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1、小学生预防近视国旗下讲话稿小学生预防近视国旗下讲话稿1 尊敬的老师，敬爱的同学们： 你们好! 眼睛，信任大家并不生疏，它是感知万物的器官，它让我们看到了世间各种各样的美妙!“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”这是眼睛看到的春的绽放;“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”这是眼睛看到的夏的景色;“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。”这是眼睛看到的秋的收获;“柴门闻犬吠，风雪夜归人。”这是眼睛看到的冬的安静。四季轮回，风光无限，这些全都是我们的眼睛带给我们的!我们的眼睛用它独特的视角带给我们不一样的美。 眼睛，对于我们很重要，我们要爱惜它。怎样爱?怎样护呢?那就从我们身边的小事情起先做起吧。在学校的时
2、候，同学们要仔细做眼保健操;课间休息的时候，多看看窗外绿色植物;午休时，不要与同学们来回奔跑、打闹，避开碰伤到眼睛。在家里的时候，要少看电子产品，它可是眼睛的“第一杀手”!要留心看书的时间，看了20分钟，就要略微休息5分钟，不要一下子接连看好几个小时。看书的姿态尤其要留意，千万不要趴在床上看，也不要在阳光底下看，避开强光刺伤眼睛。别小看这些小事情，今日留意一点，明天预防一点，我们的眼睛就会更加健康! 但假如我们不留意，不爱惜它，就会戴上眼镜，而眼镜带给我们生活有很多不便之处，比如：吃面条喝开水的时候，雾气腾腾看不清事物;洗脸擦汗的时候必需摘下眼睛;下雨天眼镜淋湿，看不清脚底下的'路，简
3、单发生危急;骑车或开车时，眼镜反光就更危急了你看，眼睛影响着我们生活的方方面面。 有人觉得眼睛和眼镜就一个字的差别，都是用来看东西的，没什么差别，其实不是。眼睛是打快乐灵的窗户，是让我们感知美的源头;眼镜是人透过那层薄薄的镜片用来协助看东西的，它们是两个完全不同的概念。所以不要以为它们是“好挚友”! 敬爱的同学们，爱眼护眼，从现在做起，从你我做起，不要让眼镜架在你的鼻梁上，那样你会懊悔终生! 小学生预防近视国旗下讲话稿2 师生们： 早上好! 今日我们演讲的主题是：爱惜我们的眼睛。 眼睛被认为是心灵的窗户。它们用于驾驶、阅读和阅读、识别人和物、在网上游泳、下棋和观赏美景等。他们给我们带来了多数的
4、欢乐和华蜜，但是敬爱的同学们，假如你没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些华蜜吗? 依据教化部和卫生部的统计，小学生的眼病率为28%，中学生为56%，中学生为85%。爱护眼睛，预防近视刻不待时。 为了让你保持一双光明的眼睛，每个学生都应当牢记爱惜眼睛和爱护视力的信念，把爱惜眼睛的要求融入到自己的日常行为中。为此，我建议你做以下几点： 1.教室内始终保持足够的光线，光线不足时刚好开灯。 2.每天正确做眼保健操，放松眼部肌肉，爱护眼睛。 3.养成良好的读写习惯，读写姿态正确，背部挺直，颈部直立，做到“三个一”，即离书一尺，离笔尖一寸，身体与桌子之间一拳。握笔姿态不正确，阅读习惯不好，要随时订正。走路或
5、骑车时不要看书，躺下时不要看书，光线太强或太暗时不要看书。看电视和操作电脑时，也要保持肯定的距离和坐姿 端正。 4、保证足够的睡眠。足够的睡眠是消退疲惫，复原学习实力的重要缘由，也是保持身体健康的主要因素。 5、多做户外运动，每节课间，肯定要走出室外，向远处远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。 6、平常吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理支配我们的饮食结构，从饮食中获得充分的养分物质。 做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，刚好订正，我信任，同学们肯定会拥有一双更澄澈、更光明的眼睛，肯定会拥有一片更广袤、更
