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1、关于体育周国旗下讲话稿范文关于体育周国旗下讲话稿范文体育周国旗下讲话稿(一)：敬重的各位老师、敬爱的同学们：大家早上好!今日我讲话的题目是：生命在于运动。“生命在于运动”，这是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处特别多，没有运动也就没有了生命，运动能够带给我们活力，带给我们欢乐;运动，还给予我们英勇，我们力气，磨练我们的意志。运动能削减我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增加身体的反抗力，运动还能使我们学习精力充足，精神足够。近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况的确令人担忧。少年强则国家强。我们是国家的将来，民族的希望。中华民族的腾飞任重
2、道远，我们要以更健康的体魄迎接将来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生，我们应当主动响应国家的号召：每天熬炼一小时，健康生活一辈子。坚持体育熬炼，我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。学校为我们支配了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的熬炼时间。我们应当坚持上好这些活动课程，增加我们的体质。对于我们来说，坚持体育熬炼还应当做到：仔细做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳动时不跳动，这样，不但起不到熬炼的目的，久而久之，还养成了做事不仔细的坏习惯。因此，熬炼身体应当从认仔细真做好课间操起先。适合我们熬炼的项目还许多
3、，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等，同学们可以依据个人爱好，选择不同的项目，敏捷驾驭。也可以在节假日时，与爸爸妈妈、爷爷奶奶一起散漫步、登登山。我校开展的阳光体育大课间运动，根据相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育熬炼时间，激励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素养。同学们要利用课外活动的时间，依据学校的安排，结合自身实际状况，合理支配时间，参与体育活动或竞赛，多熬炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充足的精力投身到惊慌的学习中去。在这万物复苏的季节里，我们将于4月中旬迎来我校的春季运动会。信任同学们都特别的兴奋、激烈。欣喜的看到，大家都已行
4、动起来了，课间和课外都能看到同学们训练的身影，有的蹦有的跳，有的转有的跑，大家在老师的指导下，正进行着惊慌有序的训练。在熬炼的同时同学们肯定要科学运动，留意平安。下周我校就要进行第28届运动会了，在此期间，我们同样也不能忽视平安的重要性。参与项目的同学们留意身上不要带有小刀、铅笔、钥匙等坚硬锐利的物品;戴眼镜的同学在做垫上运动时，记得要把眼镜摘下来;在进行投掷类项目时，同学们肯定要记得远离危急区。另外，在跑的项目中膝关节、踝关节简单损伤，投掷项目中腰、肩部及手指手腕简单受损，那么，同学们就要有针对性的做好赛前打算活动，预防平安事故的发生。 同学们，你们就是祖国的希望和将来，建设祖国须要强健的体
5、魄、坚韧的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的欢乐;让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我欢乐;最终，希望同学们主动参与运动会的各项项目。让我们校内的春天因为我们的身影而更加丰富多彩，因为我们的运动而更加生气勃勃!感谢大家!体育周国旗下讲话稿(二)：尊敬的老师们，敬爱的同学们：早上好!今日我们国旗下演讲的题目是：“今日，你熬炼了吗?”让我们先来听几组数字：全国其次次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男
6、生的超重率达到了13.25%，肥胖率比去年增长了2.7个百分点;全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与去年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界其次位;青少年肺活量水平接着下降。与去年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况的确令人担忧。为此，国家体委从去年四月起先，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将
7、坚持每天长跑。 作为一名小学生，我们应当主动响应国家的号召：每天熬炼一小时，健康生活一辈子。对于我们来说，坚持体育熬炼应当做到。仔细做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳动时不跳动，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到熬炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不仔细的坏习惯。因此，熬炼身体从认仔细真做好间操起先。坚持体育熬炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、塑身操等课程。学校为我们支配了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的熬炼时间。我们应当坚持上好这些活动课程，增加我们的体质。作为小学生，我们还应
8、当做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育熬炼。让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态塑身的小学生! 每天熬炼一小时，健康生活一辈子!感谢大家!体育周国旗下讲话稿(三)：各位老师、各位同学：大家早上好!今日我国旗下讲话的题目是冬季，请加强体育熬炼!冬季的到来，给天气增加了几分寒意。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的坚毅意志，提高身体的抗寒实力，增加反抗各种疾病的实力。冬季体育熬炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增加了大脑皮层的.兴奋性，使体温调整中枢灵敏、精确地调整体温，提高人们
9、的御寒实力。所以，坚持冬季熬炼的人，抗寒实力比一般人增加8-10倍。冬季体育熬炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显改变，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及反抗疾病的抗体增多，身体对疾病的反抗实力增加，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。冬季体育熬炼，接受阳光的照耀，弥补阳光照耀的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的汲取作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对我们正在长身体的青少年来说，多参与户外熬炼更为重要。冬季体育熬炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消退大
10、脑长期工作带来的疲惫，增加记忆力，提高学习效率，都有主动的作用。那么冬季体育熬炼又要留意什么呢?1、冬季天气比较冷，参与熬炼之前肯定要做好打算活幼。打算活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的敏捷性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。2、冬季熬炼要留意预防感冒。冬季天气比较冷，熬炼着装要合理，熬炼后要做适当的整理活动，刚好穿衣保暖，以防感冒。3、参与冬季熬炼，要有按部就班的过程，更要有坚韧的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不行“三天打鱼，两天晒网”。4.培育主动的奔跑看法一年四季，皆有可观，享受冬季，欢乐奔跑。5、呼吸方法须得当冬季气候寒冷，风沙又大。因此，熬炼时不要大
11、口呼吸，而应采纳鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。6、依据自身的体质按部就班，渐渐加大速度强度，跑前应当做好打算活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜立刻停下或坐下，应慢走二三分钟。7、防止受寒冻伤。冬天熬炼，应依据户外寒冷改变来增减衣服，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了常常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜.同学们，身体是学问的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最终，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪慧吗?你想塑身吗?请运动吧!”本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页