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1、糖尿病人及家属健康教育的探讨_糖尿病人健康教育计划 关键词糖尿病健康教化探讨 糖尿病是一种全身性慢性代谢性疾病，对人类健康的影响越来越大，严峻威逼着人的生命，随着人们生活水平的不断提高，饮食结构的变更、劳动强度的削减，糖尿病的发病率快速上升。糖尿病是一种终身性疾病，单纯性依靠住院期间的治疗和护理是无法达到长期限制血糖及提高人生活质量的目的。因此本文重点探讨对糖尿病人及家属从饮食调整、药物治疗、心理疏导、运动疗法、糖尿病学问了解、自我检测等方面进行健康指导，使病人及家属驾驭在家中自我保健和防治此病的详细措施和方法，达到有效限制病情、削减并发症的发生和提高生活质量的目的。 糖尿病是一种全身慢性代谢
2、性疾病，属于终身性疾病，死亡率高，假如单纯依靠住院期间治疗和护理是无法长期达到限制血糖、治疗疾病和提高人生活质量的目的。因此，对糖尿病人及其家属进行防病措施和方法的健康指导是特别必要的，本文重点探讨其内容。 健康教化前的评估 通过与患者及家属交谈，收集资料，了解患者的发病时间、病情程度、治疗状况、家庭状况、文化程度、生活习惯、饮食习惯及对疾病的相识程度，综合各方面因素进行有针对性地指导。 健康教化的形式 综合运用书面材料、口头讲解、图片、录像、示范、与同类患者沟通等形式，由责任护士进行健康教化，使病人驾驭糖尿病防治的学问，进行自护，提高治疗效果。 健康教化的内容 心理指导：由于长期服药，生活习
3、惯受阻，并发症的出现和病情加重的威逼等，患者常会产生焦虑或抑郁心情，医务人员看法要亲善，富有怜悯心，多与其交谈了解患者的内心世界，有针对性地做好说明工作。焦虑和抑郁者告知此病并不行怕，只要驾驭自我护理学问，辅以药物治疗，调整心理平衡，限制不良心情，就能达到订正糖代谢紊乱，复原和预防并发症的发生。 饮食指导：合理饮食是治疗糖尿病的基本措施之一。饮食治疗要依据年龄、性别、身高、体重、发育状况、血糖、尿糖、体力强度及并发症等来计算热量、养分成分及膳食量。 肥胖型糖尿病病人主食选择低碳水化合物、低脂肪及高维生素、正常蛋白质饮食为原则。每日主食量为200300g，蛋白质约50g，可选择鱼、瘦肉、鸡蛋、牛
4、奶等。应少用动物性食品，动物脂肪将加重糖尿病病人的血管病变。宜多食入纤维蔬菜如黄瓜、芹菜、大白菜等。 一般型糖尿病病人依据其劳动强度的不同主食量也不同。轻体力劳动者，主食量25040。重体力劳动者，以400500g为宜，副食选用瘦肉，豆制品、蔬菜、鱼、虾等，依据所含养分成分合理搭配。 消瘦型糖尿病病人应赐予高蛋白、高维生素饮食，每日主食量250400g，以大米、标准粉为主食。副食中蛋白质应达到5060g，宜采纳瘦肉、鱼、豆类和簇新蔬菜，特殊要多食苦瓜，因苦瓜有类似胰岛素的生物活性。必要时，可增加少量煮熟的黄豆、花生米等。 运动指导：运动是糖尿病病人不行缺少的基本疗法之一。运动可促进肌肉和组织对
5、糖的利用，改善糖耐量，降低血脂，减轻体重，提高机体反抗力，削减感染等并发症，并可改善胰岛素反抗状态，削减药物用量。但运动肯定要接受专业医生和护士的指导并制定运动处方，首先运动前要做必要的医学检查，以便全面了解病情，依据患者的详细状况选择不同的运动方式。而且支配运动要按部就班，不行操之过急。留意运动前打算和运动后的整理。运动量要适当，因过度劳累会引起酮症，使病情加重，尤其避开短时间较猛烈运动或引起明显兴奋的运动，以免刺激交感-肾上的腺素反映，使血糖上升。运动宜在餐后1小时左右进行，此时血糖相对较高，运动时不宜发生低血糖。运动时身边应备些含糖食物，防止低血糖反应。老年糖尿病病人应依据自己的病情、并
6、发症、身体状况等详细状况，选择适合自己的运动。血糖过高、波动大、酮尿、严峻感染、活动性肺结核或合并有严峻的心、肺、肾疾病及高血压者不宜进行运动，以免发生意外。 运用胰岛素的指导：正确选择及常常更换注射部位：选择远离关节、神经及血管的部位，如上臂的外侧、大腿的前外侧和臀部外上1/4处等。注射的时间要精确，肯定要在餐前1530分钟进行注射，注射后要在规定的时间内刚好进食。注射的剂量要精确，否则会带来严峻的不良后果。注射胰岛素后低血糖反应视察及处理：告知患者及家属，注射胰岛素后如出现头晕、饥饿、心慌、乏力、出汗、抽搐、昏迷等症状时，轻者可给患者口服糖水、果汁等，重者立刻送医院治疗。 预防并发症：酮症
7、酸中毒的自救：接着注射胰岛素或口服降糖药，并可适当增加剂量；可喝大量菜汤或盐水；正做运动者，马上停止运动；每隔2小时测尿酮体和血糖1次，若连续2次的测定结果不下降，应尽快到医院就诊。糖尿病足的自护：冬天留意保暖，适当运动促进血液循环，坐时双腿不行交叉，以免影响血液循环。戒烟。可用温水泡脚，不行用热水泡脚。穿软底鞋和弹性强的袜子，保持足部清洁，要轻轻抹干，涂润肤膏，不要撕掉或剪掉死皮等等，做好足部护理等于预防截肢。 总之，通过健康教化，使病人及家属都相识到糖尿病的综合防治，即学问教化、饮食方法、运动疗法、药物疗法、自我监测及保持良好心理素养的重要性，达到有效限制病情、削减并发症的发生、提高生活质量持续生命的目的。