《右脑照相记忆几个关键点介绍.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《右脑照相记忆几个关键点介绍.pdf（3页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、右脑照相记忆几个关键点介绍右脑照相记忆几个关键点介绍右脑照相记忆几个关键点一 1.呼吸不够重视这个问题不但在右脑的训练中，在速读的训练中，很多朋友都认为是可有可无的训练。其实恰恰相反，这是很重要的基础训练之一。如果呼吸调整不好，脑波达不到 A 波状态。在速读的时候就很难活化和理解。在右脑应该上的效果明显较差。2.比较执着于黄卡等色卡的训练黄卡的训练是右脑开发中比较常用的训练方法。但是并不一定对所有的人都适合。我比较倾向于用自己的照片训练。通过凝视照片，然后在大脑里再现。由于是自己所熟悉的内容，再见比较容易，也比较有趣，远远比黄卡这种单调的训练有效。而且效果也要显著很多。我用照片训练不到一个月，
2、看黄卡的时候，已经可以看到正像了,用照片来训练，是我比较推荐的右脑训练方法之一。3.关于黑点凝视在古代射手中就有这方面的训练。在右脑训练中，通过种训练可以训练集中能力。特别是对于后期的活化，意义非常大，也需要容易受到训练者忽视内容之一。其实右脑的训练无处不在。开会，坐车，都可以能过大脑里面图像的再现，来有意识地训练右脑。并不一定要坐在色卡面前，安静的凝视才行。功达自然成，希望对大家能够有所帮助。3、在高速视听读训练中，必须快速向大脑输入信息，把一页文字当做一张图像的照相式记忆，一眼看到整页内容。也就是说，必须利用右脑的照相记忆能力。照相记忆能力与眼睛的活动密切相关。人的视网膜中分布着锥体细胞和
3、棒体细胞。这两种细胞的功能不同，锥体细胞是昼视器官，在中等和强烈的照明条件下起作用，主要感受物体的细节和颜色。棒体细胞是夜视器官，它们在昏暗的照明条件下起作用，主要感受物体的明暗。锥体细胞位于视网膜的中心，棒体细胞分布于其周围。第 1页 共 3页比如，我们可以通过一点凝视训练和眼部肌肉训练，锻炼眼部的肌肉，培养集中力，提高眼睛获取信息的能力。同时，还可以通过视野扩大训练，锻炼自己一眼看到整页内容的能力，进而开发右脑快速大量处理信息的能力。但仅仅这样做还不够，右脑信息处理的回路仍未完全打开。还必须将大脑状态调整到右脑状态，这样眼部训练的成果才能通过右脑的照相记忆能力显现出来，高速视听读训练的效果
4、才能更好。想象训练的方法二一、语言诱导想象：事先写好想象文字，然后照章训练;二、观摩想象：盯着某一具体物体 5 秒钟，然后闭上眼睛进行想象训练;三、专用训练卡片：1、曼陀罗卡 2、黄卡 3、形卡 4、三色卡 5、三维卡;这五种卡片分别盯看 530 秒，然后闭上眼睛，进行残像想象训练;四、图画想象：盯着某一幅生动的图画 30 秒钟，然后闭上眼睛，进行图画的回忆和再现训练。五、灯光、太阳想象：盯看 60 瓦的白炽灯泡或早晨刚刚升起的太阳 30 秒钟，然后闭上眼睛，作光源的再现训练。以上所介绍的训练方法，无论哪一种方法，都能训练出我们丰富的想象力右脑的图像想象能力。只要我们的图像想象能力形成，我们右
5、脑的照相记忆功能也就会大功告成，我们就会拥有“一眼成像，过目不忘”的神奇能力。世界记忆大师右脑训练方法三扑克练习：进行扑克牌记忆练习，特别是要反复练习去记一副扑克，尽量缩短记一副扑克的时间。进一步则可以去记几副牌、几十副牌。数字练习：练习去记 100 个甚至数百个毫无规律的数字，做到快速记忆并能倒背如流。词汇练习：找出数十组毫无规律的中文词汇，尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说，则需要经常进行英语单词的记忆练习。第 2页 共 3页句子练习：练习记忆几个甚至几十个句子，需要一字不差地记住它们。文章练习：文章练习是句子练习的延伸，经常找一些较长的文章来进行记忆，甚至尝试着去记整本书，如道德经等。第 3页 共页 3