《小心罹患“现代病”-妊高病罹患中风险.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小心罹患“现代病”-妊高病罹患中风险.docx（7页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、小心罹患“现代病”:妊高病罹患中风险 随着科学技术的发展和人们生活水平的提高,人类的疾病也在不断地发生着改变。医学上把与现代社会物质文明程度有关的疾病,称为“现代病”。了解这些“现代病”,对预防罹患该病,保障人类健康有着非常重大的意义。“现代病”有许多,现将常见的“现代病”简介如下。 一、电脑性疾病 现在,很多单位的办公室都装上了电脑,拥有电脑的家庭也越来越多。很多白领人士,上班用电脑,回家玩电脑;中年人“泡网吧”;中学生玩电子嬉戏。这些人,无论是工作还是消遣,由于整日坐在电脑前,“与电脑为友”,形形色色的“电脑病”也就简单发生。 1. 电脑孤独症:整日坐在电脑前,不愿活动,不与他人交往,每天
2、与电脑相伴,甚至于整日闭门不出,“与世隔绝”。除了难以克制的睡眠之外,即使吃饭,也是坐在电脑荧屏之前,边吃便利面,边敲打着键盘,移动着鼠标,对任何事情均不感爱好,久而久之,就会显得孤独、淡漠,不合群,成为“孤家寡人”的电脑孤独症患者。 2. 电脑综合征:长时间痴迷电脑,常出现头痛、头晕、多梦、乏力、疲惫、烦躁、失眠、留意力不集中、记忆力减退等神经衰弱症状。 3. 电脑性眼病:长时间凝视电脑屏幕,会出现视觉疲惫、视力下降、视物模糊、眼痛、眼胀、眼干燥或流泪、眼睛发痒等。中老年挚友,假如长时间运用电脑,会使“飞蚊症”的发生提前。 4. 电脑性腕管病:运用电脑,须要敲击键盘。由于长时期敲击键盘,手腕
3、处正中神经受压,会引起手指、手臂麻木、难受。加上男女之间的解剖不完全一样,女性的腕管较男性狭窄,因此女性此病的发病率是男性的2倍。 5. 电脑性关节病:电脑操作时间过长,加上坐姿不良,这样有可能会发生颈、肩关节及前臂和手腕处的难受、僵硬、痉挛、感觉异样和震颤。有些人还有腰背难受,间或脚部难受。若累及腱鞘和肌肉组织的话,严峻时还会影响工作和生活。 6. 电脑性皮肤病:假如坐在电脑前时间过长,面部受电脑荧屏的静电和低频磁场刺激时间过长,就有可能会出现皮疹。皮疹初为红斑,进而脱皮,然后发展为小丘疹。 电脑病产生的关键,是电脑运用过度。因此,玩电脑应有“度”,不能痴迷。连续操作不宜超过2小时。每天总时
4、间不超过6小时。每隔2小时休息10分钟。驾驭正确的坐姿,眼睛距荧屏50厘米,头前倾小于30度,以降低颈部不适、难受的发生率。腰背要有依靠,以降低腰背肌肉的惊慌、疲惫。座位调至大腿与小腿成直角,脚踏在地板上,以免大腿悬空而致下肢难受、麻木。键盘放在低于运用者的肘部,使肘部折叠角度必需有等于或稍大于90度,以削减手臂不适,降低颈、肩、手腕的难受发生率。只有正确运用电脑,才能使其更好地为人类服务。 二、电视综合征 目前电视机已经非常普及,这无疑给晚间生活带来了快乐和开心。但是,经过多年的视察,发觉电视也会给人带来一些病症。打开电视机以后,荧光屏表面及旁边会产生大量的静电荷。这种静电荷对空气中的灰尘有
5、明显的吸附作用。由于灰尘中存在大量的微生物和尘埃粒子,假如吸附在人的面部而不刚好清除,就可能使面部长出黑色斑疹,称为“电视斑”。要预防电视斑的出现,在看电视时应坐得远些(距离电视机最好2米以上)。观看电视结束以后,要用热水洗脸。 由于电视荧屏的闪耀,使癫痫患者,或者脑电图有癫痫波形但无临床发作的隐匿性癫痫者,或者有癫痫家族史的人,简单诱发癫痫发作。这种癫痫,叫电视性癫痫,实质上是属于光敏性癫痫。而且,观看彩色电视的癫痫诱发率要高于观看黑白电视者。 电视对儿童的影响最大。因为长时间看电视,奢侈了很多学习时间,以致学习成果下降。学龄前的儿童,由于沉湎于电视,并不断仿照电视中人物的动作、语言而进入“
6、角色”,甚至发展到自言自语的“反常状态”,久而久之,会造成性格和心理上的变态。电视的屏幕小,光线闪耀不定,易引起眼肌疲惫。儿童处于生长发育阶段,眼球的角膜较薄,眼肌的力气较弱,看电视时间过长,易引起角膜炎、近视和其它眼病,还会引起维生素A缺乏,发生眼球干燥,严峻时引起夜盲症。 老年人看电视时间过久,易得“电视腿病”。因为老年人血液循环较为缓慢,长时间坐着,会使下肢血流不畅而造成静脉曲张,或静脉血栓形成。假如坐姿不正确,造成下肢受压,便会产生腿部麻木、酸胀、难受、浮肿甚至肌肉强直性痉挛。高血压病、心脏病患者,在看惊险的电视节目时候,由于心情过度兴奋、惊慌、激烈,会使血压上升,心跳加快而导致“中风
