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1、面部按摩具有消除脸部皱纹的美容效果本讲稿第一页，共十三页面部皮肤按摩时要掌握一定的方法。早晨按摩应由下而上做直线运动。因为清晨人的肌肉尚处本讲稿第二页，共十三页于休息状态，没有必要做大范围用力的按摩。而到了晚上，为消除白天肌肉所产生的疲劳，需要顺着肌肉的走向，本讲稿第三页，共十三页做曲线按摩，尽量大范围、高效率地刺激肌肉。这就是所谓的“晨直”“夜曲”。img 本讲稿第四页，共十三页 早晚按摩的指法应不同，早晨只需对血管系统给予轻微的刺激即可，lxl 文章来源： 花草茶本讲稿第五页，共十三页所以最好背过手来，像轻轻地弹击皮肤一样进行按摩。晚上，为获得大范围的强刺激，理想的做法则是:绷紧手指本讲稿
2、第六页，共十三页，做旋转式按摩。为提高按摩效果，必须头部端正，以保持肌肉中的血液畅通。以下是各部位的具体按摩方法:下巴：由于下巴肌肉太薄，早晨按摩时不宜用力，否则会造成皮肤损伤。晚上按摩也要适可而止本讲稿第八页，共十三页，能达到消除疲劳的效果即可。额头：同下巴一样，由于肌肉较薄，早上不必按摩，但晚上按本讲稿第九页，共十三页摩十分必要。因为睡眠时会分泌出大量的骨胶原纤维，按摩可使这些纤维对皮肤表面保持张力。本讲稿第十页，共十三页鼻子：鼻子周围肌肉的松弛同笑纹有直接的关系。所以早晨可轻轻地沿着鼻梁按摩，而晚上则以易积存脂肪的鼻本讲稿第十一页，共十三页翼周围为中心，做强刺激按摩。嘴角：如果刺激过大，会使汗毛孔扩张，灰尘积存，易伤皮肤本讲稿第十二页，共十三页本讲稿第十三页，共十三页