉苦脸、厌恶生活，这个人一定是
12、心理不健康的人。三、乐于交往。心理健康的中学生应擅长与人相处，乐于与人交往，能团结同学，宽容待人，对人热情、信任、理解，而不是采取嫉妒、疑心、仇视的态度。四、接纳本人。对本身的缺乏或缺憾，不感到过分羞耻与内疚，能对本人进展正确的自我评价，既不妄自尊大，也不过分自卑，即便对本人身体的缺陷也能予以正视和接受，并努力开展本人的内在潜能。五、性格键全，行为协调。使全的性格表现为对本人、对别人，对客观环境的态度和汗为方式都是稳定的和适当的。能使本人的行为方式与其扮演的种种社会角色（如学生、共青团员、学生干部等）相一致，能维持心理活动的协调，言行根本一致。六、适应环境。心理健康的人在社会环境生活中应具有良
13、好的适应才能，能在符合社会要求或不违犯社会标准的前提下，提出合理的需要，建立广泛的兴趣，树立切合实际的理想，遇到失败或挫折时，有较强的心理承受才能。同学们只要做到以上几个方面，确信会成为一个心理健康的人。主持人甲：同学们，下面让我们做个心理测试的小游戏（留意从正面引导）：课件播放：*心理博士：看到别人当了三好学生、优秀干部，你的内心：A、不好受：a、觉得本人不如别人，特别失落*心理博士：失落什么，可喜可贺，你已经开始认识本人了，有个好的开始就等于成功了一半，接着加深对本人的认识，下一次欢乐的人确实是你了！b、我觉得比他强*心理博士：不错，你特别自决心再加一个宰相的肚子，你觉得如何样？B、羡慕*心理博士：那接下来，你要如何做呢？C、欢乐*心理博士：认为他当之无愧a、是*心理博士：你不仅可以正确的对待本人，而且还有宽广的胸怀，大家都会特别喜欢的！b、不是*心理博士：那为什么？说出来，大家同喜、同喜！主持人乙：通过刚刚的游戏，可以发现在座的各位同学都是一个心胸宽广、积极向上的人。主持人甲乙合：最后让我们一起祝愿：我们的明天会更好全体合唱：明天会更好完毕