心有猛虎细嗅蔷薇 教案- 高三心理健康.doc

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1、心有猛虎,细嗅蔷薇教学设计1、 教材分析:高考心理辅导本节课是高考前高三备考生倒数第二节课,从“心理高原反应”、“职业生涯规划”和“学习方法”等知识已经全部讲授完的基础上,本节课重点在于鼓励学生保持动力,以稳定心态科学备考,继续备考。2、 学习目标:1、 正常化现阶段心理压力的合理性;2、 接受心理压力下的各种心理不适的可能表现,并将关注点从内在心理转为外在行动;3、 提升最后高考心理冲刺的学习动力,化压力为动力。3、 教学重点、难点:重点:考前冲刺阶段压力正常化;难点:将关注点从内在心理转为外在行动。四、学情分析:在高中生的压力分析中,高考前的冲刺阶段,大部分的学生处于相对较大的心理压力。一

2、方面来自于几乎已经全力以赴的状态,另一方面来自相对稳定不变的学业名次。这个阶段的学生如果调适不佳,很容易出现焦虑、烦躁,内心不安、自我怀疑,安全感不足的状态,进而导致多种考前不适心理不良表现。五、教学方法:讲授法、调查法六、教学用具:教学PPT、提前一节课的心理自习课,老师课堂观察七、教学过程:【问题引入】以互动式问题导入本节课内容,引起学生的兴趣。和学生共同营造一个时间上的共同感受,激发学生的投入意识。【案例分析】从一节自习课上同学们的反应,提出现阶段学习状态的多样性,给同学们提供一种观察自己的角度。引出本节课的主题心有猛虎 细嗅蔷薇。【了解猛虎】用猛虎的力量感比喻同学们现阶段学习的动力,通

3、过积极心理暗示,让同学们接纳自己学习的积极力量感,并随之理解自己因为这种力量感带来的一些消极体验,从而达到合理化的过程。1、 攻击;2、固执;3、冷漠;4、焦虑;5、退化。【欣赏蔷薇】用蔷薇的芬芳比喻生活的意义感,引导学生无论在怎样的目标驱使下,都不要忘记生命的美好与成长性,从个人意志品质的锻炼角度出发,拓展学生看待生活的宽度与长度。1、 信心;2、细心;3、宽心;4、耐心;5、知心。【航船与考生】最后,老师用英国国家博物馆的百年航船与考生在高中经历的事件做一个类比,让学生用第三角度看待自己的高中成长的重要事件与挫折。最终,高考备考生通过这节课,产生的不仅是应对高考这一事件的积极心理应对策略,而是在未来人生道路上,未来人生路上无惧风雨的应对挫折的强大能力。

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