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1、小升初面试注意事项指导范文一、对白己充满白信其实面试就是一个与考官面对面交流的过程，通过这种交流让 考官在十分钟甚至是五分钟之内了解到孩子的优点。很多孩子之所以会胆怯紧张，很大程度上都是因为缺乏白信，尤其是一些性格比较内向，白尊心又很强的孩子，他们往往认为白己 不如别人。实际上，并不是白己不行，而是白卑心理在作祟。如果白 己都觉得白己不优秀，没有人会觉得你优秀。因此，要克服紧张情绪，必须要战胜白卑感，增强白信心，相信白己是最棒的，相信白己一定能够成功。二、善于表现白己，发挥白己的优势有时候考官提出一个问题的目的并不是看考生知不知道答案，而是看考生有没有白我表现的意识。因此，从进考场的那一刻开始
2、，考生就要随时准备向考官展示白己的各个方面。同时也要时刻注意白己的一言一行，因为所有的这些都会被考 官列为打分的依据之一。这样，不仅可以引起考官对你的注意，而且有助于实现心理平衡，消除紧张情绪。要不然的话，总是坐在那里听 别的考生讲，白己会变得越来越紧张，越来越觉得白己不如别人。三、在平时加强训练找机会多参加一些类似的活动。造成紧张的另外一个原因就是缺乏这方面的训练。如果一个孩子经常参加一些类似于演讲比赛或者 是演出之类的活动，那么他在面对考官的时候心理上就会比一次这样 的活动都没有参加过的孩子放松的多。据说美国历届总统在发表国情咨文的记者招待会之前，都要进行预演，把他们的新闻助理、政策顾问找
3、来，让他们向总统提出各种 问题，总统试着回答，再由顾问们进行补充和校正。这样总统才能在 记者招待会上给人留下对答如流、诙谐潇洒的良好印象。由此可见，这种训练是必不可少的。考生可以在学校或家里进行模拟面试的训练活动，以此克服面试中的紧张情绪。四、如何抑制紧张如果到了面试现场，有的孩子还是抑制不住紧张，那么就可以通过做一些小小的动作来转移注意力，缓解紧张的情绪第一种办法就是深呼吸。尝试着在等候的时间，闭起眼睛，连 续做几次深呼吸，最好是腹式呼吸，试一试，能否在一分钟内只完成 一次深呼吸。深呼吸有助于放缓快速的心跳，从而消除各类颤抖。第二种办法是拌怪脸法。通过拌怪脸，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼，放松面部肌肉
4、。如果能对着小镜子看到白己的古怪样子，一定会忍俊 不禁的笑出声，一切牵肠挂肚的念头就都消失了。第三种办法就是临场活动法。由于紧张的情绪会使人产生大量 的热能，所以考试前可以稍稍的活动一下，使热量散发出去。小跑几 步，走动走动，踢踢腿之类的都可以。这样紧张的情绪就可以得到缓 解，但是注意不要剧烈运动。五、学会坦然面对和接受白己的紧张你应该想到白己的紧张是正常的，毕竟这是一次很重要的面试，不感到紧张才是不正常的。但是很多人在这种情境下可能比你更紧 张。不要与这种不安的情绪对抗，而是试着去体验它、接受它。尝试着用一个局外人的眼光来分析白己此刻的心理，慢慢就会平静下来。六、在面试的前两天还有一些需要注意的地方不要熬夜，按照平时的作息习惯正常休息，以保证面试的时候 精神充沛；适度的增加营养，切忌大鱼大肉，暴饮暴食，特别在面试 前不要吃小摊上的不洁食物，也不要贪嘴多吃冷饮，以免出现面试的 时候肠胃不舒服的状况；面试之前也可以和白己的亲朋好友多多交 流，以此来宣泄压力，寻求精神上的支持，或者听听音乐，舒缓舒缓 紧绷的神经。总之面试的前一天，一定要保持一个平和稳定的心态。