6、明净的天空! 感谢大家! 小学生预防近视国旗下讲话稿3 敬爱的老师和同学们： 大家好! 在我的生活中，我常常视力不好。上课时，因为看不清黑板上的一些小单词，会漏掉重要的学问点;读书时，由于视觉疲惫，无法连续读完一本书;戴角膜塑形镜的时候会因为戴眼镜有问题而纠结，不戴眼镜看不清黑板.这些都是我用眼不当，不疼惜自己的眼睛造成的恶果。 小学五年级的时候，我常常闭着眼睛写论文。用我妈的话来说，我的作业就像是“趴在桌子上全身扭曲”，但我当时一点都不在乎。你知道，我始终有5只眼睛。2。下学期五年级的体检报告给了我沉重的打击。我的视力下降了许多，尤其是左眼视力变成了4。6。 回顾过去，发觉视力下降的缘由：学
7、习时常常身体向左倾斜写字，没有运用正确的写字姿态，/视力下降许多;闲暇时间常常看电子产品，时间限制不到位，导致用眼过度，视力疲惫;课后，我常常画小画。在我应当放松眼睛的时候，我没有调整，始终在用眼睛。 虽然知道这些，但总是一次次放纵自己，最终伤到眼睛。医生说，我还有机会调整，我决心当心爱护我的眼睛。平常看的远，看的电子产品少。常常做眼保健操，调整学习姿态。只有调整好用眼习惯，才有机会让视力复原正常。 视力不好给我们带来太多的弊端。我们常常用眼睛。假如我们不爱护好他们，他们会损害我们。眼睛是心灵的窗户。假如这扇窗户不再光明，我们如何才能看到外面漂亮的世界?所以从现在起先，让我们一起进步，爱护好自
8、己的眼睛，让世界更加美妙! 小学生预防近视国旗下讲话稿4 敬重的各位老师，敬爱的同学们： 大家好! 现在社会上近视的人是越来越多了，许多人在小学阶段就起先有一些近视了。我们在学习的时候要留意爱护好自己的眼睛，要有一个好的坐姿，去预防近视。我想同学们也应当知道近视之后是很不便利的，近视之后也只能通过做手术才能够复原到正常的视力，所以我们现在就要有这样的一个意识，去爱护好自己的视力，防止自己近视。 在写作业的时候要有一个端正的坐姿，老师都跟我们说过了标准的坐姿是怎么样的，我们就应当要努力的去做到，养成一个好的用眼习惯，这样就能够从根源上避开自己近视了。有许多的同学的坐姿是特别的不好的，在写作业的时
9、候趴着写或者是眼睛离本子的距离特别的近，平常在家躺着看书或者是躺着玩手机还有就是看电视的时候离电视屏幕太近等。这些不好的习惯会加大我们近视的风险，对我们的眼睛的危害是很大的。 在用眼疲惫的时候要让自己眼睛得到休息，看一看远处绿色的树木，或者是做一下眼保健操，让我们的眼睛能够得到休息。这些都是有科学的依据的，都是能够让我们预防近视的。我爸爸常常让我在看了一会电视或者写了很久的作业之后到户外去走一走，爱护好自己的眼睛。但我以前从来都不听他的话，每次都是敷衍了事，但现在我真正的相识到了一个好的视力的重要性了，所以之后我是肯定会努力的去爱护好自己的视力的，爱护好自己的眼睛。 在发觉自己有了不好的习惯之
10、后应当要努力的去改正，让自己能够拥有一个好的习惯。许多的同学都不重视这个问题，觉得一次两次这样做是没有关系的，但你想想你的不好的习惯真的就只有一次两次吗?同学们应当去检查一下自己有没有不好的用眼习惯，为了自己的眼睛应当要刚好的更正过来，从现在起先爱护自己的眼睛，不要让自己成为一个近视的人。戴了眼镜之后生活是没有那么的便利了的，也会变得越来越依靠眼镜，所以趁着自己还没有近视的时候，赶快的去改掉自己的一些不好的习惯，多做一些爱护自己的视力的事情。 同学们，现在赶快的行动起来吧，不要等到自己已经近视了之后再懊悔，到那是已经没有用了，你会要始终都戴着眼镜了。所以趁着现在还没有近视的时候，赶快行动起来吧
11、。 感谢大家! 小学生预防近视国旗下讲话稿5 同学们，老师们，现在儿童视力下降的现象越来越严峻，除社会环境的因素以外，还有其他方面的因素，科学家经长期调查探讨后又提出了新的观点，对爱护儿童的视力极其重要。 一、少吃甜食可爱护视力。糖是酸性食物，而身体内环境是弱碱性的，吃甜食过多会使体液变成中性或弱酸性，不仅会引起缺钙、龋齿、肥胖等多种疾病，同时也会导致视力下降。 二、护脚有益于爱护视力。脚上的穴位与眼睛亲密相关，因而科学家认为护眼应先护脚，这就要求我们穿鞋要以合脚、平和、宽松为好，切忌过紧和凹凸不平，保持脚部血液循环流畅，就可以防治近视下降。 三、熬炼咬肌有益爱护视力。经科学家调查得出结论，常常吃硬食物的儿童在智力和视力方面都明显高于常常吃蛋糕类软食物的儿童，常常熬炼咬肌，不仅可以健脑，还有明显增加视力的作用。 四、两项运动可以爱护视力和提高视力。跳绳和打乒乓球都可以使人脑处于兴奋状态，眼睛内部不断调整运转，血液循环增加，视力神经机能提高，因此，也是爱护和提高视力的最佳运动。 希望大家根据以上方法试一试，会使你的眼睛更加光明。 小学生预防近视国旗下讲话稿