7、”或心绞痛、心肌梗死的发生而危及生命。一般来讲,看电视的时间,以2小时左右为宜,每隔半小时到1小时,宜闭目养神片刻,或起身走动,以促进血液循环。对电视节目的内容,要有选择性地看,少看惊险节目,多看些喜剧性内容或者生活片。平常多吃含维生素A的食物,如胡萝卜等,多饮绿茶,有助于削减电视综合征的发生。 三、办公室病 办公室是脑力劳动的场所,由于久坐少动,因而简单罹患肥胖症、胆囊炎、胆石症、糖尿病和心血管疾病。有些人办公时喜爱抽烟,冬天又常关闭门窗,以致办公室内烟雾绕梁,尼古丁浓度增高,室内空气又浑浊,因此简单发生头痛、头胀、头晕等慢性尼古丁中毒现象和呼吸道疾病。因此,不宜久坐不动,应定时起立活动,做
8、“工间操”,常常开启门窗。有些高楼大厦,缺少阳光照耀,白领人士又日出离家,日落而归,终年难得见到阳光,久而久之就会发生阳光缺少的“大楼病”。因此,在工作间歇时最好能常去阳台晒晒太阳,并做做广播体操、眼保健操,促进人体血液循环,削减眼肌疲惫,防止近视眼的发生。 四、冰箱病 目前,冰箱早已进入寻常百姓家。燥热的夏天,喝上一杯凉爽饮料,使人醒脑爽身,确有防暑降温之效。当您大汗淋漓赶到家时,一口气痛饮下满满一杯冷饮时,您可能会感到非常舒适。但是,这种做法却有损于您的健康。因为,当您大汗淋漓时,全身血管都在扩张,有利于散热。一杯冷饮下肚,使胃部血管隧然收缩。久而久之,会引起胃肠功能紊乱,从而引起腹痛、腹
9、泻、胃痛等胃肠道疾病而影响健康。有些人把电冰箱当成了“保险箱”,从冰箱中取出的熟食不“回锅烧烧”就吃,结果出现呕吐、腹泻,甚至食物中毒。事实上,冰箱的温度不足以将食物中的细菌冻死。而生、熟食物放在一起,更简单交叉污染而发生腹泻,甚至食物中毒。因此,平常,生、熟食物应分档保存。熟食在吃之前,再“回锅烧烧”。存储的肉类应洗净,家禽、鱼类,应去毛去鳞去内脏,洗净后用保鲜纸或塑料袋包好,袋口扎紧。冷冻食物的保存期不易过长。冰箱内的食品不能积累过密,应留有1厘米左右的空隙,使冷气有循环通路,保证冰箱内湿度匀称。 五、沙发病 沙发已进入现代家庭中。筹备婚事的青年人,沙发更是必不行少的家具之一。沙发富有弹性
10、,坐下去非常舒适,很多人一旦坐下去之后就不愿起来。但是,从医学角度来看,久坐沙发不利于健康。为什么呢?因为沙发的弹性使人坐下去凹陷下去,肌肉便处于惊慌状态。久而久之,造成骨胶原过量生长。骨胶原是连接肌肉组织的支撑纤维,能使肌肉组织保持肯定的弹性。但是,假如骨胶原形成过量,就会紧压神经、血管和淋巴组织,起到相反的结果。假如骨胶原侵入肌肉组织,就会使肌肉发生酸痛。时间一长,还会出现肌肉萎缩,失去应有的功能,同时使脊柱弯曲,造成身体畸形。 六、航空病 如今,由于旅游事业的发展,经济收入的增多,外出乘飞机者日益增多。有些人乘坐飞机时会出现耳鸣、耳痛、头晕、烦躁担心等现象,这就是航空病。产生的缘由,是由
11、于机舱内的压力与人体耳朵鼓膜压力不平衡的原因。飞机离地面越高,空气越淡薄,压力越低,所以飞机上升时大气压力改变非常显著,对耳朵的中耳腔压力改变也相对增大。一般来讲,大多数旅客不大会出现航空病症状的,曾患过耳病、耳咽管功能不好或正在伤风感冒的乘客,较简单得该病。预防的方法是,用1%麻黄素滴鼻,以保持耳咽管通畅,或者用“捏鼻闭口鼓气法”,使气体不冲出口,而冲向耳咽管,使外耳道与内耳道保持平衡,就能预防和治疗该病。 七、旅游病 现在,旅游事业发展得如日中天。旅游,不仅可以饱览祖国的大好山河和世界各国的漂亮风景,而且,还有利于心情开心、身体健康。不过,假如在旅游途中不留意饮食卫生等,就会因此而得病,这就称之为“旅游病”。由于旅途疲惫,身体反抗力低下,或口渴大量饮水,冲淡了具有杀菌作用的胃液,加之吃了油腻和不易消化的食物等,加重了胃肠道的负担,以致出现胃肠炎。所以,在旅游期间要留意饮食卫生,不要暴饮暴食。饭前勤洗手,最好能自带餐具。这样,就能削减得胃肠炎和肝炎等传染病的机会。此外,很多人喜爱轻装旅游,结果一遇气温突变,就简单着凉。因此,外出应备足衣服,带好雨具,刚好增加衣服,以适应气温改变。旅游主要靠步行,所以最好能穿旅游鞋。