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1、 美丽的校园图画一等奖 女性身上有6个重要的三角区，集中着众多的神经和血管，关系着女性的漂亮和多个脏器的健康，须要女性倍加呵护。一旦这些三角区出了问题，女性的健康可能也会出现些许状况哦。一起来看看如何爱护这些重要的三角区吧! 1面部三角区 值得关注：长痘痘 关注缘由：女性的鼻翼和左右两侧嘴角连线构成了面部三角区。这个区域分布着众多血管，连接着通向脑部的静脉，进行着旺盛的养分交换。但因为面部静脉是全身唯一没有静脉瓣的静脉，所以其中流淌的静脉血既会向下流到颈部静脉，也会向上流到脑部静脉。 因为面部三角区的皮肤较薄，同时血管又很丰富、新陈代谢很旺盛，因此体内的毒素蓄积状况也很简单在这里体现出来，这也
2、是为什么这里简单长痘痘的缘由之一。 专家建议：万一在这个三角区域内长了痘痘，千万不要把痘痘挤破，否则皮肤上或痘痘中的细菌和毒素很简单就会随着静脉血流向眼睛、鼻腔，甚至大脑，引起感染。 2颈部三角区 值得关注：颈部酸痛 关注缘由：人体的整个后颈部，包括第一颈椎和其次颈椎，都属于颈部三角区的范围。人之所以能转头、点头、摇头，就是因为这个区域集中了全身最敏捷，但也是最脆弱的关节群。 健康的颈椎向前微凸，能增加颈椎弹性，同时减缓行走时造成的脑部振动。假如长期坐姿不良，或睡觉枕头太硬、太高，都会影响颈部的生理弯曲，不仅颈部肌肉简单酸痛，还会压迫颈椎中的神经，引发头痛、恶心等症状。 专家建议：首先肯定不要
3、睡太高的枕头，否则颈椎就会受到过大的压力。其次要留意颈部的保暖，寒湿之气很简单从这个区域侵入，引起酸痛。最终还要强调的是，当颈部三角区酸痛时，不要随意捏、按，正确方法是用毛巾热敷，或用热水冲淋，然后前后左右活动颈部，放松颈部肌肉。 3肩部三角区 值得关注：肩部劳损 关注缘由：人体左右两侧的肩关节及其四周部位就是肩部三角区。这个区域的活动范围最大，但关节连接却不够牢固，因此运动或提重物时用力不当，很简单就会被拉伤。假如你长时间背较重的包，再加上是单肩背的话，就更简单导致肩部肌肉劳损，引发各种慢性炎症。 专家建议：首先给自己的包包减压，而且要换着肩膀背。其次不要长时间坐在办公室不动，最好每隔1小时
4、就站起来，向前后左右不同方向伸伸懒腰，充分活动肩部。 4女性三角区 值得关注：挤压过度 关注缘由：乳房和腋下四周区域就是娇气的女性三角区。这里分布着众多的淋巴结，即便只是带钢托的胸罩也会对淋巴结造成挤压，影响淋巴循环。此外，假如男性亲热时用力吸、咬或挤压乳房，也会损伤乳腺组织，引起乳腺堵塞，甚至导致乳房长出肿块。 专家建议：选择无钢托的、大小合适的胸罩，并且每天戴胸罩的时间不要超过12小时。再就是提示你的他，动作要温柔!并且在每天淋浴时利用水流按摩乳房2分钟。 5私密三角区 值得关注：私处炎症 关注缘由：你的腹股沟是一个须要倍加呵护的三角区，这里暖和而潮湿，是最适合细菌生存的环境，再加上这个区
5、域血管丰富、代谢快速，因此一旦出现炎症很简单就会扩散开来。 专家建议入厕前先洗净双手，以免带入细茼；月经期最好每2小时更换一次卫生巾，卫生护垫也要这么做；不要滥用洗液或香皂、沐浴露等来洗私处，每天淋浴时用温水冲洗外阴就好：选择透气又散热的棉质内裤，并且每天清洗，在太阳下晒干。最终还有一点特别重要，那就是多喝水，多排毒。 6足底三角区 值得关注：足部酸痛 关注缘由：足底三角区主要是指你的前脚掌区域。它们不仅在走路时承受着人体全身的重量，还与多个脏器形成全息反射，影响着人的内分泌。走路姿态不正确，或穿了过高、过硬、过尖的鞋子，都会对足底，尤其是前脚掌造成过度压迫，进而影响全身健康。 专家建议：选择软底、透气、宽松的鞋子，高跟鞋要轮换着穿不同高度的，并且最好在前脚掌位置垫上减震鞋垫。再就是每天晚上做个足浴，用40摄氏度左右的温水浸泡双足和小腿，水中可以再加入一些玫瑰精油，边泡边对前脚掌进行按摩。