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1、战“痘”的锦囊妙计|锦囊妙计 假如你曾经或正在遭遇痘痘的攻击，请回忆一下你的痘痘是不是特殊喜爱在一个地方出没?在一片地方扎堆?存在即是“有理”，你有没有想过其中的缘由呢?为什么总是要被同一处痘痘毁容两次呢?医生俘虏了驻扎在脸部各地的痘痘军，并供应了军师的锦囊妙计以制服它。 额头驻军预警生活状态 痘痘供状：我们个个身强力壮，喜爱在额头驻扎。一旦考察到你不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜，让肝脏不能在正常时间(1012点)工作，疏泄功能出现了问题，以致气机失调，脏腑功能失常，我们就趁虚而入，绝不手软。 军师对策：按时作息，规律生活。 晚上10点，按时睡觉，让身体进入休眠状态，哪怕睡不着，身体的放松
2、状态也有利于肝脏排毒；调整心情，舒缓压力，静心养神。 鼻翼驻军预警胃健康 痘痘供状：我们爱在鼻翼处出没。此处本身油脂分泌旺盛，地不大。资源倒是足够。循着胃火过大、消化不良的特别味道，我们就会前来。另外，常常便秘和胃胀气的人也是我们攻击的对象。假如鼻头还有稍微的脱皮现象，表明血液循环也不是很好。 军师对策：少吃刺激性食品。 削减肉类摄取，谢绝火锅、烧烤和辛辣食品，多食簇新水果和蔬菜。 唇周驻军预警肠道问题 痘痘供状：我们嗜吃辛辣、油炸食物，爱躲在嘴唇四周，问我怎么辨别?当然是便秘的人多见。当然，含氟过多的牙膏也是我们的美味。 军师对策：舒肠排毒。 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以协作腹部按摩帮助
3、排出宿便。连吃几天富含纤维素的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。 印堂驻军预警心脏活力 痘痘供状：我们活跃在双眉中间，虽然不多，但战斗力极强，不能轻视。要是你回忆一下，就知道我常常在你出现心悸、胸口闷的症状时现身，那可是心脏活力减弱的表现。 军师对策：爱护心脏。 适当运动，但是要拒绝猛烈运动；增加睡眠，远离烟酒和刺激，保持心情安逸。 发际驻军预警毛孔清洁度 痘痘供状：我们个子小，喜爱在发际或眉间散居，爱啃角质。许多人都是我们的攻击对象。因为他们清洁肌肤时很简单忽视这个地方，造成角质太厚，毛孔堵塞，我们就很兴奋地到来。 军师对策：重视清洁细微环节。 每天洁面时留意发际边缘的清洁，刚好清除会堵塞发际四
4、周毛孔的代谢物。 左脸驻军预警循环差 痘痘供状：我检讨，其实不怨我们，都是因为你的血液排毒实力降低，肝脏出现了问题或是血液循环有问题，才吸引我们前来。 军师对策：促进血液循环。 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，吃些凉血的食物，如：丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等等。 右脸驻军预警肺里有火 痘痘供状：我们出现，都是肺部炎症、肺火上升捣鬼。他说给你警告(喉咙干燥、痰多咳嗽)你不听，就让我来帮忙。 军师对策：禁食易致敏食物。 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易致敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。同时还要吃些润肺的食物。 太阳穴驻军预警胆囊不适 痘痘供状：吃太多快餐食品导致你的胆汁分泌不足，吃了过量的油脂，让胆囊负担更重，我们就静静在你脸上住下了。 军师对策：给胆囊减负。 每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者运用其它的瓜类冬瓜、黄瓜，都能很好地汲取油脂。 腮边驻军预警淋巴循环不畅 痘痘供状：原来我们是散居在耳际、颈项和脸交界处，因为获悉你长期肝脏负担加重，于是集结在一起，集中、反复爆发在同一位置。 军师对策：促使肝胆排毒。 不行劳累、饱饮饱食。适度增加睡眠时间，让肝胆有充分时间排毒。特殊要削减睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。